Страница 7 из 7 ПерваяПервая ... 4567
Показано с 181 по 194 из 194
Тема:

Чувство вины и тревоги не дает жить.

  1. #181
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Спасибо за помощь, Азбука. Похоже, я периодически впадаю в невзрослость и начинаю выжимать оберегающего папу из мужа. Иногда приводит к конфликтам. Иногда, когда более внятно говорю о своих потребностях, получаю, что хочу.
    да, это важно - говорить.
    позвольте себе во время вашего траура быть и невнятной тоже. быть такой - естественно в этот период. до мужа тоже доносите, просите его не принимать на свой счет вашу раздражительность или требовательность. вы так горюете. это пройдет.
    Но не случившийся опыт - он все равно не случится. Я никогда не буду маленькой девочкой, которая бежит к папе, уверенная, что ее подхватят крепкие руки. Никогда не буду школьницей, которую папа хвалит за успехи ( которые, в общем- то, для него). Никогда не буду чувствовать, что мне есть к кому обратиться за советом - все сама. Потому что вместо совета получу нравоучение и осуждение. Никогда. И в этом месте пустота. И чувство незащищенной спины. И отсюда же, видимо, представление, что могу эту защищенность получить, имея запас денег.
    пустота - не совсем пустота. там стоит ваша злость, а это энергия вашей силы. попробуйте прочувствовать и горечь и злость там и побудьте с ними немного времени.
    на злость можно опираться, ощущать ее как защиту.
    "Год предавайся трауру"
    Догадывалась в общем- то. Но в том- то и дело, что очень нужно быть сейчас сильной и собранной, а еще лучше - спокойной и активной, чтобы справиться с проблемами со здоровьем, с работой и тд. Как собрать себя? Невозможно же постоянно из мужа энергию качать...
    фармакотерапевтическую помощь ведь никто не отменял, если что. может принять ее во внимание как источник ресурса?

  2. #182
    Добрый вечер. Да, злость... Есть, конечно. Был день, когда накатило такое: "как ты смел меня не любить? Я была таким замечательным ребенком!" Ну и чувство вины есть, вы правы... Недосмотрела... Не оказалась рядом... Не настояла, чтобы лучше лечился... Я же ответственная за все ( самоирония).
    Про фармакологическую помощь пока думать не хочется. Максимум новопассит, когда совсем завал со сном. Просто чувствую, как все эти проблемы напрямую связаны с ... Расстройством внутренней гармонии, что ли. Сознание успокаивается - и напряжение спадает, почти все нормально. Очередной "провал" в негатив - и опять все рушится. Хочется как- то самонастроиться, а не глушить таблетками.

  3. #183
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер. Да, злость... Есть, конечно. Был день, когда накатило такое: "как ты смел меня не любить? Я была таким замечательным ребенком!"
    как бы папа ответил на этот вопрос, если бы мог слышать его сейчас?

    Ну и чувство вины есть, вы правы... Недосмотрела... Не оказалась рядом... Не настояла, чтобы лучше лечился... Я же ответственная за все ( самоирония).
    это не про ответственность, Дхарма. а про "ты умер, а я осталась жива, в этом виновата перед тобой."
    Про фармакологическую помощь пока думать не хочется. Максимум новопассит, когда совсем завал со сном. Просто чувствую, как все эти проблемы напрямую связаны с ... Расстройством внутренней гармонии, что ли. Сознание успокаивается - и напряжение спадает, почти все нормально. Очередной "провал" в негатив - и опять все рушится. Хочется как- то самонастроиться, а не глушить таблетками.
    снова как будто вина за то что живы.

  4. #184
    Азбука, день добрый! Хотела извиниться, что так внезапно исчезла. Просто как- будто получила от вас все необходимое: собралась в целое и успокоилась. Подумала на ваш совет о фармакологической помощи: не, мне антидерпрессанты у врача рано выпрашивать.
    И , похоже, действительно рано. Настроение изменилось. Сейчас вот лежу в больнице, жду операции, без паники, без апатии. С настроем: скорей пройти, приложить все силы, чтобы восстановиться - и забыть. Здоровый, короче, настрой образцового пациента.)
    Так получилось, что вы для меня стали своеобразным ресурсом, таким последним прибежищем. Когда все плохо, рушится, не справляюсь, прихожу в ваш кабине - и каким- то образом ( чудом) вы говорите что- то такое, что возвращает мне гармонию. Спасибо вам. Знаете, ваш стиль вести терапию ассоциируется у меня с известной мелодией для скрипки и флейты из "Орфея и Эвридики" Глюка.

