Восстановиться после отношений

[DmitryO]

Год назад был в отношениях с девушкой.
В конфликтах, или когда её что-то не устраивало она всегда резко эскалировала напряжённость. С её стороны были оскорбления (долбоеб, тупой, конченный), сравнивала с бывшими (тот зарабатывал больше а ты не можешь; тот спортивный был, а ты дохлый; тот трахался постоянно, а ты импотент), ну и по классике уезжала к маме.
Я не могу простить себе, что позволял так с собой обращаться (вообще у меня первый опыт подобного).
Меня уже год не отпускает, я злюсь то на неё, то на себя. Новые отношения строить не могу, потому что считаю себя никчемным (раз позволил так с собой обращаться, значит заслужил); ну и ненависть переполняет, отнимает все силы и мысли.
Как можно избавиться от негатива и восстановиться?

[Darya]

Здравствуйте, ув. Дмитрий.
Скажите, пожалуйста, сколько Вам лет?
Это были Ваши первые такие отношения - со скандалами и оскорблениями? Или в принципе первые отношения с женщиной?
Как Вы с этой женщиной расстались - каким образом, по чьей инициативе?

[DmitryO]

Здравствуйте, Дарья!
Мне 28 лет. Отношения до этого были, разной степени серьёзности; подобного отношения ко мне - никогда. Если я о таких историях слышал, смеялся (про себя) и думал, что уж я то точно такого к себе не позволю.
Про инициативу сказать сложно. Я думаю что было так: она рассталась из-за безразличия и нелюбви ко мне, а я от бессилия. Если в двух словах: она сказала что не видит у нас будущего, если я не делаю то-то и то-то, веду себя так-то и так-то; я ей ответил, что хорошо, я тоже не вижу будущего (если она позволяет ко мне уничжительное обращение). Ещё пару дней после этого переписывались и все.

[Darya]

Ув. Дмитрий, а что Вам мешало с этой женщиной расстаться после пары повторившихся эпизодов с оскорблениями и отъездами к маме?
Для чего Вы возобновляли эти отношения?
Чем эта женщина была настолько хороша для Вас?

--- Добавлено ---

она сказала что не видит у нас будущего, если я не делаю то-то и то-то, веду себя так-то и так-то

А можете подробнее рассказать, чего женщина от Вас хотела - каких действий, какого поведения?

[DmitryO]

[B] а что Вам мешало с этой женщиной расстаться после пары повторившихся эпизодов с оскорблениями и отъездами к маме?
Для чего Вы возобновляли эти отношения?
Чем эта женщина была настолько хороша для Вас?

А можете подробнее рассказать, чего женщина от Вас хотела - каких действий, какого поведения?

1) Ну я по началу к этим оскорблениям о носился снисходительно, мол, женские истерики, эмоции и прочее.
Как и сравнения с бывшими, хотя это больше задевает.
Даже какой-то "прогресс" был. Вместо долбоеба я стал кактелка, а потом стал немужиком. Была надежда что все будет хорошо.
Расставананий как таковых при её отъездах не было: вещи оставались в квартире. Просто выяснения отношений переходили в переписку, потом она возвращалась.
Чем была хороша, не знаю. Я долго думал над этим, и пришёл к выводу, что в начале наших отношений она была очень тепла ко мне, у неё горели глаза, она приезжала ко мне на работу и прочее. Наверно я держался за этот образ. Да и сейчас, если вспоминаю что-то хорошее вспоминаю именно начало. А если вспоминать конец - трезвею.
Если говорить о действиях, придется всю историю рассказать.
Крупными мазками:
1) Ну например мою ревность она называла: "женскими истериками". Когда я просил её телефон (когда она пропала ночью) говорила, что так поступают только женщины, настоящим мужчинам телефон не интересен (в моих соцсетях были вычищены подчистую все женщины в т.ч. родственники; удалены и заблокированы + авторизовалась на своём телефоне).
2) Если я злился из-за её оскорблений и сравнений, она тоже называла это истериками. Откровенно не понимаю, видимо настоящий мужик это мимо ушей пропускает.
3) Нормальный мужик секс обязан давать каждый день (это план минимум, план норма - два раза в день). Иначе - я импотент.
4) Нормальный мужик должен "помогать" с уборкой (по факту уборка была на мне).
5) Нормальный мужик должен помогать с готовкой (ведь есть в столовых нельзя, ведь я там на баб смотрю).
Короче я должен делать все для неё, несмотря на себя. Видимо так.
Если это более кратко описать, у меня сложилось такое впечатление, что её видение таково, что она удостоила меня чести находиться со мной в отношения, поэтому я должен быть ей благодарен за сам факт того что она в моем доме.
Не знаю я что она от меня хотела. Что она хотела - я делал (за исключением ревности к другим мужикам). Она мои просьбы игнорировала все (прям совсем все).

