Просто поздно уже.) Утро вечера мудренее.
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Просто поздно уже.) Утро вечера мудренее.
хорошо, спасибо, Ирина.
он много как себя вел, это одна из самых сложных сторон того, что тогда происходило для меня, это было физическое и моральное давление и действия.Сообщение от Азбука
я наверное все равно до конца не могу понять, наведу может пример как это у меня в голове:Это как раз то, как работает защита. Убить в себе то, что подвергнет сомнению власть голодного чудища. А-то вдруг ваши чувства ошибаются, а это значит потерять бдительность и быть пойманной, задушенной и съеденной, когда совсем не ждали.
допустим человека грабят, женщину, мужчина, из чувств возникает страх, растерянность, ступор может у кого то, и когда эти эмоции всплывают, человек не может же мыслить трезво, а если бы их не было, их усыпили к примеру, тогда в этой ситуации работал бы мозг, рассудок, что для того, что бы спастись, нужны конкретные действия, кричать, бежать, защищаться, звать на помощь, но иногда ведь именно чувства мешают этим действиям.
и как тогда чувства помогают, ведь лучше головой поминать что тебе страшно и иметь условный алгоритм действий, которые тебе нужно предпринять, что бы выйти из ситуации, чем пускать их распыляться внутри, затмевая этим самым этот условный алгоритм?
спасибо.)Пользуйтесь!)
я попробую.Порисуйте его, найдите ему форму, цвет, прикиньте как двигается этот уродец, как звучит. Усильте, гипертрофируйте.
опять улыбнули.)
Если бежать некуда (поймают, умру), кричать бесполезно (заткнут, накажут), защищаться чревато (ещё больнее сделают), на помощь звать некого (тем кто подойдет, скажут, что все нормально, им показалось и т.д), то развивается выученная беспомощность. Когда безопаснее ничего не делать, принимать власть насильника как данность. И вот это вот всё:соответственно, - страшно, плохо, нельзя.конкретные действия, кричать, бежать, защищаться, звать на помощь,
Давайте.)я попробую.
опять улыбнули.)
Как будто вы убеждаете себя, что вас любить нельзя. А клиент убеждает себя, что вас любить можно.)
я не убеждаю я, знаю, это мое правило, ну и Ирина, правда какая любовь, есть много всего, но не любовь.
я много думаю об этом, потому что такие вот события, как резкие неправильные повороты с нужной тропы, они ведь не просто так ищут кого-то/что-то, на стороне, и почувствовав это, создают себе иллюзию идиллии какой-то, но это заблуждение, огромное заблуждение...
Последний раз редактировалось Shallow_darkness; 19.02.2023 в 16:52.
Но не ваше же заблуждение.
В чем проблема тогда?
в том, что если он этого не поймет и будет дальше продолжать убеждать себя в этом и доказывать это мне, мне нужно будет прекратить отношения.
Яна, а если он таки докажет вам, что все бросит, чтобы образовать с вами пару, то чем это чревато для вас?
Я пока что читаю про правило/неправило, а о ваших потребностях ничего не понятно. Про себя побольше расскажите. Вот, допустим, этот человек разводится с женой, приходит к вам жениться, и ... Что дальше? Бизнесу конец, всё пропало, или что?
Ирина, они мне ненужны для пары, он не сможет мне ничего доказать, даже если бросит жену, разведется и тому подобное, только свои жизни подпортят
мне подходит так как есть, без этих разговоров, близости и признаний.
не конец, будет кто-то другой, но новые связи выстаивать не просто и ресурсно затратно.
То, что они делают со своими жизнями уж точно не входит в область вашего влияния. Правда.если я правильно понимаю, а я могу и ошибаться, эти разговоры и признания входят... ну как бы так сказать, в меню.мне подходит так как есть, без этих разговоров, близости и признаний.
мое участие в этом есть, я считаю.
с "меню" немного озадачили...если я правильно понимаю, а я могу и ошибаться, эти разговоры и признания входят... ну как бы так сказать, в меню.
в часть встреч или что?
--- Добавлено ---
нарисовала, только из цвета у меня простой карандаш.Порисуйте его, найдите ему форму, цвет, прикиньте как двигается этот уродец, как звучит. Усильте, гипертрофируйте.
Эти темы лучше адресовать вашему "профсообществу", мне кажется. А я в них не компетентна, если честно.
Покажете?нарисовала, только из цвета у меня простой карандаш.
хорошо, извините.Эти темы лучше адресовать вашему "профсообществу", мне кажется. А я в них не компетентна, если честно.
не хочется сейчас, извините.Покажете?
Ладно.
О, чудесно!)
Каким он голосом говорит, Яна и что?
Мне почему-то слышится сильная-пресильная кагтавость и шепелявость.)
хриплым мерзким и глубоким, не знаю что говорит.
