Так делайте что-нибудь со своим реагированием...Сообщение от Kynareth
Выглядит ведь как конкретное нездоровье. В целом, та ситуация безобидна, пока что.
Ну а если вас внезапно сорвет уже не поводу паспорта в магазине.
Вы какую-то философию пытаетесь подвести под это, а почему вы думаете что в этом дело.
Может, вам давно отдохнуть пора.
--- Добавлено ---
Да)
Мой образ жизни здоровее чем когда либо, хожу в спортзал почти каждый день, питаюсь на белково-овощной диете, здорова как лошадь.Божечки Даша она на низкоуглеводной диете же. Сама говорит.
От нее даже здоровые крышей едут
Понятно. А бухлишко раз в неделю - не лучший источник углеводов((
Мда, ув. Kynareth, здоровьем Вы рискуете очень сильно.
Нужны гарантии , а вообще , по хорошему , это золотое правило забывать нельзя , что с друзьями не работать !
Элементарно, слышали такое выражение - "итальянская забастовка"? Это когда работники все делают строго по инструкции. Только вот результат от такой "работы" плачевный. Но мало кто знает, что такая забастовка чаще всего бывает необъявленной, и начинается стихийно, в частном индивидуальном порядке, просто потому что кто-то недостаточно компетентен, или недостаточно мотивирован, чтобы работать на результат и в полную силу. В государственных структурах это прокатывает, потому что там в принципе всё сверху донизу построено на двух столбах - лизоблюдстве и имитации бурной деятельности. И придешь к такому чиновнику, а у него всё по бумажкам шито-крыто, к нему не подкопаешься. Только результат всех этих бумажек - печальный, но на результат всем насрать, им бы только получить зарплату и поехать на трамвае домой смотреть хоккей. В частном секторе (не в том, который "национальное достояние", а в реально частном секторе) такие подходы быстро приводят к банкротству очень быстро.
Типичный пример из недавнего. Приходит проект, судь проекта в том, что нужен определенный товар, а товара нет. Есть работник, у работника есть задача - найти товар и договорится о поставках, проект договора представить клиенту. И начинается сперва в трубку изустное нытье о том, что товара нет. Потом появляется отчет со ссылками на какие-то еще документы, суть отчета в том, что задача невыполнима, и на много страниц обоснование. Человек работал над этим убившись, рабоота проведена. Только проблема в том, что если мы все так будем "работать", то компания разорится. Твоя задача - построить новые связи, найти обходные пути, лазейки, расшибиться в лепешку, но задачу выполнить. Но это сложнее, тут надо поднять жопу со стула и реально поработать, а многие привыкли имитировать деятельность. Эту имитацию выжигаем каленым железом. Полностью согласна с Евгением Викторовичем Пригожиным, о том, что всю эту бюрократию и импотенцию надо, - поганой метлой отовсюду выметать. У нас есть специальный человек по работе с гос огрганами, суть его работы в том, что ходит по кабинетам и добивается справедливости. Этот человек очень ценный, потому что ходить-то мог бы любой, а вот добиться результата в этих походах - может только лучший, избранный. У человека очень высокий доход и уважение.
--- Добавлено ---
Так делайте что-нибудь со своим реагированием...
Выглядит ведь как конкретное нездоровье. В целом, та ситуация безобидна, пока что.
Ну а если вас внезапно сорвет уже не поводу паспорта в магазине.
Вы какую-то философию пытаетесь подвести под это, а почему вы думаете что в этом дело.
Может, вам давно отдохнуть пора.
--- Добавлено ---
Да)
В последнее время работоспособность моя повысилась, толььк о вот на этих выходных провалилась в какую-то пропасть, наелась чипсов и колы и привести себя в порядок была не в состоянии, обычно выгляжу на все 100, но тут выгляжу ужасно. А почему- потому что опять та же ошибка, привычка связывать свою будущность с действиями каких-то других левых людей, которым до меня дела нет. В этот раз я понадеялась на Пригожина, готовилась встречать с хлебом-солью, но он до нас не дошёл, получается кинул нас. Жаль. Ошибка учтена, рассчитывать только на себя, думать только за себя. Никто не даст нам избавленья - ни бог, ни царь, и ни герой. Поэтому надо работать над своим личным мотивацией и успехом, с утроенной силой, и не отвлекаться.
Это признаки сильного стресса и выгорания((
В этом списке нет очень важного пункта: вовремя и качественно отдыхать.Ошибка учтена, рассчитывать только на себя, думать только за себя. Никто не даст нам избавленья - ни бог, ни царь, и ни герой. Поэтому надо работать над своим личным мотивацией и успехом, с утроенной силой, и не отвлекаться.
Да вы слышите, что вам пишут?...
Отдых.
