Всем привет. Сложилась такая ситуация. Может кто сможет подсказать что делать.
Дочка неспособна ходить в школу. Учит уроки, собирается, когда приходит время выходить -- паническая атака. И так каждый день. Началось весной после ковидного карантина когда обучение было дистанционным. Сначала пропускала только пятницы, потом больше, сейчас ходит в школу раз в две недели. Живем в Португалии уже 6 лет, никаких проблем с языком и успеваемостью не было. С первого года была отличницей.
Много раз были на консультациях у психиатров, занималась с психотерапевтами. Психиатры назначают антидепрессанты и говорят чтобы сделала над собой усилие, переборола страх и шла в школу. Рассказывают о способах борьбы с паническими атаками (атаки случаются не только в школе, в магазине тоже могут быть). Психотерапевты просто тянут деньги и никакого толка от занятий нет. С государственными поговорить невозможно -- они только с подростком общаются, частные с прямых вопросов съезжают.
Углубившись в вопрос и перечитав кучу статей обнаружил что все специалисты и сами люди победившие психические атаки в один голос утверждают что обязательно нужны прогулки на свежем воздухе и продолжительные физические нагрузки с пульсом в кардио-зоне. Не сомневаюсь что психотерапевтам работающим с паническими атаками это отлично известно, однако не слышал таких рекомендаций ни от одного и никто не сказал что первая цель бесед -- убедить подростка выйти из дому. Что совсем уже подорвало доверие к ним.
Дочка-же сидит неделями безвылазно в своей комнате и вытащить её на улицу невозможно. С шести лет активно занималась спортом - карате, тайский бокс, гимнастика, воллейбол, во время самого карантина бегала со мной по 5-7 км вдоль океана. Сейчас -- бросила и категорические нет на любые предложения. Сначала обосновывала так -- "я некрасивая, все на меня смотрят, я никуда не пойду". На самом деле -- очень красивая и спортивная (особенно по сравнению с португальскими девушками). Последние два года специально начала сутулиться и изменения фигуры уже отчетливо видны. Уговаривал и упрашивал не делать так, заняться гимнастикой, купил три разных корсета для исправления осанки -- без толку. Пробовал объяснить как она разбивает отцу сердце когда ходит перед ним вот такая (реально сердце болит) -- никакого сочуствия.
Главная беда в отчаянном сопротивлении всем попыткам решить её проблемы. На все наши инициативы -- категорический отказ. Сам не чужд спорту -- через день бегаю по 40-50 минут по набережной, через день занимаюсь в мини-тренажерном зале что оборудовал на чердаке (турник, брусья, скамьи) -- неделями каждый день звал с собой, убеждал, настаивал -- без толку. Пойти погулять, сходить на пляж, покататься на велосипедах -- отказ. Как уже писал -- сначала отказывалась "потому что там люди". Ладно, пошли прогуляемся поздно вечером, поедем покатаемся в лес, на дальний пляж, пойдем потренируемся на чердак -- там точно людей нет. Отказ. Просто "я не хочу" или "мне там не нравится" или "не сегодня".
Пробовал требовать и вводить жесткий распорядок и дисциплину. Чтобы каждый день по часу активных занятий. Объяснял и присылал статьи где расписано как меняется химия мозга при физнагрузках, какие гормоны вырабатываются и как это важно для душевного равновесия уверенности в себе. Без толку -- просто перестает слушать. Когда поставил четкое требование под угрозой каких-то ограничений (ноутбук, интернет и т.п.) -- согласилась но не прошло и трех дней как начала хитрить и изворачиваться. "Мне не нравится когда ты смотришь, я буду с мамой тренироваться". Ок, не вопрос. "Мне не нравится с тобой бегать - я буду сама". Ладно. Потом началось "завтра тесты", "устала", "живот болит", просто приходишь за ней -- а она спит. Жена такого не выдержала -- тренировки закончились не прошло и двух недель.
Психиатр сказал не давить -- поэтому год назад махнул рукой. Только звал время от времени с собой на пробежки или просто пообщаться или на выходных погулять с семьей (младшему брату три года) или просто посмотреть телевизор вместе. Ни разу не пошла. Один раз проявив макиавелиевскую хитрость вытащил погулять ночью на набережную. Прыгал такой вокруг на позитиве, шутил, истории интересные рассказывал -- через час впроде оттаяла и договорились еще погулять через пару дней. Но потом -- снова отказ.
Со стороны выглядит будто сама себя загоняет в психическое истощение. Утром встает по будильнику за два часа до школы чтобы красоту наводить, а спать лечь может если не проконтролировать -- в 3-4 ночи. Часы потратил на объяснения что спать нужно минимум 8 часов, себя в пример приводил, статьи присылал -- как об стену. При этом не раз было что приходишь в 12 ночи -- сидит играет или музыку слушает. Говорю -- "пора спать, ложись пожалуйста". "- Хорошо папа, через пять минут лягу". Через час прихожу -- сидит. "Ты-же обещала!". "- А я не хочу спать". Однажды типа пошла спать в 11, дождалась пока все уснут, встала и села играть до 3х. В итоге настроил роутер чтобы отрубал интернет в 11 вечера. Научилась включать раздачу мобильного интернета с телефона. Потребовали отдавать телефон на ночь под угрозой не пополнять. Отказалась.