Как-то сумбурно получилось.

[Darya]

Не знаю я что она от меня хотела.

Ув. Дмитрий, возникает закономерный вопрос - а Вы-то чего от этой женщины хотели?

Предыдущие женщины с Вами так же обращались?
По каким причинам заканчивались Ваши отношения до того?

[Anaisetta]

Про инициативу сказать сложно. Я думаю что было так: она рассталась из-за безразличия и нелюбви ко мне, а я от бессилия. Если в двух словах: она сказала что не видит у нас будущего, если я не делаю то-то и то-то, веду себя так-то и так-то; я ей ответил, что хорошо, я тоже не вижу будущего (если она позволяет ко мне уничжительное обращение). Ещё пару дней после этого переписывались и все.

Станет проще, если вы опишете, что происходило на деле.
Она жила с вами, в вашем доме/квартире?
Свое жилье было у нее? Почему решили у вас проживать? Как быстро съехались?
Сколько она прожила у вас?
И потом она сама собрала вещи и съехала, или это вы ее попросили и выставили ее чемоданы?

[DmitryO]

Предыдущие женщины с Вами так же обращались?
По каким причинам заканчивались Ваши отношения до того?

1) Нет.
2) По разным. И с моей стороны и со стороны девушек.
И, по крайней мере с моей стороны, у меня о всех о них хорошее мнение, даже если бросали меня.
С некоторыми мы до сих пор дружим (уже получается десять лет прошло).

[Darya]

Ув. Дмитрий, а есть среди Ваших друзей, родственников кто-то, кто Вас поддержал, кто Вам посочувствовал из-за неудачных отношений и расставания с этой женщиной?
Вы с кем-то обсуждали эту ситуацию?

[DmitryO]

Станет проще, если вы опишете, что происходило на деле.
Она жила с вами, в вашем доме/квартире?
Свое жилье было у нее? Почему решили у вас проживать? Как быстро съехались?
Сколько она прожила у вас?
И потом она сама собрала вещи и съехала, или это вы ее попросили и выставили ее чемоданы?

Она жила в моей квартире. Своего у неё нет (живёт у родителей).
Как именно решили у меня жить не помню.
Она находилась в процессе развода и в какой-то момент сказала, чего ей постоянно ездить туда-сюда, давай жить вместе. Съехались очень быстро.
Один раз я ее выгнал, потому что она заявила, что "может случиться так, что её муж может что-то сделать, и она не сможет сопротивляться и вернется к нему".
Мы жили вместе 4 месяца.
После того как я сказал что мы расстаемся, она сама в какой-то момент собрала вещи и съехала, меня в этот момент не было дома.

--- Добавлено ---

а есть среди Ваших друзей, родственников кто-то, кто Вас поддержал, кто Вам посочувствовал из-за неудачных отношений и расставания с этой женщиной?
Вы с кем-то обсуждали эту ситуацию?

Да, все. И друзья и родственники.
Но в основном у всех оценки такие, что "как хорошо, что разошлись", " Было и было, забей и радуйся жизни".
И я с ними согласен. Но злость и ненависть внутри не утихают.

[Darya]

Да, все. И друзья и родственники.
Но в основном у всех оценки такие, что "как хорошо, что разошлись", " Было и было, забей и радуйся жизни".
И я с ними согласен. Но злость и ненависть внутри не утихают.

