Вечером меняется настроение на плохое

[Виктор76Ярославский]

Утром настроение хорошее после кофе, бывает плохое если собью режим и перед сном нагружу печень едой. Обычно хорошее, настроенное на позитив, на перспективу. Если хочу похудеть худею до сумерек, потом будто становлюсь другим человеком: планы на год побоку, могу пропустить сижку, жирных бутербродов, в ютубе залипнуть до часу ночи. На утро думаю: от бляха, что этот тип творит. Не скажу что я супер мотивированный, но жить люблю, комфорт люблю, готов для его достижения работать. Почти два года вахтой тружусь за зп выше средней, пошел сюда чтоб не расслаблять булки. Объект основной заморозили, плюнул занялся частными заказами по месту, недавно собрал мозги в кучу сделал заказ, получку с него вмандил в подобие бизнеса, который забуксовал, неделю не спал думал кому впихнуть товар, в итоге отдал по закупу, получка сгорела. Дней пять потом бесился от любой фигни – незастегивается застежка – куртка летит в угол... гыгы, а голова как кипящий чайник. Отоспался отлежался отпустило. Думаю сменить место работы на получше, вроде всё складывается, в кармане не густо не пусто, но сумречного чувака, который приходит и шлет мои планы наотмашь до утра, я боюсь. Этот тип пишет старым знакомым от скуки, то ли ради поддержки, то ли ради рефлексии. Кто из них настоящий я, не понимаю, этим парнем быть не хочу ☹️ В армии ставили диагноз эмоциональная неустойчивость, т.к. напросился к психиатру и сказал что служить не хочу (буквально), с армии прошло пять лет без казусов. Колеса не жрал никогда. Был пару лет назад у терапевта с жалобами на апатию, назначил мне колеса для отдыха вечерами, вроде не напрягаюсь в кровати, не пил, взбодрился отпусками и самонастроем

[Гретхен]

Утром настроение хорошее после кофе, бывает плохое если собью режим и перед сном нагружу печень едой. Обычно хорошее, настроенное на позитив, на перспективу. Если хочу похудеть худею до сумерек, потом будто становлюсь другим человеком: планы на год побоку, могу пропустить сижку, жирных бутербродов, в ютубе залипнуть до часу ночи. На утро думаю: от бляха, что этот тип творит. Не скажу что я супер мотивированный, но жить люблю, комфорт люблю, готов для его достижения работать. Почти два года вахтой тружусь за зп выше средней, пошел сюда чтоб не расслаблять булки. Объект основной заморозили, плюнул занялся частными заказами по месту, недавно собрал мозги в кучу сделал заказ, получку с него вмандил в подобие бизнеса, который забуксовал, неделю не спал думал кому впихнуть товар, в итоге отдал по закупу, получка сгорела. Дней пять потом бесился от любой фигни – незастегивается застежка – куртка летит в угол... гыгы, а голова как кипящий чайник. Отоспался отлежался отпустило. Думаю сменить место работы на получше, вроде всё складывается, в кармане не густо не пусто, но сумречного чувака, который приходит и шлет мои планы наотмашь до утра, я боюсь. Этот тип пишет старым знакомым от скуки, то ли ради поддержки, то ли ради рефлексии. Кто из них настоящий я, не понимаю, этим парнем быть не хочу ☹️ В армии ставили диагноз эмоциональная неустойчивость, т.к. напросился к психиатру и сказал что служить не хочу (буквально), с армии прошло пять лет без казусов. Колеса не жрал никогда. Был пару лет назад у терапевта с жалобами на апатию, назначил мне колеса для отдыха вечерами, вроде не напрягаюсь в кровати, не пил, взбодрился отпусками и самонастроем

УВ Виктор, а хотите то вы чего?

[Виктор76Ярославский]

Дружить с мозгами круглосуточно, а не посменно. Меня сильно напрягает потеря настроения вечерами, т.к. это осложняет и подъем. Если заем тоску, к утру тяжело раскачиваться. Хочется стабильнее жить без качелей

[Гретхен]

Дружить с мозгами круглосуточно, а не посменно. Меня сильно напрягает потеря настроения вечерами, т.к. это осложняет и подъем. Если заем тоску, к утру тяжело раскачиваться. Хочется стабильнее жить без качелей

Это все нормальный суточный ритм.
Так живёт половина человечества.

[МаргоРитка]

Колеса не жрал никогда.

а с алкоголем как?

--- Добавлено ---

Если хочу похудеть худею до сумерек, потом будто становлюсь другим человеком: планы на год побоку, могу пропустить сижку, жирных бутербродов, в ютубе залипнуть до часу ночи.

не пробовали занятие какое-нибудь на вечер придумать?
ходить в бассейн, спортзал или просто на прогулку
семья, дети есть у Вас?