Доброго дня форумчане!
О нас: мне 30, жене 28, вместе почти 10 лет из них 4 в браке, детей нет, обоюдно обговаривали что около 30 лет будем планировать, до это жить для себя, строить карьеру. Опыта отношений не много у нас до встречи, а в сексе я у нее первый, она у меня вторая.
Ситуация: 3 года назад у жены по работе было пару командировок по 3 недели, но вторая выпала на ковид и неожиданное закрытие вахтового поселка где она жила, закрыли на карантин на 3 месяца. Без секса и внимания женского я тут завыл, и в какой то момент залип на коллегу, которая не первый день вокруг ходила, до секса не дошел толи совесть толи трусость не знаю, но эмоционально разожгло как спичку от поцелуев простых как с наркоты чувствовал себя, понимал что секс вообще свернет мозг и тогда конец моему браку, оттого дальше и не пошел и контакт оборвал.
К проблеме: А внутри че то поменялось к жене, когда вернулась (работу сменили сразу что б не было таких командировок вообще), секс не такой горячий и интерес не тот и голова моя забита была той другой, обострилась психосоматика и тревожность мои, короч полгода было плохое самочувствие и вата в голове с навязчивыми мыслями, что жену не люблю, вот как может искрить с другими, с женой все было не резко и огненно, а постепенно в свое время. Секс сбоил у меня (не хотелось или не вставалось) жена нервничала, я сам тоже, в общем за полгода меня отпустило и интерес к жене вернулся.
Но нестабильно все внутри, навязчивые мысли про люблю-не люблю иногда возвращаются, психосоматика типа потливости, зажимов в теле регулярно есть, все это не дает нормально расслабиться и секс вызывает некое ощущение напряжения.
Если про отношения, то не вижу проблем, общие интересы есть(тренажерка, англ язык, горные лыжи), секс норм (если у меня нет обострения тревоги/окр), инициатива от жены есть, дома уют, я зарабатываю хорошо, квартира моя, физ форма у обоих даже лучше чем когда было по 20-25 лет
Надо оговориться, что тревожность, окр и ПА у меня периодически бывают, транквилизаторы и АД пил лет в 18, тревожность легкая вообще со мной всегда, как стрессы, так окр подключается, если прям что то сложное в жизни можно и ПА словить, у психотерапевта давно не был.
Как отделить чувства или мои психологические тараканы обострились не понимаю….