А Вы эту злость и ненависть как переживаете?
Она же, наверное, не постоянно с Вами, а время от времени накатывает.
Что Вы делаете, когда это происходит?

[Anaisetta]

1) Нет.
2) По разным. И с моей стороны и со стороны девушек.
И, по крайней мере с моей стороны, у меня о всех о них хорошее мнение, даже если бросали меня.
С некоторыми мы до сих пор дружим (уже получается десять лет прошло).

У этих девушек в начале так глаза не горели?

Чем же так нужна эта девушка вам. Пока не ясно.
Вы бы не зацепились и не злились бы, если бы она не давала что-то нужное вам.
В детстве не было травм связанных с насилием? Алкоголь, развод родителей, второй брак матери - ничего такого не было?
Секс с этой девушкой был хороший? Лучше чем с другими? Как мирились после ссор?
Где и как вы с ней познакомились? При каких обстоятельствах? Как завязалось общение, что понравилось?

[DmitryO]

А Вы эту злость и ненависть как переживаете?
Она же, наверное, не постоянно с Вами, а время от времени накатывает.
Что Вы делаете, когда это происходит?

Злюсь, пока не переходит. Могу физ упражнения поделать (если дома).
Как бы да, это не постоянное явление, но уже год прошёл, а мои эмоции как были так и остались теми же (ну ладно, сначала я чувствовал облегчение и кайф, первые 6-9 месяцев). Очень сильно мешает работе, я сегодня весь день в этих мыслях провёл и ничего не сделал.

[Darya]

Злюсь, пока не переходит. Могу физ упражнения поделать (если дома).

Упражнения помогают Вам?

Как бы да, это не постоянное явление, но уже год прошёл, а мои эмоции как были так и остались теми же (ну ладно, сначала я чувствовал облегчение и кайф, первые 6-9 месяцев).

А что случилось в последние 3 месяца?
Почему облегчение и кайф сменились у Вас злостью?

Очень сильно мешает работе, я сегодня весь день в этих мыслях провёл и ничего не сделал.

А была у Вас возможность пройтись, по лестнице походить, поотжиматься где-то?
Работа у Вас в офисе?

[DmitryO]

У этих девушек в начале так глаза не горели?
Чем же так нужна эта девушка вам. Пока не ясно.
Вы бы не зацепились и не злились бы, если бы она не давала что-то нужное вам.
В детстве не было травм связанных с насилием? Алкоголь, развод родителей, второй брак матери - ничего такого не было?
Секс с этой девушкой был хороший? Лучше чем с другими? Как мирились после ссор?
Где и как вы с ней познакомились? При каких обстоятельствах? Как завязалось общение, что понравилось?

Горели. Это одно из того что меня цепляет.
Негативных сценариев которые вы упомянули не было. Возможно есть травма отвержения, помню неприятный эпизод из детства, но я думаю что он всплывает не в отношениях, а в других моментах.
Секс - обычный, даже пониже среднего.
Мирились словами. Она хотела чтоб мирились сексом, но я во время ссоры только крушить хочу и мне вообще не до этого.
Познакомились в интернете. Она на тот момент была в отношениях, проявляла много внимания, даже сама спросила телефон и мы несколько раз успели созвониться. Но я сказал что пока она в о ношениях лучше нам не продолжать общаться.
Понравилось что она позитивная, яркая, открытая, умная. В начале нашего общения она была очень тактильнся. Ну и ещё была в ней какая-то детская наивность, хотелось её оберегать.

[DmitryO]

Упражнения помогают Вам?

Упражнения помогают, но нужно конкретно упахаться, чтоб помогло. Например, пробежать десять километров. Или потягать гантели чтоб все забилось.

А что случилось в последние 3 месяца?
Почему облегчение и кайф сменились у Вас злостью?

Наверно, я просто отдохнул и пришёл в себя, это было первоочередно. Сейчас очередь компенсации психики. Я думаю, эта злость была во мне с самого расставания (и чуть раньше, пока копилась), просто у меня не было сил её переживать.

