прокрастинация у меня тож присутствует определенно, просто она не парит меня пока не вредит конкретному делу. В работе и в делах (кроме домашних) действую категориями наказания себя, т.е. имею право на ошибку, но буду за нее расплачиваться. Сразу оговорюсь: сомневаюсь, что это здраво с т.з. психологии, ну вот так сложилось, вероятно с детства, и я совсем этого не замечала, и не знала бы наверное, если бы не начальник, заметил он.
После первого года работы, совершила ошибку, за которую положен штраф. Он мне об этом объявил, а потом сказал "Хотя нет, тебя я штрафовать не буду, ты сама себя накажешь круче, чем я могу придумать, наказывала и за меньшее. Свободна". Вот так я узнала о своей такой черте. На форуме, конечно, рассмотрела поближе.
Тот первый начальник никогда меня не штрафовал и не ругал, ценил повышал и сделал своим замом...другие на других работах - да и в полной мере (так как и других сотрудников), чем оказывали мне услугу - "тьфу, какой-то шраф/выволочка, считай легко отделалась". Наказываю в основном лишением всех или части приятностей и радостей (при серьезных лажах еще еды и сна) с упахиванием на работе до тех пор пока не увижу реальный успех, шаг вперед в развитии, не освою новое умение - что-нибудь, дающее чувство "я - молодец", и тогда я себя как бы прощаю. Это все неосознанно, как на рефлексах.
Учусь быстро (еще бы, иначе с такой конструкцией и помереть можно), поэтому подолгу без радостей и в адском режиме работы находится не приходилось.