Чудесно, ув. Тиар. Чуть размяли лицо )
Теперь, коли прошло одеревенение - Вам
древнее даосское упражнение.
Двенадцать переходов.
Итак.
Вы становитесь у Зеркала, и..
Принимаете выражение крайней радости.
При этом - наверняка вспомнится что-то
из Вашей жизни.
Затем - через десять стадий - Вы должны
перетечь, именно - перетечь(!) к выражению
крайнего горя. На каждой ступеньке - Вам
станет припоминаться случай из жизни.
И на последней - тоже.
Затем - Ваша задача - подняться со дна
Горя - к вершине Радости. Снова через те
десять ступеней. И снова - события из жизни.
Побыв же в Радости наверху, Вам следует
закончить "улыбкой Будды". Поищите на
инете с пяток приглянувшихся картинок -
подскажу нужную Вам.
Соответственно - телеску и восспоминания -
в тему. ОКи?
Делать три раза в день. Рассвет, Полдень,
Закат. Все истинные, астрономические.
Рискнёте?