что дальше?

[5-я колонна]

Сильно переживаю, что нет девушки. При этом в реальности я себе отношения не представляю никак. если Последние 1.5 года желание секса пересекло грань, что можно лезть на стену. Раньше было больше возможностей отвлечься, а девушки нравились меньше. Последние пару месяцев всё ещё усугубилось: теперь, когда представляю, что у девушки, рядом с которой работаю или вижу на улице, есть секс с кем-то, у меня возникает чувство обиды, ощущение, что я многое потерял в жизни, дальше будет ещё хуже, и что такой девушки у меня никогда не будет. Самооценка опускается на дно, но это дно всё ещё не найдено, я просто постепенно во всём разочаровываюсь, но пока есть хобби, я как будто не совсем зря живу. Меня больше пугает не знакомство, а то, что будет дальше. Живу, к сожалению, с мамой, хотя не хочу. С ней по-факту нет нормальных отношений, меня пугает моя агрессия, с одной стороны, и одинаковые прибабахи (не придаю агрессивный смысл) женщин, с другой. Поэтому я сомневаюсь, что смогу с кем-то ужиться, учитывая мои перепады настроения. Подсказать мне на этот счёт некому, потому что друзей нет, с коллегами не ладится, т.к. я искренне общаться боюсь; по сути, мне предложить кроме нытья нечего, а разговаривать лишь бы разговаривать не умею. К сожалению (для меня), я слишком эмоциональный, ранимый и прочее говно, к разговорам девушек я прислушиваюсь и понимаю их, но т.к. эмоции проявлять боюсь, со стороны выгляжу так, как будто мне на всё пофиг, а если что-то меня спросят, я после молчания с трудом скажу непонятно что либо агрессивно-критично-сюрреалистично. Хотя меня сторонятся даже те, с кем я напрямую не контактирую. У меня сплошь женский коллектив, я часто читаю на других форумах жалобы людей с проблемами, что коллектив не того гендера, уж не знаю, какие именно проблемы у них, но для меня это кошмар, ведь со всеми в лучшем случае ничего, ещё и приходится видеть их каждый день. Так и живу, что выкачиваю эмоции из своих увлечений, трясёт и кидает меня по жизни знатно.

[Darya]

Здравствуйте, ув. 5-я колонна.
Скажите, пожалуйста, а почему такой ник у Вас? Что он означает?
Сколько Вам лет?
Почему Вы живёте с матерью, если не хотите с ней жить?
Кем Вы работаете?
Какое у Вас хобби? Есть у Вас знакомые, которые тем же самым увлекаются?

[5-я колонна]

Ник - что первое пришло в голову помимо рандомного набора цифр и букв. Следить за политикой - давно как привычка.
Мне 26.
Чтобы разъехаться, нужно приложить много усилий, а время для покупки либо аренды квартир вообще фиговое. Лет 5 назад я бы точно не стал дёргаться, ибо так было комфортнее, а сейчас даже если и была бы возможность, то это почему-то воспринимается мной как разъезд ради ничего и в никуда.
Я не хочу говорить, кем именно, т.к. у меня паранойя, что могут вычислить, хотя это смешно, учитывая, что те, кто рядом, не стремятся даже мой вк обнаружить. Доход средний по региону, т.е. жить более-менее нормально только в одиночку, платя за коммуналку небольшую сумму. Хобби - вело продвинутый, т.е. любое время суток, года, с разнообразием и с большими пробегами, другими воспринимается обычно как мазохизм. (дальше могу описать не точно, раньше не пытался сформулировать). У меня на первом месте явно романтизация, к которой в процессе добавляется ещё какая-нибудь романтизация чего-либо, почти всегда играет роль музыка, которую я начал слушать больше, чем раньше. В общем, рандомно с разной степенью успеха формируются "эпизоды", и часто мне просто приятно вспоминать об этом, в процессе сложнее испытать весь этот спектр эмоций, потому что в будущем допридумать и приукрасить, а потом вспоминать, легче, но удовольствие получается получать, а иногда схватить всё разом и кайфануть хоть немного от жизни. Живу только на этом, по сути.
Знакомые есть, но я уже закоренел в одиночку. Скорее всего, меня устраивает в одиночку хотя бы здесь. Я пробовал не один, правда мне не зашло, хотя в детстве я любил с друзьями, но там был другой формат. И ещё, если бы я теоретически мог пристрастить к этому девушку, всё равно как-то не уверен, насколько бы мне это понравилось.

