Социофобия

[Китнисс Эвердин]

Здравствуйте!
Наблюдается давно проблема. Я боюсь людей. Я не назвала бы это прям глобальной проблемой на сегодняшний день, но она серьезно мешает мне жить. Я боюсь знакомиться первой, подходить к людям с вопросом, делать комплименты и даже писать первая в интернете! Посещают мысли, что я выгляжу глупо и навязчиво, из-за этого упускаю очень много всего в жизни.
И вроде есть здравое взрослое осознание того, что все мы люди, у всех есть изъяны и какой-то тоже страх общения, но пересилить себя не могу. Возможно, дело в самооценке… Помогите, пожалуйста

[Darya]

Здравствуйте, ув. Китнисс.
Сколько Вам лет? Чем Вы занимаетесь - учитесь, работаете? У Вас есть семья - муж, дети?

Я боюсь знакомиться первой

А зачем Вам это надо - знакомиться первой?
И как часто у Вас бывают такие ситуации, что надо идти знакомиться? Приведите примеры таких ситуаций, пожалуйста.

подходить к людям с вопросом

К каким людям и с какими вопросами Вам надо подходить?

делать комплименты

А это кому и при каких обстоятельствах?
У Вас бывал какой-то неудачный опыт, когда Ваши комплименты имели обратный эффект? Расскажите об этом подробно.

и даже писать первая в интернете!

И опять же - кому и зачем Вам первой писать в интернете?

Посещают мысли, что я выгляжу глупо и навязчиво, из-за этого упускаю очень много всего в жизни.

Что именно Вы упускаете? Перечислите списком.