Помогите избавиться от глупой привычки

[Ttt]

Ув. Ттт, предлагаю Вам ещё раз серьёзно подумать о своих потребностях и о том, как Вы их удовлетворяете.

Вот на примере с сексом это очень наглядно ведь.
Вы начинаете беспокоиться сама и тыркать (прям не знаю, какое другое слово тут подобрать) партнёра тем, что аааа, ужас-ужас, пропал ежедневный секс.
А оказывается, что ежедневный секс вроде как и не нужен уже ни Вам, ни ему.
И наличие именно ежедневного секса, т.е. полового акта, вовсе не обязательно.
Поскольку потребность у Вас, судя по Вашим же словам, в другом - в тактильном контакте и, по сути, в коммуникации, в общении.

Соответственно, Вам с себя надо начинать:
- научиться слушать себя и понимать, чего Вам надо,
- научиться внятно формулировать и сообщать партнёру (окружающим), чего Вам надо.
Понимаете?

"Я устроила истерику, обиделась и ушла в другую комнату, потому что хотела, чтобы ты меня обнял" - этому как бы и приличного названия-то нет...
С этим трудно жить.
Такое трудно понимать.
Такой запрос сложно и порой невозможно удовлетворить.
Кому от этого хорошо-то? Ну хоть кому-нибудь хорошо?

А на самом деле здесь с Вашей стороны, скорее всего, будет достаточно одной очень простой фразы.
Сформулируйте её самостоятельно, пожалуйста.

"Обними меня пожалуйста"
Спасибо Дарья, посылаю лучи добра в благодарность!!!


Я вот сегодня задумалась о том что у меня недостаточно личной жизни, поэтому я концентрируюсь так много на нем. Потому что по сути все что в жизни происходит это работа, дочь и он. И больше всего концентрация идет на него. Нужно собрать круг общения, приятелей, друзей если повезет и найти себе занятия которые бы доставляли удовольсивие. Но здесь опять же чтото психологическое работает, даже если у меня есть занятия или встреча, все равно он приоритетнее, я могу остаться дома и не пойти, даже если он не просит об этом. Глупость какаято... вот я сама эту личную жизнь у себя забираю, непонятно ради чего. А если уж он просит о чем то то тут вообще без вариантов, все что от него исходит всегда высший приоритет важности для меня...
Это надо изменить

--- Добавлено ---

Вы точно уверены, что у Вас нет поводов оформлять алименты?
А как же Ваши страхи про то, кто позаботится о Вашей дочери, случись что с Вами?
Как я поняла, Ваша мать и Ваша сестра для заботы о Вашей дочери мало подходят.
Отец из жизни дочери подевался куда-то и не общается.
А девочка-то взросленькая, телефон у неё точно есть, мессенджеры и соцсети. Разве что-то мешает ей с папой поддерживать контакт хотя бы по телефону? Тут можете не отвечать мне в открытом формате. Это просто мой взгляд со стороны и, возможно, информация Вам к размышлению (как и всё, что мною написано в этом посте).
Как вариант, Вашу фоновую тревожность за дочь могло бы снизить именно то, что у неё будет ещё кто-то кроме Вас, кто гарантированно о ней позаботится.
И первый на очереди по всем статьям тут - родной отец.
Нынешний Ваш мужчина - он именно Ваш, девочке он по сути никто, он ничего ей не должен, у него нет перед ней никаких обязательств и нет родительских прав. Это у Вас с ним отношения, которые при этом никак не оформлены, а Вашей дочери он просто-напросто никто.
А у отца девочки есть и свои родительские права, и соответствующие обязанности, оформленные документами и предписанные законом.
И быть родителем своей дочери (содержать, заботиться и т.п.) родной отец обязан вне зависимости от того, какие у него отношения с Вами.
Улавливаете логику моих рассуждений?

Я думаю, что порядочные люди в первую очередь заботятся о своих детях.
Вот так я бы это сформулировала.
И забота о детях в самой простой и понятной форме - это обеспечение средств на пропитание и проживание ребёнка ежедневно прямо сейчас, а также в будущем.
Грубо говоря, если на данный момент Вы в состоянии самостоятельно обеспечивать свою дочь, это отлично (заботиться о ней в процессе совместного проживания, кормить-одевать, водить в школу).
В таком случае алименты от отца можно складывать на специальный счёт и копить - на учёбу в вузе или на жильё дочери, например.

Между прочим, это обязанность по закону: Ваша - подать на алименты, отца - платить алименты.
Я Вам больше скажу - он мог бы и сам пойти да оформить алиментные выплаты на дочь, это совершенно законно.
По факту на данный момент оба вы не исполняете закон и не соблюдаете права своего ребёнка.
С этой стороны Вы на ситуацию смотрели?

Да вы правы, спасибо.

По поводу поддержания связи, здесь как то странно получается, без моей настойчивой рекомендации позвонить папе или написать они не общаются... он первый наверное ей не пишет не звонит вообще...

[Darya]

"Обними меня пожалуйста"
Спасибо Дарья, посылаю лучи добра в благодарность!!!

Удачи Вам, ув. Ттт.
Про все остальные потребности просить логично точно так же

Я вот сегодня задумалась о том что у меня недостаточно личной жизни, поэтому я концентрируюсь так много на нем. Потому что по сути все что в жизни происходит это работа, дочь и он. И больше всего концентрация идет на него. Нужно собрать круг общения, приятелей, друзей если повезет и найти себе занятия которые бы доставляли удовольсивие. Но здесь опять же чтото психологическое работает, даже если у меня есть занятия или встреча, все равно он приоритетнее, я могу остаться дома и не пойти, даже если он не просит об этом. Глупость какаято... вот я сама эту личную жизнь у себя забираю, непонятно ради чего. А если уж он просит о чем то то тут вообще без вариантов, все что от него исходит всегда высший приоритет важности для меня...
Это надо изменить

А почему именно "остаться дома"?
Куда делся вариант увлекательного совместного досуга?
И опять же - Вы ведь можете планировать несколько взаимозаменяемых вариантов досуга.
Либо в кино, либо в театр, либо гулять и т.п.
Либо с мужчиной, либо с ним и дочерью, либо с дочерью, либо одна.

вот я сама эту личную жизнь у себя забираю, непонятно ради чего

Чтобы он задолжал Вам за отданные ему лучшие годы?
"Я ради тебя отдала, а ты..."

По поводу поддержания связи, здесь как то странно получается, без моей настойчивой рекомендации позвонить папе или написать они не общаются... он первый наверное ей не пишет не звонит вообще...

Возможно, стоит просто ввести такое правило, - чтобы дочь регулярно сама отцу звонила или писала.
Например, по субботам - спросить как дела у папы, похвалиться своими достижениями: пятёрку получила, на экскурсию сходила, что-то новое узнала и т.д. и т.п.
Ну и с бывшим мужем, наверное, Вам стоило бы о его общении с дочерью поговорить. Не переломится же он от того, чтобы разок-другой в неделю дочке позвонить или пару сердечек в сообщении прислать. Иногда отдельно проживающие отцы не догадываются и не очень понимают, насколько они на самом деле нужны своим детям.