Здравствуйте. Наверное будет уместно, если я расскажу всю историю подробно, потому, что очень надеюсь на советы, которые мне очень нужны.
Мне 44 года, маме в этом году будет 70. В 2012 году у нас в один год умерли отец и бабушка (мамина мама), оба дома, оба очень тяжело уходили после длительного тяжелого ухаживания. В то время ухаживала за отцом и бабушкой больше мать, я днем работала. Потом мы остались вдвоем. В 2013 году мама внезапно предприняла попытку суицида, пыталась отравиться таблетками,видимо не вынесла такого стресса. После этого мы с ней начали ходить в психдиспансер на лечение, но становилось хуже. Прошли период глубокой депрессии ( точный диагноз мне там отказались сообщать) не узнавала меня, буянила, путала реальность с фантазиями. Слава богу все это в прошлом. Сейчас через 3 с половиной года она уже ведет себя почти адекватно, правда боится выходить на улицу. Я с 2013 работаю на дому и сижу все время с ней по сей день, если ухожу то на час и держу ее на телефоне.
С этим я связываю то, что у меня внезапно появились психологические проблемы ( раньше такого со мной не было) с которыми мне трудно справиться без совета.
В чем у меня сложности: я перестала переносить ее стоны. Мама немолодая, у нее много недомоганий, но плюс недавняя болезнь и бывает стонет она постоянно, даже когда немного болит спина или еще что-то. Я не знаю как мне от этого абстрагироваться. Эти стоны, жалобы раздирают меня изнутри, кажется, что болит все, хочется накрыться с головой одеялом и лежать без света и даже воздуха. Только так я и спасаюсь обычно мне хватает 3-5-10 минут, чтобы придти в себя. Очень боюсь что в таком состоянии я начну на нее злиться и все мои усилия вытащить ее из депрессии пойдут на нет. Последнее время пару раз даже срывалась на крик, за что потом мне было очень стыдно. Пожалуйста, подскажите как с этим справиться, может что-то думать в этот момент или еще что-то. Не хочется оказаться в психдиспансере вместе с мамой.
Заранее огромное спасибо всем, кто поможет советом.