  5. #185
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Азбука, день добрый! Хотела извиниться, что так внезапно исчезла. Просто как- будто получила от вас все необходимое: собралась в целое и успокоилась. Подумала на ваш совет о фармакологической помощи: не, мне антидерпрессанты у врача рано выпрашивать.
    И , похоже, действительно рано. Настроение изменилось. Сейчас вот лежу в больнице, жду операции, без паники, без апатии. С настроем: скорей пройти, приложить все силы, чтобы восстановиться - и забыть. Здоровый, короче, настрой образцового пациента.)
    успешного вам исцеления, Дхарма. и тела и духа.
    сейчас у вас - время этакой остановки активничанья, остановки от суеты. время для себя, как ни странно. поскольку на больничной койке приходит понимание, что самое главное - это вы.
    и тело как бы говорит: я вот оно, я у тебя есть, я - твоё, сейчас обо мне позаботятся и все будет хорошо.
    Так получилось, что вы для меня стали своеобразным ресурсом, таким последним прибежищем. Когда все плохо, рушится, не справляюсь, прихожу в ваш кабине - и каким- то образом ( чудом) вы говорите что- то такое, что возвращает мне гармонию.
    сюда же можно не только когда все рушится и летит куда-то под откос.) сюда же можно и без таких поводов.

    Спасибо вам. Знаете, ваш стиль вести терапию ассоциируется у меня с известной мелодией для скрипки и флейты из "Орфея и Эвридики" Глюка.
    спасибо.

  6. #186
    С наступающим Новым годом, милая Азбука! Всего вам самого лучшего. Вы для меня палочка- выручалочка, волшебное средство, которое помогает придти в гармонию с собой и миром. Спасибо вам.

  7. #187
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    С наступающим Новым годом, милая Азбука! Всего вам самого лучшего. Вы для меня палочка- выручалочка, волшебное средство, которое помогает придти в гармонию с собой и миром. Спасибо вам.
    спасибо вам, Дхарма! очень приятно мне.)
    и вас с наступающим!.

  8. #188
    Ув.Азбука, день добрый. Опять нужна ваша скорая помощь. В целом все в норме: выздоровела (почти), период больницы воспринимаю скорее позитивно - действительно, такая остановка для осмысления всего и вся. А физические проблемы очень "зателешивают", возвращают в реальность и возрождают стремление выжить. Так что благодаря больнице я, можно сказать, пришла в себя - после затяжного периода апатии из- за смерти папы. Появились задачи, планы, желания, а главное - ушло безразличие и бессилие.
    Это присказка. Сказка вот она. Сегодня на меня наорал начальник. Безобразно, при других, без очевидной вины с моей стороны. Почувствовала злость, желание послать, но сдержалась. Завтра иду к нему - по разным вопросам. И было твердое намерение прояснить: он своими воплями меня мотивирует лучше работать? Или у него на меня идиосинкразия и желание, чтобы я исчезла из компании?
    Раньше он тоже пару раз наезжал. Но тет- а- тет и более по делу. У меня тоже был вопрос на языке: может, он хочет, чтобы я ушла? Но думала: хотел бы - уволил бы. Видимо, такое представление о менеджменте у человека.
    Но в этот раз как- то терпение иссякло и очень захотелось выяснить, что же все- таки стоит за этим " управленческими приемами".
    Но тут начала читать Вежу, и в соседней теме, как нарочно, обсуждают чересчур болезненную реакцию автора на критику начальства. Подумала: может, я неверно воспринимаю ситуацию и тоже этакий цветок душистых прерий? И глупее нет приставать к начальству с вопросом: а не хотите ли меня уволить?
    Но вот изводит эта неясность: то ли ситуативно мной недовольны, то ли тотально...
    Запрос, как обычно, из серии: милая Азбука, спасите меня вашими несколькими точными вопросами! Не хочу общаться с начальством в измененном состоянии сознания ( если оно таковое).

  9. #189
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    физические проблемы очень "зателешивают", возвращают в реальность и возрождают стремление выжить.
    это да.

    Так что благодаря больнице я, можно сказать, пришла в себя - после затяжного периода апатии из- за смерти папы. Появились задачи, планы, желания, а главное - ушло безразличие и бессилие.
    лучше бы не брать такой опыт проживания горя за образец, Дхарма.

