Никак не объясняю уверенно.Могу лишь предполагать.Да я не красавица неземная, но я и не уродина, но женщины такой же внешности даже может хуже общались с кем-то. Мне кажется сознательным не было, но безсознательным или подсознательным было моим решением.Я была закомплексованной и зажатой, немного тормознутой, с замедленными реакциями. До меня всегда все доходит позже, чем до остальных. Вокруг все такие уже были шустрые,хитрые,с быстрыми реакциями, а я вечно тупила немного.Помню как-то в мафию играли и там так получилось что-то кто-то не врубился в тему и тормозил и мне один одноклассник ой мафия тормозит значит это... и мое имя. Ну то есть это не только мне так кажется, но и людям вокруг это было видно. Наверное совокупность каких-то таких странностей и были причиной. Я предлагаю так. Я не была никогда живой, шустрой девочкой с горящими глазами, которая все заметит, все поймет, не была энергичной в этом плане, полной жизни, активной. Таких же замечают быстро, но я не могу взять и стать другим человеком. Сейчас я намного раскрепощеннее если сравнивать меня со мной тогдашней, но опять же это если с собой сравнивать, но если сравнивать с другими я все также немного другая.
Последний раз редактировалось Invisible_wow; 12.05.2022 в 11:21.
"На каждый горшочек своя крышечка"
Вы же могли общаться с мужчинами, которые живут в вашем темпе. Таких миллионы.
Так какая же вы?
Темпераментов же не бывает плохих или хороших.
Либо вы и правда спокойная, но тогда совершенно себя не принимаете, до такой степени, что вам можно жить, лишь если вы станете "другим человеком"
Либо вы на самом деле бойкая (я уже говорила об этом, в вашем Чучеле это было), но это задавлено, зажато.
Обе ситуации как-то неразрешаеморазговорами выглядят...
Имхо.
Я знаете о чем думаю иногда. Вот психология. Идет пациент к психологу и рассказывает. Между тем как он видит и понимает себя и жизнь вокруг и как запоминает и трактует позднее всякие ситуации и тем как оно было на самом деле есть же разница. Как тогда получается дойти до сути? Понять что же не так пошло? О человеке говорит лишь то, что он о себе думает и как он, себя понимает?
Разрешить можно только поступками? Какими например?
Какая я. Мне сложно понять себя. Я когда общаюсь с другими и через их реакции слова вдруг что-то начинаю понимать в себе. Надо каждый раз после общения с кем-то делать записи о чем думала, что обнаружила в себе.Так какая же вы?
Я противоречивая. Пожалуй это единственное что я могу сказать точно. Противоречия мне мешают, дистабилизируют меня и не дают решиться.
Эта разница всегда есть, но именно это не так важно, абсолютной сути не существует, доходить до нее нет нужды, достаточно решить некоторые вопросы, например, начать знакомиться с мужчинами уже сейчас.
Ведь объективного смысла откладывать у вас совсем нет.
Разрешить - ну это я имею в виду планомерную психотерапию.
Ну это норм, через других и правда проще понимать. Пока свое не выросло.
И да, хорошая идея про записи.
Для развития опор, можно, например, выполнять упражнение "мне нравится".
Делать ежедневно 10 вещей, которые нравятся вам.
Потом поискать вещи "мне нравится в себе": брать симпатичное вам занятие и находить 10 симпатичных сторон в себе: "мне нравится, что я усидчивая", "мне нравится, как работают мои руки во время того-то", "мне нравится то, о чем я думаю" и пр. Все это красиво записать.
А потом тоже могут быть задания уже дальше.
Постижение природы Первозданной женщины -это психология, изучение души в самом подлинном смысле слова. Без этого знания женщина лишена ушей, которые позволяют вслушиваться в шепот собственного сердца, замечать звоны своих внутренний ритмов. Без него глаза женщины словно прикрыты чьей-то призрачной рукой, и большая часть ее жизни проходит в полупарализующей скуке или прихотливых грехах. Без него женская душа утрачивает полную опору. Без него женщина забывает, зачем она здесь, цепляется, когда лучше отпустить, берет слишком много, слишком мало или вовсе ничего. Без него она молчит, когда душа пылает. Дикая женщина-жизненно необходима женской душе. Утрачивая связь с этой инстинктивно душой, мы живем только наполовину, и образы и силы, естественные для женщины, не получают полного развития. Отрезанная от своего главного источника, женщина приобретает стерильную благопристойность, но утрачивает свои инстинкты и природные жизненные циклы, попадает под власть общества, интеллекта и эго-собственных или чужих.
