помогите. я не понимаю, что со мной происходит

[olga inn]

почти всю свою жизнь я живу в каком-то депрессивно-сером дне и никак не могу выбраться. всё началось, когда мне было 7 лет, именно тогда случилась трагедия в нашей семье. всё это как-то очень странно повлияло на меня, даже не знаю. после того случая я как будто отстранилась от мира сего. ощущение такое, будто я живу в какой-то бутылке, из которой невозможно выбраться. начиная с самого детства мама прививала во мне перфекционизм, что позже очень плохо повлияло на меня. меня выводит из себя любой беспорядок: будь то в жизни, то в доме. я всегда стремилась к идеальности, всегда хотела быть лучшей. и я была, но всё равно ненавидела себя и постоянно корила себя за всё. мне всегда было недостаточно. я не знаю как всё описать, у меня сейчас какой-то бардак в голове. я устала, я очень устала. начиная с февраля этого года со мной что-то не так. я как будто выгорела. мысли о будущем заставляют меня испытывать панику, у меня начинает часто биться сердце и начинает тошнить. я начинаю думать о том, через что мне опять придётся пройти для того, чтобы быть лучшей во всём. я устала стремиться к идеальности, но не могу остановиться. я стала много прогуливать школу из-за этого, мне просто страшно возвращаться в ту рутину, в которой я была все эти 11 лет в школе. а именно в рутину, где я была машиной, а не человеком. я просыпалась и засыпала с мыслями об учебе и о будущем. я все тщательно планировала, только после тщательной планировки завтрашнего дня я успокаивалась и ложилась спать. я толком ничего не прожила. я постоянно пахала в школе и на допзанятиях, думала о будущем, меня ничего не интересовало. у меня нету друзей, личной жизни, интересных хобби, только учеба учеба и учеба. я только недавно поняла это. у меня очень испортилось здоровье. с прошлого года, а именно с августа у меня начались серьезные проблемы с аппетитом. мне постоянно страшно. в феврале этого года всё только ухудшилось. ещё в прошлом году я очень сильно похудела и у меня насовсем пропал аппетит. от мыслей о еде меня начинает тошнить. я не знаю, что с этим делать. я не могу успокоиться, это получается очень редко, мне постоянно тревожно, я живу в ожидании какого-то ужаса, я постоянно уставшая и нервная. я не хочу ни с кем видеться, общаться, контактировать. у меня такие симптомы ещё с 10-11 лет, но с февраля все как будто вышло из-под контроля. я просто хочу отдохнуть, но у меня в последнее время даже это не получается. все это очень сильно давит на меня. раньше я была другой, у меня была цель. целью были хорошие отметки в журнале и учеба на отлично. теперь я даже в этом не вижу смысла. я не знаю, куда двигаться дальше и на что опираться. раньше я знала, кем стану и что буду делать в будущем. теперь я ничего не знаю, я не вижу будущего. помогите, я как будто обречена на несчастье

[Darya]

Ув. Ольга, Вам нужно посетить врача-психиатра и подробно описать все эти симптомы и своё состояние.

[МаргоРитка]

почти всю свою жизнь я живу в каком-то депрессивно-сером дне и никак не могу выбраться. всё началось, когда мне было 7 лет, именно тогда случилась трагедия в нашей семье. всё это как-то очень странно повлияло на меня, даже не знаю. после того случая я как будто отстранилась от мира сего. ощущение такое, будто я живу в какой-то бутылке, из которой невозможно выбраться. начиная с самого детства мама прививала во мне перфекционизм, что позже очень плохо повлияло на меня. меня выводит из себя любой беспорядок: будь то в жизни, то в доме. я всегда стремилась к идеальности, всегда хотела быть лучшей. и я была, но всё равно ненавидела себя и постоянно корила себя за всё. мне всегда было недостаточно. я не знаю как всё описать, у меня сейчас какой-то бардак в голове. я устала, я очень устала. начиная с февраля этого года со мной что-то не так. я как будто выгорела. мысли о будущем заставляют меня испытывать панику, у меня начинает часто биться сердце и начинает тошнить. я начинаю думать о том, через что мне опять придётся пройти для того, чтобы быть лучшей во всём. я устала стремиться к идеальности, но не могу остановиться. я стала много прогуливать школу из-за этого, мне просто страшно возвращаться в ту рутину, в которой я была все эти 11 лет в школе. а именно в рутину, где я была машиной, а не человеком. я просыпалась и засыпала с мыслями об учебе и о будущем. я все тщательно планировала, только после тщательной планировки завтрашнего дня я успокаивалась и ложилась спать. я толком ничего не прожила. я постоянно пахала в школе и на допзанятиях, думала о будущем, меня ничего не интересовало. у меня нету друзей, личной жизни, интересных хобби, только учеба учеба и учеба. я только недавно поняла это. у меня очень испортилось здоровье. с прошлого года, а именно с августа у меня начались серьезные проблемы с аппетитом. мне постоянно страшно. в феврале этого года всё только ухудшилось. ещё в прошлом году я очень сильно похудела и у меня насовсем пропал аппетит. от мыслей о еде меня начинает тошнить. я не знаю, что с этим делать. я не могу успокоиться, это получается очень редко, мне постоянно тревожно, я живу в ожидании какого-то ужаса, я постоянно уставшая и нервная. я не хочу ни с кем видеться, общаться, контактировать. у меня такие симптомы ещё с 10-11 лет, но с февраля все как будто вышло из-под контроля. я просто хочу отдохнуть, но у меня в последнее время даже это не получается. все это очень сильно давит на меня. раньше я была другой, у меня была цель. целью были хорошие отметки в журнале и учеба на отлично. теперь я даже в этом не вижу смысла. я не знаю, куда двигаться дальше и на что опираться. раньше я знала, кем стану и что буду делать в будущем. теперь я ничего не знаю, я не вижу будущего. помогите, я как будто обречена на несчастье

А сейчас Вам сколько лет?
Вы одна проживаете или с родителями?
Родители знают о вашем плохом самочувствии?

[Саманта]

почти всю свою жизнь я живу в каком-то депрессивно-сером дне и никак не могу выбраться. всё началось, когда мне было 7 лет, именно тогда случилась трагедия в нашей семье.

Какая трагедия произошла в вашей семье?