Страница 7 из 7 ПерваяПервая ... 4567
Показано с 181 по 210 из 210
Тема:

Чувство вины и тревоги не дает жить.

  1. #181
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Спасибо за помощь, Азбука. Похоже, я периодически впадаю в невзрослость и начинаю выжимать оберегающего папу из мужа. Иногда приводит к конфликтам. Иногда, когда более внятно говорю о своих потребностях, получаю, что хочу.
    да, это важно - говорить.
    позвольте себе во время вашего траура быть и невнятной тоже. быть такой - естественно в этот период. до мужа тоже доносите, просите его не принимать на свой счет вашу раздражительность или требовательность. вы так горюете. это пройдет.
    Но не случившийся опыт - он все равно не случится. Я никогда не буду маленькой девочкой, которая бежит к папе, уверенная, что ее подхватят крепкие руки. Никогда не буду школьницей, которую папа хвалит за успехи ( которые, в общем- то, для него). Никогда не буду чувствовать, что мне есть к кому обратиться за советом - все сама. Потому что вместо совета получу нравоучение и осуждение. Никогда. И в этом месте пустота. И чувство незащищенной спины. И отсюда же, видимо, представление, что могу эту защищенность получить, имея запас денег.
    пустота - не совсем пустота. там стоит ваша злость, а это энергия вашей силы. попробуйте прочувствовать и горечь и злость там и побудьте с ними немного времени.
    на злость можно опираться, ощущать ее как защиту.
    "Год предавайся трауру"
    Догадывалась в общем- то. Но в том- то и дело, что очень нужно быть сейчас сильной и собранной, а еще лучше - спокойной и активной, чтобы справиться с проблемами со здоровьем, с работой и тд. Как собрать себя? Невозможно же постоянно из мужа энергию качать...
    фармакотерапевтическую помощь ведь никто не отменял, если что. может принять ее во внимание как источник ресурса?

  2. #182
    Добрый вечер. Да, злость... Есть, конечно. Был день, когда накатило такое: "как ты смел меня не любить? Я была таким замечательным ребенком!" Ну и чувство вины есть, вы правы... Недосмотрела... Не оказалась рядом... Не настояла, чтобы лучше лечился... Я же ответственная за все ( самоирония).
    Про фармакологическую помощь пока думать не хочется. Максимум новопассит, когда совсем завал со сном. Просто чувствую, как все эти проблемы напрямую связаны с ... Расстройством внутренней гармонии, что ли. Сознание успокаивается - и напряжение спадает, почти все нормально. Очередной "провал" в негатив - и опять все рушится. Хочется как- то самонастроиться, а не глушить таблетками.

  3. #183
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер. Да, злость... Есть, конечно. Был день, когда накатило такое: "как ты смел меня не любить? Я была таким замечательным ребенком!"
    как бы папа ответил на этот вопрос, если бы мог слышать его сейчас?

    Ну и чувство вины есть, вы правы... Недосмотрела... Не оказалась рядом... Не настояла, чтобы лучше лечился... Я же ответственная за все ( самоирония).
    это не про ответственность, Дхарма. а про "ты умер, а я осталась жива, в этом виновата перед тобой."
    Про фармакологическую помощь пока думать не хочется. Максимум новопассит, когда совсем завал со сном. Просто чувствую, как все эти проблемы напрямую связаны с ... Расстройством внутренней гармонии, что ли. Сознание успокаивается - и напряжение спадает, почти все нормально. Очередной "провал" в негатив - и опять все рушится. Хочется как- то самонастроиться, а не глушить таблетками.
    снова как будто вина за то что живы.

  4. #184
    Азбука, день добрый! Хотела извиниться, что так внезапно исчезла. Просто как- будто получила от вас все необходимое: собралась в целое и успокоилась. Подумала на ваш совет о фармакологической помощи: не, мне антидерпрессанты у врача рано выпрашивать.
    И , похоже, действительно рано. Настроение изменилось. Сейчас вот лежу в больнице, жду операции, без паники, без апатии. С настроем: скорей пройти, приложить все силы, чтобы восстановиться - и забыть. Здоровый, короче, настрой образцового пациента.)
    Так получилось, что вы для меня стали своеобразным ресурсом, таким последним прибежищем. Когда все плохо, рушится, не справляюсь, прихожу в ваш кабине - и каким- то образом ( чудом) вы говорите что- то такое, что возвращает мне гармонию. Спасибо вам. Знаете, ваш стиль вести терапию ассоциируется у меня с известной мелодией для скрипки и флейты из "Орфея и Эвридики" Глюка.

  5. #185
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Азбука, день добрый! Хотела извиниться, что так внезапно исчезла. Просто как- будто получила от вас все необходимое: собралась в целое и успокоилась. Подумала на ваш совет о фармакологической помощи: не, мне антидерпрессанты у врача рано выпрашивать.
    И , похоже, действительно рано. Настроение изменилось. Сейчас вот лежу в больнице, жду операции, без паники, без апатии. С настроем: скорей пройти, приложить все силы, чтобы восстановиться - и забыть. Здоровый, короче, настрой образцового пациента.)
    успешного вам исцеления, Дхарма. и тела и духа.
    сейчас у вас - время этакой остановки активничанья, остановки от суеты. время для себя, как ни странно. поскольку на больничной койке приходит понимание, что самое главное - это вы.
    и тело как бы говорит: я вот оно, я у тебя есть, я - твоё, сейчас обо мне позаботятся и все будет хорошо.
    Так получилось, что вы для меня стали своеобразным ресурсом, таким последним прибежищем. Когда все плохо, рушится, не справляюсь, прихожу в ваш кабине - и каким- то образом ( чудом) вы говорите что- то такое, что возвращает мне гармонию.
    сюда же можно не только когда все рушится и летит куда-то под откос.) сюда же можно и без таких поводов.