    Сегодня на меня наорал начальник. Безобразно, при других, без очевидной вины с моей стороны. Почувствовала злость, желание послать, но сдержалась. Завтра иду к нему - по разным вопросам. И было твердое намерение прояснить: он своими воплями меня мотивирует лучше работать? Или у него на меня идиосинкразия и желание, чтобы я исчезла из компании?
    Раньше он тоже пару раз наезжал. Но тет- а- тет и более по делу. У меня тоже был вопрос на языке: может, он хочет, чтобы я ушла? Но думала: хотел бы - уволил бы. Видимо, такое представление о менеджменте у человека.
    Но в этот раз как- то терпение иссякло и очень захотелось выяснить, что же все- таки стоит за этим " управленческими приемами".
    Но тут начала читать Вежу, и в соседней теме, как нарочно, обсуждают чересчур болезненную реакцию автора на критику начальства. Подумала: может, я неверно воспринимаю ситуацию и тоже этакий цветок душистых прерий? И глупее нет приставать к начальству с вопросом: а не хотите ли меня уволить?
    Но вот изводит эта неясность: то ли ситуативно мной недовольны, то ли тотально...
    Запрос, как обычно, из серии: милая Азбука, спасите меня вашими несколькими точными вопросами! Не хочу общаться с начальством в измененном состоянии сознания ( если оно таковое).
    то, что вы восприняли в свой адрес, видимо просто импульсивная вспышка была, несдержанность такая, типичная для начальников-психопатов или около того. как говорится, ничего личного.
    мне так видится из ваших слов. фишка в том, что психопаты умеют интуитивно найти болевую точку и в нее ударить. что-то вроде самозащиты. а начальская должность дает возможность делать это с подчиненными безнаказанно. то есть, у них где-то что-то накипело, им с этим жить тошно, и они вот это вот выташнивают на окружающих. бессознательно на всякий случай впрыскивая яд, как это делает испуганное животное в дикой природе.
    длинно получилось, но вот как-то так мне увиделась ситуация.

  10. #190
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    это да.

    лучше бы не брать такой опыт проживания горя за образец, Дхарма.


    то, что вы восприняли в свой адрес, видимо просто импульсивная вспышка была, несдержанность такая, типичная для начальников-психопатов или около того. как говорится, ничего личного.
    мне так видится из ваших слов. фишка в том, что психопаты умеют интуитивно найти болевую точку и в нее ударить. что-то вроде самозащиты. а начальская должность дает возможность делать это с подчиненными безнаказанно. то есть, у них где-то что-то накипело, им с этим жить тошно, и они вот это вот выташнивают на окружающих. бессознательно на всякий случай впрыскивая яд, как это делает испуганное животное в дикой природе.
    длинно получилось, но вот как-то так мне увиделась ситуация.
    Спасибо, ув. Азбука.
    Наверное, действительно неидеальный способ переживать горе. Но главное - в итоге вернулось свойственное мне "ай вилл совайв". А то уже сама начала пугаться от ощущения, что - какая разница: позже умереть или прямо сейчас?
    С начальником вы тоже, скорее всего, правы. Обидно, что человек - не просто психопат: умный, почти гениальный, абсолютно неординарный. И да, попадает безошибочно. Начинаю думать: если он, такой выдающийся, все время недоволен, то значит - со мной что- то не так?( Хотя в принципе знаю - все со мной в порядке, неплохой я работник.) и вот сейчас де ловлю себя на мысли: но, может, не соответствую его ожиданиям? Неприятно, когда тебя пытаются выбить из колеи. И, главное, в такие минуты мне очень сложно собой управлять. Мне хочется не плакать, а ответить. Или еще лучше - развернуться и уйти. Потому что в моей картине мире - НЕ МОЖЕТ один человек без экстраординарных причин кричать на другого.
    Выяснила про себя на этой работе, что абсолютно "несистемный" человек. Все прежние работы давали возможность находится в коллективах, которые не были строго выстроенными иерархическими ( офисными) системами - скорее, небольшими группами, занятыми общим делом. Комфортная такая среда, в которой все - почти равны.

  11. #191
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    С начальником вы тоже, скорее всего, правы. Обидно, что человек - не просто психопат: умный, почти гениальный, абсолютно неординарный. И да, попадает безошибочно. Начинаю думать: если он, такой выдающийся, все время недоволен, то значит - со мной что- то не так?( Хотя в принципе знаю - все со мной в порядке, неплохой я работник.) и вот сейчас де ловлю себя на мысли: но, может, не соответствую его ожиданиям? Неприятно, когда тебя пытаются выбить из колеи. И, главное, в такие минуты мне очень сложно собой управлять. Мне хочется не плакать, а ответить. Или еще лучше - развернуться и уйти. Потому что в моей картине мире - НЕ МОЖЕТ один человек без экстраординарных причин кричать на другого.
    а почему не может то? и вы можете и он может. просто вы выбираете этого не делать без причины, а он выбирает не сдерживаться.
    вы в ситуации крайнего внутреннего напряжения, гнева и боли, затыкаете себе рот и умираете:
    позже умереть или прямо сейчас?
    , а у вашего начальника четко-противоположный способ справляться с этим напряжением - открывать рот и убивать других своим внутренним содержимым. в итоге - бодр, весел, здоров и "ай вилл совайв".
    от того вы и прорезонировали с ним, возможно.

