Особенно те, что передаются половым путемВсе болячки у нас в голове.
Все болячки у нас в голове.
Без проблем))
1 Составить распорядок дня
2 Определить цели на каждый день
3 Определить Цели на месяц
4 Определить цели на год
5 Ограничить сиденье за компьютером до 3 часов
6 Прогулка на свежем воздухе не менее 1ч. каждый день
7 Пробежка каждый день 15 минут
Ну и ещё по мелочи.
Не маловато ли для лета?))Прогулка на свежем воздухе не менее 1ч. каждый день
У вас там пляж есть? Ходите?
Хм, какой вы молодец все же)) Я дальше недели планировать не могу. Так... размыто все очень)) А чтобы четко-конкретно под запись не могу.Определить Цели на месяц
Определить цели на год
добрый день)))
как настроение?
круто)))так держать)))