Нахождение вне дома, среди людей, контакты с людьми забирают все силы

[ДжекЛюбавин]

Выхожу на улицу с отличным, бодрым настроением, радостный, сознательный, расслабленный и спокойный. Иду, например, в магазин. Через 10 минут прихожу домой, весь запыхавшийся, одышка, уставший, падаю на диван и лежу минут 10 без движения и без сил, апатия, пока иду домой перед глазами туман, мысли путаются, рассеянность. Минут через 10 все налаживается, но остаётся чувство усталости. Из за чего может быть такая проблема и как ее решить? Из вредных привычек и зависимостей только сигареты. Спортом не занимаюсь, только зарядка по утрам иногда.
Возраст - 24
Может у кого то похожая проблема есть? Поделитесь) В чем видите причины и как справляетесь?

[Ниоба]

Выхожу на улицу с отличным, бодрым настроением, радостный, сознательный, расслабленный и спокойный. Иду, например, в магазин. Через 10 минут прихожу домой, весь запыхавшийся, одышка, уставший, падаю на диван и лежу минут 10 без движения и без сил, апатия, пока иду домой перед глазами туман, мысли путаются, рассеянность. Минут через 10 все налаживается, но остаётся чувство усталости. Из за чего может быть такая проблема и как ее решить? Из вредных привычек и зависимостей только сигареты. Спортом не занимаюсь, только зарядка по утрам иногда.
Возраст - 24
Может у кого то похожая проблема есть? Поделитесь) В чем видите причины и как справляетесь?

А какие мысли ?

[ДжекЛюбавин]

Мысли... не знаю даже, когда начинаются такие симптомы мысли просто путаются, они хаотичны. Мысли наверно о том, в чем может быть причина такого состояния. А так чувствами сильно реагирую на людей, особенно на грубость, даже молча если прохожий прошел, будто чувствую его негативную энергию и она меня утомляет, особенно если рядом пройдет гордец с размашистой походкой и наглым прямым взглядом в глаза, вот такие вещи очень выматывают. И провоцируют. Может вокруг очень много негативной энергии которая утомляет? Или есть простые личностные причины?

[Ниоба]

Может вокруг очень много негативной энергии которая утомляет?

У кого ?

[ДжекЛюбавин]

От людей вокруг, не всех конечно, но большинства: грубость, наглость, агрессия, пассивная агрессия, словесные и невербальные их проявления. Это может являться причиной? Или это я проецирую на других свой негатив и виню во всем окружающих?
Но отрицать существование грубых и наглых людей конечно тоже нельзя, и их энергетическое, вредное влияние на нас.

[Татьяна И]

От людей вокруг, не всех конечно, но большинства: грубость, наглость, агрессия, пассивная агрессия, словесные и невербальные их проявления. Это может являться причиной? Или это я проецирую на других свой негатив и виню во всем окружающих?
Но отрицать существование грубых и наглых людей конечно тоже нельзя, и их энергетическое, вредное влияние на нас.

Вам надо к врачу к терапевту, эндокринологу.
Первым делом надо исключить физические недуги.
Низкий гемоглобин, проблемы с щитовидной железы это все влияет на нашу способность справляться со стрессом.