[Darya]

Ув. 5-я колонна, во-первых, про переезд:
Элементарный вопрос - если Вы начнёте встречаться с женщиной и соберётесь с ней романтический вечер вместе провести и сексом заняться, это где будет происходить?
Вы к себе домой её сможете пригласить?
У Вас есть отдельная комната в квартире? Дверь там есть? С замком?

Мама Ваша за стенкой насколько поспособствует романтическому настрою и Вашему, и партнёрши Вашей?
Мама всё время дома? Бывает в отъезде, командировках, на даче?
У неё-то самой кавалер есть? Если она захочет к себе домой мужчину пригласить, это возможно?

Соответственно, нужна элементарная математика: на Ваши заработки Вы можете позволить себе отдельное от матери жильё?
Например, съёмную квартиру небольшого метража.

Во-вторых, про хобби.
Вы на своём велосипеде катаетесь один? Или состоите в городском велосообществе?

В-третьих, Вам женщина вообще зачем нужна? Что именно Вы собираетесь с ней делать?
Вы хотите просто иметь сексуальную партнёршу? Или что?

[5-я колонна]

Если буду снимать, уйдёт половина зарплаты, из-за чего уровень жизни сразу просядет, про отпуск можно забыть. Думаю, для меня это нереально. Мама дома всегда, я и не думал даже кого-то туда приглашать. Был у неё "кавалер" 10 лет назад, я вообще не понимал, какого х он тут забыл, и был ещё долго рад, когда его приходы закончились. В сообществах я состою, но предпочитаю быть призраком. Я сплю так хорошо, что не планирую ничего дальше вечера даже в одиночку, не говоря уже про других людей.
Раньше я думал именно про отношения, хотел любви, но сейчас однозначное представление, что никаких нормальных отношений у меня не получится. 3 и более лет назад куда лучше жилось, на стену не лез, секс и отношения разделял. А сейчас всё смешалось, это желание секса вгоняет в очередную депрессию с новыми красками, и ощущение, что я просто помешался. Вдобавок из всех щелей шутки-хуютки про секс, разговоры про детей, у меня всплывают обиды, ну и в итоге просто хочется избавиться от всего этого и жить спокойно.

[Darya]

Ув. 5-я колонна, а давайте ещё раз и внятно - Вам на данный момент женщина нужна?
Зачем?
Что Вы будете с ней делать?
И где?

[5-я колонна]

У меня нет внятного ответа, в этом и проблема. Лучше бы меня это всё не интересовало, жил бы в своё удовольствие, а не зацикленный постоянно на этой проблеме. Отношения ради секса без обязательств для меня невозможны.

[Darya]

А что такое "отношения ради секса без обязательств"?
О каких обязательствах Вы говорите?
Какие обязательства Вы готовы на себя взять, если у Вас с женщиной будет секс?
И почему секс "без обязательств" для Вас невозможен?

Кстати, а у Вас вообще есть сексуальный опыт?
Когда Вы встречались с женщинами и имели секс? Какие обязательства у вас были друг перед другом?

--- Добавлено ---

когда представляю, что у девушки, рядом с которой работаю или вижу на улице, есть секс с кем-то, у меня возникает чувство обиды, ощущение, что я многое потерял в жизни

А Вам нравится какая-то конкретная девушка с работы? Несколько девушке с работы?
Вы этим барышням о своей симпатии каким образом сообщили?
Узнали, свободны ли девушки на данный момент или они замужем, в отношениях?
Пригласили кого-то из них (или каждую) прогуляться, сходить вместе в кино или в театр?
Вы сказали комплименты понравившимся девушкам?

[Азбука]

.Последние 1.5 года желание секса пересекло грань, что можно лезть на стену. Раньше было больше возможностей отвлечься, а девушки нравились меньше. Последние пару месяцев всё ещё усугубилось:

Что произошло в вашей жизни полтора года назад? А два месяца назад?

моя агрессия

мои перепады настроения

я слишком эмоциональный, ранимый и прочее говно

а это вот все давно с вами? Всегда так было, или в последнее время?

