Попалась, помогите разобраться! Как избавиться от эмоциональной зависимости к далекому чужому мужчине?

[Пелагея*]

К примеру, любовную аддикцию можно полагать следствием отторжения
общения, доверия к другим людям. Появление гиперзнАчимого человека
как раз и позволяет уйти от общения, от доверия другим.

вот здесь узнала себя отчасти... чуть было не подумала, что все это не про меня, когда прочла все вышенаписанные классификации, признаки и причины... не нашла в себе почти ничего похожего... а вот здесь уже теплее как то..

Что касается поселения в зависимости, то тут у меня две версии. Если вы от нее не отказываетесь и предпочитаете удерживать в "поле зрения", мало того, готовы разместить в ней гамак - то это может быть что-то очень важное, с этим надо разобраться. Или (вторая версия) она служит вам тем несчастьем, благодаря которому вы можете ощутить себя в полной мере счастливой. То есть, служит контрастом, который необходим вам на данном этапе. Белое лучше всего видно на фоне чёрного. Может быть это что-то третье.

чтож, действительно может быть и так и этак.. гамак свой размещать не собираюсь в зависимости , даже когда писала это был внутри некий протест... злость какая то даже, как же так, я опять раб... и какая разница получается кто мой хозяин, алкоголь или дорогой мне человек, суть то одна... в случае с алкоголем другой схемы просто не дано, там однозначно "хозяина" в топку и "померла так померла"... и здесь получается та же схема нужна(((.. но если алкоголь это наркотик, разрушающий все и вся, то здесь то близкий человек, друг... в этот раз и винить то некого, все сама, саморазрушение какое то идет...

[Бривиана*]

чтож, действительно может быть и так и этак.. гамак свой размещать не собираюсь в зависимости , даже когда писала это был внутри некий протест... злость какая то даже, как же так, я опять раб... и какая разница получается кто мой хозяин, алкоголь или дорогой мне человек, суть то одна... в случае с алкоголем другой схемы просто не дано, там однозначно "хозяина" в топку и "померла так померла"... и здесь получается та же схема нужна(((.. но если алкоголь это наркотик, разрушающий все и вся, то здесь то близкий человек, друг... в этот раз и винить то некого, все сама, саморазрушение какое то идет...

Пелагея, а попробуйте подойти с другой стороны. По принципу о котором я писала. Когда вы были в "рабстве" от алкоголя, от чего освободились? И интересно от чего освободила вас надмерная привязанность (я предпочитаю так называть любовную зависимость) к близкому человеку? Просто интересно сравнить.

[Пелагея*]

Опять меня шпыняют по форуму.. интересно, каким будет следующий пункт назначения)))).. в своей теме пишу про себя- флуд и желание "потусить", в другой теме говорю о своей проблеме, созвучной кстати теме, снова не так... не зная усталости ведется работа за чистоту рядов))).. ну да мне особо не мешает, забавляет разве чуть..




Бривиана, Вы думаее я смогу дать ответ на такой вопрос?).. я бы тогда не искала помощи(((..
во втором случае проще, любовная зависимость заполнила пустоту, которая осталась после отказа от спиртного.. а вот что изначально заменил мне алкоголь сказать трудно... сначала это был уход от будничности, от обыденности жизненной, хотелось постоянных праздников... потом были моменты, когда в алкоголе растворялась боль и грусть.. а потом он заменил всё... очень стремительно, буквально за год- полтора, и границы времени, когда все пошло на самотек очень размыты...
Так же и здесь, сначала я нежилась в своей зависимости, потом начались первые звоночки.. на форум я пришла уже в состоянии близком к истерике, тоесть процесс пошел..

[Джубал]

Уважаемая Пелагея..

а вот здесь уже теплее как то..

Ну, это ж Вам не МКБ-10, созданный в основном для юридической отмазки
терапевтам на судах )) В МКБ-10 много полезного, но ..безмерно далёк он
от нужд живого терапевта ©

сначала это был уход от будничности, от обыденности жизненной

А Вы можете конкретно обрисовать эту "будничность", "обыденность"?
Какие именно моменты жизни доставляли наибольшее ощущение "серости"?
Желательно, несколько пунктов, и на примерах. ОКи?

