Здравствуйте форумчане, хотелось бы узнать ваши рекомендации по литературе на следующие темы:
- Повышение самооценки (комплексы неполноценности)
- Психологическая защита (от сарказма, манипуляции, давления)
- Желание угодить, сложно отказать: сказать НЕТ
- Навязчивость, переживание по пустякам
- Психокомплексы
Решил взяться за себя, надоело постоянно думать, и страдать из-за этих проблем. Нашел много различных книг, но не знаю что из-них толковое. Хотелось бы конечно аудиовариант (аудиокниги). К врачу идти не хочу потому что будут либо бесконечные таблетки либо деньги за беседы. Голова у меня есть, однажы я переборол мыслями свою зависимостьк курению, сейчас хочу ликвидировать другие проблемы.