Привет,форум!Уже год живу с постоянной тревогой,плохо сплю.Чувствую себя постоянно усталым,разбитым.А полгода назад на фоне тревоги развились психосоматические боли в теле, а именно в члене.Вот уже как несколько месяцев я с ней живу.Ходил по врачам, делал анализы,УЗИ, но физиологических причин они не нашли.Я поделился. что уже год испытываю сильную тревогу. Они мне сказали, что причиной может быть психосоматика.Отправили к психотерапевту, она выписывала мне анди-депрессанты и противоконвульсивные препараты от боли, но это не помогло.Другой психотерапевт после приема, сказал, что причин принимать препараты нет, и лучше сходить к психологу, что у меня не депрессия, и что со со мной все нормально.Я уже несколько месяцев хожу к психологу, чувствую. что это помогает, но не сильно.Но сеансы мне помогли разобраться в этой куче тревожных мыслей, и я понял, что главная причина моей тревоги - это отсутствие отношений с девушкой.Мне 22 года, и у меня не было никаких контактов с противоположным полом: ни долгосрочных, ни краткосрочных. ни одноразовых, вообще никаких.Я никогда не занимался сексом. целовался,мой опыт в этом плане равен нулю.Я никогда не чувствовал взаимной симпатии к себе.Долгое время избегал этих мыслей, но игнорировать их больше нельзя, тревога принимает все большие и большие масштабы.
Первое время, лет до 16, я был замкнутым,много времени проводил за книгами.Мне сложно было найти каких то друзей с похожими интересами,хоть я и пытался.Но все изменилось в 9 классе.Я начал играть на гитаре, увлекся музыкой, стал выступать. играть в коллективе.Мой круг знакомых резко увеличился. у меня появилось много друзей.С некоторыми я общаюсь до сих пор.И конечно, в этом возрасте стал задумываться об отношениях с девчонками.Я смотрел на парней вокруг, видел, как они встречаются, что то пробуют, расстаются.Тогда у меня сложилась уверенность, что бегать за кем то и кого то добиваться - это не очень правильно и глупо.Я же ведь не делал ничего специального, чтобы у меня появились друзья?Я конечно не сидел дома и ждал. пока ко мне придут.Я был активен, научился играть на гитаре, стал знакомиться с людьми. стал социально активным.Но дружба произошла на основе общих интересов и взглядов, а не потому, что я специально кого то искал и ко всем подходил типа "давай дружить".Я решил, что надо быть интересным, клевым, много общаться и в кругу таких,интересных людей я встречу девушку. потому что мы с ней будем близки по мировозрению и интересам.
Время шло, и ничего не менялось.Мало того, у меня закрепилось ощущения в собственной непривлекательности.Я пытался общаться с девушками, но они как то негативно реагировали на меня. на мои попытки к ним прикоснуться.Помню, в 9 классе я хотел познакомиться с одной девчонкой.Она меня не привлекала прям как девушка, но я в то время просто общался без каких либо мыслей и ничего не планировал.Просто общение в удовольствие и все.Потом через общего друга я узнал, что она с подружками обсуждала меня и мои попытками с ней общаться, проводить домой.Типо какой я дурак и идиот,что делаю это.Они смеялись надо мной.И это только один из случаев.Все это как закрепило у меня мысль, что я не очень привлекательный, что со мной что то не так, раз время идет, а ничего не меняется.
Я поступил в универ. там быстро нашел друзей, стал больше играть, заниматься музыкой.Через некоторое время я познакомился с одной девушкой, и она мне безумно понравилась.Вот наконец то человек, близкий мне по интересам, с которым мне приятно и легко общаться.Да и она была очень привлекательной внешне.Я решил через некоторое время рассказать ей о своих чувствах,как то продвинуть отношения вперед.Мы с ней договорились о встрече, после того, как почти месяц не виделись.Но в тот день было дождливая погода, и она попросила перенести встречу.Я согласился,меня позвали гулять друзья. И какового же было мое удивление, когда я ее увидел, идущую по улице в обнимку с каким то смазливым подкачанным блондином.Мы очень неловко поздаровались.Вся эта ситуация меня очень задело.Я попытался эмоционально открыться человеку, а он мало того, что отвергнул меня. так еще и обманул.Я снова стал искать причину, что со мной не так, почему так происходит.И тогда, как мне казалось, я нашел ответ.Дело во внешности.Да, я очень общительный, да я эмоционально открытый и прочее.Многие девушки говорят, что им именно нужен такой парень.Говорят, и встречаются с другими))А я полный паренек в очках мало кого мог бы привлечь.Я записался в трудовые отряды,там стал работать на стройке, стал заниматься спортом, правильно питаться.За 4 месяца мне удалось сбросить 27 кг - с 105 до 78 при росте в 187 см.Я стал очень внимателен к себе и к своей внешности, стал одеваться осознанно .За время работы летом я познакомился с огромным количеством интересных людей, среди которых было много девушек.Они отреагировали на мое изменение во внешности положительно.Столько комплиментов я в жизни никогда не получал.Я думал, что вот оно, я двигаюсь в правильно направлении.