И ещё. Вы помните, что именно вызывало у Вас в те дни наибольшую зависть?
Вот типо у меня всё серо, а вот у .. ?

[Пелагея*]

А Вы можете конкретно обрисовать эту "будничность", "обыденность"?
Какие именно моменты жизни доставляли наибольшее ощущение "серости"?
Желательно, несколько пунктов, и на примерах. ОКи?

И ещё. Вы помните, что именно вызывало у Вас в те дни наибольшую зависть?
Вот типо у меня всё серо, а вот у .. ?

Да что тут особо обрисовывать то, будни есть будни, со всевозможными заморочками, а праздник это яркая вспышка, где нет проблем, будничные проблемы отодвигаются этим самым праздником, не требуют решения.. как будто исчезают ненадолго...
Вот к примеру сейчас, после решения проблемы алкоголя, мне все сложнее стало увлечься хорошей книгой или фильмом... книга цепляет, если автор вызывает авторитет (что крайне редко), все кинофильмы отчего то кажутся клоунадой и фарсом, либо скучны настолько, что вызывают сон после 10 минут просмотра... зато с интересом, просчитывая комбинации, эмоционально реагируя стала смотреть футбол))).. это наверное тоже из разряда будни- праздники..

Нет, я так и не смогла вспомнить какие то моменты особые, что то, что бы меня огорчало или тревожило.. зависть, мне вообще не особо знакомо это, не завидую никому ни сейчас, ни когда бы то ни было.. отчего то раньше даже была уверенность, что напротив, мне завидуют частенько, ну и вобщем то всегда было чему, мне всегда необходимо было быть первой))).. потом поняла, что большинству людей до меня вобщем то параллельно (особенно после того как стало публично известно о моей проблеме с алкоголем) и я не вызываю у них ни неприязни, ни приятия, ни зависти, и как то успокойлась в этой мысли..))) и сама тоже стала относиться к людям спокойнее, мало кто вызывает во мне эмоции...
Но..в юности, что то похожее на зависть было к подругам, которые имели отца...даже не зависть, сильное сожаление что у меня нет его... примерно такое чувство было когда все чаще стала попивать мать...

[Джубал]

Уффффффффф.. ув. Пелагея..

Да что тут особо обрисовывать то, будни есть будни, со всевозможными заморочками

Ну ей же бохху, ровно девочка мАлая.. Чесс слово! Попросил же -
обрисовать тогдашнюю наибольшую "серость".. Таки поднатужтесь,
припомните..

отчего то раньше даже была уверенность, что напротив, мне завидуют частенько,
ну и вобщем то всегда было чему, мне всегда необходимо было быть первой

И что, удавалось? На Вас смотрели раскрыв рот? Или - завидовали? Коли
не затруднит, раскройте подробно, ОКи?

потом поняла, что большинству людей до меня вобщем то параллельно

Когда это произошло? И - в итоге чего поняли? Мы говорим счас о периоде
ДО алкоголя. Будьте добры придерживаться заданного русла, ОКи?

что то похожее на зависть было к подругам, которые имели отца

Про отца давайте покамест забудем, ОКи?

примерно такое чувство было когда все чаще стала попивать мать...

А вот тут подробнее, прошу Вас. Раскройте те переживания, что были у Вас
при начале пьянства матери. И - как реагировало на это Ваше окружение?

[Бривиана*]

Опять меня шпыняют по форуму.. интересно, каким будет следующий пункт назначения)))).. в своей теме пишу про себя- флуд и желание "потусить", в другой теме говорю о своей проблеме, созвучной кстати теме, снова не так... не зная усталости ведется работа за чистоту рядов))).. ну да мне особо не мешает, забавляет разве чуть..

Пелагея, понимаю ваше негодование. Нет худа без добра. Теперь вам уделяет внимание психоаналитик.


В случае, если созреете решать свою проблему на профессиональной платформе, введите слово экофасилитация в Гугле и зайдите по первой ссылке.

[Пелагея*]

Уффффффффф.. ув. Пелагея..


Ну ей же бохху, ровно девочка мАлая.. Чесс слово! Попросил же -
обрисовать тогдашнюю наибольшую "серость".. Таки поднатужтесь,
припомните..

