Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 5678
Показано с 211 по 226 из 226
Тема:

Чувство вины и тревоги не дает жить.

  1. #211
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    шпиён вы, Дхарма, иностранный.)

    ага, и тогда ждете, что я вас побичую.
    "боюсь" ведь частенько означает "хочу".
    а тогда интересно с кем вы меня путаете, кто вам такое транслировал: "ты сама виновата, ты плохая, никуда не годная"?
    и что ему от вас надо было, а вам от него?
    Добрый вечер. Да все та же песня - папа. Критиковал, обесценивал, крайне редко хвалил... Что ему от меня надо было? Какой- то идеальности. А мне - внимания и признания...
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    все равно же школьница, или младшенькая какая-то.
    Бывает...

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    а, бунтуете,значит.) ну это подросток ваш, значит, активизируется.
    Наверное. Глупо, да, вижу. Не по- взрослому. Хотя в качестве самооправдания: объективно претензии порой несправедливые.

    Ув. Азбука, пока страдала, пришло предложение о работе. В момент, когда в мессенджере увидела, такое облегчение и в мозгу почему- то: relief!
    Но при ближайшем рассмотрении все оказалось не так шоколадно. В общем, если убрать второстепенные нюансы, то главные плюс: это такой формат команды, к которому я привыкла, и моя полезность и важность не будут подвергаться сомнению. Главный минус: необходимость сидеть в офисе с 10 до 19. А я вдруг четко рсознала, что за всю длинную трудовую биографию никогда этого не делала. Сидела, конечно, но не как привязанная- выезжала на встречи, переговоры и тд. И как - то даже сама мысль о такой привязке сводит скулы...
    В общем, ситуация, которой опасалась: надо быстро принять решение, а идеального решения- то и нет. Чувствую, что вот если бы получить подтверждение от нынешнего босса, что я нужна, то никуда бы не ушла, так как все устраивает, кроме непонятного его отношения. И тут же понимаю - это ведь тот же сценарий: папа признает и одобрит, и все станет прекрасно!
    Детское рулит, видимо.

  2. #212
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер. Да все та же песня - папа. Критиковал, обесценивал, крайне редко хвалил... Что ему от меня надо было? Какой- то идеальности. А мне - внимания и признания...

    Бывает...


    Наверное. Глупо, да, вижу. Не по- взрослому. Хотя в качестве самооправдания: объективно претензии порой несправедливые.

    Ув. Азбука, пока страдала, пришло предложение о работе. В момент, когда в мессенджере увидела, такое облегчение и в мозгу почему- то: relief!
    Но при ближайшем рассмотрении все оказалось не так шоколадно. В общем, если убрать второстепенные нюансы, то главные плюс: это такой формат команды, к которому я привыкла, и моя полезность и важность не будут подвергаться сомнению. Главный минус: необходимость сидеть в офисе с 10 до 19. А я вдруг четко рсознала, что за всю длинную трудовую биографию никогда этого не делала. Сидела, конечно, но не как привязанная- выезжала на встречи, переговоры и тд. И как - то даже сама мысль о такой привязке сводит скулы...
    В общем, ситуация, которой опасалась: надо быстро принять решение, а идеального решения- то и нет. Чувствую, что вот если бы получить подтверждение от нынешнего босса, что я нужна, то никуда бы не ушла, так как все устраивает, кроме непонятного его отношения. И тут же понимаю - это ведь тот же сценарий: папа признает и одобрит, и все станет прекрасно!
    Детское рулит, видимо.
    рада, что вы пишете-таки, Дхарма.
    если дать рулить взрослому, а не детскому, то я бы пришла к нынешнему боссу, показала ему приглашение на новую работу и попросила бы повышения оплаты. если он дорожит вами как работником, то согласится на это повышение, а если нет, то будет вам определенность.
    если он согласится на повышение (признает и одобрит), это еще не значит, что вы выберите остаться на прежней работе.

    все та же песня - папа. Критиковал, обесценивал, крайне редко хвалил... Что ему от меня надо было? Какой- то идеальности. А мне - внимания и признания...
    у папы была своя какая-то боль. и все что он делал и не делал, было продиктовано этой его болью. к вам это не имело отношения, Дхарма, просто вы попадали в зону действия этой его боли и выбора особо не было.
    как родителю вам это хорошо знакомо, думается. ну или хотя бы отчасти знакомо.

