Показано с 1 по 3 из 3
Тема:

экзистенйиальная тревога?

  1. #1

    экзистенйиальная тревога?

    привет, мне 19. с июля того года увлеклась духовностью, эзотерикой, психологией и вопросами мирозздания. с сентября перестала общаться со всеми компаниями и осталась одна. много читала, весело проводила время в одничестве. до 23 апреля. тогда случилась моя первая паническая атака, очень испугалась. в общем то потом каждый день находилась в тревожном состоянии и что то похожее на дереализацию и деперсонализацию. затем стали накрывать мысли о том " кто я? из чего я? что такое бытие? что такое ничто? что до рождения? что после смерти? что такое время?" . в общем все вопросы о восприятии мира мной и в принципе вопросы мирозздания. в такие моменты мыслительной жевачки мир становился тусклым, иногда нереальным, в голове каша, казалось, что вот вот и сойду с ума или умру. потом на пару дней это состояние получалось заглушать. при этом я начала всегда хотеть спать, видимо мозг устает думать о таких вопросах глобальных. сейчас меня по прежнему посещают подобные мысли, но накрывает уже не так сильно. сейчас голова туманная, не могу разобраться в своих эмоциях и чувствах, память плохая из за низкой концентрации. тут видимо мозг таким образом защищает меня от этих мыслей. в общем, что делать с подобными вопросами, и как перестать хотеть все осознать в этом мире? потому что я не могу даже строить никакие планы и брать на себя ответственность в данный период времени..(

  2. #2
    Ув. Мария, Вам мысленную жвачку надо заменить реальными физическими переживаниями.
    Поэтому сожгите все книжки про духовность и эзотерику и начните гулять по улице, заниматься спортом и сексом.
    А ещё работу себе найдите, связанную с физическим трудом.
    Удачи Вам!

  3. #3
    Ув Мария, складывается впечатление, что вы углубляетесь в эзотерика, психологию и вопросы мироздания так как контакт с реальностью создаёт неприятные ощущения. Что случилось в ваших взаимоотношениях с родственниками, ровестниками и ухажерами?

Похожие темы

  1. Тревога в общении, низкая самооценка.
    от akwarel в разделе инет-кабинет "Азбука"
    Ответов: 171
    Последнее сообщение: 31.10.2016, 20:45
  2. тревога из за смены работы
    от Юлец в разделе Психология Личности
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 04.12.2015, 18:45
  3. С ним я стала другой, нервы, злость, тревога.
    от Lola в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 16.08.2013, 20:45
  4. Ответов: 4
    Последнее сообщение: 11.02.2013, 12:18
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - как вернуть мужа | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search