Ув. Джубал, а можно напроситься, чтобы Вы приняли меня в разработку?По части похудательного процесса.
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Ув. Джубал, а можно напроситься, чтобы Вы приняли меня в разработку?
Можно, ув. Лекс. Сдюжите? Вы ж мои мЭ-Сообщение от Lex
Ув. Джубал, а можно напроситься, чтобы Вы приняли меня в разработку?
тоды уже видали.
И - прошу - озвучьте - рост, вес, возраст,
прихват жировой прокладки внизу пупка.
Эх, первая мысль была "я не трус, но я боюсь"))
Знаю, что такое когда колбасит...
Но... если честно, если бы мне просто хотелось постройнеть, я бы вряд ли решилась на такие экзекуции)
Вопрос у меня стоит чуть иначе. Если я хочу легко выносить и родить (а я хочу), то надо скидывать лишнее и налаживать правильное питание.
Вы вот даже писали, что плоду и так тесно в утробе... Я тут подумала, что если то небольшое пространство в моем животе, которое должен будет занимать ребенок, будет частично занимать жир - это неправильно.
Надеюсь, что именно работа под Вашим руководством поможет мне не срываться (ну вроде как "дал слово-держи", момент определенной ответственности, что-ли. Когда мне нужно было резко перестроить режим дня на более ранний подъем, я просто назначала время на прием или просто приход куда-то на раннее утро. И утром через силу вытаскивала себя за шкирку из кровати). А вот по собственной воле... Зимой вот планировала похудеть, а наоборот, набрала лишние 3кг. Возможно, тут сказалось нервное перенапряжение, поэтому по итогу я почти все прошедшее время "отмокала". Но в июне пришло ощущение, что хватит, пора браться за себя.
Сложно мне написать, сдюжу или нет, но настрой у меня именно "сдюжить". Вчера вот прошерстила тему Танцующей, скопировала и распечатала рецепты и все советы, что Вы давали ей. А сегодня Вы отвечаете)
Ну и теперь о том, что имеем:
165см, 67кг, 36лет, прослойка 3см.
Ладушки, уговорили, ув. Лекс. Дальше -Ну и теперь о том, что имеем:
165см, 67кг, 36лет, прослойка 3см.
без ув, коли позволите, меня - Валерой
зовут.
ув. Участники, очередной раз напоми-
наю, у меня НЕТ таблеток, и всё прово-
димое мною с конкретными пациентами-
пригодно ТОЛЬКО для них. Пока не но-
белевский лауреат, и работаю только -
штучно.
Итак. Счас продолжу.
Итак, Лекс, нынче Луна хорошая. Оттого -
четыре дня без пищи. Прямо вот счас начиная.
С сего момента.
Мы НЕ говорим "голодаем", или "обходимся",
мы говорим - "сегодня без пищи".
Каждый день - давление, утро-день-вечер - сю-
да.
Настроения, мысли, эмотив - два раза в день -
можно и чаще - сюда.
Какаете в лоточек. И фотку каки - общий план,
и в продольном разрезе, и у центра - макро ))
Где-то кв. см. надо отснять. Каку - тож сюда.
И оттого и решил возюкаться с Вами, Лекс. Да.Если я хочу легко выносить и родить (а я хочу), то надо скидывать лишнее и налаживать правильное питание
Оттого - Ваш фотосет - хоть голой, хоть легко
одетой - мне в личку. Главное - БЕЗ лифчика,
и в движении. Чтобы видАл, як Вы колышетесь.
Поскольку паталогоанатомию мне преподавали
классно, можно и одетой. Ржуууу
Разницы нет )))
Да, четыре дня без пищи - не означает,
что можно жрать ночью.
Мы не Муслимы ))))
Можно только зелёный чай. И ничего бо-
лее.
Вопросы, Лекс?
Ирина
Вот за что Вы мне нравитесь, Валерий, так за Вашу неповторяемость во всех смыслах))
Фотки приготовлю. Хотела выложить текущее давление, померила, но оно у меня на радостях повышенное)
Поэтому выложу как успокоюсь.
Фотки тоже вышлю.
Простую воду можно?
Нет, Иринк. Именно зелёный чай.
На случай выезда куда по делам - брать его же охлажденный (чтоб в бутылку залить можно было)?
Заварила зеленый чай, какой был дома "чай зеленый байховый листовой "Горный".
Что-то другое смогу купить только завтра. Лучше оолонг, да?
И чай, понимаю, надо без сахара пить)
И еще подскажите, пожалуйста, как лучше зеленый чай заваривать. А то у меня часто (когда заваривала) зеленый чай заваривается очень горьким.
Настроение боевое.
Давление было вчера 103/75. Нормальное мое давление около 110/70.
Сегодня как проснулась было 95/65. Попила чаю, походила - 95/73.
Самочувствие в целом нормальное, но на подвиги я сегодня не герой.
За все время со вчерашнего вечера выпила две чашки чая. Вчера к вечеру желудок чуть-чуть загрустил, а сейчас вполне ничего.
Настроение хорошее, с флёром вчерашнего предвкушения моих предстоящих преобразований.
PS: фотки к вечеру приготовлю
Последний раз редактировалось Lex; 21.06.2012 в 12:07.
烏龍 - это вообще-то семейство, из него
в РФ, насколько понял, более всего пред-
ставлен "молочный улун". Он подходит.
С сахаром же чай, ув. Лекс, пьют только
дикари. Сахар разрушает вкус.
Меня всегда впечатляет - чел ещё НЕ мог
ощутить последствия лишения пищи, но..
