Добавлю про тело и еду пожалуй.
На массаже особо запомнилось проработка живота и лица. Думаю из за того что эти места меня и беспокоят и я хочу с ними подружиться. Хочу чтобы живот работал правильно а лицо мое вернулось ко мне и не болело.
Постараюсь в следующий раз больше расслабиться и сосредоточиться на ощущениях, прислушаться к телу.
С едой сложнее, на завтрак съела пачку творога. И зачем-то кусок торта. Ругала себя за торт, но все равно съела. Вечером ела салат, можно было съесть меньше и без хлеба. Пила слишком мало воды.