Сообщение от
Эребос
Знаете, мне в целом ходить на группы нравится, как психотерапевтическое мероприятие. Про шаги тут сложнее. Пример простой: хожу на группы - не пью. Экономлю на здоровье, деньгах, времени, не попадаю в истории. Далее, еще такой момент: я, как писал в первом посте, если днем я чем-то занят, как правило, то к вечеру на меня накидывается дикая тоска, грусть, всякие дурные мысли, саможалость, в общем, варюсь в своей голове, а т.к. собрания проходят в вечернее время, я уже привык даже через силу иду на группу, там пришел, налил чай, поздоровался с другими, высказался, я там впервые смог говорить о том, что реально чувствую, не надо никем прикидываться, других послушал, многих уже знаю, после группы постояли поговорили и разошлись, и я прихожу домой уже в нормально настроении, нет следа от той тоски и апатии, которая бы могла бы быть, останься я дома один. Далее, мне так-то некуда больше идти и не с кем общаться. А тут все это есть и бесплатно, в 7-ю традицию 50 рублей закидываю, но это несущественно. Еще летом я ездил с аашниками на мероприятия: устраивали шашлыки на озере, я редко трезвый ездил на такие мероприятия, а тут боялся, что я там буду делать, а прошло весело - один из лучших летних дней был, я и поел шашлыки, и искупался в озере 2 раза, вечером у костра сидели, и все трезво, культурно.. обратно довезли мужики, кто был на машине и увезли обратно в город. Где бы я еще нашел компанию на такое мероприятие? Меня сто лет никто никуда не зовет, никто не звонит на тел, если им только что-то от меня не надо. Вот так. Тоже плюс.
А теперь что касается самой программы. Вот 1-й шаг я сделал еще давно, вы писали про НотДринк, я был там несколько лет назад, мне форум не понравился, много болтовни, которая ни о чем, она даже проблему алкашки не решает, а ведь известно, что алкоголь - это лишь следствие глубоких внутренних проблем. Но благодаря НотДринку я познакомился там со Стеценко Олегом Викторовичем, он там вел раздел "вопрос наркологу" и от него узнал про группы, что он сам на них 15 лет ходит, и сам, являясь врачом-наркологом, живет по программе АА. Первое время у меня вообще было отвращение ко всему этому. Сидеть в каморках, многие там люди реально маргиналы, я с такими даже пьяный то не стал бы общаться, а тут чай вместе пить, я же все-таки считал себя уважаемым человеком, с высшим образованием, а это слесарь Вася, торговка с рынка Юля и т.д. Много раз приходил с похмелья, походил малость и не приходил больше. И вот только прошлой зимой 2021-2022 я с Саней стал ближе общаться, мы до остановки ходили, и он рассказывал про духовность как раз, про духовные пробуждения, про высшую силу, откуда взялся мир, про законы вселенной, в общем я люблю такие глубокие темы, сам часто думал "а в чем смысл жизни", "а откуда я взялся", "когда умру, что будет". Меня заинтересовало это. Еще мне понравилось, что там говорится, что программа нерегиозна, а духовна. Я человек, который церковь не очень почитает, вообще давно туда не ходил, и не очень хочу. А тут все просто - 2-й шаг, придумай себе бога (высшую силу) как сам ее понимаешь. Я стал размышлять, ну вот, я же не знаю, есть бог или нет, но без принятия высшей силы дальше работать по шагам нет смысла было бы. И я решился - ну, допустим, окей, он есть, как будто. И вот так на слове "как будто" я и стал отталкиваться. Потом самый непонятный был 3-й шаг, "препоручить жизнь и волю богу, как мы его понимаем", я долго не понимал, что это за хрень)) Но потом помаленьку стал понимать, что это надо смирение прокачивать, принимать ситуацию, как есть, а не переть на своеволии и эгоцентризме. Молитву наставник заставил выучить: "боже я предаю себя тебе, что создавать и творить при моем участии как тебе угодно....". И я читал каждый день, вообще не понимаю, на хрена это надо. И стал замечать, что я стал в разы спокойнее, многие вещи, которые меня дико бесили или проблемы, которые я не мог решить, перестали меня волновать. Тут несомненно идет плюсом.
А вот сейчас недавно писал 4-й шаг, там вначале надо было составить список людей, на кого я обижен или держу злость, и потом читать молитву каждый день 2 недели над каждым именем: "боже, это больной человек, чем я могу помочь ему? позволь мне не сердиться на него, исполнится воля твоя". Я еще спрашивал наставника - на фиг мне эту хрень делать. Он сказал - хочешь идти дальше по шагам, делай, раз тебе сказано. Я подумал - ну ок, почитаю, в Красное и Белое всегда успею, а тут вдруг что-то прикольное будет. В любом случае я понимал, что особо ничего теряю, да и сильно много времени или сил это не занимает. И потом я стал замечать за собой, что вот был такой чел, мне его закопать хотелось от одной мысли о нем. А сейчас я вот вспомнил этого чела, и мне вообще он стал безразличен! Ну вообще не парюсь, есть он - ну есть, и фиг с ним. То есть работает эта прога без всякой религии. Делаешь простые действия, подчиняешься, что мне дается тяжело, не прешь на своеволии. И результат мне уже в целом нравится. Сейчас вот я дурака валяю, снимаю ролики, а мне задание дал наставник новое - писать вторую таблицу по страхам. Там три колонки, еще не начал писать, но я уверен, что как минимум - хуже не будет, а есть вероятность, что в чем-то сдвиг будет именно во внутренних проблемах. Как-то так. И да, еще важный момент, раньше постоянно хотелось выпить, а сейчас уже давненько вообще мысли выпить не возникает. Тоже странный момент, почему оно так. Понятно, на кружке говорят - так высшая сила забрала у тебя эту тягу. Я не особо в это верю, но и не отметаю уже этот факт. Ведь реально - тяга к бухлишку ушла. Причина мне неизвестна.
КОроче говоря, я тут не ищу по алкоголизму ответы или мнения! Мне про алкоголизм хватает болтовни на группе. Честно, даже уже устаю от этой темы, хожу почти каждый день же. Выпить не тянет и не хочу даже это тут обсуждать.
Я хотел бы поговорить на тему вот этих внутренних проблем, пустоты внутри, нежелании жить, нет интересов, нет друзей, никогда не было отношений, не знаю, чем заниматься в жизни, как жить дальше! Вот что меня волнует!