    Спасибо вам. Знаете, ваш стиль вести терапию ассоциируется у меня с известной мелодией для скрипки и флейты из "Орфея и Эвридики" Глюка.
    спасибо.

  6. #186
    С наступающим Новым годом, милая Азбука! Всего вам самого лучшего. Вы для меня палочка- выручалочка, волшебное средство, которое помогает придти в гармонию с собой и миром. Спасибо вам.

  7. #187
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    С наступающим Новым годом, милая Азбука! Всего вам самого лучшего. Вы для меня палочка- выручалочка, волшебное средство, которое помогает придти в гармонию с собой и миром. Спасибо вам.
    спасибо вам, Дхарма! очень приятно мне.)
    и вас с наступающим!.

  8. #188
    Ув.Азбука, день добрый. Опять нужна ваша скорая помощь. В целом все в норме: выздоровела (почти), период больницы воспринимаю скорее позитивно - действительно, такая остановка для осмысления всего и вся. А физические проблемы очень "зателешивают", возвращают в реальность и возрождают стремление выжить. Так что благодаря больнице я, можно сказать, пришла в себя - после затяжного периода апатии из- за смерти папы. Появились задачи, планы, желания, а главное - ушло безразличие и бессилие.
    Это присказка. Сказка вот она. Сегодня на меня наорал начальник. Безобразно, при других, без очевидной вины с моей стороны. Почувствовала злость, желание послать, но сдержалась. Завтра иду к нему - по разным вопросам. И было твердое намерение прояснить: он своими воплями меня мотивирует лучше работать? Или у него на меня идиосинкразия и желание, чтобы я исчезла из компании?
    Раньше он тоже пару раз наезжал. Но тет- а- тет и более по делу. У меня тоже был вопрос на языке: может, он хочет, чтобы я ушла? Но думала: хотел бы - уволил бы. Видимо, такое представление о менеджменте у человека.
    Но в этот раз как- то терпение иссякло и очень захотелось выяснить, что же все- таки стоит за этим " управленческими приемами".
    Но тут начала читать Вежу, и в соседней теме, как нарочно, обсуждают чересчур болезненную реакцию автора на критику начальства. Подумала: может, я неверно воспринимаю ситуацию и тоже этакий цветок душистых прерий? И глупее нет приставать к начальству с вопросом: а не хотите ли меня уволить?
    Но вот изводит эта неясность: то ли ситуативно мной недовольны, то ли тотально...
    Запрос, как обычно, из серии: милая Азбука, спасите меня вашими несколькими точными вопросами! Не хочу общаться с начальством в измененном состоянии сознания ( если оно таковое).

  9. #189
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    физические проблемы очень "зателешивают", возвращают в реальность и возрождают стремление выжить.
    это да.

    Так что благодаря больнице я, можно сказать, пришла в себя - после затяжного периода апатии из- за смерти папы. Появились задачи, планы, желания, а главное - ушло безразличие и бессилие.
    лучше бы не брать такой опыт проживания горя за образец, Дхарма.

    Сегодня на меня наорал начальник. Безобразно, при других, без очевидной вины с моей стороны. Почувствовала злость, желание послать, но сдержалась. Завтра иду к нему - по разным вопросам. И было твердое намерение прояснить: он своими воплями меня мотивирует лучше работать? Или у него на меня идиосинкразия и желание, чтобы я исчезла из компании?
    Раньше он тоже пару раз наезжал. Но тет- а- тет и более по делу. У меня тоже был вопрос на языке: может, он хочет, чтобы я ушла? Но думала: хотел бы - уволил бы. Видимо, такое представление о менеджменте у человека.
    Но в этот раз как- то терпение иссякло и очень захотелось выяснить, что же все- таки стоит за этим " управленческими приемами".
    Но тут начала читать Вежу, и в соседней теме, как нарочно, обсуждают чересчур болезненную реакцию автора на критику начальства. Подумала: может, я неверно воспринимаю ситуацию и тоже этакий цветок душистых прерий? И глупее нет приставать к начальству с вопросом: а не хотите ли меня уволить?
    Но вот изводит эта неясность: то ли ситуативно мной недовольны, то ли тотально...
    Запрос, как обычно, из серии: милая Азбука, спасите меня вашими несколькими точными вопросами! Не хочу общаться с начальством в измененном состоянии сознания ( если оно таковое).
    то, что вы восприняли в свой адрес, видимо просто импульсивная вспышка была, несдержанность такая, типичная для начальников-психопатов или около того. как говорится, ничего личного.
    мне так видится из ваших слов. фишка в том, что психопаты умеют интуитивно найти болевую точку и в нее ударить. что-то вроде самозащиты. а начальская должность дает возможность делать это с подчиненными безнаказанно. то есть, у них где-то что-то накипело, им с этим жить тошно, и они вот это вот выташнивают на окружающих. бессознательно на всякий случай впрыскивая яд, как это делает испуганное животное в дикой природе.
    длинно получилось, но вот как-то так мне увиделась ситуация.

  10. #190
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    это да.

    лучше бы не брать такой опыт проживания горя за образец, Дхарма.