[Anaisetta]

Ну и ещё была в ней какая-то детская наивность, хотелось её оберегать.

Другие отношения уже пытались строить?

Новые отношения строить не могу, потому что считаю себя никчемным (раз позволил так с собой обращаться, значит заслужил)

Вот это довольно странно звучит, с учетом благополучной предыстории.
Из-за мнения одного человека такие глобальные выводы о себе обычно не делают, а вы всего 4 месяца прожили и пока не заметно ничего выделяющего ее, кроме ссор и оскорблений.

Возможно есть травма отвержения, помню неприятный эпизод из детства, но я думаю что он всплывает не в отношениях, а в других моментах

Отвержение?
Ну, вроде подходит, как думаете?
Вас эта девушка очень даже отвергала, сочно и с размахом.
А вас это притягивало, раз сразу не прекратили.

[Anaisetta]

Упражнения помогают, но нужно конкретно упахаться, чтоб помогло. Например, пробежать десять километров. Или потягать гантели чтоб все забилось.

Наверно, я просто отдохнул и пришёл в себя, это было первоочередно. Сейчас очередь компенсации психики. Я думаю, эта злость была во мне с самого расставания (и чуть раньше, пока копилась), просто у меня не было сил её переживать.

У вас на этот период, знакомство с этой девушкой, отношения и этот год после, не пришлось никаких других проблем?
С работой, родными?

[DmitryO]

Другие отношения уже пытались строить?

Через три месяца после расставания познакомился с девушкой, которая очень чем то зацепила. После более близкого знакомства увидел очень много одинакового с бывшей и прекратил общение.
Ещё было несколько свиданий с другими девушками, но дальше первой встречи ничего не зашло.
Потом нашел себе подругу с которой занимаемся сексом и успокоился.
Кстати! Она тоже очень похожа по характеру и мировоззрению с бывшей. Отношений мы с ней не строим, она замужем, я любовник.

--- Добавлено ---

Из-за мнения одного человека такие глобальные выводы о себе обычно не делают, а вы всего 4 месяца прожили и пока не заметно ничего выделяющего ее, кроме ссор и оскорблений.

Ну есть же факт, что я позволил с собой плохое отношение.
Ну и сравнения с бывшими очень сильно подкосили. Я одно время и правда думал что стал импотентом (либидо улетело в ноль), пока не познакомился с подругой (в сообщении выше). Сейчас я кстати боюсь проявлять сексуальный интерес к девушкам.
Ну и, раз уж мы дошли до этого эпизода, наши с ней "дела" длились 2-3 года. Я описал только последний эпизод.
--- Добавлено ---

Отвержение?
Ну, вроде подходит, как думаете?
Вас эта девушка очень даже отвергала, сочно и с размахом.
А вас это притягивало, раз сразу не прекратили.

Тут не соглашусь. Меня не цепляет если кто-то меня отвергает. Просто тот эпизод из детства сказался на моем поведение во взрослой жизни (не в отношениях).
Например, я могу в шутку выпрашивать похвалы за свои дела.
Люблю иногда привлекать к себе внимание (как выскочка).
Ну и страх игнорирования тоже есть. Но не скажу что это глобально повлияло на мои отношения, все же все предыдущие девушки были очень хорошие и внимательные.

--- Добавлено ---

У вас на этот период, знакомство с этой девушкой, отношения и этот год после, не пришлось никаких других проблем?
С работой, родными?

Если вы про усталость, то я в принципе загружен под 100%: работаю в найме и развиваю бизнес. Никаких проблем и происшествий не было, просто ментальные запасы прочности иссякли в этих отношениях.

[Anaisetta]

Через три месяца после расставания познакомился с девушкой, которая очень чем то зацепила. После более близкого знакомства увидел очень много одинакового с бывшей и прекратил общение.
Ещё было несколько свиданий с другими девушками, но дальше первой встречи ничего не зашло.
Потом нашел себе подругу с которой занимаемся сексом и успокоился.
Кстати! Она тоже очень похожа по характеру и мировоззрению с бывшей. Отношений мы с ней не строим, она замужем, я любовник.