Ну Вы через призму Вами же выставленной мне характеристики "блаженная" любые слова мои воспринимаете так же))))... я поняла о чем вы спросили и написала именно то, о чем Вы спрашивали... а уж вышло как есть)))..

Пелагея, понимаю ваше негодование. Нет худа без добра. Теперь вам уделяет внимание психоаналитик.

Ну я кажется поняла зачем тема вернулась сюда, жаль, что не получилось дальше продолжить диалог... ссылку сохранила... проблему нужно по любому решать...

[Lita]

Вот к примеру сейчас, после решения проблемы алкоголя, мне все сложнее стало увлечься хорошей книгой или фильмом... книга цепляет, если автор вызывает авторитет (что крайне редко), все кинофильмы отчего то кажутся клоунадой и фарсом, либо скучны настолько, что вызывают сон после 10 минут просмотра... зато с интересом, просчитывая комбинации, эмоционально реагируя стала смотреть футбол))).. это наверное тоже из разряда будни- праздники..

...

Но..в юности, что то похожее на зависть было к подругам, которые имели отца...даже не зависть, сильное сожаление что у меня нет его... примерно такое чувство было когда все чаще стала попивать мать...

Выделенное особенно интересно.

Нет, я так и не смогла вспомнить какие то моменты особые, что то, что бы меня огорчало или тревожило.. зависть, мне вообще не особо знакомо это, не завидую никому ни сейчас, ни когда бы то ни было.. отчего то раньше даже была уверенность, что напротив, мне завидуют частенько, ну и вобщем то всегда было чему, мне всегда необходимо было быть первой))).. потом поняла, что большинству людей до меня вобщем то параллельно (особенно после того как стало публично известно о моей проблеме с алкоголем) и я не вызываю у них ни неприязни, ни приятия, ни зависти, и как то успокоилась в этой мысли..))) и сама тоже стала относиться к людям спокойнее, мало кто вызывает во мне эмоции...

Странная история.

Эмоциональная анестезия, для самой себя.

Так легче жить?
Вычеркнув эмоции как таковые, вообще?

[Джубал]

проблему нужно по любому решать...

Это главное, ув. Пелагея, ))

Рад Вашему пониманию, что проблема есть, и решать её
Вы намерены. А всё остальное - уже мелочи )))))

[Пелагея*]

Спасибо Джубал, действительно все остальное частности и мелочи, а проблема есть увы, и она никуда не уходит ни от осознания, ни от рассуждений.. к моему глубокому сожалению я бессильна решить ее сама.

[Morgana*]

Здравствуйте, Пелагея.

Прочитала вашу тему от и до. Очень знакомо то, о чём вы написали, точь в точь, лишь с той разницей, что для моего мужа не осталось подобное, скажем мягко, "увлечение" незамеченным. Поделюсь своим опытом, вдруг что-то да и почерпнёте нужное для себя.

Мне, как и вам, очень хотелось выйти из состояния зависимости. Но я тогда не знала, куда выйти из неё, как мне устроить свою жизнь и что сделать с возникшей пустотой. Как и в алкогольной зависимости встречается: невозможно без, но и нет больше сил с. Приходится принимать решение )
Насколько сладкими могут быть иллюзии, вы знаете, писали об этом - выйдешь из этой защищённости и ощущаешь полное одиночество. И тогда мысль: "нужна она мне, эта свобода, если я себя чувствую неуютно?" И снова назад.
И это "туда-сюда" до тех пор, пока амплитуда не перешла постепенно в прямую линию, как в фильмах, когда кто-то умирает и сердечная частота, отображаемая аппаратурой, переходит в заунывно звучащаю прямую.

У каждой любовной зависимости, вероятно, есть и что-то своё, индивидуальное. Возможно, нет шаблонного выхода из неё, но сопровождается зависимость у всех одинаково - craving. Этакая тяга, крушащая своей силой любое доброе намерение поставить точку над "и", желательно даже две )))

Эта жизнь на две реальности порядочно измотала меня тогда. Вот здесь я задалась вопросом в связи с вашим "протеканием зависимости" - Пелагея, вы ещё не дошли до той грани, когда высохли полностью от напряжения и постоянно кружащих в голове мыслей - что делать?
Для меня это тогда стало сильным стимулом, и я потеряла всякий страх перед переживанием ощущения пустоты и одиночества, это было вызовом самой себе. Ярость мне мало свойственна, но тогда я разъярилась, и, видимо, на какое-то время это очистило мне мой внутренний "экран". Ещё более чистым он стал по прошествии нескольких месяцев. Стало очевидным и ясным то, что я полносью игнорировала, дабы оставаться в этой сладко-приторно-мучительно-будоражущей затуманенной реальности.

