Здравствуйте. Мне 20 лет. Не могу никому рассказать о своих переживаниях, напишу тут. Проблема такая что я не могу разобраться в себе. Начнем с того что я социофоб, порой боюсь даже ходить в общественные места, постоянно боюсь что люди обо мне что-то не так подумают , будут обсуждать, часто стыжусь своего тела , голоса. Иногда противно от себя. Очень сложно общаться с людьми. Бывает как-то одиноко, при этом не хочу знакомиться ни с кем(из противоположного пола) , боюсь показаться скучным, разочаровать, и считаю бессмысленным. Бывает мое мнение о себе часто меняется, по несколько раз на день, то ненавижу себя, то наоборот, перепады настроения, агрессия. Я очень ранимый , неприятные слова могут настолько обидеть что начинаю думать о смерти и желание навредить себе. Лет с 14 начал резать руки и до сих пор это продолжается , но не так часто , останавливает только наличие шрамов. Частые страх и стыд меня замучали. От стресса впадаю в ступор, трясет и не могу остановить слезы. Хочется одновременно и уничтожить себя и жить. Все надоело. У меня есть мечта, только она даёт мне надежду на то чтоб стать немного счастливее и жить дальше, но боюсь что мало что поменяется
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
