я про детей...
я про детей...
я про детей, что я не контролирую себя.....
которое адресовано мужу.....
раздражение!
я не знаю! я и спрашиваю вас как мне себя контролировать?
я не вижу его !
и я высказывалась уже ему легче не стало!
Людмила, добрый день!
Младшему вашему 5 месяцев всего, он на грудном вскармливании? Я где-то читала, что пока грудью кормишь, то там настроение может скакать как при беременности, гормоны типа но насколько это соответствует биологии - не знаю.
Расскажите про вашу жизнь побольше? Как день проходит, достаточно ли отдыхаете, помогает ли кто вам с детками? Какие у вас отношения с вашими родителями? Есть ли у вас подружки?
С мужем сейчас как?
Может быть, продумать, как жить дальше?... на вас сейчас так много свалилось, и детки маленькие еще, и с мужем вон как закрутилось. Знаете, статью недавно читала по организации рабочего времени. Когда завал, голова пухнет и хочется послать всё подальше, а конца-краю завалам не видно - в таких случаях рекомендуют хорошенько прикинуть, какие задачи наиболее горящие и наиболее важные.. расставить приоритеты.
Мне кажется, для лично жизни тоже такое подходит. Когда в чувствах и мыслях каша, надо из этой каши ловить самые толстые хвосты. А там уже смотреть, что за ними скрывается, и что можно сделать.. так потихоньку и распутается клубок-каша, и станет спокойнее и определеннее.
Вы могли бы прислушаться хорошенько к себе, и написать, что больше всего вас сейчас беспокоит, только именно несколько конкретных пунктов?
1)...
2)...
3)...
4)...
5)...
Да младшему 5 месяцев и он на грудном вскармливании. МАМА помогает мне с детками я ещё и учусь на вечернем!
отношение с мужем неочень , общаемся гуляем вместе с детьми.
но всё не так уже как раньше!
подружек нет, я рано вышла замуж и всё время проводила с ним подружки обижались на меня и теперь ниодной подружки!
да продумала я с детьми буду жить у родителей он иногда будет приходит детей навещать, учиться. с родителями тоже трудно жить постоянно критекуют меня что замуж вышла , что дура мозгов мало папины слова! мне обидно их слышать!
МЕНЯ БЕСПОКОЯТ:
1) мои дети
2) с мужем отношения
3) развод
4) родители
5) сильная раздражительность....
на всех.
6) мне очень хочется мужского внимания!!!
хочется убежать куда нибудь далеко!
Людмила, здорово сделали. А теперь могли бы добавить к каждому пункту, что именно беспокоит?
Например когда человек переживает по поводу развода, он может переживать по куче совершенно разных вещей. Н-р, потеря статуса, потеря финансовой стабильности, не с кем будет поговорить вечерами, что скажут люди, вдруг никогда больше не будет семьи и т.п.
Мне кажется, когда по полочкам так разложишь, легче найти решения.
Когда вы с мужем жили, это было съемное жилье?
Людмила, а у вас интересы какие-нибудь есть? Есть что-нибудь, что вы делаете и отдыхаете душой?
Мне кажется, чтобы отдать что-то, н-р тепло и ласку деткам, надо самой иметь этот ресурс сначала.
Если вы целиком зарылись в проблемах, то откуда вам брать этот ресурс? Вам надо заботиться как-то и о себе тоже.
Надо, мне кажется, поискать что-то, что приносит вам позитивные эмоции.. у вас есть хобби?
И еще такой вопрос, вы могли бы вспомнить пару моментов в своей жизни, когда вам было радостно, спокойно, уверенно?
На Портале есть ИЗБА-ПОНОСИЛЬНЯ, куда люди приходят, чтоб высказать то, что не получается высказать обидчикам в лицо.
Вы можете выплеснуть свой негатив на супруга там.
Попробуйте, Людмила.
1) мои дети, боюсь что будут нервные из-за меня, очень жалко их. особенно Артёмку старшего я вижу что он очень хочет в ту квартиру и спапой видиться чаще, танцевать под их любимую песенку, постояно говорит папа.
2) с мужем отношения, люблю его сильно , я на него смотреть вообще не могу(, жалко его, мы всё дальше и дальше отдаляемся друг от друга!
3) развод, что скажут родственники, дело в том что у меня есть старшая сестра у неё такая же история была муж квартиру проиграл в бильярд кредитов куча,а я твердила задрав голову что у меня так не будет. и мне сейчас очень стыдно чень!!!!!!
4)родители, перед ними тоже стыдно, они постоянно твердят что сама виновата , набрасываются на меня, папа оскарбляет сильно, и я знаю что так будет всегда , я уже привыкла но дети это слышат и мне не нравится.....
5)сильная раздражительность, когда я мужу дала шанс вернулась к нему мне было там очень тяжело ужасно меня передёргивало всю я швыряла всё постояно ругались с ним хоть он хорошо себя вёл и старался быть хорошим , но я кидалась на него не понимая почему так происходит и хотела поскорее вернуться к родителям и я ушла!
6)мне очень хочется мужского внимания, я привыкла что я вся во внимании, а муж мне очень мало давал внимания, мне тяжело так....