Показано с 1 по 3 из 3
Тема:

Некомфортно находиться в обществе. Помогите, пожалуйста

  1. #1

    Некомфортно находиться в обществе. Помогите, пожалуйста

    Здравствуйте!
    Находясь в обществе малознакомых людей, а в особенности в обществе противоположного пола (парней), мне жутко некомфортно. Преследуют такие мысли «а вдруг я плохо выгляжу, вдруг я выгляжу как-то смешно, а что если у меня какое-то тупое выражение лица, или что если все видят мои ненавидимые мной недостатки». Несмотря на то, что я пытаюсь убедить себя, что всё нормально.
    Я устала от этого, я избегаю прогулок с новыми людьми, избегаю социальных контактов, потому что мне неприятно ощущать это состояние, этот дискомфорт. Я сосредотачиваюсь не на сути дела, не на цели встречи, а на своих загонах, на своей внешности, на своих недостатках. Боюсь, наверное, опозориться, что-то типа того.

    Это началось года два назад, сейчас мне 18, никакого переломного момента не было, я не знаю, что привело к этому. Это потихоньку начало развиваться. Надо мной никогда не издевались, не унижали, в семье со всеми хорошие отношения, более того, мне многие делали комплименты. Но я не верю, потому что доверяю своему мнению, и если я вижу так, значит так и есть, наверное…
    Что мне делать?
    Так хочется свободно общаться, быть собой. Но как быть собой? Я себе не нравлюсь и быть собой не хочу.
    Возможно, если бы моя внешность меня устраивала, мне бы было намного легче.

  2. #2
    Консультант Аватар для Лия Принцесса
    Регистрация
    26.12.2009
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    18 229
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Sasha9919 Посмотреть сообщение
    Здравствуйте!
    Находясь в обществе малознакомых людей, а в особенности в обществе противоположного пола (парней), мне жутко некомфортно. Преследуют такие мысли «а вдруг я плохо выгляжу, вдруг я выгляжу как-то смешно, а что если у меня какое-то тупое выражение лица, или что если все видят мои ненавидимые мной недостатки». Несмотря на то, что я пытаюсь убедить себя, что всё нормально.
    Я устала от этого, я избегаю прогулок с новыми людьми, избегаю социальных контактов, потому что мне неприятно ощущать это состояние, этот дискомфорт. Я сосредотачиваюсь не на сути дела, не на цели встречи, а на своих загонах, на своей внешности, на своих недостатках. Боюсь, наверное, опозориться, что-то типа того.

    Это началось года два назад, сейчас мне 18, никакого переломного момента не было, я не знаю, что привело к этому. Это потихоньку начало развиваться. Надо мной никогда не издевались, не унижали, в семье со всеми хорошие отношения, более того, мне многие делали комплименты. Но я не верю, потому что доверяю своему мнению, и если я вижу так, значит так и есть, наверное…
    Что мне делать?
    Так хочется свободно общаться, быть собой. Но как быть собой? Я себе не нравлюсь и быть собой не хочу.
    Возможно, если бы моя внешность меня устраивала, мне бы было намного легче.
    Здравствуйте! Поищите очные психологические группы, там где вы живёте.


  3. #3
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    18 813
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Sasha9919 Посмотреть сообщение
    Здравствуйте!
    Находясь в обществе малознакомых людей, а в особенности в обществе противоположного пола (парней), мне жутко некомфортно. Преследуют такие мысли «а вдруг я плохо выгляжу, вдруг я выгляжу как-то смешно, а что если у меня какое-то тупое выражение лица, или что если все видят мои ненавидимые мной недостатки». Несмотря на то, что я пытаюсь убедить себя, что всё нормально.
    Я устала от этого, я избегаю прогулок с новыми людьми, избегаю социальных контактов, потому что мне неприятно ощущать это состояние, этот дискомфорт. Я сосредотачиваюсь не на сути дела, не на цели встречи, а на своих загонах, на своей внешности, на своих недостатках. Боюсь, наверное, опозориться, что-то типа того.

    Это началось года два назад, сейчас мне 18, никакого переломного момента не было, я не знаю, что привело к этому. Это потихоньку начало развиваться. Надо мной никогда не издевались, не унижали, в семье со всеми хорошие отношения, более того, мне многие делали комплименты. Но я не верю, потому что доверяю своему мнению, и если я вижу так, значит так и есть, наверное…
    Что мне делать?
    Так хочется свободно общаться, быть собой. Но как быть собой? Я себе не нравлюсь и быть собой не хочу.
    Возможно, если бы моя внешность меня устраивала, мне бы было намного легче.
    Здравствуйте, ув Саша
    А откуда такие мысли, что у вас может быть тупое лицо. Кто вам говорил об этом? Может быть родители или другие родственники критиковали вашу внешность или как то обидно шутили?

Похожие темы

  1. проблемы общения с людьми!! помогите пожалуйста!!!
    от Dmitri в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 28.10.2015, 20:16
  2. Ответов: 5
    Последнее сообщение: 28.08.2011, 11:53
  3. Ответов: 124
    Последнее сообщение: 24.08.2011, 03:35
  4. Помогите пожалуйста, не понимаю что твориться в душе
    от Витория в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 13.08.2011, 07:59
  5. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 26.06.2011, 09:01
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - консультация психолога онлайн бесплатно | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search