И от чего вы хотите избавления?
У вас такая ужасная жизнь?...
Отдых у меня предусмотрен. Каждый день отдыхаю в спортзале, плюс вечером 1.5 - 2 часа смотрю стримы с игровым контентом. Какой ещё отдых нужен*?
--- Добавлено ---
Просто обманутые ожидания выбивают из колеи. Для этого надо их (ожидания) искоренять.
Юношеский максимализм. С возрастом пройдёт.
Это не отдых.
Нагрузка на мозг.
Не буду уж посылать читать материалы, потому что это опять за экраном и в сети.
Спортзал тоже с натяжкой можно отдыхом считать...
Нужно что-то живое.
Море, природа, прогулки, влюбленности, секс, смех.
Моря тут нет, остальное завязано сильно на ддругих людей, которым людям нет доверия. Никому до меня дела нет, кроме меня самой, на себя надо полагаться во всем.Море, природа, прогулки, влюбленности, секс, смех.
Сколько часов в сутки Вы спите?
В какое время Вы ложитесь спать и во сколько встаёте?
Сколько раз в день и что Вы едите?
Сколько выходных у Вас в неделю?
Что Вы делаете в выходные дни?
Сплю каждый день в большинство дней стараюсь лечь около 22 часов, просыпаюсь в 5 30 или в 6.
Завтракаю: омлет + бутерброд с сыром + кружка молока.
Обед - миска салата листового
Ужин - кусок мяса говядина или свинина + салат греческий + суп мясной борщ, щи или солянка. Когда жарко могу поесть меньше, например отказаться от супа.
Мучное и сладкое исключаю
Выходных 2 дня, с вечера пятницы до утра воскресенья. Начинаю вечером пятницы отдыхать за просмотром стримов, потом в субботу в основном валяюсь на кровати, потом иду погулять по улице или с подругами с друзьями в клуб.
Иногшда бывают срывы - отступления от графика, это связано с плохими событиями, как я рассказывала - нахамили в магазине, или как вот сейчас, ждала встречать вагнеров, а они не пришли, и я очень сильно расстроилась. Эти вне8шние события могут выбить из колеи, и тогда могу взять ещё выходной, валяться на кровати и откисать. Смена жизненной философии не дается просто, надо это пропустить через себя и чтобы стало частью себя.
А рабочий день у Вас сколько часов? Когда начинается и когда заканчивается?
Здесь катастрофически не хватает углеводов.Завтракаю: омлет + бутерброд с сыром + кружка молока.
Обед - миска салата листового
Ужин - кусок мяса говядина или свинина + салат греческий + суп мясной борщ, щи или солянка. Когда жарко могу поесть меньше, например отказаться от супа.
Мучное и сладкое исключаю
100 граммов гречневой, рисовой, перловой или любой другой каши на завтрак Вам жизненно необходимы.
Даже просто сваренной на воде без соли, если уж Вы блюдёте диету.
В клуб - это на ночь?Выходных 2 дня, с вечера пятницы до утра воскресенья. Начинаю вечером пятницы отдыхать за просмотром стримов, потом в субботу в основном валяюсь на кровати, потом иду погулять по улице или с подругами с друзьями в клуб.
Соответственно, как минимум одну ночь в неделю Вы не спите. Верно я поняла?
А хорошие события у Вас в жизни есть?Иногшда бывают срывы - отступления от графика, это связано с плохими событиями, как я рассказывала - нахамили в магазине, или как вот сейчас, ждала встречать вагнеров, а они не пришли, и я очень сильно расстроилась.
Перечислите, пожалуйста, 5 ситуаций за последний месяц, когда Вы были искренне довольны, спокойны, расслаблены и рады тому, что происходит у Вас в жизни.
--- Добавлено ---
Кстати, ув. Kynareth, а как у Вас с мужем дела?
Вы с ним общаетесь?
Развод оформили?
Как он отнёсся к Вашему отъезду?
Ваши родственники Вас поддерживают? Что говорят по поводу Вашей новой работы?
Рабочий день не нормирован, впахиваю с утра до ночи, правда и в это время находится время для спорта, еды, и прогулки или вечерней пробежке, или новости почитать.
От 100 грамм риса наверно вреда не будет
В клуб не на ночь, но да, возвращаюсь в такие дни поздно.
"Хороших событий" пожалуй что не вспомню. Если только секс - случайный, редко, и походы на спа. Я услышала от одного умного человека, что изменить свою жизнь фундаментально - на это может потребоваться 5 лет. И я установила на телефон себе виджет, с обратным отсчетом дней. Осталось на данный момент 1747 дней - до того момента, когда по плану я буду довольна жизнью. Но чтобы это случилось, надо впахивать. У меня нету родителей олигархов, поэтому все сама.
