НАСТРОЕНИЕ СЕЙЧАС. Часть 3

[Murmurar]

Ногти так ногти, няни и цветы мне нравятся. Почему они могут не нравиться?
Я к работе отношусь без предрассудков. Можно подумать когда я была директором производства я только и делала что раздавала указания сидя в саду с кофе. Нет такое тоже было
Но было не только такое, я и у станка стояла и мясо нюхала...мыл день когда передвигали 200кг. Станок мы вдвоем с одним рабочим, нам срочно понадобилось...
Я работала когда это было надо на равные с мужиками, моя рабочая сила в смену 15 часов равна силе 25-летнего парня. Что конечно уступает 40-леьнему мужику но вполне идёт в дело. Мне говорили наши наемные мужчины, что решение работать у нас приняли после того как увидели как я работаю. Нет, муж тоже, там вообще без вариантов, он зубр. Но это логично и ожидаемо. От женщины такого не ждут, не ждут что на нее можно положиться и от нее будет реальный толк в смене. А мне это нравится. Это держит меня в тонусе. И для здоровья полезно. А вид работы это не так и важно, я с одинаковым удовольствием стою в смене на кухне, копаю землю в саду, ношу детей на руках
У станка вонючего в пару стоять не так приятно конечно, НО, как я выше написала, там другая мотивация. Везде есть свои вкусные фишки, которые нужно только найти. На кухне в прошлом году я руками мыла пол и гордилась результатом, я знаю зачем я делаю то что делаю и меня это мотивирует. А что думают со стороны мне не важно. Если кто-то считает непристидным мыть пол, он имеет право так считать. А может ему просто не понятно зачем люди моют пол. А может он грязь любит....

--- Добавлено ---

Когда начинаешь уважать любой труд других людей, тогда не теряешь достоинства сам занимаясь любым трудом
У меня так

Спасибо что спросили
Я кайфанула)))

[Kreslava]

Специально посмотрела про слово рейка.
Ну стройматериалы, как я и знала.
Ну ...это явно не то.
Чтобы про них рассказывать.

Вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём прикасания ладонями». Профессионалами иногда классифицируется как вид «восточной медицины». В соответствии с характеристиками, утверждёнными Международным Стандартом, практика рэйки относится к целительству

Чудеса всегда востребованы.

[Darya]

Специально посмотрела про слово рейка.
Ну стройматериалы, как я и знала.
Ну ...это явно не то.
Чтобы про них рассказывать.

Ув. Клариса, вот он, тот момент, когда все маски сорваны, и Вы предстаёте в своём истинном обличье - Несравненной Донны Розы!

Я так сильно не ржала очень давно

[Клариса]

Не, ну правда...я смотрела первый лист...вылезли мои любимые строймат, я ж сметчик...но явно..эт ж не то...что про них будет женщина 50плюс рассказывать...

Да, личное спасибо за омлет, у Вас прочитала, давно не делал...тащусь прям...

Дина, спасибо за об,яснение.

--- Добавлено ---

Ув.Ханум...200кг...это зря, поверьте...
Операция по энтому делу мало того, что болезненная...рецидивная.
Внучку на руки взять не могу, т.е.даже погулять, в коляску посадить.
Не больше 5кг, а то и 3.
Берегите себя.

[Murmurar]

Не, ну правда...я смотрела первый лист...вылезли мои любимые строймат, я ж сметчик...но явно..эт ж не то...что про них будет женщина 50плюс рассказывать...

Да, личное спасибо за омлет, у Вас прочитала, давно не делал...тащусь прям...

Дина, спасибо за об,яснение.

--- Добавлено ---

Ув.Ханум...200кг...это зря, поверьте...
Операция по энтому делу мало того, что болезненная...рецидивная.
Внучку на руки взять не могу, т.е.даже погулять, в коляску посадить.
Не больше 5кг, а то и 3.
Берегите себя.

Теперь я смеюсь....Вы считаете я голыми руками станок 200кг. Тягала? Я придумала как из говна и палок подручных средств соорудить переезд станка

[Клариса]

Так ув.Ханум надо конкретнее хвалиться.
Не то,что вы с парнем взяли вес 200кг, а то ,что Вы рационализатор и придумали ноухау из говна и палок.
Я же не читаю между строк.