  3. #213
    Ув. Азбука, здравствуйте! Почти год , оказывается, прожила, не взывая к вам о скорой помощи))).
    Но вот опять понадобилась от вас волшебная таблетка...
    Хочу удержаться и не влезть с кучей советов и желанием причинить счастье в жизнь дочери.
    Она, правда, сама сегодня попросила совета (хочет все же получить высшее образование, выбирает, где поучиться).
    И да, я не в восторге от ее идей.
    И да, мне вообще не нравится ее жизнь.
    И да, мне кажется, что она мало прикладывает усилий, чтобы было " как надо" ( не спрашивайте, кому. Не знаю. Ей тоже многое в ее жизни не нравится).
    И опять меня накрывает тревожность.
    Но. Надо во что бы то ни было удержаться - дать поддержку человеку, который хочет что- то менять в жизни. А дистабилизирующую тревожность, излишнюю суету и вмешательство -отключить.
    Поругайте, а?

  4. #214
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    здравствуйте, Дхарма.)
    И опять меня накрывает тревожность.
    Но. Надо во что бы то ни было удержаться - дать поддержку человеку, который хочет что- то менять в жизни. А дистабилизирующую тревожность, излишнюю суету и вмешательство -отключить.
    а дайте поддержку себе, пожалуйста. точно вы в ней нуждаетесь сейчас.
    вместо контроля дочки.

    просто время сейчас такое, когда мы теряем привычные ориентиры и опоры, сталкиваясь с непредсказуемостью мира, с происками вируса и всем, что вокруг этого всего.
    тревожимся за близких при этом - за родителей, за детей. нормально и естественно в сложившихся обстоятельствах. стресс же.
    возможно в вашем случае тревога о здоровье и благополучии дочки прикинулась тревогой за ее выбор где поучиться.
    а может быть и все вместе.
    и тогда вы бросили себя, растерянную и боящуюся, и стали привычно спасать другую девочку.
    пожалуйста, найдитесь, подышите, замедлитесь, заземлитесь, Дхарма. переключитесь на тело. поплачьте, если есть слезы.
    с подружками поболтайте о чем-нибудь приятном, а может и не приятном. к мужу на коленки сядьте.)

    мне вообще не нравится ее жизнь.
    поищите, что вам нравится в вашей жизни. прям вот удовольствие доставляет...
    то, в чем много жизни.
    и сделайте своей девочке Дхармочке "вкусно", защищенно и всячески приятно.

  5. #215
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    здравствуйте, Дхарма.)
    а дайте поддержку себе, пожалуйста. точно вы в ней нуждаетесь сейчас.
    вместо контроля дочки.

    просто время сейчас такое, когда мы теряем привычные ориентиры и опоры, сталкиваясь с непредсказуемостью мира, с происками вируса и всем, что вокруг этого всего.
    тревожимся за близких при этом - за родителей, за детей. нормально и естественно в сложившихся обстоятельствах. стресс же.
    возможно в вашем случае тревога о здоровье и благополучии дочки прикинулась тревогой за ее выбор где поучиться.
    а может быть и все вместе.
    и тогда вы бросили себя, растерянную и боящуюся, и стали привычно спасать другую девочку.
    пожалуйста, найдитесь, подышите, замедлитесь, заземлитесь, Дхарма. переключитесь на тело. поплачьте, если есть слезы.
    с подружками поболтайте о чем-нибудь приятном, а может и не приятном. к мужу на коленки сядьте.)

    поищите, что вам нравится в вашей жизни. прям вот удовольствие доставляет...
    то, в чем много жизни.
    и сделайте своей девочке Дхармочке "вкусно", защищенно и всячески приятно.
    Спасибо за быстрый ответ. Во многом вы правы, только что с мужем говорили: ощущение - как на вокзале, когда поезд сильно задерживается. Не живешь, а ждешь.
    Себе приятное стараюсь устраивать. Жизнь моя мне вообще нравилась практически вся целиком - до вот этой репетиции апокалипсиса. Сейчас, конечно, меньше нравится. Отпуск накрылся - и неизвестно. Занятия тай чи отменились на неопределенный срок. Работаю из дому...
    Но дочкина идея не сейчас возникла. Ранее. Просто сейчас ... Переформатировалась.
    Бохтымой! Головой понимаю ваш посыл: просто отвяжись от нее! Даст ду ит! Но вот никак не могу , чтобы совсем.
    Но, ув. Азбука, я куда лучше сейчас, чем в начале вашей работы со мной. У дочки десять дней назад внезапно небольшая операция приключилась. Болезненная. Я не кудахтала и спасать не ринулась. Поддерживала по телефону ровно, сколько ей надо.