Может говорить о том, что вы в его власти, под его, большогострашногомонстра, пятой, и чтобы вы в его могущество верили и подчинялись. Но это моя фантазия о нем. А ваша, Яна, про этого карлика, какая?
может быть и об этом говорит, наверное мне подходит ваша фантазия.
не очень представляю как переместить образ карлика на него.
я правда его очень боюсь, до сих пор, и уверена что меня никто не сможет защитить, что он снова выкрутится, что-то придумает, и я сама не могу, не получается.
если честно, мне очень неприятно сталкиваться с этой стороной себя, у которой возникаю вот такие мысли, противно от этого.(я правда его очень боюсь, до сих пор, и уверена что меня никто не сможет защитить, что он снова выкрутится, что-то придумает, и я сама не могу, не получается.
А есть ли в мире кто-то более сильный, чем этот зубастый уродец? Или он такой безнаказанный потому, что всех на свете могущественней и круче?
--- Добавлено ---
Ага. А попробуйте не бросать себя такую вот, немогущую, маленькую, а наоборот, принять, простить, поддержать. Побудьте за себя, а не против себя.
Ведь на самом деле противный в этой истории - злобный карлик, а вовсе не Яна.
мне почему-то первое, что пришло в голову, образы болезни, смерти всяких происшествий (ну там аварии, кирпич на голову упал).
почему маленькую, совсем не маленькая, и в этом еще и поддержать, зачем в этом себя поддерживать, это убирать нужно мне кажется.Ага. А попробуйте не бросать себя такую вот, немогущую, маленькую, а наоборот, принять, простить, поддержать. Побудьте за себя, а не против себя.
Ведь на самом деле противный в этой истории - злобный карлик, а вовсе не Яна.
нет, я не могу принять эту часть себя и не хочу наверное ее принимать и себя такую тоже не хочу.
карлик тоже противный, но и когда пишу такое, я тоже противная.
А, ну то есть он обычный смертный, а не какой-то особенный-неуязвимый?
когда это вот формировалось:почему маленькую, совсем не маленькая,...вы были маленькой ещё. И на вашей стороне не было никого. А потом вы и сама научились быть не на своей стороне.я правда его очень боюсь, до сих пор, и уверена что меня никто не сможет защитить, что он снова выкрутится, что-то придумает, и я сама не могу, не получается.
чтобы быть с собой "в одной команде", а не против себя.и в этом еще и поддержать, зачем в этом себя поддерживать
если будете на своей стороне, оно само уйдет. А если будете против себя, наоборот, только усилится.это убирать нужно мне кажется.
Вы-то хоть сами себе не давайте пощёчин, как вам бабушка надавала. Это ведь ее непринятие вас. Вы у нее этому научились. Не уподобляйтесь.нет, я не могу принять эту часть себя и не хочу наверное ее принимать и себя такую тоже не хочу.
карлик тоже противный, но и когда пишу такое, я тоже противная.это да! Без всяких "тоже".карлик тоже противный,
необычный, но смертный, надеюсь.
на моей стороне и сейчас никого нет....вы были маленькой ещё. И на вашей стороне не было никого. А потом вы и сама научились быть не на своей стороне.когда это вот формировалось:
почему я не на своей стороне, потому что мне неприятны какие-то стороны себя, мне кажется так у всех, что-то нравится в себе что-то нет, разве нет?
какой-то тупик получается.(если будете на своей стороне, оно само уйдет. А если будете против себя, наоборот, только усилится.
почему вы решили что у нее, она не единственный персонаж с таким багажом знаний.Вы-то хоть сами себе не давайте пощёчин, как вам бабушка надавала. Это ведь ее непринятие вас. Вы у нее этому научились. Не уподобляйтесь.
не буду уже.
поддерживать то, что мне неприятно = быть с собой в одной команде?чтобы быть с собой "в одной команде", а не против себя.
Последний раз редактировалось Shallow_darkness; 21.02.2023 в 00:09.
если он смертный, значит испытывает страх перед чем-то и кем-то бОльшим, чем он сам. Так ведь. Значит и на него есть управа.
на вашей стороне нет никого из ваших старших родственников, это да. Но мир не ограничивается родственниками. Вы вот за помощью сюда пришли, это о чем-то говорит.на моей стороне и сейчас никого нет.
почему я не на своей стороне, потому что мне неприятны какие-то стороны себя, мне кажется так у всех, что-то нравится в себе что-то нет, разве нет?
Есть разница между "не нравится что-то в себе" и самонаказанием и, самоповреждением, самодеструктивным отношением.мне неприятны какие-то стороны себя, мне кажется так у всех, что-то нравится в себе что-то нет, разве нет?