[Татьяна И]

Сегодня в фитнесе встала на весы...дома обходила 3мес.
Твою ж.....плюс 5 за 3мес.
Зла на себя не хватает.
Постоянно хочу есть, ограничиваю...ну точно не больше ем.
Смотрю, как муж есть тортик с манго розовый, варю борщ...злая как собака...
У него 50р...был...сейчас как на свадьбе 46..48.

--- Добавлено ---

Ладно мужчины не толстеют, но сейчас вспомнила подруг, знакомых своего возраста...все похудели.
Надо брать себя в руки...
Самое сложное, когда готовишь , не есть это, тем более удаленка и еда рядом, тем более муж постоянно берет торты, конфеты...есть не так помногу, но надо, чтобы это было.....
Ох...только это у меня перед глазами.

Здравствуйте мне очень помогает сбросить вес семена льна с кефиром утром на тащак. Правда тем у кого склонность к диареи не рекомендую.

[Клариса]

Пью я их, спасибо Таня.

[Клариса]

Вся родня оч.полная, сейчас возр.изменения, замучали приливы, бессонница.
Чтобы не то, что худеть, а удержать вес, надо совсем мало есть.
Я ем небольшие порции, но конфеты...грех, хотя не знаю, искючу, в них ли дело.
Траву всякую, типа кабачков и каши на воде...
Не знаю, и сила воли оч.сильная нужна...и желудок чтоб не болел.
Посмотрю, как выйдет.

[Dharma]

Вся родня оч.полная, сейчас возр.изменения, замучали приливы, бессонница.
Чтобы не то, что худеть, а удержать вес, надо совсем мало есть.
Я ем небольшие порции, но конфеты...грех, хотя не знаю, искючу, в них ли дело.
Траву всякую, типа кабачков и каши на воде...
Не знаю, и сила воли оч.сильная нужна...и желудок чтоб не болел.
Посмотрю, как выйдет.

От каш на воде желудку только польза. А почему траву? Курицу и рыбу можно и нужно.
Сладкое попробуйте совсем- совсем исключить.
За месяц можно отвыкнуть. Мы вас поддержим!

[Kreslava]

Вся родня оч.полная, сейчас возр.изменения, замучали приливы, бессонница.
Чтобы не то, что худеть, а удержать вес, надо совсем мало есть.
Я ем небольшие порции, но конфеты...грех, хотя не знаю, искючу, в них ли дело.
Траву всякую, типа кабачков и каши на воде...
Не знаю, и сила воли оч.сильная нужна...и желудок чтоб не болел.
Посмотрю, как выйдет.

Ешь нормальный суп, а хлеб, булочки и прочик хлебобулочные изделия исключить полностью. Это не трудно.
Конфеты можно оставить, но без фанатизма. 3-4 в день. Радость тоже надо себе приносить, не только лишения разные.
Гарниры заменить салатами. Без картошки.
И, конечно, не запивать еду. Тем более, сладкими компотами или соками. Пить до еды, минут за 2о-30.
Кефир перед сном, можно с вафельным хлебцем, чтобы работал жкт.
Клетчатка из фруктов и овощей.

[Murmurar]

Так ув.Ханум надо конкретнее хвалиться.
Не то,что вы с парнем взяли вес 200кг, а то ,что Вы рационализатор и придумали ноухау из говна и палок.
Я же не читаю между строк.

Спасибо. Вот теперь когда Вы мне объяснили как надо писать, я поняла

Только я ноу хпу не придумывала и тяжести не таскаю, здоровье берегу. И по умолчанию считаю, что все нормальные люди также.

[Клариса]

Спасибо за поддержку.
Не уверена, что выдержу, но попробую.
Картошку и макароны да, ем...не знаю,чем их заменять...так ненавижу траву....свеклу, кабачки и пр.
А булки я ем минимально итак, исключу...но один бутер и то не всегда и был.
Курицу ненавижу....буду есть конечно.
Просто тот же чай....ну как вы пьете без сладкого...просто пустой?
Запивать, тем более компотами, я н икогда и не делала.
Сладкое это конфеты 3 с несладким чаем.
Хлеб черный, супы.
Ну то есть мне просто исключать черн.хлеб, сушки, картошку и конфеты.
На самом деле я давно себя ограничиваю, в мини тарелках ем.