  6. #216
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Жизнь моя мне вообще нравилась практически вся целиком - до вот этой репетиции апокалипсиса. Сейчас, конечно, меньше нравится. Отпуск накрылся - и неизвестно. Занятия тай чи отменились на неопределенный срок. Работаю из дому...
    да, у многих изменились планы и нормально испытывать гнев. за гневом последует депрессия, а потом - принятие ситуации как есть, и включится прагматичный ум - как с этим все трезво обращаться.) кризис несет изменения, адаптацию к новым обстоятельствам жизни. ну вы знаете.
    Но дочкина идея не сейчас возникла. Ранее. Просто сейчас ... Переформатировалась.
    во времена кризиса вся неотреагированная и неосознанная хрень поднимается со дна и взбалтыватся. так что вы в этой взвеси пока что.
    но она уляжется раньше или позже.

    Бохтымой! Головой понимаю ваш посыл: просто отвяжись от нее! Даст ду ит! Но вот никак не могу , чтобы совсем.
    видимо вы нуждаетесь в привязанности. ну и посмотрите на это как на вашу важную потребность.

    Но, ув. Азбука, я куда лучше сейчас, чем в начале вашей работы со мной.
    классно!

    У дочки десять дней назад внезапно небольшая операция приключилась. Болезненная. Я не кудахтала и спасать не ринулась. Поддерживала по телефону ровно, сколько ей надо.
    а себя забыли. про своё "сколько надо".
    вы, конечно, стойкий оловянный солдатик, но и солдатикам порой нужно чтоб было тихо, тепло и чтоб кто-нибудь сгреб в охапку и обнял...

  7. #217
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Бохтымой! Головой понимаю ваш посыл: просто отвяжись от нее! Даст ду ит! Но вот никак не могу , чтобы совсем.
    попробуйте признать свое бессилие. тогда контроль отпустит потихоньку.

  8. #218
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    попробуйте признать свое бессилие. тогда контроль отпустит потихоньку.
    Ув. Азбука, день добрый. Спасибо, уже немного поуспокоилась. Вы для меня - как сильно действующая таблетка: сам факт беседы с вами как- то изменяет состояние. К лучшему.
    Но что- то еще цепляет. Бессилие свое признала , вроде бы, и даже дочке озвучила: ничего не понимаю в нынешней быстро меняющейсяжизни. Старые рецепты не работают, а других у меня нет.
    Но снятие ответственности не спасает от периодических провалов в переживания.(((

  9. #219
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ув. Азбука, день добрый. Спасибо, уже немного поуспокоилась. Вы для меня - как сильно действующая таблетка: сам факт беседы с вами как- то изменяет состояние. К лучшему.
    добрый, Дхарма.
    это у вас склонность такая - изменять свое состояние, воспринимая кого-то, или что-то волшебной таблеткой.) на самом деле - все сама.)

    Но что- то еще цепляет. Бессилие свое признала , вроде бы, и даже дочке озвучила: ничего не понимаю в нынешней быстро меняющейсяжизни. Старые рецепты не работают, а других у меня нет.
    бессилие не перед меняющейся жизнью, а перед зависимостью от дочки.
    другой же акцент.

    хорошо, что вы написали об этом.

    Но снятие ответственности не спасает от периодических провалов в переживания.(((
    в момент провалов в переживания вы в чем-то нуждаетесь.
    узнать бы - в чем.

  10. #220
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    добрый, Дхарма.
    это у вас склонность такая - изменять свое состояние, воспринимая кого-то, или что-то волшебной таблеткой.) на самом деле - все сама.)

    бессилие не перед меняющейся жизнью, а перед зависимостью от дочки.
    другой же акцент.

    хорошо, что вы написали об этом.