Что именно вы увидели?

Тут не соглашусь. Меня не цепляет если кто-то меня отвергает.

Ну...любые люди для такого и не нужны.
Для отыгрывания травмы обычно выбирается один человек или типаж.
Сам по себе кстати он обычно не особо интересен, главное, что есть тот самый эмоциональный комплект.

все же все предыдущие девушки были очень хорошие и внимательные.

Расскажите в подробностях историю отношений с одной такой девушкой. Как познакомились, чем наполняли отношения,
как и почему расстались.

--- Добавлено ---

Ну есть же факт, что я позволил с собой плохое отношение.

А могли не позволить?
или спрошу иначе. Эти отношения существовали бы, если бы не позволили?

[DmitryO]

Что именно вы увидели?

1) Ну, например, что она собирает толпы парней вокруг себя. На первом свидании (с новой и на одних из первых с той о ком речь) спокойно берёт телефон, болтает минуты 3, и просто честно выдает, что "с этим мальчиком мы должны были сегодня погулять, но я пошла с тобой", или "Да он иногда меня катает, но у нас ничего нет".
2) Требует очень много внимания к себе, чуть что - блокирует.

Расскажите в подробностях историю отношений с одной такой девушкой. Как познакомились, чем наполняли отношения,
как и почему расстались.

Ну обычно я знакомился через знакомых или по сети. Всегда было что-то, что цепляет в девушке, это может быть как элемент внешности так и элемент поведения, характера и пр. Всегда было так, что нас тянуло друг к другу.
Из наполнения я помню хорошее общение (поэтому даже после расставания мы можем дружить) ну и секс.
Расставались... Ну так тяжело сказать... Меня один раз бросали из-за расстояния и отсутствия общения.
Я бросал потому что девушка стагнировала и ни к чему не стремилась.
Иногда просто не сошлись характерами и поняли что лучше просто взаимодействовать вне отношений.
Сложный вопрос на самом деле.

А могли не позволить?
или спрошу иначе. Эти отношения существовали бы, если бы не позволили?

Ну, наверно нет. Одним из её аргументов в ссорах было, что у неё куча желающих с ней погулять, она хоть щас напишет первому попавшемуся и он повезет её катать на машине.
Ну, давайте так, я и так запрещал ей (словами) себя оскорблять. Если она слов не понимала, то мой единстенны правильный шаг - разорвать отношения, на который я не был готов пойти. Думаю, если я бы я пошел на этот шаг, с её стороны отношения были бы завершены.

[Anaisetta]

Из наполнения я помню хорошее общение (поэтому даже после расставания мы можем дружить) ну и секс.
Расставались... Ну так тяжело сказать... Меня один раз бросали из-за расстояния и отсутствия общения.
Я бросал потому что девушка стагнировала и ни к чему не стремилась.
Иногда просто не сошлись характерами и поняли что лучше просто взаимодействовать вне отношений.
Сложный вопрос на самом деле.

Поясните еще раз, пожалуйста.
У вас были не попытки отношений, не секс + разговоры, а совместное проживание, или устойчивые долговременные встречи со спокойными девушками, с которыми сейчас хорошие отношения?
С этой девушкой вы прожили 4 месяца, еще 2 года я так понимаю, общались.
То есть, более-менее серьезные наполненные отношения. До нее с другими были отношения хотя бы такие же по частоте-длительности?

Если вопросы чем-то неприятны, дайте знать

Одним из её аргументов в ссорах было, что у неё куча желающих с ней погулять, она хоть щас напишет первому попавшемуся и он повезет её катать на машине.

Вы ей верили?

[Anaisetta]

Ну и страх игнорирования тоже есть. Но не скажу что это глобально повлияло на мои отношения, все же все предыдущие девушки были очень хорошие и внимательные.