--- Добавлено ---

Ув.Ханум, все разные.
Например, многие не считают тяжестями 20кг.
А впрочем, как хотите.

[Kreslava]

Спасибо за поддержку.
Не уверена, что выдержу, но попробую.
Картошку и макароны да, ем...не знаю,чем их заменять...так ненавижу траву....свеклу, кабачки и пр.
А булки я ем минимально итак, исключу...но один бутер и то не всегда и был.
Курицу ненавижу....буду есть конечно.
Просто тот же чай....ну как вы пьете без сладкого...просто пустой?
Запивать, тем более компотами, я н икогда и не делала.
Сладкое это конфеты 3 с несладким чаем.
Хлеб черный, супы.
Ну то есть мне просто исключать черн.хлеб, сушки, картошку и конфеты.
На самом деле я давно себя ограничиваю, в мини тарелках ем.

--- Добавлено ---

Ув.Ханум, все разные.
Например, многие не считают тяжестями 20кг.
А впрочем, как хотите.

Макароны исключить. Картошки достаточно в супе. Тушеную капусту можно сделать по типу овощного рагу с луком, морковкой, сладким перцем. Гречку, наконец, на гарнир. Она и с салатом из сырых овощей- самостоятельное блюдо. Гречка+ салат из зелёной редьки и морковки с постным маслом.
Несладкий чай с парой конфет- ничего страшного.
Ненавидишь курицу-ешь индейку. Или рыбу. Рыба под маринадом- за уши не оттащишь И делается легко и быстро.

Ты ешь полный обед? Мне, например, достаточно только супа. Навари борща густого с мясом и кушай на здоровье! Потом привыкнешь без второго.
А второе на ужин.
Но всё это не сработает, равно любое другое питание, если не будешь много двигаться. Полученную из еды энергию надо утилизировать, пока печень не начала запасы делать.

[Родная]

Просто тот же чай....ну как вы пьете без сладкого...просто пустой?
Запивать, тем более компотами, я н икогда и не делала.
Сладкое это конфеты 3 с несладким чаем.

Вы чай один раз в день пьете? Или каждый раз по 3 конфеты?
А воду совсем не пьете?
Зеленые и белые чаи с конфетами пить не будешь. Вы только черный пьете?

[Ниоба]

Что то нет простыней Эребоса )
Я бы почитала с удовольствием сегодня )).

[Ниоба]

Про Рэйки, у меня коллега практикует , приглашает на сеансы , я отбиваюсь пока , так она пошла в контрнаступление при прощании меня обнимает и пытается энергией меня теплой в этот момент лечить .
Когда то я читала книгу серии обожаю их - о ведьме вольхе Ольга Громыко автор , так вот в такие момент хочется послать файербол как в книге , хотя не помню точно он там был или нет . Это такое оружие ведьмы , сгусток энергии , огненный шар .

Ох уж эти рейки/ Рэйки ))

[Марина]

Вместо конфет лучше шоколад. А еще лучше горький шоколад, но он чаще всего невкусный.

[Ниоба]

Чтобы не хотелось сладкого нужны углеводы - каши , я в теме Анаис писала меню . И обязательно поддержка микроэлементов которых не хватает и витаминов .
По-моему ув. Kreslava разбирается .

[Kreslava]

Спасибо, ув. Ниоба!
По-хорошему сначала надо разобраться с глюкозой, холестерином и щитовидкой. И проверить уровень витамина Д. Его уровень, близкий к верхнему значению нормы, значительно способствует сбрасыванию лишнего веса.

[Anaisetta]

Вы чай один раз в день пьете? Или каждый раз по 3 конфеты?
А воду совсем не пьете?
Зеленые и белые чаи с конфетами пить не будешь. Вы только черный пьете?

Ну отчего же...