  12. #192
    Добрый вечер. Нет, от гнева я не умираю. Если надо - могу и дверью хлопнуть ( не фигурально). От боли - да.
    Хочу интереса ради описать, чем ситуация завершилась. Сегодня спросила, что он хочет своим криком до меня донести: что плохо работаю и надо стараться больше? Или что вообще не хочет меня видеть в компании?
    Ответил: стараться, конечно, надо больше. Я на тебя кричу. Извини. Но это потому, что ты стала своя. На посторонних не кричу.
    Надо же какая замысловатая картина в некоторых головах!

  13. #193
    Вчера думала о ваших словах: может- не может кричать без причины. И как нарочно, для иллюстрации: на выходе из маршрутки мамаша орала как потерпевшая на девчонку лет 12ти. С актами и использованием эмм могу " дебилка", "тупая" и тд. Как поняла, дочка потеряла мобильник.
    Меня прямо разозлило. Лучше бы наказала: вместо потерянного смартфона купила кнопочный за тысячу рублей. Это с мтей точки зрения нормально. Орать - ненормально. При этом прекрасно осознаю, что подросток, возможно, не разделил бы мою точку зрения на предпочтительное наказание.
    Но для меня крик, видимо, табу. И ещё другие странные табу обнаружила. Есть пределы приемлемости, порой неразумные и во внедрении.

  14. #194
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Добрый вечер. Нет, от гнева я не умираю. Если надо - могу и дверью хлопнуть ( не фигурально). От боли - да.
    а боль с гневом рядом ходят, Дхарма. гнев на источник боли.

    Хочу интереса ради описать, чем ситуация завершилась. Сегодня спросила, что он хочет своим криком до меня донести: что плохо работаю и надо стараться больше? Или что вообще не хочет меня видеть в компании?
    Ответил: стараться, конечно, надо больше. Я на тебя кричу. Извини. Но это потому, что ты стала своя. На посторонних не кричу.
    Надо же какая замысловатая картина в некоторых головах!
    ну вот, своя же никуда не денется, значит можно не сдерживать свои аффекты.
    а вы правда не денетесь?
    Вчера думала о ваших словах: может- не может кричать без причины. И как нарочно, для иллюстрации: на выходе из маршрутки мамаша орала как потерпевшая на девчонку лет 12ти. С актами и использованием эмм могу " дебилка", "тупая" и тд. Как поняла, дочка потеряла мобильник.
    Меня прямо разозлило. Лучше бы наказала: вместо потерянного смартфона купила кнопочный за тысячу рублей. Это с мтей точки зрения нормально. Орать - ненормально. При этом прекрасно осознаю, что подросток, возможно, не разделил бы мою точку зрения на предпочтительное наказание.
    Но для меня крик, видимо, табу. И ещё другие странные табу обнаружила. Есть пределы приемлемости, порой неразумные и во внедрении.
    и правда, у мамаши там тоже какая-то боль сидела, и она ее выплескивала на своего человека. никуда ж не денется от мамы. типа заложницы. а выплеснулась мамаша, и попустило ее на время.

    а если представить в воображении себя в образе некого зверька или зверя, который кричит, как та мамашка, или как тот начальник, а так же делает и другие непотребства, на которые у воспитанной цивилизованной Дхармы жесткие табу... то что это может быть за зверь? и попробуйте найти в этом самовыражении кайф. когда зверь это все делает, он кайфует.
    через этот эксперимент ваше знание о себе может расшириться.)

Страница 7 из 7 ПерваяПервая ... 4567

Похожие темы

  1. Мнительность, неуверенность, чувство вины
    от zolcen в разделе Психология Личности
    Ответов: 2698
    Последнее сообщение: 20.02.2015, 22:41
  2. Желание жить своей жизнью и чувство вины перед мамой
    от SladkajaLisa в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 131
    Последнее сообщение: 14.03.2013, 14:56
  3. Солнце проглотило чувство ВИНЫ
    от alla в разделе Ношение, Роды, Материнство
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 03.03.2012, 08:54
  4. Ответов: 35
    Последнее сообщение: 07.12.2011, 22:36

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - задать вопрос семейному психологу | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search