Картина общей слабости да истощения -
уже налицо ))))))
Чудесно иллюстрирует старую фразу -
..Человек питается не едой, но своими
мыслями о ней ©
106/68. Желудок принял свою участь, и иногда напоминает о себе лишь ощущением пустоты. Чувства волчьего голода как такового нет.
Вот голова сегодня меня мучает. То поболит, то пройдет, то в одном месте, то в другом...
И после обеда предательская слабость в поджилках ног))
Настроение нормальное.
Кроме утренней чашки выпила еще около 300-450г чая.
109/64. Нудно болит голова. Если бы не это, настроение бы было нормальным. Небольшая слабость в ногах, но, думаю, это от головной боли. В остальном полет нормальный.
106/68. Выпила немного сиропа детского панадола. Голова более-менее. Ура! Я снова человек!
103/62. Настроение хорошее, но раздражает слабость и когда поднимаюсь легкое головокружение. Манит запах бананов)) Желудок бурчит с недовольства, но надеюсь сегодня куплю улун, может станет полегче (вчера ничего такого не нашла, придётся ехать в гипер).
Всё ещё не какали, Лекс? Пузико перешло
на режим военного времени и каку проза-
пас хранит? )))))))
Знакомо, ох знакомо )))
И ещё - за рулём поаккуратнее. Коли у Вас
такая "слабость от голода" - это голова ра-
ботает, ага. Глюк.
А за рулём глюки - не самое лучшее.
Нет(
Нашло что хранить!)
да, я почувствовала, что это голова. Вчера побрызгала на кисть мужскими духами с приятным насыщенным запахом - мозг сразу проснулся (не острота мышления, а самочувствие). Нюхала пока не выветрился (больше не было -пробник). Потом случайно обнаружила флакончик с туал.водой с запахом ванили (у сефоры есть такая линейка с натур. запахами - мои запахи земляника и клюква, мужу нравится ваниль). Побрызгал меня своей ванилью со словами 'не проголодайся!'))
Вечером коварно предлагал то кусочек торта, то кофейку мне приготовить) Но я спокойно реагирую, есть не хочется, да и пить не особо уже. Сегодня с утра штормило сильно. 'Ваниль' не нашла - нюхала сначала корицу, потом черный перец молотый и горошком)) Помогало минут на десять. Потом съела четвертинку банана, через 15мин. еще четвертинку - реально испугалась, что могу отключиться. Полегчало, хотя ела без аппетита, голода нет, даже корица с перцем не разбудили его. Сейчас держусь огурчиком!
Иринк )) Без шуток - лучше всего при -да, я почувствовала, что это голова.
"голоде от ума" - помогает подышать -
портянками после хорошего кросса ))
Иди несколько дней нестираными нос-
ками.
Як рукой снимает заморочки. Попро-
буйте, не пожалеете.
Если бы носки еще пахли)) Придется отобрать у мужа дезодорант и запретить мыться)
Ездила за чаем. Улун молочный там было только два - один был с искусств. ароматизатором молоко, второй с надписью 'христос воскресе') в итоге купила улун черный дракон. Заварила, выпила, почувствовала, как начал просыпаться голод. Снова заварила прежний чай, чуть утихло, но не насовсем. И ощущение, что 'зверь' проснулся, не на языке, но в желудке. Давление 100/69. Настроение хорошее. Но сидеть легче, чем двигаться)
"Зверь" начнёт действительно просыпаться,
когда хорошенько пару раз прокакаетесь,
Иринк.
Покамест пузо каку экономит - это всё от
Головы (((
Истинным голодом и не пахнет.
будем ждать) или его можно как-то активизировать?
Не надо, прошу. Иринк - ведь это именно
индикатор, когда заканчивается "ложный
голод", который только в Головушке.
Сейчас, на "тест-драйве" - просто размечаю
Вас, узнаю особенности восприятия и пище-
варения Вашего.
Оттого важна чистота "тестового прогона",
понимаете?
Да, ув. Джубал) Буду ждать, когда он сам проснется.
Вчера готовила мясо мужу - получилось очень вкусно, как никогда. Вдохновение нашло. Но я смола оценить только аромат)
С утра давление было 106/63. Давило в районе чуть ниже солнечного сплетения, потом немного жгло. Проводила мужа рано утром, прилегла посмотреть телевизор и задремала. Снилась еда
Тут еще муж посмотрел на мои впалые щеки и бледность, пообещал насильно накормить, как приедет... Но весы показывают, что доля жира - уменьшилась. "Наши не сдаются!"
Валерий, у меня вопрос: какие продукты будут нужны, когда буду выходить из состояния "без пищи"? Чтоб я заранее закупилась и в последний момент по магазинам не бегала. Тем более завтра на рынок и в магазин, возможно, поедем.
Муж сказал, что я стала пахнуть иначе, мое тело - "как в больнице пахнут". Пошла мыться. Домывалась из последних сил, потом упала в кровать. Померила давление 96/66. Около часа отлеживалась, в себя приходила. Кончился чай, да и вкус его уже надоел. Хотелось другой пищи, но без голода - просто соскучилась. Поехали по делам. Там еле таскала ноги - в итоге попросила купить банан, половину потихоньку сгрызла.
Купила чай Мэтр де Те "Наполеон". Запах очень ароматно-сладковатый, как написано в описании "с нежным оттенком молочной карамели". На вкус сладостью не отдает, как я надеялась, но все равно помягче моего прежнего. Хотя в составе только зеленый листовой чай и ничего больше.
Сейчас давление 97/72. Настроение хорошее