    то, что вы восприняли в свой адрес, видимо просто импульсивная вспышка была, несдержанность такая, типичная для начальников-психопатов или около того. как говорится, ничего личного.
    мне так видится из ваших слов. фишка в том, что психопаты умеют интуитивно найти болевую точку и в нее ударить. что-то вроде самозащиты. а начальская должность дает возможность делать это с подчиненными безнаказанно. то есть, у них где-то что-то накипело, им с этим жить тошно, и они вот это вот выташнивают на окружающих. бессознательно на всякий случай впрыскивая яд, как это делает испуганное животное в дикой природе.
    длинно получилось, но вот как-то так мне увиделась ситуация.
    Спасибо, ув. Азбука.
    Наверное, действительно неидеальный способ переживать горе. Но главное - в итоге вернулось свойственное мне "ай вилл совайв". А то уже сама начала пугаться от ощущения, что - какая разница: позже умереть или прямо сейчас?
    С начальником вы тоже, скорее всего, правы. Обидно, что человек - не просто психопат: умный, почти гениальный, абсолютно неординарный. И да, попадает безошибочно. Начинаю думать: если он, такой выдающийся, все время недоволен, то значит - со мной что- то не так?( Хотя в принципе знаю - все со мной в порядке, неплохой я работник.) и вот сейчас де ловлю себя на мысли: но, может, не соответствую его ожиданиям? Неприятно, когда тебя пытаются выбить из колеи. И, главное, в такие минуты мне очень сложно собой управлять. Мне хочется не плакать, а ответить. Или еще лучше - развернуться и уйти. Потому что в моей картине мире - НЕ МОЖЕТ один человек без экстраординарных причин кричать на другого.
    Выяснила про себя на этой работе, что абсолютно "несистемный" человек. Все прежние работы давали возможность находится в коллективах, которые не были строго выстроенными иерархическими ( офисными) системами - скорее, небольшими группами, занятыми общим делом. Комфортная такая среда, в которой все - почти равны.

  11. #191
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    С начальником вы тоже, скорее всего, правы. Обидно, что человек - не просто психопат: умный, почти гениальный, абсолютно неординарный. И да, попадает безошибочно. Начинаю думать: если он, такой выдающийся, все время недоволен, то значит - со мной что- то не так?( Хотя в принципе знаю - все со мной в порядке, неплохой я работник.) и вот сейчас де ловлю себя на мысли: но, может, не соответствую его ожиданиям? Неприятно, когда тебя пытаются выбить из колеи. И, главное, в такие минуты мне очень сложно собой управлять. Мне хочется не плакать, а ответить. Или еще лучше - развернуться и уйти. Потому что в моей картине мире - НЕ МОЖЕТ один человек без экстраординарных причин кричать на другого.
    а почему не может то? и вы можете и он может. просто вы выбираете этого не делать без причины, а он выбирает не сдерживаться.
    вы в ситуации крайнего внутреннего напряжения, гнева и боли, затыкаете себе рот и умираете:
    позже умереть или прямо сейчас?
    , а у вашего начальника четко-противоположный способ справляться с этим напряжением - открывать рот и убивать других своим внутренним содержимым. в итоге - бодр, весел, здоров и "ай вилл совайв".
    от того вы и прорезонировали с ним, возможно.

  12. #192
    Добрый вечер. Нет, от гнева я не умираю. Если надо - могу и дверью хлопнуть ( не фигурально). От боли - да.
    Хочу интереса ради описать, чем ситуация завершилась. Сегодня спросила, что он хочет своим криком до меня донести: что плохо работаю и надо стараться больше? Или что вообще не хочет меня видеть в компании?
    Ответил: стараться, конечно, надо больше. Я на тебя кричу. Извини. Но это потому, что ты стала своя. На посторонних не кричу.
    Надо же какая замысловатая картина в некоторых головах!

  13. #193
    Вчера думала о ваших словах: может- не может кричать без причины. И как нарочно, для иллюстрации: на выходе из маршрутки мамаша орала как потерпевшая на девчонку лет 12ти. С актами и использованием эмм могу " дебилка", "тупая" и тд. Как поняла, дочка потеряла мобильник.
    Меня прямо разозлило. Лучше бы наказала: вместо потерянного смартфона купила кнопочный за тысячу рублей. Это с мтей точки зрения нормально. Орать - ненормально. При этом прекрасно осознаю, что подросток, возможно, не разделил бы мою точку зрения на предпочтительное наказание.
    Но для меня крик, видимо, табу. И ещё другие странные табу обнаружила. Есть пределы приемлемости, порой неразумные и во внедрении.

  14. #194
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер. Нет, от гнева я не умираю. Если надо - могу и дверью хлопнуть ( не фигурально). От боли - да.
    а боль с гневом рядом ходят, Дхарма. гнев на источник боли.

    Хочу интереса ради описать, чем ситуация завершилась. Сегодня спросила, что он хочет своим криком до меня донести: что плохо работаю и надо стараться больше? Или что вообще не хочет меня видеть в компании?
    Ответил: стараться, конечно, надо больше. Я на тебя кричу. Извини. Но это потому, что ты стала своя. На посторонних не кричу.
    Надо же какая замысловатая картина в некоторых головах!
    ну вот, своя же никуда не денется, значит можно не сдерживать свои аффекты.
    а вы правда не денетесь?
    Вчера думала о ваших словах: может- не может кричать без причины. И как нарочно, для иллюстрации: на выходе из маршрутки мамаша орала как потерпевшая на девчонку лет 12ти. С актами и использованием эмм могу " дебилка", "тупая" и тд. Как поняла, дочка потеряла мобильник.
    Меня прямо разозлило. Лучше бы наказала: вместо потерянного смартфона купила кнопочный за тысячу рублей. Это с мтей точки зрения нормально. Орать - ненормально. При этом прекрасно осознаю, что подросток, возможно, не разделил бы мою точку зрения на предпочтительное наказание.
    Но для меня крик, видимо, табу. И ещё другие странные табу обнаружила. Есть пределы приемлемости, порой неразумные и во внедрении.
    и правда, у мамаши там тоже какая-то боль сидела, и она ее выплескивала на своего человека. никуда ж не денется от мамы. типа заложницы. а выплеснулась мамаша, и попустило ее на время.