    в момент провалов в переживания вы в чем-то нуждаетесь.
    узнать бы - в чем.
    Ув. Азбука, добрый вечер. Походила с вопросом " в чем нуждаюсь?" где- то на задворках сознания - и на днях, кажется, нашла ответ. Когда в плохом своем состоянии ( не часто, но бывает), то эти переживания - одна из форм выражения моей тревожности, страхов, причина которых , скорее всего, совсем в другом месте. В чем нуждаюсь? В чувстве безопасности, защищенности. В гарантиях. "А ну- ка, немедленно гарантируй, любимое дитятко, что будешь успешной и счастливой!"
    В хорошей поре, когда ресурса много ( а обычно так и бывает) за этим желанием попереживать о дочке неожиданно обнаружила ... невыработанность жизненной энергии. Столько возможностей, столько интересных и разнообразных сценариев , и вот блажится - уж я-то знаю как, у меня бы получилось! Вспомнила, когда дочка школу заканчивала, я чуть не спала со справочником по ВУЗам и просто от зависти умирала: какие есть специальности, о которых в мое время слыхом не слыхивали!
    В общем, " провожала на войну бабушка пирата".
    Рецепт понятен : займитесь, мадам, своей жизнью.
    Тем более, она у меня очень насыщенная.
    Спасибо, ув. Азбука, в очередной раз полегчало.

  11. #221
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ув. Азбука, добрый вечер. Походила с вопросом " в чем нуждаюсь?" где- то на задворках сознания - и на днях, кажется, нашла ответ. Когда в плохом своем состоянии ( не часто, но бывает), то эти переживания - одна из форм выражения моей тревожности, страхов, причина которых , скорее всего, совсем в другом месте. В чем нуждаюсь? В чувстве безопасности, защищенности.
    да, похоже.
    отзывается.)

    В гарантиях. "А ну- ка, немедленно гарантируй, любимое дитятко, что будешь успешной и счастливой!"
    а вот здесь не отзывается.
    направьте фонарик в это место еще раз. успешной и счастливой в вашем понимании - это про что? и вы тогда какая мама, когда дочка успешная и в вашем понимании счастливая?

    "гарантируй, что просоответствуешь моим ожиданиям, дочка!" не папино ли это по отношению к вам-девочке?

    в общем что-то тут не про реальные понятные потребности (безопасность, защищенность), а какой-то хитровывернутый зашифрованный зигзаг.

    неожиданно обнаружила ... невыработанность жизненной энергии. Столько возможностей, столько интересных и разнообразных сценариев , и вот блажится - уж я-то знаю как, у меня бы получилось!

    займитесь, мадам, своей жизнью.
    Тем более, она у меня очень насыщенная.
    я бы вот тут интересовалась этой насыщенностью, потому что мне кажется (может я и ошибаюсь, конечно), что невыработанность энергии похожа на гиперактивность. а под этой кучей гипер энергии может томиться какое-то простое неудовлетворенное желание, потребность.
    сублимировать ее, конечно, дело хорошее, но знать что именно сублимируете - тоже полезно весьма.)


    Спасибо, ув. Азбука, в очередной раз полегчало.
    пожалуйста, Дхарма.)
    заходите.

  12. #222
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    да, похоже.
    отзывается.)

    а вот здесь не отзывается.
    направьте фонарик в это место еще раз. успешной и счастливой в вашем понимании - это про что? и вы тогда какая мама, когда дочка успешная и в вашем понимании счастливая?

    "гарантируй, что просоответствуешь моим ожиданиям, дочка!" не папино ли это по отношению к вам-девочке?

    в общем что-то тут не про реальные понятные потребности (безопасность, защищенность), а какой-то хитровывернутый зашифрованный зигзаг.


    я бы вот тут интересовалась этой насыщенностью, потому что мне кажется (может я и ошибаюсь, конечно), что невыработанность энергии похожа на гиперактивность. а под этой кучей гипер энергии может томиться какое-то простое неудовлетворенное желание, потребность.
    сублимировать ее, конечно, дело хорошее, но знать что именно сублимируете - тоже полезно весьма.)


    пожалуйста, Дхарма.)
    заходите.
    Спасибо, ув. Азбука. Ушла подумать. Вернусь.

  13. #223
    Добрый вечер, ув. Азбука. Вернулась... Как обычно, с жалобами ( ну а как еще к вам приходят? Если честно, колебалась: сейчас всем непросто, как там сама ув. Азбука этот период всемирного сумасшествия переживает? Есть ли у нее ресурс на нытиков?)
    Понятно - перенос. Что- то держалась- держалась, и в последние дни размазало... Доковыляла от отрицания со всеми остановками до депрессии? Даже самочувствие непонятное: то ли орви, то ли психосоматика. Хочется лежать и ничего не делать. По большей части так и провожу второй день. Ну как, не совсем ничего - работаю, гуляю, немного по дому. Но гораздо больше вот этого тупого - лежу и в айпад смотрю.
    И пропустила сегодня занятия тай чи ( они у нас в зуме). Сослалась на недомогание. Но в душе - то знаю - могла.
    И забила уже пару недель на английский.
    И на уход за собой.
    И за домом ( только необходимый минимум)
    В общем, апатия. И одновременно - недовольство собой.
    Хочу собраться, мобилизоваться. Потому что понимаю, что иного способа пережить это странное время нет.