Однако ничего не изменилось.Я активно общался с девушками, но боялся заявить о том, что они мне интересны не только как приятный собеседник и партнер для похода в кино или на концерт.Мало того, чем ближе я с ними знакомился, тем больше качеств я в них находил, которые мне не нравились.В итоге общения с ними стало вызывать у меня тревогу, и я прерывал общение.Одна из них даже обиделась и сказала. что типо я возгордился. надел корону и поэтому перестал с ней общаться.Но главная причина я думаю заключалась в том, что я не получил того, что мне нужно- отношений, секса, любви.С другой стороны. я боюсь близкой физической и эмоциональной связи, я ищу недостатки в девушке. чтобы оправдать, почему я не должен двигаться дальше.В итоге тревога победила, и вот уже год я живу довольно изолированно, мало с кем общаюсь.
И недавно у меня произошло несколько случаев, которые мне очень запомнились.Я учусь в универе и живу в общаге.В один момент, когда я довел себя от плохого сна до почти нервного срыва, я постучал по батарее, чтобы соседи сверху вели себя потише.Оказалось, что сверху живет очень агрессивный быдловатый парень, который узнав, что это был я, стал на меня быковать, типо я тебе лицо разобью и прочее.Я смог мирно разрешить ситуацию и не пошел на усиление конфликта.Может, он и не так серьёзно настроен был, не знаю.Но это не так важно.А важно то, что оказалось моя одногруппница, очень классная и умная девушка, встречается с эти парнем.Я думал, что подобное притягивается к подобному, но такого я как то не ожидал.
И через год некоторое время произошел похожий случай.Пытаясь нормализировать сон, я переехал на некоторое время в съемную квартиру.Ситуация с шумным соседом повторилась. Он начал на меня быковать, типо чего я ее разбудил. стал угрожать.Все это в такой быдловатой манере, с матами.Я тогда действительно погорячился и он реально спал, поэтому я извинился и закрыл дверь.За эти пару месяцев, что я жил в той квартире. я слышал как он общается со своей девушкой. как они праздновали 14 февраля, как занимались сексом.Слышать стоны было отвратительно.В эти моменты я чувствовал себя ничтожеством.Я столько приложил усилий, общаюсь, увлекаюсь много чем, играю на гитаре, похудел, сделал коррекцию зрения и прочее, а в итоге стал тревожным невротиком, который плохо спит, дрочит на порно, пьет анти депрессанты и плачет по ночам.А вот таким персонажам им вообще все равно.Они не думают о последствиях, они такие самцы в первобытном понимании, и самок это привлекает.
Я общался с психологом. она говорила о том. мне нужно понять, что я могу привнести в отношения.Но все это, что я перечислил выше,это особо никому не нужно.Может и нужно,но главное это внешность, это поведение, умение вызвать у девушки эмоции - негативные или положительные, не так уж и важно.Тем более сейчас, когда онлайн дейтинг занимает все большее и большее место в жизни людей, и ротация людей просто бешенная, все эти качества типо эмоциональной открытости мало кому нужны.Люди говорят, что ищут долгих отношений, по факту просто потрахались пару раз и все.Но у меня даже такого нет.Все решает приятное ощущения в нижней части живота, а все остальное люди уже додумывают себе.В общем. чувствую, особенно в последнее время, себя очень разбитым, разочарованным.Хочется изолироваться от всего этого, чтобы не раздражать себя лишний раз.
Просто хотел выговориться. как то структуризировать мысли,был бы рад услышать взгляд со стороны на ситуацию,может, кто даст хороший совет))
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Сообщение от Takkel