С этого учебного года началось новое -- когда долго с ней разговариваешь и она устает -- устраивает припадки. Бъет себя кулаками по голове, вырывает волосы, царапает руки ногтями. Триггером могут сработать совсем невинные вопросы. Например "чего ты хочешь?". Пару лет назад вдруг начала жаловаться как её тут плохо, скучно, нет друзей, и она хочет на родину. Сперва такое заявление вызвало оторопь. Часы потратил на объяснение что мы здесь чтобы дети получили европейское гражданство и образование, что отправить её одну в 14 лет даже по закону нельзя, что семья здесь и тп. Выяснил что в школе происходит -- все к ней настроеные позитивно (португальцы в массе добрее наших) хотя близко действительно ни с кем не сошлась. Подняли всех русскоязычных знакомых, нашли несколько девочек её возраста, оказалось что русские семьями с детьми регулярно собираются на пикниках -- пытались вытащить её. Отказ. Наши знакомые и друзья звонили ей и звали -- или не берет трубку или отказывается или соглашается чтобы отвязались а отказывается потом.
Так вот с возвращением на родину. Сейчас ей 16 и может летать сама. Отправили её летом на несколько месяцев. Пожить самой, попробовать поработать администратором у тетки в парикмахерской, потренироваться у старого тренера, повидать старых друзей и определиться чего хочет. Хочет остаться и работать -- может остаться. Хочет остаться и учиться -- нашли вариант как пристроить её в школу там. В итоге ничего из планов не выполнено. Большую часть времени сидела дома и решила возвращаться в Португалию заканчивать школу. Проходила ровно неделю.
В итоге после мучительных поисков решения проблемы предложил ей такой вариант -- берет типа академ.отпус в школе, остается на второй год (тут такое делают) и идет работать к отцу в IT-контору. Опыт у неё уже есть -- еще в возрасте 13и лет обучилась работать моделером и вполне профессионально работала на каникулах заработав на айфон. Потом потеряла интерес, заявляла что "у неё ничего не получается" (ложь) и это "не её". Объяснения что папа предлагает освоить профессию чтобы в жизни был запасной (и неплохой) вариант а чем заниматься она решит сама -- успеха не имели. Ну и вот предложил отложить школу на год, привести в порядок нервы и психику, занять делом голову и руки, вернуться к спорту, заработать денег в конце концов и через год решать что хочет делать -- может вернуться в школу, может отказаться, может снять квартиру и жить сама, может вообще уехать хоть на родину хоть куда -- деньги на первое время будут и профессия тоже, может по ней дальше работать а может новую выбирать. Как нетрудно догадаться -- категорический отказ. Аргумент что она так доведет себя до психиатрической лечебницы и всё равно пропустит год -- во внимание не принят.
Когда пропустила первую неделю попытался другую хитрость -- отобрал ноутбук чтобы не играла по ночам и отвез в офис. Потребовал чтобы приходила на работу если ей нужен интернет или презентации делать. Чтобы хоть под таким предлогом начать вытаскивать её из дому. Внезапно оживилась -- один раз сходила с отцом в супермаркет выбрать продукты к празднику (никаких признаков панических атак и впомине не было), один раз согласилась посмотреть вместе сериал. Закончилось длинным разговором который начала сама. "Я к вам не поеду, мне там не нравится, нужен ноутбук для презентации". Два часа уговаривал, обнимал и примеры приводил -- в итоге получил припадок с вырыванием волос. Сдался и вернул ноутбук.
Сейчас пытаемся привлечь к проблеме официальные лица. Обратились к директору школы (создает впечатление очень опытного и толкового), в комиссию по защите детей (по закону если подросток не посещает школу - комиссия всё равно привлекается, решили не дожидаться). Пытались связаться с психиатром для срочной консультации -- без успеха, записать на консультацию могут только через полтора месяца. Если нужно срочно -- везите в скорую психиатрическую помощь. Но это мы уже проходили -- там ничего кроме транквилизаторов предложить не могут.
Резюме такое: ситуация ухудшается, способов повлиять на ситуацию нет никаких: все попытки помочь саботируются или встречают решительный отказ, перспективы на будущее крайне мрачны. Единственный вариант -- дождаться очередного припадка и вызывать полицию. Психиатр сказал что если подросток угрожает самобийством или занимается членовредительством -- вызывать полицию и дальше те знают что делать. Потом требовать госпитализации или помещения в спецшколу. Применять насилие чтобы вытащить её из дому -- не хочу. Потом будет использовано против нас-же.
Если кому подобная ситуация знакома и подскажет что тут можно ещё придумать -- буду благодарен.
Если есть специалисты знающие секретный подход к таким подросткам и готовые помочь (небесплатно конечно) -- буду рад.