[5-я колонна]

Моральные обязательства, наверное, типо верности, не игнор по разным вопросам. Раньше я думал, что моя жизнь сильно изменится, если будет девушка, и я буду готов скинуть с себя свой негатив, не буду упёртым по многим вопросам, но сейчас уже сомневаюсь во всём сказанном. Я какой-то обиженный и не хочу уже ничего делать, хотя до сих пор иногда фантазирую, как бы оно могло быть.
К другим людям я привыкаю очень долго. Общаться не умею, сейчас уже нет мотивации пытаться. Естественно, у меня секса с девушками не было, я с ними даже разговаривать не могу. Поэтому меня часто колбасит от восприятия, реальность это или нет.
Я довольно много раз влюблялся раньше, но последние года 4 сошло на нет, а в том году как будто снова началось, конкретно раза 2, но мне уже сложно понять, влюбленность ли это, раньше было по-другому, да и сейчас пытаюсь себя тормозить, иначе будут ещё более сильные перепады настроения, они у меня постоянно. Ничего я не говорил, меня парализует, даже говорить нормально не могу в рабочей обстановке. Да даже не с ними, а с другими нормально говорить не могу.

[Darya]

Ничего я не говорил, меня парализует, даже говорить нормально не могу в рабочей обстановке. Да даже не с ними, а с другими нормально говорить не могу.

Что значит "парализует" и "нормально говорить не могу"?
У Вас заикание? Проблемы с устной речью?
А как Вы разговариваете в магазинах, в транспорте, на работе, с коллегами или посетителями?

[5-я колонна]

Не очень легко говорить, особенно в напряжении, воздуха не хватает. Бывает по-разному. На работе односложно обычно, кроме обращающихся, но с ними можно и сухо разговаривать по существу, не вижу тут параллелей с межличностным общением.

[5-я колонна]

Всю жизнь, в общем-то, но детство хотя бы счастливым запомнилось, несмотря на многие проблемы, а дальше травма в 11-12 лет, после чего я выйти с депрессии, и вроде в 20-21 года пришёл к чему-то относительно неплохому в плане своего самочувствия, но дальше внезапно опять травма на уровне предыдущей (от которой больше года только отходишь) после чего я потерял веру, что жизнь когда-нибудь наладится, живу, потому что приходится, и удивлён, что ещё что-то иногда у меня получается делать. А 1.5 года назад ничего не произошло, просто факт. Ну а 2 месяца назад начала мелькать девушка перед глазами, из-за чего мои проблемы просто обострились. Я на всё вот так непонятно реагирую и сам от себя уже устал.

[Darya]

Всю жизнь, в общем-то, но детство хотя бы счастливым запомнилось, несмотря на многие проблемы, а дальше травма в 11-12 лет, после чего я выйти с депрессии, и вроде в 20-21 года пришёл к чему-то относительно неплохому в плане своего самочувствия, но дальше внезапно опять травма на уровне предыдущей (от которой больше года только отходишь) после чего я потерял веру, что жизнь когда-нибудь наладится, живу, потому что приходится, и удивлён, что ещё что-то иногда у меня получается делать.

Что это за травмы? Объясните, пожалуйста, более развёрнуто.

А 1.5 года назад ничего не произошло, просто факт.

Какой факт?

Ну а 2 месяца назад начала мелькать девушка перед глазами, из-за чего мои проблемы просто обострились.

Что за девушка? Где мелькнула?

[5-я колонна]

Что это за травмы? Объясните, пожалуйста, более развёрнуто.

Какой факт?

Что за девушка? Где мелькнула?

Умер отец, потом была травля в школе и на секции. А 3 года назад потерял равновесие и опустился на какое-то дно в плане душевного состояния, не мог заснуть по 40 часов и постоянные панические атаки, прежде всего, из-за страха, что не смогу уснуть. Триггером был шум соседей, который переносится через панические атаки, в том числе до сих пор. Тогда ещё было много свободного времени, режима дня не было, один раз днём не смог уснуть и с этого понеслось.

Просто желание секса выросло сильно, хотя до этого казалось, что оно и так не слабое.

На работе, которая рядом работает. Я сразу про себя подумал, что влюбляться в неё - бред, и у неё кто-то есть, и эмоционально я мб и похож на неё, но только если был бы в нормальном состоянии, а не больной по жизни. Но я всё равно не могу на неё не пялиться и не воображать какой-то бред. Года 1.5 назад и ранее я бы точно на неё такого внимания не обратил.

[Darya]

А 3 года назад потерял равновесие и опустился на какое-то дно в плане душевного состояния, не мог заснуть по 40 часов и постоянные панические атаки, прежде всего, из-за страха, что не смогу уснуть. Триггером был шум соседей, который переносится через панические атаки, в том числе до сих пор. Тогда ещё было много свободного времени, режима дня не было, один раз днём не смог уснуть и с этого понеслось.