С бм не вижу смысла общаться. Развод оформлен давно уже. Он отнесся ко всему этому негативно, но мне-то какая разница. Родственники говорят ничего. Мы не общаемся давно очень.
Зря вы называете житейские мелочи (магазин) и вещи, не зависящие от вас, никак вас не касающиеся и в итоге даже никак не влияющие на вашу жизнь при любом раскладе (вагнеры) громким словом "событие"...
Это вам картину замутняет. В сущности, ничего не произошло, а вас выбило из колеи, понимаете?
Хорошего психиатра найти не просто, но, имхо, стоит - чтобы осознать свои особенности реагирования и принять меры (вы например систематизируете с избытком, мало эмоций, не умеете их находить, социализация странная, без чувств - этому же всему есть объяснение?).
Многие болезни имеют латентный период, проявляются по мелочи или не проявляются вообще, например, шизотипическое расстройство, а потом уже поздно.
В среднем сколько часов в день Вы работаете?
А также гречки, перловки, чечевицы, булгура.От 100 грамм риса наверно вреда не будет
Нужно разнообразие!
В этих крупах есть углеводы, которых в Вашем рационе практически нет, а также разные витамины и полезные вещества.
Как так вышло?"Хороших событий" пожалуй что не вспомню.
Чего ради тогда пахать с утра до ночи?
С разными партнёрами, на одну ночь?Если только секс - случайный, редко, и походы на спа.
Этим Вы создали себе огромный очаг напряжения, постоянной фрустрации и недовольства.Я услышала от одного умного человека, что изменить свою жизнь фундаментально - на это может потребоваться 5 лет. И я установила на телефон себе виджет, с обратным отсчетом дней. Осталось на данный момент 1747 дней - до того момента, когда по плану я буду довольна жизнью. Но чтобы это случилось, надо впахивать. У меня нету родителей олигархов, поэтому все сама.
И запретили себе радоваться.
Ув. Kynareth, через 5 лет в таком ритме жизни Вы окажетесь глубоко больным и несчастным человеком(((
"Выходных 2 дня, с вечера пятницы до утра воскресенья"
Что- то арифметика не бьётся. Получается 1 выходной плюс вечер накануне. Если работаете напряжённо, то маловато будет.
Фух, справилась только что с задачей, которая долго тянулась, гора с плеч. Объясняю.
Слову событие я большой священный смысл не придаю, событие это что угодно, гусеница проползла с одного листа капусты на другой лист - событие. Они разнятся конечно по масштабу, от больших до маленьких. А те события, которые меня расстраивают, их объединяет одно - то, что я полагаюсь на каких-то людей, которым до меня дела нет. И приходится всегда жалеть об этом. Но я верю, что настанет день, и я научусь полагаться только на себя.Зря вы называете житейские мелочи (магазин) и вещи, не зависящие от вас, никак вас не касающиеся и в итоге даже никак не влияющие на вашу жизнь при любом раскладе (вагнеры) громким словом "событие"...
Это вам картину замутняет. В сущности, ничего не произошло, а вас выбило из колеи, понимаете?
Подумаю об этом, хотя мне сейчас очень тяжело доверять людям, еще и самое сокровенное = внутренний мир. Что если человек окажется мразью, что тогда делатьХорошего психиатра найти не просто, но, имхо, стоит - чтобы осознать свои особенности реагирования и принять меры (вы например систематизируете с избытком, мало эмоций, не умеете их находить, социализация странная, без чувств - этому же всему есть объяснение?).
Многие болезни имеют латентный период, проявляются по мелочи или не проявляются вообще, например, шизотипическое расстройство, а потом уже поздно.
около 10 часов в офисе и потом еще дома и везде, особенно по звонкам - письмам.В среднем сколько часов в день Вы работаете?
Ради будущего.Как так вышло?
Чего ради тогда пахать с утра до ночи?
У меня есть план, как исправить свою жизнь. Есть бизнес-проект. Не жду, а готовлюсь. В середине августа планирую начать осуществлять. Вот тогда и посмотрим, на что я способна.
Да. Ещё бывало несколько раз с подругой.С разными партнёрами, на одну ночь?
Почему это? Меня вдохновила история китайцев, смотрела мельком документальный фильм, называется - Длинный марш. В гражданскую войну, китайские коммунисты преследуемые врагами, очень долго шли по выжженной земле, и было им нечего есть и пить, и они подбадривали друг друга фразой - "Мы придем в (такой-то город, забыла название) и будем есть рис". Многие в пути и померли от голода, но в результате марш завершился успешно, враг был разбит, и коммунисты победили, и по сей день они правят в Китае, а те кто над ними издевался - они теперь никто. Вот ведь как можно - долго и через трудности, но прийти к успеху.Этим Вы создали себе огромный очаг напряжения, постоянной фрустрации и недовольства.