    а если представить в воображении себя в образе некого зверька или зверя, который кричит, как та мамашка, или как тот начальник, а так же делает и другие непотребства, на которые у воспитанной цивилизованной Дхармы жесткие табу... то что это может быть за зверь? и попробуйте найти в этом самовыражении кайф. когда зверь это все делает, он кайфует.
    через этот эксперимент ваше знание о себе может расшириться.)

  15. #195
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: image.jpg
Просмотров: 8
Размер:	116,8 Кб
ID:	83494

    С праздником, дорогая Азбука! Вы удивительная: тонкая, эмпатичная, спокойная, успокаивающая. Спасибо Вам!

    Вы очень много для меня сделали. Недели две назад, проснувшись рано утром, поймала себя на мысли: еще несколько лет назад, до начала терапии в кабинете Азбуки, лежала бы в ожидании будильника и боролась бы с двумя драконами - виной и тревогой. Как в заголовке темы. А теперь... просто лежу. Нет вины, нет тревоги. Отпустила. Отдала дочке ответственность за ее жизнь. Выстроила с ней замечательные дружеские отношения. Пережила с Вашей помощью смерть папы. Теперь могу уже сказать - пережила, продравшись через острое горе, апатию, отсутвие желания жить, болезни... Да, вековая мудрость не ошибается - около года понадобилось, чтобы перестать проваливаться в те тяжелые дни, чтобы появились опять желания и планы. Еще благодаря вам внесла в свою жизнь много полезного и хорошего: перестала остро реагировать на похвалу/ критику "папы"- начальника ( делай, что должен, и будь что будет), научилась лучше объяснять свои потребности мужу, научилась понимать, что хочу прямо сейчас и давать себе это... Каждый день преимущественно состоит из череды маленьких " нравится" и "приятно". Ну, есть , конечно, вещи, которые цепляют и расстраивают. Но , во- первых, это нормально - я же живая. Во-вторых, они просто - цепляют и расстраивают, а не выматывают до бессилия, как было раньше.
    К чему это я? К тому, что вы и ваша работа со мной очень для меня важны и ценны. Особенно ценно, что изменения, которые для меня сейчас очевидны, происходили очень гармонично, постепенно, эволюционно, а не революционно. Спасибо вам, мудрая прекрасная Азбука.

  16. #196
    Спасибо, Дхарма! мне очень приятно.) прямо-таки купаюсь в море вашей благодарности.)
    и рада за вас!

  17. #197
    Ув. Азбука, день добрый. Уделите мне немного внимания? Мне надо принять несколько довольно важных решений, а я не в лучшей форме для этого. Совсем в плохой форме, если честно: напряжение, затылок почти все время тяжелый, голова стала часто болеть ( вообще забыла за последние голы, что такое). Даже на тай- чи вчера не получилось полностью расслабиться. Причина : ситуация на работе зашла в какой- то тупик. Надо регать, но с ясной головой. Ну и пара проблем не такого масштаба требуют решения.
    Забавная ассоциация в голову пришла: я к вам, как древние русичи к какому - нибудь Сварог - камню в трудной ситуации - чтобы помог с мыслями собраться и верное решение принять.

  18. #198
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ув. Азбука, день добрый. Уделите мне немного внимания? Мне надо принять несколько довольно важных решений, а я не в лучшей форме для этого. Совсем в плохой форме, если честно: напряжение, затылок почти все время тяжелый, голова стала часто болеть ( вообще забыла за последние голы, что такое). Даже на тай- чи вчера не получилось полностью расслабиться. Причина : ситуация на работе зашла в какой- то тупик. Надо регать, но с ясной головой. Ну и пара проблем не такого масштаба требуют решения.
    Забавная ассоциация в голову пришла: я к вам, как древние русичи к какому - нибудь Сварог - камню в трудной ситуации - чтобы помог с мыслями собраться и верное решение принять.
    добрый день, Дхарма. расскажите что случилось.

  19. #199
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    добрый день, Дхарма. расскажите что случилось.
    Да, собственно, ничего экстраординарного. Не совпадаю с начальством. Думаю, просто не умею работать по таким правилам, поэтому воспринимаю претензии как придирки. Правила нормальные, я - тоже, просто мы разные. С обеих сторон дошло до высокого градуса кипения ( хотя когда спросила напрямую, подучила в ответ, что пока от меня пользы больше, чем вреда). Видимо, надо уходить, так как уже не могу спокойно воспринимать ситуацию. Но не хочу принимать решение вгорячах и кидаться лишь бы прочь.
    Остальные решения связаны с этим ( с возможной финансовой нестабильностью). Требуется принять несколько решений в условиях высокой неопределенности.