Прямо подробно расскажите. в чем проявлялось их внимание к вам.
Не стесняясь в подробностях.
Напомню, что все вопросы только для вас, вам же с гневом нужно разобраться.
Так что распишите от души, как именно хорошо эти предыдущие девушки к вам относились, сядьте и припомните.

[DmitryO]

С этой девушкой вы прожили 4 месяца, еще 2 года я так понимаю, общались.

Там не то что общались, сначала она хотела со мной отношений, но я отказывался, ссылаясь на то что она водит хороводы из парней.
Потом я подумал ай ладно, можно попробовать, но она уже вступила в отношения (и мы прекратили общение).
Потом она сама вышла на связь, мы стали хорошо общаться, с каждым днем все лучше и лучше (я уже не видел парней вокруг неё), и только я хотел предложить ей начать отношения, как она выходит замуж.
Потом я как в сериале говорю ей, что "мы все равно будем вместе", у них с женихом начинаются проблемы, они расходятся, я месяц поддерживаю свою любимую и у нас начинаются о ношения.
Через месяц она меня бросает (как я понял, проблема в сексе, её он со мной не устраивает), и ещё через месяц принимае предложение от нового ухажера.
Далее раз в месяц в течение полугода она мне пишет, я игнорирую. Потом она выходит замуж. Потом у нас все таки состоялся разговор. Их о ношения с мужем начинают портиться, они расходятся. От неё поступает предложение дать ещё шанс нашим отношениям.
И вот тут начинается наша 4-х месячная история.

До нее с другими были отношения хотя бы такие же по частоте-длительности?

Ну, если брать более менее осознанный возраст - студенчество, там жили совместно 1.5 года. Расстались из-за нежелания девушки развиваться.
На этом наверно все

--- Добавлено ---

Вы ей верили?

Да. Думаю, даже если бы она не сделала это чтоб перескочить в новые отношения, она бы сделала это из упрямства, мести или чего-то ещё.

[DmitryO]

Прямо подробно расскажите. в чем проявлялось их внимание к вам.
Не стесняясь в подробностях.
Напомню, что все вопросы только для вас, вам же с гневом нужно разобраться.
Так что распишите от души, как именно хорошо эти предыдущие девушки к вам относились, сядьте и припомните.

Очень сложный вопрос вы задали. Наверно в первую очередь это было тепло, ласка, доброе отношение. Поддержка. Комплименты. Тактильность. Поцелуи, обнимания.
В этих (обсуждаемых) отношениях этого либо не было (тепло, тактильнлсть, поцелуи), либо было формальным (поддержка).
Я постараюсь подумать над этими глубже.

[Anaisetta]

Очень сложный вопрос вы задали. Наверно в первую очередь это было тепло, ласка, доброе отношение. Поддержка. Комплименты. Тактильность. Поцелуи, обнимания.
В этих (обсуждаемых) отношениях этого либо не было (тепло, тактильнлсть, поцелуи), либо было формальным (поддержка).
Я постараюсь подумать над этими глубже.

Да, вижу. И знаю, как люди могут принимать обещаемое и возможное за действительное и вкусное. Картинка еды вместо еды. Вроде и отношения есть, а не наелся, только весь истощился и устал.
Тут важно, чтобы вы сами увидели.

Да, подумайте. Прямо припомните конкретные примеры. Что эти приятные и хорошие делали делали для вас, как себя вели. В чем состоит для вас хорошее отношение к вам - на деле. Особенно про ту, с которой вы прожили 1,5 года.

[Darya]

Ув. Дмитрий, попробуйте посмотреть на эту свою историю как на ценный опыт.
Да, неприятный, травматичный, тяжёлый.
Но опыт.
Вы ведь теперь очень точно знаете, какие женщины Вам не подходят, с какими женщинами лучше не иметь дел и побыстрее расставаться. Верно?

--- Добавлено ---

Расстались из-за нежелания девушки развиваться.

А что это такое?
Объясните, пожалуйста, как это выглядит и в чём проявляется.
И, соответственно, что делала бы, по Вашему мнению, девушка, которая "желает развиваться"?

Кстати, а Ваша оскорбительница "развивалась"? Каким образом? Что делала?