Очень может быть, что у вас всё-таки всё несколько иначе, чем мне показалось, кто знает )

Вывод сделала для себя следующий: во-первых, благодарность за то, что это случилось в моей жизни, многое узнала о себе, о своих границах, о том, что их можно расширять и пустоту свою можно заполнить только самим собой, никакой другой человек не в силах этого сделать за меня; во-вторых, опять благодарность, что это прошло )))) ; в-третьих - опять благодарность, что смогла не закупоривать себя и вновь открыться чувствованию себя женщиной, прекрасной, неповторимой (мы все неповторимы и прекрасны). Вы знаете, Пелагея, раньше я наслаждалась вниманием к себе мужчины, это были такие блаженные моменты для меня. Они и до сих пор для меня очень приятны, но не сравниться с этим... как бы выразить это новое чувствование... это сродни купанию в самой себе, в том удивительном Существе во мне, любовь и восхищение самой собой. Мне это подарило и возможность видеть то же самое в других. Это замечательное чувство. Оно посещает меня чаще, гораздо чаще. И, конечно же, наслаждаюсь общением с мужем, с нашей дочей.

Пелагея, я желаю вам приблизиться к тому удивительному, что в вас есть. Приблизиться, когда вы будете к этому готовы. Ваш опыт зависимости - он ценен. Он открывает новые возможности, о которых мы сами не всегда наперёд можем знать. Весь тот негатив, который нахлынывает в момент отрывания от объекта зависимости, можно трансформировать. Пугающие в этот момент настроения и эмоции проходящи.
Ух, накатала )))

Всего вам наилучшего!

[Пелагея*]

Morgana, здравствуйте))).. прочитала очень внимательно Вас, спасибо что нашли время и желание поделиться... так близко все что пишете, от начала до конца...
Точек над "и" действительно ставлено-переставлено, но был все время возврат в иллюзию.. страх и отчаянье- уже отчасти позади...ни о чем не жалею, чувство благодарности тоже есть.. навязываемое мне объектом воздыхания чувство вины- отметаю, ни в чем не виновата не перед кем я, и за все себя прощаю, иначе так и буду буксовать на месте...
Живу собой, и мир вокруг меня наполнился красками... оказалось что все живо у нас с мужем и хорошо, все так, как мы строили, и он мужчина, повзрослевший и интересный такой, и любовь есть и страсть, просто сквозь призму придуманного мира своя семья казалась уродливо искаженной... И не хочется уже накала страстей, радости щенячей, восторженности, слез и страдания... и так ценны стали вечера редкие семейные, смех ребенка, и взгляд мужа нежный наблюдающий.. как пелена спадает с глаз моих...

тяжело было, и сейчас бывает временами непросто, но иначе наверное и быть не может... я вот думаю, наверное для чего то даются нам все этизависимости, и я готова вновь и вновь преодолевать их, чтобы приходило вот это понимание.. понимание того, что ты просто счастлив.

Morgana, всего наилучшего и Вам)))

[Morgana*]

Пелагея,

отрадно читать ваши ощущения и мысли по поводу того, что вы переживаете сейчас. Придти к такому видению не так просто, как может показаться со стороны. И я Вами и собой горжусь ) Действительно, очень многое предстаёт в ином свете и на смену неимоверным переживаниям приходит спокойная радость осознания.

Несомненно, это явление можно назвать зависимостью. Мне же лично (как и Вам, Пелагея) ещё приятно обозначить это как задачу, которую мы ставим перед собой, дабы иметь возможность познавать жизнь в различных её проявлениях. Это болезнь - но в очень узком смысле, а потом человек начинает мыслить так широко, что замечает при этом Красоту человеческого существования.

Это здорово )