  20. #200
    как-то там горячо в ваших отношениях с начальством.
    а что больше всего задевает в претензиях? боль в затылке - злость скорее всего. а челюсти свои замечаете? те места, где нижняя прикрепляется к верхней. ощущаете ли напряжение там?
    Последний раз редактировалось Азбука; 12.04.2019 в 18:34.

  21. #201
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    как-то там горячо в ваших отношениях с начальством.
    а что больше всего задевает в претензиях? боль в затылке - злость скорее всего. а челюсти свои замечаете? те места, где нижняя прикрепляется к верхней. ощущаете ли напряжение там?
    В челюстях не замечаю. Возможно, они просто проработаны хорошо. Это же одно из условий правильного выстраивания на тай чи: язык к небу, челюсть расслаблена.
    Да, злости много. Внутри такое: дать бы тебе по лысому кумполу!
    Что задевает? Опять понесло внутренне, структурировать не могу.
    Обесценивание полное того, что делаю. Положительной мотивации - ноль ( хотя ув. Птичка Тари писала кому- то, что глупо ожидать похвалу за выполнение своих обязанностей, но вот хочется иногда услышать хотя бы " нормально"). Зато в последнее время ощущение, что просто ловит на мелочах. Вот специально под лупой - ловит.
    Как результат понимаю, что дошла до состояния: инициативу проявлять - боюсь ( себе дороже), сверх положенного минимума упираться не хочу - не вдохновляет. Сама работа нравится вполне. Но из- за отношения начальства вызывает только негатив.
    Уходить надо, однозначно. Но не хочу, повторюсь, сломя голову куда попало. И боюсь на новом месте опять не вписаться. Я отдаю себе отчет, что дело не в начальнике- злодее ( хотя характер у него тоже не сахар). Просто не смогла вписаться в коллектив, в структуру. Всю жизнь работала в компаниях совсем другого типа ( небольших, с очень плоской структурой, где вот мы - команда, и вот он, руководитель - вожак стаи. И вся стая занята выполнением одной задачи. А здесь все оказалось намного сложнее, и мне не хватило ума и чуткости освоить новые правила.
    Да, это нормально. Ненормально и подрывает позиция руководителя в этой ситуации. Можно просто уволить ( контора частная, сложностей никаких). Допустим, неудобно: сам звал, утверждал, что такой специалист нужен ( до того не было) и " не волнуйся, мы никого не увольняем". Ну так я дважды с НГ к нему подходила с вопросом: хочешь, чтобы я ушла? Нет, говорит, не хочу . Но... преследует словно. Не пойму: зачем?
    Офф топ: прочитала ваш комментарий в теме Дракона Флая и ... поймала себя на том, что позавидовала. Вы четко так ему объяснили, что в нем нравится людям. Ощущение: мне бы вот кто так на пальцах объяснил, что делаю не так и в чем ошибки. Такое чувство, что я себя ... не вижу.

  22. #202
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Да, злости много. Внутри такое: дать бы тебе по лысому кумполу!
    Что задевает? Опять понесло внутренне, структурировать не могу.
    Обесценивание полное того, что делаю. Положительной мотивации - ноль ( хотя ув. Птичка Тари писала кому- то, что глупо ожидать похвалу за выполнение своих обязанностей, но вот хочется иногда услышать хотя бы " нормально"). Зато в последнее время ощущение, что просто ловит на мелочах. Вот специально под лупой - ловит.
    да похоже тоже хочет вам по кумполу дать, но стесняется.)

    Как результат понимаю, что дошла до состояния: инициативу проявлять - боюсь ( себе дороже), сверх положенного минимума упираться не хочу - не вдохновляет. Сама работа нравится вполне. Но из- за отношения начальства вызывает только негатив.
    Уходить надо, однозначно. Но не хочу, повторюсь, сломя голову куда попало. И боюсь на новом месте опять не вписаться. Я отдаю себе отчет, что дело не в начальнике- злодее ( хотя характер у него тоже не сахар). Просто не смогла вписаться в коллектив, в структуру. Всю жизнь работала в компаниях совсем другого типа ( небольших, с очень плоской структурой, где вот мы - команда, и вот он, руководитель - вожак стаи. И вся стая занята выполнением одной задачи. А здесь все оказалось намного сложнее, и мне не хватило ума и чуткости освоить новые правила.
    Да, это нормально. Ненормально и подрывает позиция руководителя в этой ситуации. Можно просто уволить ( контора частная, сложностей никаких). Допустим, неудобно: сам звал, утверждал, что такой специалист нужен ( до того не было) и " не волнуйся, мы никого не увольняем". Ну так я дважды с НГ к нему подходила с вопросом: хочешь, чтобы я ушла? Нет, говорит, не хочу . Но... преследует словно. Не пойму: зачем?
    в общем, у вас что-то взаимно-горячее и не проясненное. попали вы с ним под какие-то проекции отвержения.
    а мы же раньше говорили про такую ситуацию. и про то, что вам хочется похвалы и признания от начальника, но вы ему об этом не говорите. потому что папе такое не говорят, все равно не даст и не признает. в этом вся и фишка - заслужить признание непризнающего значимого человека.

    Офф топ: прочитала ваш комментарий в теме Дракона Флая и ... поймала себя на том, что позавидовала. Вы четко так ему объяснили, что в нем нравится людям. Ощущение: мне бы вот кто так на пальцах объяснил, что делаю не так и в чем ошибки. Такое чувство, что я себя ... не вижу.
    или видите себя, но не той.
    вообще, представляю, Дхарма, как вам сейчас не хватает признания и поддержки.
    Последний раз редактировалось Азбука; 13.04.2019 в 17:10.