  14. #224
    "я бы вот тут интересовалась этой насыщенностью, потому что мне кажется (может я и ошибаюсь, конечно), что невыработанность энергии похожа на гиперактивность. а под этой кучей гипер энергии может томиться какое-то простое неудовлетворенное желание, потребность."
    Вот с этим долго ходила. Каким - то незаметным для себя образом трансформировав ваш вопрос в " что хочу в своей жизни переделать/ изменить?"
    За скобки вынесла неизменямое ( всю эту ковидную ситуацию, несимпатичную мне политику правительства страны).
    Из условно - подконтрольного тоже много что оказалось " не так".
    И экономическая ситуация - хуже, чем была.
    И работа - больше, чем хочу.
    И куча претензий к родным , как выяснилось ( отсюда, видимо, и желание " улучшить" дочкины планы).

    Но и очередной шажок есть ( благодаря работе здесь): четко отслеживаю, когда начинаю спасать и осчастливливать насильно. Ржу над собой. И или останавливаюсь. Или могу , например, денег вручить без запроса ( например, чтобы проблему дочки или сестры решить), отлично понимая, что делаю это исключительно для себя- чтобы не переживать и не тревожится. Это я к тому рассказываю, чтобы отчитаться: я не совсем уж буксую на одном месте. Пытаюсь из работы здесь полезное вынести

  15. #225
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер, ув. Азбука. Вернулась... Как обычно, с жалобами ( ну а как еще к вам приходят? Если честно, колебалась: сейчас всем непросто, как там сама ув. Азбука этот период всемирного сумасшествия переживает? Есть ли у нее ресурс на нытиков?)
    Понятно - перенос. Что- то держалась- держалась, и в последние дни размазало... Доковыляла от отрицания со всеми остановками до депрессии? Даже самочувствие непонятное: то ли орви, то ли психосоматика. Хочется лежать и ничего не делать. По большей части так и провожу второй день. Ну как, не совсем ничего - работаю, гуляю, немного по дому. Но гораздо больше вот этого тупого - лежу и в айпад смотрю.
    И пропустила сегодня занятия тай чи ( они у нас в зуме). Сослалась на недомогание. Но в душе - то знаю - могла.
    И забила уже пару недель на английский.
    И на уход за собой.
    И за домом ( только необходимый минимум)
    В общем, апатия. И одновременно - недовольство собой.
    Хочу собраться, мобилизоваться. Потому что понимаю, что иного способа пережить это странное время нет.
    здравствуйте, Дхарма. в это странное время знатно помогает не мобилизация единая, а гибкое реагирование на возникающие телесные и нетелесные процессы. потому что как река течет, так пусть она и течет, без того, чтобы ее искусственно убыстрять и подталкивать.) и быть недовольной собой, когда течение речки жизни не поддается ручному управлению-контролю.
    в общем, нормально абсолютно, когда периоды активности сменяются периодами замедления. отдых же нужен.
    .И работа - больше, чем хочу.
    укатали Сивку горки.

  16. #226
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 794
    Записей в дневнике
    1
    . Пытаюсь из работы здесь полезное вынести
    классно!)


    берегите себя, пожалуйста. заботьтесь о себе, труженица вы наша, найдите время для похолить себя и полелеять.

Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 5678

Похожие темы

  1. Мнительность, неуверенность, чувство вины
    от zolcen в разделе Психология Личности
    Ответов: 2698
    Последнее сообщение: 20.02.2015, 22:41
  2. Желание жить своей жизнью и чувство вины перед мамой
    от SladkajaLisa в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 131
    Последнее сообщение: 14.03.2013, 14:56
  3. Солнце проглотило чувство ВИНЫ
    от alla в разделе Ношение, Роды, Материнство
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 03.03.2012, 08:54
  4. Ответов: 35
    Последнее сообщение: 07.12.2011, 22:36

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - психологический форум о любви | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search