Я устала жить, помогите!

[Nika666]

Здравствуйте Ув. Азбука. Помогите пожалуйста, не знаю что делать.
Мне 24 года. И я устала жить. Родилась я в семье алкоголиков, мать бросила в роддоме. До 5 лет меня воспитывала бабушка, но потом её убил отец прямо на моих глазах. Меня к себе взяла тётя, которая была знакома с моей семьей давно.
Но и в новой семье было не сладко. Я постоянно слушала, что ничего не добьюсь, что тупая, страшная. Пару раз было рукоприкладство.
А когда ежемесячные выплаты от государства задерживали, то слушала, что она меня сдаст в детский дом. Мне ребёнку тогда было страшно, я старалась всегда угодить, делала всё по дому, училась хорошо. Только бы не в детский дом. В меня летели кружки по пьяни, смотрела на пьяные драки с сожителем.
Когда училась в колледже, то оплачивала квартиру где мы жили, покупала ей лекарства, выплачивала её кредиты, покупала бытовую технику. Мне было не жалко, я беспокоилась об этом человеке. Не могла уйти, потому что думала, что без меня она не выживет. Ведь на работе она получала всего 11 тысяч. В 23 года, я наконец то решила жить одна. Сняла квартиру в другом городе, нашла другую работу. За год добила все оставшиеся нервы на этой работе (работа с людьми) Сейчас даже в выходные дни, не выхожу на улицу, сильно раздражают люди. Хочется спрятаться. У меня нет интересов, нет увлечений, я не знаю чем хочу заниматься. Просто усталость физическая и моральная. И я вроде говорю, что сильная, что после всего пережитого мне сложно сделать больно. Но это не так. Я вообще не сильная.
Единственное, что радует, что не начала пить и курить как мои родители. Или не связалась с плохой компанией. Так же не причиняла себе вред.
Сейчас просто какая то пустота внутри.
Не знаю как "начать жить". Как найти друзей, любимого человека. Ведь я не знаю, что такое "любить". Да я могу найти общий язык с любым человеком, могу выслушать, поддержать, развеселить.

[Азбука]

Здравствуйте, Ника.
Очень впечатлила ваша история. Да, несладко вам пришлось, но вы, несмотря ни на что, выдержали, буквально выжили. А теперь, когда уже не надо выживать, как будто расслабились и вот все и навалилось, что раньше вытеснялось и уходило вглубь.
Можно сказать, догнало и накрыло... Усталостью. Было от чего устать, на самом деле.

И я устала жить. Родилась я в семье алкоголиков, мать бросила в роддоме. До 5 лет меня воспитывала бабушка, но потом её убил отец прямо на моих глазах.

Устали так жить, Ника.

Сейчас просто какая то пустота внутри.
Не знаю как "начать жить"

конечно, трэш кончился, а как жить вне его, нет опыта пока что.

В 23 года, я наконец то решила жить одна. Сняла квартиру в другом городе, нашла другую работу.

Молодец, что отделились, покинули то адское место.

За год добила все оставшиеся нервы на этой работе (работа с людьми) Сейчас даже в выходные дни, не выхожу на улицу, сильно раздражают люди. Хочется спрятаться. У меня нет интересов, нет увлечений, я не знаю чем хочу заниматься. Просто усталость физическая и моральная.

то, что вы описываете, похоже на выгорание при посттравматическом стрессовым синдроме. С этим хорошо помогают справляться врачи-психотерапевты, психиатры. Есть ли у вас возможность сходить на консультацию? Можно помочь организму, психике и нервной системе медикаментозной поддержкой и параллельно, или последовательно перерабатывать те причины, которые этот синдром вызвали. А раньше вы обращались ли за пси-помощью, Ника?

[Nika666]

А раньше вы обращались ли за пси-помощью, Ника?[/QUOTE]
Да обращалась несколько раз к психологам, но ничего путного из этого не вышло. Ничего конкретного мне не говорили. Не говорили, как справится с таким состоянием. Хотя отзывы были хорошие у них. Да и я на приёме ничего не скрывала.

[Азбука]

Да обращалась несколько раз к психологам, но ничего путного из этого не вышло. Ничего конкретного мне не говорили. Не говорили, как справится с таким состоянием. Хотя отзывы были хорошие у них. Да и я на приёме ничего не скрывала.

Это были разовые встречи? Если да, то разовыми встречами такую ситуацию не одолеть, нужна длительная работа. Справиться возможно через сотрудничество, а не так, чтобы вам дали несколько рекомендаций/заданий, вы выполнили их самостоятельно и автоматически достигли желаемого результата. Так не работает.

[Nika666]

С одним психологом я общалась 7 сеансов. В начале мне нравилось, в голове раставилось всё "по полочкам". Но потом стала замечать, что целый час мы говорим не о чём, результов никаких нет и помощи больше не будет и идёт просто выкачка денег. Плюс звучали пару раз фразы "это твоя вина", "а вот у кого то хуже" и тд. При этом я понимаю, что психолог не может мне сказать как жить. Я просто хочу проработать прошлые проблемы, но не знаю как. С другими двумя психологами, я просто не нашла контакт. Не комфортно было с ними в эмоциональном плане.

--- Добавлено ---

Я и сама пыталась в себе разобраться, читала статьи по психологии, искала упражнения. Но честно ничего не получилось. Хочу выйти из этого не нормального состояния.

[Азбука]

С одним психологом я общалась 7 сеансов. В начале мне нравилось, в голове раставилось всё "по полочкам". Но потом стала замечать, что целый час мы говорим не о чём, результов никаких нет и помощи больше не будет и идёт просто выкачка денег. Плюс звучали пару раз фразы "это твоя вина", "а вот у кого то хуже" и тд. При этом я понимаю, что психолог не может мне сказать как жить. Я просто хочу проработать прошлые проблемы, но не знаю как. С другими двумя психологами, я просто не нашла контакт. Не комфортно было с ними в эмоциональном плане.

Видимо, ближе к седьмой сессии на что-то очень болезненное натолкнулись и пошло сопротивление, включились защиты у вас, Ника. И образ психолога стал восприниматься как виноватящий, отвергающий, использующий. Так бывает в терапии, перенос, называется. Жаль, что не прояснили это с тером и ушли.

Я и сама пыталась в себе разобраться, читала статьи по психологии, искала упражнения. Но честно ничего не получилось. Хочу выйти из этого не нормального состояния.

В одиночку это не одолеть, поскольку защиты работают и не позволяют вам видеть то, что реально болит.

[Nika666]

Спасибо большое, попробую снова довериться психологу тогда.

[Азбука]

Давайте, да.
Пожалуйста.)