  23. #203
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    да похоже тоже хочет вам по кумполу дать, но стесняется.)

    в общем, у вас что-то взаимно-горячее и не проясненное. попали вы с ним под какие-то проекции отвержения.
    а мы же раньше говорили про такую ситуацию. и про то, что вам хочется похвалы и признания от начальника, но вы ему об этом не говорите. потому что папе такое не говорят, все равно не даст и не признает. в этом вся и фишка - заслужить признание непризнающего значимого человека.

    или видите себя, но не той.
    вообще, представляю, Дхарма, как вам сейчас не хватает признания и поддержки.
    Добрый вечер. Или по кумполу дать, или хочет, чтобы уволилась. Сама. Так уволить стесняется - особо не за что пока, а " просто так" неудобно, сам же звал.
    И да, про проекции и ожидание одобрения все понимаю. Вчера на нервах заснуть не могла, лежала, тему свою с начала перечитывала. Ув. Азбука, еще раз снимаю шляпу. Я таак далеко ушла от себя трехлетней давности. Читаю себя: "самое большое опасение - разочаровать босса. Что там будет с моей самооценкой, если я его разочарую?"
    А сейчас понимаю - ничего с моей самооценкой не сталось. На месте она. Ну, разочаровала - значит, разочаровала. От этого не умирают.
    Раньше я бы из шкуры до последнего вылезала, чтобы доказать боссу ( а на самом деле - папе), что я хорошая, достойная, что я могу.
    Сейчас никому ничего доказывать не хочу. Не пришлась ко двору - что ж, тоже опыт. И даже разбираться особо не хочу, чего здесь больше: предвзятости начальства иои моих косяков. Точнее, свои ошибки хотелось бы увидеть и осмыслить - во избежание. Остальное особо не волнует: не на моей срвести.
    Раньше чувствовала бы себя, как герой фильма про Гарри Поттера - билась бы головой об стенку и причитала "Добби плохой!" .
    Сейчас понимаю, что ситуация развивалась, конечно, не без моего участия. Но не я одна веду себя ... Не по- ангельски. И вполне позволяю себе гнев в отношении значимой фигуры.
    Не нравится - что все равно в мрмент наезда " проваливаюсь": головная боль, состояние дезориентации... Иногда быстро справляюсь, иногда, как вчера, бессонница накатывает.
    Что в такие минуты чувствую порыв действовать необдумано.
    И еще... Сегодня как- то откинуло назад в тревоге о дочке: думала о ней ( она приболела), хотела осчастливить насильно ( уговорить новую обувь купить - с моим спонсорством). Ну, это что- то оттуда, из начала темы. Помните , возможно, момент обсуждения, когда вы написали, что я " встроила" в дочь часть себя ( зеркало) и повышенно тревожусь о его сохранности. Но вот с темой " спасти дочку" как- то справляюсь: отслеживаю, осознаю, пресекаю.

  24. #204
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер. Или по кумполу дать, или хочет, чтобы уволилась. Сама. Так уволить стесняется - особо не за что пока, а " просто так" неудобно, сам же звал.
    если так, значит можно предположить, что босс испытывает вину.
    Раньше я бы из шкуры до последнего вылезала, чтобы доказать боссу ( а на самом деле - папе), что я хорошая, достойная, что я могу.
    Сейчас никому ничего доказывать не хочу. Не пришлась ко двору - что ж, тоже опыт.

    чего здесь больше: предвзятости начальства иои моих косяков.
    свои ошибки хотелось бы увидеть и осмыслить - во избежание. Остальное особо не волнует: не на моей срвести.
    а все же о каких именно ваших косяках речь идет? мне непонятно и загадочно.

    Раньше чувствовала бы себя, как герой фильма про Гарри Поттера - билась бы головой об стенку и причитала "Добби плохой!" .
    Сейчас понимаю, что ситуация развивалась, конечно, не без моего участия. Но не я одна веду себя ... Не по- ангельски. И вполне позволяю себе гнев в отношении значимой фигуры.
    Не нравится - что все равно в мрмент наезда " проваливаюсь": головная боль, состояние дезориентации... Иногда быстро справляюсь, иногда, как вчера, бессонница накатывает.
    Что в такие минуты чувствую порыв действовать необдумано.
    вообще, надо быть роботом, чтобы в момент стресса и после него чувствовать себя спокойно и действовать обдуманно.
    вы не робот, к счастью.
    И еще... Сегодня как- то откинуло назад в тревоге о дочке: думала о ней ( она приболела), хотела осчастливить насильно ( уговорить новую обувь купить - с моим спонсорством). Ну, это что- то оттуда, из начала темы. Помните , возможно, момент обсуждения, когда вы написали, что я " встроила" в дочь часть себя ( зеркало) и повышенно тревожусь о его сохранности. Но вот с темой " спасти дочку" как- то справляюсь: отслеживаю, осознаю, пресекаю.
    а поспасайте себя, Дхарма.
    осчастливьте себя нежно какой-нибудь обновкой, или чем-то, что девочке в вас пришлось бы по душе. поскольку провалы в головную боль и дезориентация - это то, как она проваливается в прежне-страшное. обнимите себя тепло и бережно и покачайте.

  25. #205
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    а все же о каких именно ваших косяках речь идет? мне непонятно и загадочно.