Что Вам рекомендовали врачи - невролог, психиатр?
Вы соблюдаете эти рекомендации?
Как давно Вы были на приёме у докторов?

Просто желание секса выросло сильно, хотя до этого казалось, что оно и так не слабое.

Как Вы снимаете это сексуальное напряжение?

На работе, которая рядом работает. Я сразу про себя подумал, что влюбляться в неё - бред, и у неё кто-то есть, и эмоционально я мб и похож на неё, но только если был бы в нормальном состоянии, а не больной по жизни. Но я всё равно не могу на неё не пялиться и не воображать какой-то бред. Года 1.5 назад и ранее я бы точно на неё такого внимания не обратил.

Вы точно знаете, что эта девушка не свободна?

[5-я колонна]

Один раз был 3 года назад, когда совсем прижало. После этого я только пытался вставать в определенное время, а рандомный по времени образ жизни не вести, когда мог встать и лечь во сколько угодно. Я тогда ещё не работал, засыпал очень долго, как и раньше, поэтому стало много недосыпов. А сейчас, в основном, быстро засыпаю, потому что сплю в среднем по 5 часов и всегда сонный.
Просмотром порнографии или близкого к этому, что возбуждает, но последние 1.5 года это не работает, как раньше, потому что желание не пропадает и мысли не уходят, то есть я 24/7 в этом, здесь помочь может только вело с его изнурительными заездами, но тут тоже всё непросто, ведь для длительных надо выспаться, а это зависит от кукухи. Короче, жизнь под условиями, от которой я всё равно останусь неудовлетворённым, эффект стал короче во времени, а прожить на полную эмоции я боюсь, иначе будут более сильные перепады, а моё общее состояние кажется мне временным.
Точно знаю, что не свободна. Сам от себя офигеваю, почему я стал настолько падкий на девушек. Чувствую себя жалким, уверенности никакой больше нет, как и самооценки, но сохраняется упёртость, из-за неё как будто всё остальное оживает местами, в 99% случаев в поездках. Есть ещё девушка (не буду конкретизировать, тут немного нестандартно) от которой я на учёбе обомлевал каждый раз, когда видел, но я ничего не делал до сих пор, мне кажется, она тоже одинокая и не очень счастливая до сих пор, а у меня миллион сомнений. Если коротко, я по-факту принижаю и её и себя, я хоть и умею здраво мыслить, но когда речь заходит об отношениях с людьми, из мыслей всегда получается какой-то бред. Думаю, у меня просто нет базы, а также (по описанию с левых сайтов) поведение похоже на контрзависимость.

[Darya]

Один раз был 3 года назад, когда совсем прижало.

У какого врача Вы были? У невролога? У психиатра?
Что доктор Вам рекомендовал?
Вы следуете этим рекомендациям?
Какой диагноз Вам врач поставил?

[5-я колонна]

У психиатра. Я уже не помню ничего кроме режима дня. Сказал, что никаких диагнозов не видит.

[Darya]

У психиатра. Я уже не помню ничего кроме режима дня. Сказал, что никаких диагнозов не видит.

Вам стоило бы посетить психиатра вот сейчас - с Вашими проблемами со сном, тревогой и всем остальным.
Это точно будет полезно.
Возможно, нужна какая-то медикаментозная поддержка Вам. Но это может сказать только доктор по результатам очного осмотра.

[5-я колонна]

Не уверен, что пойду на это, скорее дотерплю до чего-нибудь ещё. Пока что не чувствую себя так ужасно, как это бывает, и не думаю, что мне нужны таблетки. Психотерапевт не помешал бы, но из-за нищебродства я немного жлоб, а самое главное, не верю, что мне это сильно поможет, т.к. я сильно сопротивляюсь, а действия предпринимать всё равно мне придётся.

[Darya]

Не уверен, что пойду на это, скорее дотерплю до чего-нибудь ещё. Пока что не чувствую себя так ужасно, как это бывает, и не думаю, что мне нужны таблетки. Психотерапевт не помешал бы, но из-за нищебродства я немного жлоб, а самое главное, не верю, что мне это сильно поможет, т.к. я сильно сопротивляюсь, а действия предпринимать всё равно мне придётся.

Визит к врачу-психиатру по месту жительства для Вас будет бесплатным.
А нужны ли Вам препараты, может решить только врач, который Вас осмотрит.

А в остальном - дело Ваше, жизнь Ваша, решения и ответственность за них тоже Ваши.