Сегодня учили команду апорт, я бегала за палкой .
Тея восторженно смотрела .
Сегодня учили команду апорт, я бегала за палкой .
Тея восторженно смотрела .
Я тоже ее ем одна. Места ещё надо знать где нормально солят .
Наверно в детстве кормили .
Я молоко обожала в детстве до пяти лет с бутылкой , пила прям с банки как только подоили.
А потом перестала пить , и молоко не сравнить тогда и сейчас состав .
Взбиваю утром капучинаиором пенку для кофе из молока только .
Я наоборот никогда не любила домашнее парное, на запах не перестала в детстве и сейчас. Самое перекипяченное "бледненькое" магазинное наоборот нравилось, а мама считала неполезным и не покупала. Кто малым у тёть дядь Киндер выпрашивал, а я молоко, все удивлялись. У сестры такая же история. Я уже не пью молоко, к ее приходу покупаю домой как контрабанду везёт во фляжке
Аналогично, ув. Ниоба)
у меня тут колени заболели и я по логике вещей решила, что надо скинуть вес
на весы как встала, пришла в ужас, набрала 5 кг, вот теперь ограничиваю себя в еде
а детям маленьким наверное легче, они ближе к природе, у них организм сам решает, когда есть, когда не есть
а нам увы уже надо усилия прилагать
Да без усилий не выходит .
Два дня без хлеба и я похожа на мегеру .
Я нашла выход- большие чашки салата .
Очень хочу окрошку и черешню , этот набор продуктов явно поможет ))).
Ув. Маргоритка, колени и диета , это из за соли ?
У нас кстати проходит международный праздник , студ весна . Абсурд в том что туда не попадёшь , билеты для избранных .
остеоартроз поставили диагнозУв. Маргоритка, колени и диета , это из за соли ?
наверное и соли влияют, но я прочитав инфу в инете, решила, что вес желательно скинуть, чтобы нагрузка на колени была меньше
тем более, что мой нормальный вес был меньше, непонятно почему 5 кг набрала
весы сломались и долго свой вес не контролировала вот и результат
Я когда давным-давно худела, у меня была схема стандартная. Много воды минут за 20 до еды. Никакого сахара и изделий из белой муки и много-много овощей. Сижу вспоминаю что еще...
Но у меня режим сбился по времени. Наладить не могу. Мотаюсь по городу целыми днями, обед какой придется, ужин какой накопаю в холодильники и поздно, а то и два
а сколько примерно?Много воды минут за 20 до еды.
у меня такжеНикакого сахара и изделий из белой муки и много-много овощей
А по рецемтам, я считаю, что для похудения чем проще состав блюда, тем лучше. Запекать овощи можно, кстати, фаршированные. Если без соусов, то вкусно и низкокалорийно) лодочки всякие из кабачков/баклажанов, помидорки)
Я тут загорелась цирковым искусством, в часности эквилибристикой. Не знаю с какой стороны подойти) засматриваюсь пока на стойки всякие и мандражирую)
На самом деле грамотнее вести речь не о диете, а о изменении рациона питания. Потому что диета - она как правило заканчивается, и чел, серьезно повредивший за время оной обмен веществ, набирает еще больше кг.
Составьте себе рацион, которого вы сможете придерживаться много лет без проблем.
--- Добавлено ---
Переваривается он отлично, кстати. Можно поэкспериментировать с сортами, перейти на домашний хлеб.
Свежеиспеченный рецепт из инета, надо перед едой за 15 мин. выпивать стакан воды и съедать 2 огурца
ничего не искала, специально не набирала, просто в яндексе листала ленту
мне иногда кажется, что тырнет мысли читает)))
Ув Собеседники а я опять с опросиком
Он правда немножко напрягающий
Вот ри варианта чардаша, какой на Ваш взгляд лучше?
Мне второй понравился, потом третий, потом первый.