    .
    Косяки делятся на:
    - реальные , но малосущественные ( пропущенная опечатка в тексте)
    - существенные, но, так сказать, субъективно отнесенные начальством к косякам ( например, качество самого текста. Объективно - он неплох. Но ... " вот какой- то не такой")
    Первые признаю безусловно ( надо быть внимательной и собранной). Вторые внутренне не признаю, тк босс очевидно ведет себя по принципу " не знаю, как, но не так". И не только со мной, к слову.
    Но даже не это главное. Просто , как уже писала, в подходе моем к работе в жтой большой компании была системная ошибка. Ну, я ожидала, скажем, что , если принято решение на уровне руководства - вот отныне делаем раз в месяц, скажем, рассылку по базе вот этого полезного контента, то все вовлеченные в процесс просто берут и делают. Ни фига. Я, как автор того самого контента, должна напомнить, еще напомнить, нажать, перепроверить. А коллеги ( у которых, справедливости ради, кроме этой задачи, еще дел выше крыши) будут старательно прокрастинировать. Если что, крайней буду я. А мне как- то даже неловко стоять над душой у взрослых людей... Я, как писала выше, ранее имела опыт работы в маленьких однозадачных коллективах, где попытки уклониться каждого были сразу на вмду у всех.
    Ну и других особых нюансов не учла тоже.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    а поспасайте себя, Дхарма.
    осчастливьте себя нежно какой-нибудь обновкой, или чем-то, что девочке в вас пришлось бы по душе. поскольку провалы в головную боль и дезориентация - это то, как она проваливается в прежне-страшное. обнимите себя тепло и бережно и покачайте.
    Азбука, а поспасала. ) Вы меня этому хорошо научили.) и на шопинг прогулялась с мужем. И кофе с вкусным попила ( кофе для меня неежедневно и праздник). И на тай чи сходили. И новыми друзьями поездку на майские спланировали. И сестре позвонила ( мы очень ресурсные друг для друга). И весь вечер пролежала под пледом, в обнимку с айпадом, откровенно бездельничая. К вечеру успокоилась полностью. Вробще благодаря Веже научилась довольно быстро восстанавливаться. Сама удивляюсь.

    --- Добавлено ---

    Азбука, вот эта ваша фраза и предыдущего поста зацепилв: или видите себя, но не той.
    Ходила и думала: интересно, какой я себя вижу, а главное - интересно, какая я на самом деле? И что мешает разглядеть?

  26. #206
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Косяки делятся на:
    - реальные , но малосущественные ( пропущенная опечатка в тексте)
    - существенные, но, так сказать, субъективно отнесенные начальством к косякам ( например, качество самого текста. Объективно - он неплох. Но ... " вот какой- то не такой")
    Первые признаю безусловно ( надо быть внимательной и собранной). Вторые внутренне не признаю, тк босс очевидно ведет себя по принципу " не знаю, как, но не так". И не только со мной, к слову.
    Но даже не это главное. Просто , как уже писала, в подходе моем к работе в жтой большой компании была системная ошибка. Ну, я ожидала, скажем, что , если принято решение на уровне руководства - вот отныне делаем раз в месяц, скажем, рассылку по базе вот этого полезного контента, то все вовлеченные в процесс просто берут и делают. Ни фига. Я, как автор того самого контента, должна напомнить, еще напомнить, нажать, перепроверить. А коллеги ( у которых, справедливости ради, кроме этой задачи, еще дел выше крыши) будут старательно прокрастинировать. Если что, крайней буду я. А мне как- то даже неловко стоять над душой у взрослых людей... Я, как писала выше, ранее имела опыт работы в маленьких однозадачных коллективах, где попытки уклониться каждого были сразу на вмду у всех.
    Ну и других особых нюансов не учла тоже.
    скажите, а другие как справляются с начальским "не знаю, как, но не так"?
    и случалось ли быть крайней: "Если что, крайней буду я", или это только на уровне предположений?
    а так же, не понятно, что будет, если вы тоже тоже уклонитесь от каких-то принятых решений.

    так-то картинка на выгорание похожа.


    Азбука, а поспасала. ) Вы меня этому хорошо научили.) и на шопинг прогулялась с мужем. И кофе с вкусным попила ( кофе для меня неежедневно и праздник). И на тай чи сходили. И новыми друзьями поездку на майские спланировали. И сестре позвонила ( мы очень ресурсные друг для друга). И весь вечер пролежала под пледом, в обнимку с айпадом, откровенно бездельничая. К в

    Азбука, вот эта ваша фраза и предыдущего поста зацепилв: или видите себя, но не той.
    Ходила и думала: интересно, какой я себя вижу, а главное - интересно, какая я на самом деле? И что мешает разглядеть?
    подумалось, что может вы видите себя в этом контексте
    ранее имела опыт работы в маленьких однозадачных коллективах, где попытки уклониться каждого были сразу на вмду у всех.
    ...прилежной ученицей-отличницей. а в нынешнем коллективе все буратины-хулиганы.) вы, соответственно, среди них как Мальвина.

    Мальвина всё это время молчала, поджав губы. Но теперь она сказала – очень твёрдо, взрослым голосом:

    – Не думайте, Буратино, что если вы дрались с собаками и победили, спасли нас от Карабаса Барабаса и в дальнейшем вели себя мужественно, то вас это избавляет от необходимости мыть руки и чистить зубы перед едой…

    Буратино так и сел – вот тебе раз! – выпучил глаза на девчонку с железным характером.
    ну как-то так.
    а может и не так.)