[Murmurar]

Спасибо за поддержку.
Не уверена, что выдержу, но попробую.
Картошку и макароны да, ем...не знаю,чем их заменять...так ненавижу траву....свеклу, кабачки и пр.
А булки я ем минимально итак, исключу...но один бутер и то не всегда и был.
Курицу ненавижу....буду есть конечно.
Просто тот же чай....ну как вы пьете без сладкого...просто пустой?
Запивать, тем более компотами, я н икогда и не делала.
Сладкое это конфеты 3 с несладким чаем.
Хлеб черный, супы.
Ну то есть мне просто исключать черн.хлеб, сушки, картошку и конфеты.
На самом деле я давно себя ограничиваю, в мини тарелках ем.

--- Добавлено ---

Ув.Ханум, все разные.
Например, многие не считают тяжестями 20кг.
А впрочем, как хотите.

А ещё, человек изобрел такую штуку как рычаг, на него можно воздействовать для передвижения предметов...ну как воздействовать, например вставать....
Я уже на всякий случай...

--- Добавлено ---

Я в последнее время подсела на чернослив и курагу в шоколаде

[Ниоба]

Спасибо, ув. Ниоба!
По-хорошему сначала надо разобраться с глюкозой, холестерином и щитовидкой. И проверить уровень витамина Д. Его уровень, близкий к верхнему значению нормы, значительно способствует сбрасыванию лишнего веса.

Да я принимаю
Магний , железо , витамин д , мультивитамины , цинк, селен , витамин е , хлорофилл, глутамин , витамин с , в12 , витекс, л тирозин ну и еще маленький чемоданчик ))). Все в хелатной форме .

[Родная]

Ну отчего же...

Я люблю чувствовать оттенки вкуса и чем они друг от друга отличаются. Конфеты все перебивают. А смысл тогда? Конфетки я с черным люблю.

--- Добавлено ---

Я в последнее время подсела на чернослив и курагу в шоколаде

А финики в шоколаде?
инжир.

--- Добавлено ---

Да я принимаю
Магний , железо , витамин д , мультивитамины , цинк, селен , витамин е , хлорофилл, глутамин , витамин с , в12 , витекс, л тирозин ну и еще маленький чемоданчик ))). Все в хелатной форме .

Все по отдельности?

[Ниоба]

Шаблон мышления по поводу приема добавок трудно преодолим , мне этот барьер помог преодолеть анализ на холестерин и сахар . Как назначил нутрициолог так и пью без вопросов .
Эта тема кому за 40 .

[Kreslava]

Да я принимаю
Магний , железо , витамин д , мультивитамины , цинк, селен , витамин е , хлорофилл, глутамин , витамин с , в12 , витекс, л тирозин ну и еще маленький чемоданчик ))). Все в хелатной форме .

Только селен в форме селенметионина) Л- тирозин- отличная тема.

Эта тема кому за 40 .

В5 ещё хорошо для поддержки надпочечников (чтобы не психовать по пустякам)

[Клариса]

Витамины пью, сейчас допиваю 3 пачку цикловиты, хирург назначил.
Чай черный , неск.раз в день с 3мя или 4 конфетами, или дольками шоколада.
Когда и черного, хоть он самый невкусный, воду силком, не люблю.
ДИНА, я не ем полный обед и не ела. Борщ, супы....я же постоянно готовлю.
В том и дело, что я не много ем.
Картошку да.
Если ее только заменять...на гречку .
Ну попробую...
Каши ем тоже .
Пока держусь второй день....
Ох...перед глазами тот же розовый торт с манго...который дочь никак не доест и спрашивает....ты точно не будешь.
Наверху вафельный....

[Ниоба]

Только селен в форме селенметионина) Л- тирозин- отличная тема.

В5 ещё хорошо для поддержки надпочечников (чтобы не психовать по пустякам)

Спасибо , уточню насчет B5 . Да селенметеонин пью в дозировке 200 mg, сначала трясло прям так хотелось его пить и запах )).
Так я поняла гормоны в норме но пропорция не та , поднимают какой то гормон добавками .

[Клариса]

Спасибо
Сколько витаминов.

[Родная]

Шаблон мышления по поводу приема добавок трудно преодолим , мне этот барьер помог преодолеть анализ на холестерин и сахар .

Ничего не поняла.

Как назначил нутрициолог так и пью без вопросов.

У вас там в списке идет перечисление витаминов и микроэлементов и через запятую мультивитамины. Удивило. Ну и необходимость раскидывать этот чемоданчик на разные кучки, что с чем совместимо.