Не было бы тупика, не было бы и нынешней проблемы.какой-то тупик получается.(
Одна из персонажей. Просто она наиболее выпукло проявилась в последние дни со своей физической агрессией к вам.почему вы решили что у нее, она не единственный персонаж с таким багажом знаний.
не буду уже.
не то, что неприятно, а то, что неприятно в себе. Так как у вас постоянная подмена - "мне плохо" на "я плохая".поддерживать то, что мне неприятно = быть с собой в одной команде?
наверное так, или мне хочется в это верить что все таки есть.
не ограничивается, но я допустим, не уверена, что рассказав это кому-то, пусть даже и не родственнику, что он будет на моей стороне, даже скорее думаю что вряд ли будет.на вашей стороне нет никого из ваших старших родственников, это да. Но мир не ограничивается родственниками. Вы вот за помощью сюда пришли, это о чем-то говорит.
обычно за это осуждают и считают что ты сама виновата.
ну да естьЕсть разница между "не нравится что-то в себе" и самонаказанием и, самоповреждением, самодеструктивным отношением.
но я пока наверное не придумала лучшего способа, или того что точно действует.
последнее время да, но началось же намного раньше, просто о других персонажах еще речь не заходила в этих направлениях.Одна из персонажей. Просто она наиболее выпукло проявилась в последние дни со своей физической агрессией к вам.
не всегда так происходит, просто вот эта слабость трусливость будто не мои, а терпеть приходится мне.не то, что неприятно, а то, что неприятно в себе. Так как у вас постоянная подмена - "мне плохо" на "я плохая".
давайте тогда эту веру воплотим в рисунок. Представьте человека, или даже некое существо, у которого есть управа на злобного карлика. Какой он/оно, как выглядит?
ну вот вы здесь, мне рассказали, а я - не родственник, и я вас не осудила.не ограничивается, но я допустим, не уверена, что рассказав это кому-то, пусть даже и не родственнику, что он будет на моей стороне, даже скорее думаю что вряд ли будет.
обычно за это осуждают и считают что ты сама виновата.так считают жертвы, над которыми однажды совершалось насилие, и подобным осуждением они неосознаваемо отыгрывают свою агрессию. Просто это легче, чем встретиться со своими чувствами, прожить их и направить злость на истинного виновника боли. Проекция, ничего не поделаешь...обычно за это осуждают и считают что ты сама виновата
Да, пока верите в старый способ, как проверенный и действенный в прошлом.ну да есть
но я пока наверное не придумала лучшего способа, или того что точно действует.
Бесконечная череда насилия.(последнее время да, но началось же намного раньше, просто о других персонажах еще речь не заходила в этих направлениях.
Досталось же вам, Яна.(
Травматическое расщепление так действует. Если бы маленькая Яна не трусила, а была сильной и непреклонной, ее бы сломали как тростиночку, и мы бы, возможно, не разговаривали здесь. А так вы выросли, и можно залечивать те прошлые раны.не всегда так происходит, просто вот эта слабость трусливость будто не мои, а терпеть приходится мне.
- прошлые раны.слабость трусливость
Последний раз редактировалось Азбука; 21.02.2023 в 22:24.
нарисовала...
но посмотрев на рисунок я ужаснулась от этого образа, что такое нарисовала, нельзя быть такой, пусть даже в рисунке, нельзя выпускать такие мысли и образы в отношении другого, и неважно что он сделал, это его ответственность и не мне быть судьей.(
да, но с вами это другое, у вас понимание и знание на другом уровне, а у обычных людей оно поверхностное и если что-то такое происходит, обычно думают что она сама виновата, спровоцировала это одеждой, поведением, словами.ну вот вы здесь, мне рассказали, а я - не родственник, и я вас не осудила.
а мне кажется не только, а еще и те, кто не сталкивался с таким, либо же удалось избежать подобного, и вот они думают, ну у меня же такого не было, я не позволила чтобы что-то подобное произошло или дала отпор, значит ты не сделала то что могла, не достаточно сильно хотела этого избежать = сама виновата.так считают жертвы, над которыми однажды совершалось насилие, и подобным осуждением они неосознаваемо отыгрывают свою агрессию. Просто это легче, чем встретиться со своими чувствами, прожить их и направить злость на истинного виновника боли. Проекция, ничего не поделаешь...
но это же не факт, что сломали бы.прошлые раны.Травматическое расщепление так действует. Если бы маленькая Яна не трусила, а была сильной и непреклонной, ее бы сломали как тростиночку, и мы бы, возможно, не разговаривали здесь. А так вы выросли, и можно залечивать те прошлые раны.
мог быть и другой вариант, не знаю правда какой, ну всегда же есть несколько вариантов.
и я уже давно не маленькая Яна значит и этого быть не должно, нужно по взрослому себя вести.
Последний раз редактировалось Shallow_darkness; 22.02.2023 в 13:15.
