Потому что должны быть общие интересы. У людей обычно есть определенный круг интересов, который может меняться. О ваших интересах ничего не понятно. Зачем тратить время на кафе или кино с человеком, с которым будешь молчать или говорить о том, что не волнует вообще, когда есть люди со схожими интересами.
Ощущение от темы, что вы просто хотите нравится
![С шариком](https://static.vezha.com/images/smilies/pack2/baby.gif)
Если вы интересуетесь фитнесом, то общими темами могут быть все, что касается фитнеса - режим, питание, выезды, результаты, опыт, участие в каких-то соревнованиях... вы можете блог завести или общаться на тематических сайтах. Тогда встречаться будет о чем. И поддерживать общение.
Так же и по другим темам.
А в вопросах самооценки и границ, лучше к психологу. Сомнительно, что кто-то из окружающих захочет заниматься этим.