Сходила на йогу , представляла что тренер это наша Анавель . Капец , думала умру , не умерла , растянулась и все спать ))).
И сегодня был только обед .
я всегда радуюсь, когда кто-то на йогу ходит)))
Понравилось?
--- Добавлено ---
А вес не влияет на растяжку))) регулярные занятия)
--- Добавлено ---
Нашла того стоматолога, которая мне нравилась. Записалась на консультацию. К ней хрен еще попадешь
И разобралась со своими плечами) реабилитолог дал мне упражнения для работы над левой плечевой манжетой. И для балансировки, правая сторона нагрузку на себя берет, перекос по силе.
Хочу больше клиентов, мои расслабились на праздниках(
О, вас ждет целый дивный мир))) Считается, что примерно через 2-4 месяца регулярных звнятий начинается самое интересное) и многие перестают заниматься))) В йоге есть этому эзотерические обоснования, в обычной жизни - включается активней нервная состема и прорабатываются более глубокие мышцы. Это не всегда приятно. Примерно через год-два начинается совсем другая работа с телом.
Как самоощущение от себя сейчас у вас?
Вы молодец, особенно в каникулы так взяться
Мы абонемент не купили из-за дороговизны, дома делаем разные упражнения.
С моим уровнем подготовки это, видимо, самое оно. Не могу даже отжаться от пола, с колен пока только) все приседания и прочие упры даются с трудом. Но ничего) уже даже лучше тело ощущаю, что оно вообще есть.
Сериал начала смотреть «Дрянь», понравилась сцена: две сестры пришли на какую-то феминистскую лекцию. Лектор: «Кто из вас готов променять 5 лет своей жизни на идеальное тело?» И во всём зале только они руки тянут забавный такой сериал, хотя он что-то между драмой и комедией)
Не худею(
Наоборот с утра +500 грамм(ну это так колебания)
Зато с утра в 5 поехала в спортзал, силовые не смогла - больно оказалось, решила танцы всякие повспоминать.... И смотрю на себя и вижу а я то еще ничего
Растяжка есть, пластику не пропьешь... И черт бы с ним что не худею
Но диету не брошу
Я узнала эту бесполезную цифру, свой вес
72,500.
Не говорят эти цифры ни уму, ни сердцу ничего
Ну ладно, пусть будет.
Интересней становится, человек уже не зажат и может управлять своим телом, появляются ощущения, которых никогда не было, включаются мышцы, о которых даже не подозревал. И форма(положение тела) перестает иметь значение. Затягивает процесс. Можно изучать малейшие тонкие движения, наблюдать как и на что они влияют; как влияет эмоциональный фон на работу тела и наоборот...
Я обожаю работать с тазобедренным суставом, это прям кайф. Крутиться туда-сюда, находить новые положения, новые ощущения в старых положениях.
Вчера попробовала почитать во время еды и поняла что отвыкла
Но зато я стала объедаться, чтобы не хотеть секса((
один раз целый час боролась с собой и все-таки продула. Пошла и съела три бутера с колбасой.
Лишь бы картинки известного содержания (и еще почему-то про тигров рвущих добычу) не лезли в мозги и не мешали мне работать!!!!....!!!!!!!.....!!!!!!
*мгновенно успокаиваясь*
Ну ладно. Неприятность эту мы переживем.
Выйти бы на нормальный уровень физических нагрузок.
Как же меня бесит комп постылый.
Стать что ли водителем трамвая? (курсы полгода).
Эх...лучше бы вертолет, конечно.
Но там курсы 1,2 млн. руб.
Не по кармашку -
Гнев
Несколько бумажек выкинула, потому что ничего не получалось, со всей силы чиркала, разрывала и выбрасывала
Пока рисовала, ругала тех людей, по милости которых приходится этим заниматься
В смысле тех, кто про меня гадости говорил
Заметила, что обычно, когда меня обижают, я ругаю себя (что со мной не так, что со мной так обращаются? Я плохо говорю, неуверенная и тд?)
А здесь во время упражнения я прочувствовала, что дело не во мне. Это люди эти просто говнюки.
Спасибо