Отрывок из книги "Бегущая с волками".
Прямо сейчас я не чувствую свою макушку. Там у меня нет никаких ощущений из макушки вниз к шее. Я чувствую как болит шея и плечи.Они лишком напряжены. Мне бы хотелось,чтобы хорошенько размяли.Словно хочется висеть головой вниз чтобы шея и плечи расслабились Какая эта боль? Не опишу словами. Она не то, что меня мучает, но она постоянно есть, я научилась жить вместе с ней. Периодически делаю сама себе легкий массаж и несколько упражнений на растяжку мышц шеи. На лице не чувствую дискомфорт, глаза немного устали. На груди нет никакого дискомфорта. Дальше вниз живот расслабленный, но твердый немного. Ягодицы и ноги. Есть приятная боль в пятках немного. Сегодня ходила 10000 шагов снова, наверное поэтому. Спина не болит и никаких ощущений там нет.
--- Добавлено ---
Я пишу обычно свои негативные мысли и выплескиваю негативные эмоции. Позитивное писать что-то новое. Попробую. Благодарю за то, что поделились информацией о упражнениях.
Я делаю руки на плечи и круги руками.
--- Добавлено ---
--- Добавлено ---
часто кстати прохладно именно на задней поверхности шеи, сквозит. и я сижу дома в шарфике. Такие вещи замечаю я и уже делаю что-то, раньше вообще ничего не делала, такое ощущение ждала когда кто-то сделает
я сбросила 2 кг. Ура ура. Надеюсь доведу до 10 для начала)) . Кстати я привыкла уже есть до 20:00. Я наедаюсь быстро и долго остаюсь сытой. Супер. Удивительно получилось. Каждый день хожу минимум 8000 шагов максимум 15000. Такая активность меня устраивает. Я решила что вместо спорта в нед 2 раза буду кататься на велосипеде. И это будет мой спорт более тяжелый, а так ходьба для меня удовольствие.Дома делаю немного упр по 15-20 раз на ноги и все.
Последний раз редактировалось Invisible_wow; 13.05.2022 в 17:27.
Не знаю упражнения не люблю делать. Вот скажите ходить 2 часа, пожалуйста, кататься на велике часик отлично, но вот тренировки в одном месте на какие-то группы мыщц не идет у меня. В одном месте сидеть и делать упражнения это все не мое. Потому и в спортзале не получается на беговой дорожке вокруг ничего не меняется я на месте топчусь и делаю какие-то упражнения. Не могу. Мне нужен свежий воздух в первую очередь.
А вот тут не совсем соглашусь. Как раз, если не дается, может, это ине твое? И не надо лбом стену расшибать? Нравится гулять и ездить на велике, почему нет? Зачем себя дома насиловать упражнениями, если и от любимых занятий можно похудеть.
Я вот много лет назад примерно в том же возрасте похудела, играя в настольный теннис. Приятное с полезным.
Ну это же вы - не я - не один раз написали, что сначала приучилась не есть после 20, а вот потом... Хотя первым и логичным шагом ( и это вам уже писали здесь) должен быть пересмотр рациона. Вы , судя по описанному, много " не того" едите.
Для интереса - посчитайте среднее потребление калорий в день, прибавьте процентов 10-20 ( запас на похудение). А потом посмотрите , сколько надо пройти км в день, чтобы потратить получившееся количество калорий. Гарантирую - сильно удивитесь.
УВ. Марина, очень интересен ваш опыт , но о подробностях не знаю, уместно ли будет " допрашивать".
УВ. Невидимая, обратила внимание, что у вас зажимы в плечах и шее, и, видимо, тех упражнений, что вы делаете, недостаточно, чтобы их снять. Я это веду к езде на велосипеде. Обратите пристальное внимание на плечевой пояс, мне кажется, стоит скорректировать набор и количество упражнений. Иначе посадка на велосипеде может усугубить проблему.
И целлюлит с ног без специальных, не симпатичных вам упражнений , увы, не уйдет.
Нет увы и ах, смелости не хватило)
--- Добавлено ---
Ну значит так и делайте, в хорошую погоду на великие, в ветренную пешком. Никто от вас подвигов не требует)
--- Добавлено ---
Золотые слова, ув. Дхарма
--- Добавлено ---
И режим питания, я как попугай твержу. По мне как то странно завтракать в 3 часа дня
Мне кажется основа любой диеты это режим
Ув. Невидимая, вы когда нибудь в пансионате, санатории отдыхали? Там приемы пищи в одно и то же время, и не только потому что кухонному персоналу так удобно. В первую очередь это полезно и правильно