  27. #207
    Здравствуйте, УВ. Азбука. Не отвечала долго, так как жила в ритме "щасточносдохну" - от количества сделанной ( а, главное, немедленной) работы. То ли выгорание, то ли уже стресс - чувство, что все равно все не успею, так что гори оно огнем...
    Кроме того, неуютно было. Понимаю, что с моими туманными объяснениями про работу мы зашли в тупик, , вынуждаю час гадать, как оно. И надо бы просто обрисовать ситуацию, обозначить четко свой род деятельности, чем компания занимается... Но почему-то не хочется. А без этого картина не видна(
    Ну и периодически себя спрашивала: а на самом деле - по,ему ищешь причины не отвечать и " тележишься" ( мой словарь недавно этим словом стоматолог обогатила. Мне понравилось)).так вот: чего на самом деле боишься? Похоже, боюсь, , что Азбука ( а в действительности - , сама с помощью ваших вопросов) разберётся и скажет: ты вот во всей этой ситуации на работе виновата, непрофессиональная, никуда не годная, плохая...
    Я понимаю , что оказалась в том месте, где некомфортно, не без своего участия. Но так не хочется впасть в самобичевание!

  28. #208
    Извините, с телеФона мучительно. Можно отвечу на два вопроса без Цитирования?
    Вот про Мальвину... Не совсем так. Точнее, не так. Просто это описаны отношения с ИТ отделом. Для них мое появление в компании стало источником дополнительной работы. Размести, разошли, перенеси из одного раздела в другой... И при этом моя работа - не относится к непосредственной деятельности предприятия. Так что их ... уклончивость я очень понимаю. И скорее такой посыл от меня: извините, что напрягаю, но можно немного поработаю?

  29. #209
    И ещё обратила внимание на ваш вопрос: как другие справляются с неопределенностью? Открыла глаза и уши. Похоже, просто воспринимают как дождь за окном. Как данность. И да, босс орет по настроению почти на всех ( кроме, думаю, " золотого фонда" - спеыиалистов мирового уровня, в которых компания вложила большие деньги). Например, на директора подразделения , которая очень давно работает , орал при мне. Видно, что людям неприятно, но молча проглатывают. А, да, я, бывает, возражаю, если считаю, что не виновата. Видимо, это тоже воспринимается как ... неформат.

  30. #210
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, УВ. Азбука. Не отвечала долго, так как жила в ритме "щасточносдохну" - от количества сделанной ( а, главное, немедленной) работы. То ли выгорание, то ли уже стресс - чувство, что все равно все не успею, так что гори оно огнем...
    Кроме того, неуютно было. Понимаю, что с моими туманными объяснениями про работу мы зашли в тупик, , вынуждаю час гадать, как оно. И надо бы просто обрисовать ситуацию, обозначить четко свой род деятельности, чем компания занимается... Но почему-то не хочется. А без этого картина не видна(
    шпиён вы, Дхарма, иностранный.)

    Ну и периодически себя спрашивала: а на самом деле - по,ему ищешь причины не отвечать и " тележишься" ( мой словарь недавно этим словом стоматолог обогатила. Мне понравилось)).так вот: чего на самом деле боишься? Похоже, боюсь, , что Азбука ( а в действительности - , сама с помощью ваших вопросов) разберётся и скажет: ты вот во всей этой ситуации на работе виновата, непрофессиональная, никуда не годная, плохая...
    Я понимаю , что оказалась в том месте, где некомфортно, не без своего участия. Но так не хочется впасть в самобичевание!
    ага, и тогда ждете, что я вас побичую.
    "боюсь" ведь частенько означает "хочу".
    а тогда интересно с кем вы меня путаете, кто вам такое транслировал: "ты сама виновата, ты плохая, никуда не годная"?
    и что ему от вас надо было, а вам от него?

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Извините, с телеФона мучительно. Можно отвечу на два вопроса без Цитирования?
    Вот про Мальвину... Не совсем так. Точнее, не так. Просто это описаны отношения с ИТ отделом. Для них мое появление в компании стало источником дополнительной работы. Размести, разошли, перенеси из одного раздела в другой... И при этом моя работа - не относится к непосредственной деятельности предприятия. Так что их ... уклончивость я очень понимаю. И скорее такой посыл от меня: извините, что напрягаю, но можно немного поработаю?
    все равно же школьница, или младшенькая какая-то.

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    И ещё обратила внимание на ваш вопрос: как другие справляются с неопределенностью? Открыла глаза и уши. Похоже, просто воспринимают как дождь за окном. Как данность. И да, босс орет по настроению почти на всех ( кроме, думаю, " золотого фонда" - спеыиалистов мирового уровня, в которых компания вложила большие деньги). Например, на директора подразделения , которая очень давно работает , орал при мне. Видно, что людям неприятно, но молча проглатывают. А, да, я, бывает, возражаю, если считаю, что не виновата. Видимо, это тоже воспринимается как ... неформат.
    а, бунтуете,значит.) ну это подросток ваш, значит, активизируется.

Страница 7 из 7 ПерваяПервая ... 4567

Похожие темы

  1. Мнительность, неуверенность, чувство вины
    от zolcen в разделе Психология Личности
    Ответов: 2698
    Последнее сообщение: 20.02.2015, 22:41
  2. Желание жить своей жизнью и чувство вины перед мамой
    от SladkajaLisa в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 131
    Последнее сообщение: 14.03.2013, 14:56
  3. Солнце проглотило чувство ВИНЫ
    от alla в разделе Ношение, Роды, Материнство
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 03.03.2012, 08:54
  4. Ответов: 35
    Последнее сообщение: 07.12.2011, 22:36

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - задать вопрос семейному психологу | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search