И запретили себе радоваться.
Считайте - пятница вечер полдня, и воскресенье утро полдня, итого день, плюс день суббота, итого два дня.Что- то арифметика не бьётся. Получается 1 выходной плюс вечер накануне. Если работаете напряжённо, то маловато будет.
Какого? Что у Вас в этом будущем?
Эх, зря Вы это, ув. Kynareth.Да. Ещё бывало несколько раз с подругой.
Вы разве китайская коммунистка?Почему это? Меня вдохновила история китайцев, смотрела мельком документальный фильм, называется - Длинный марш. В гражданскую войну, китайские коммунисты преследуемые врагами, очень долго шли по выжженной земле, и было им нечего есть и пить, и они подбадривали друг друга фразой - "Мы придем в (такой-то город, забыла название) и будем есть рис". Многие в пути и померли от голода, но в результате марш завершился успешно, враг был разбит, и коммунисты победили, и по сей день они правят в Китае, а те кто над ними издевался - они теперь никто. Вот ведь как можно - долго и через трудности, но прийти к успеху.
Вы разве окружены врагами?
Вы разве находитесь на выжженной земле?
Вам разве нечего есть и пить?
Все трудности Вы себе создаёте сама - в виде нездорового питания, перегрузок, беспорядочных половых связей и самоистязания мантрами про успешный успех.
Что такого плохого в вашей сегодняшней жизни и чем та, исправленная, будет отличаться?
По многим пунктам.
Будет я сама определять, как устроено мое время и пространство, мое окружение, мысли и чувства, и будет достойная жизнь, в которой решаю всё сама, и не надо ни перед кем унижаться и отчитываться.
Не обязательно совпадать во всем. Общее тут есть - им было тяжело, и мне тяжело, они справились, и я справлюсь. Я плакала когда смотрела этот документальный фильм, хотя и удалось увидеть только фрагмент его.Вы разве китайская коммунистка?
Вы разве окружены врагами?
Вы разве находитесь на выжженной земле?
Вам разве нечего есть и пить?
А более конкретно не хотите задуматься?
В чем определять? Что именно делать?
Не унижаться - перед кем, и что делать - вместо этого?
Как строить отношения с людьми, о чем?
Может, что-то уже сегодня сделать можно, а что-то невозможно ни при каких внешних условиях
И не надо рваться на британский флаг и столько ждать.
Честно говоря лень это подробно расписывать, но попробую.
1. Решать сама, когда делать вещи. Вот есть дела, хочу делаю дело сейчас, хочу потом.
2. Наоборот, ЧТО делать со своим временем. Хочу делать это, делаю это, а хочу то, делаю то, и никто мне не указ. Как говорил Гэндальф, мы решаем что делать со временем нам отпущенным. Но не все решают по факту, а я хочу решать.
3. Место жительства выбирать сама. Меня родили в этом месте в этой стране, и честно говоря мне не особо нравиться, не фанатка. Если как в видеоигре, можжно бы было выбрать старт, я б распорядилась иначе. Но ведь еще не поздно распорядиться! Я смогу. Жить там где хочется, а где не хочется, там не жить.
4ж Формировать окружение. Оно у меня всю жизнь формируется случайным образом, а я хочу сама. Устраивать собеседование при приеме на работу, и оставлять тех кто мне нужен, а кто не нужен, тех отправлять лесом.
5. Доход, формировать исходя из моих реальных способностей, а не сколько положит госудасрство или частник. На сколько наработала, то и получи, а не сколько положит тебе дядя или тетя пайку.
Это все важно как принцип. Пусть даже я приеду на новое место, а там мне будет плохо, но это будет мой выбор, и этим он и хорош, и уже в 100000 раз лучше только этим.
На мой взголяд важно начать с самого основного - что ты делаешь со своим временем решать сама, и где ты физически находишься, решать сама. Эти два вопросы решить, и тогда остальные вопросы будет решать гораздо проще.
Если дело мое прогорит, то все равно я не вернусь. Отправлюсь в Беларусь и выйду замуж за вагнеровца, из надежных источников знаю что берут они всех и вопросов не задают.
Конретики все-таки нет, ув. Kynareth(
Какие вещи. Почему нельзя переехать сегодня. Или, если вы не переезжаете, почему не чувствуете, что бизнес и оставаться - уже ваш выбор.
Не буду утомлять вопросами, если лень.
Просто предупрежу, что все может оказаться химерой. Ну вот вы переедете, а чувства, что вы сами решаете, все равно не появилось...
Ну и насчет срывов. Позаботьтесь о себе. Если не измените режим-отношение, не удивляйтесь, если будут повторяться.
