Проблемы с девушками

[Skyyy777]

Всех приветствую.
Нужна помощь, советы знающих людей, кто сталкивался с похожими проблемами.
Мне 27 лет. У меня очень серьезные проблемы с чувством тревоги, неуверенности и страха при общении с девушками. Немного предыстории. Лет 6 назад очень сильно заболел, ушел в себя, замкнулся, проводил все время дома за работой. Наверное была депрессия, потерял смысл жизни. Ни с кем не общался. Ситуация начала исправляться года 2 назад, когда состояние здоровья улучшилось. Нашел работу, общаюсь с коллегами, с друзьями тоже наладил прежние контакты. При общении со знакомыми людьми не испытываю трудностей, всегда нахожу общий язык, могу поддержать разговор. Могу поговрить с незнакомцем на улице, что-то спросить, позвонить по объявлению и тд. То есть каких-то признаков социофобии у себя не замечаю. Но когда дело доходит до общения с противоположным полом с целью построить какие-либо отношения, то у меня начинается какой-то панический ужас, страх, неуверенность, дрож в голосе, бессоница. Буря эмоций вперемешку, от положительных до крайне отрицательных. Все это происходит на этапе первоначального знакомства, переписки и первой встречи. Дальше не продвигается, потому что я просто выгораю от этого дикого стресса или девушки замечают, что у меня какая то нездоровая психика и сами отстраняются. Я понимаю, когда парни не могут правильно общаться, не знают каких то азов женской психологии, совершают действия, которые ведут во френдзону и тд. им обычно помогают всякие курсы по пикапу, где просто на их здоровую психику накладывают определенные модели поведения более успешных парней гоняют по теории отношений и практикой доводят до какого-то результата. Но в моем случае я знаю что такие тренинги не помогут. Как общаться, флиртовать, вести себя с девушкой я знаю на уровне среднестатистического парня. Проблема где-то глубоко, в голове, в нервах, в психике, я не знаю.... Весь этот ужас не дает нормально жить.
В общем, что можете посоветовать? Если психолог, то какой, какое направление? Может таблетки? Книги паралельно какие-нибудь. С чего начать первый шаг?
Очень надеюсь на вашу помощь!

[Zyuliya]

Добрый день.
Обратитесь к врачу-психотерапевту для начала.

Лет 6 назад очень сильно заболел, ушел в себя, замкнулся, проводил все время дома за работой. Наверное была депрессия, потерял смысл жизни. Ни с кем не общался.

То есть вы 4 года ни с кем не общались?
Какое у вас заболевание?

Ситуация начала исправляться года 2 назад, когда состояние здоровья улучшилось. Нашел работу, общаюсь с коллегами, с друзьями тоже наладил прежние контакты.

Вы другую работу 2 года назад нашли?
Ранее вы писали, что при уходе в себя, работали.

я просто выгораю от этого дикого стресса

Вам однозначно необходима медикаментозная поддержка.

Вы спортом занимаетесь?

[Skyyy777]

Добрый день.
Обратитесь к врачу-психотерапевту для начала.

Как найти психотерапевта? Можно онлайн? Стоит ли идти в бесплатную поликлинику за помощью или лучше найти частного?

То есть вы 4 года ни с кем не общались?
Какое у вас заболевание?

Общался с близкими друзьями, раз в 2 недели виделись. Заболевание ЖКТ. Сейчас все хорошо.

Вы другую работу 2 года назад нашли?
Ранее вы писали, что при уходе в себя, работали.

Работал на дому. 2 года назад нашел работу в офлайне

Вам однозначно необходима медикаментозная поддержка.

Вы имеете ввиду антидепрессанты?

Вы спортом занимаетесь?

Да, с этим проблем нет. Люблю спорт. Но массу тяжело набираю. Грешу на какой-то гормональный сбой. Хочу сдать анализы.

Еще хочу дополнить, когда прекращаю попытки наладить свою личную жизнь, состояние улучшается, настроение хорошее, сон здоровый. Но понимаю, что это илюзия и самообман и рано или поздно все равно надо искать девушку. Через силу опять пытаюсь знакомиться и стресс возвращается.

[Zyuliya]

Как найти психотерапевта? Можно онлайн? Стоит ли идти в бесплатную поликлинику за помощью или лучше найти частного?


Общался с близкими друзьями, раз в 2 недели виделись. Заболевание ЖКТ. Сейчас все хорошо.


Работал на дому. 2 года назад нашел работу в офлайне


Вы имеете ввиду антидепрессанты?


Да, с этим проблем нет. Люблю спорт. Но массу тяжело набираю. Грешу на какой-то гормональный сбой. Хочу сдать анализы.

Еще хочу дополнить, когда прекращаю попытки наладить свою личную жизнь, состояние улучшается, настроение хорошее, сон здоровый. Но понимаю, что это илюзия и самообман и рано или поздно все равно надо искать девушку. Через силу опять пытаюсь знакомиться и стресс возвращается.

Можно сходить и в бесплатную за медикаментозной поддержкой.
Какие именно препараты вам необходимы сейчас - решит доктор.
Помимо препаратов нужна психотерапия.
Да, анализы сдайте. С врачом пообщайтесь - причины вашего состояния необходимо искать.
Стресс на каком этапе возвращается - раздумий о знакомстве или уже в процессе общения, встречи?

[Skyyy777]

Как мне объяснить врачу мое состояние, эмоции, страхи, без подробностей моей проблемы? Можно ли заменить "проблемы с девушками" на проблемы в общении с людьми в целом? Просто я не могу быть настолько открытым с незнакомым человеком, даже учитывая что это врач, чтобы такие личные моменты обсуждать. Мне неловко и стыдно. Мысли, что этот врач теперь знает мои слабости, думает какое я ничтожество и неудачник.
Легкие переживания, негативные мысли о будущем возвращаются на этапе раздумий. В процессе общения более сильные эмоции, страх, дрожь в голосе, если есть какой-то игнор то чувство злости обиды.

[Skyyy777]

Можно сходить и в бесплатную за медикаментозной поддержкой.
Какие именно препараты вам необходимы сейчас - решит доктор.
Помимо препаратов нужна психотерапия.
Да, анализы сдайте. С врачом пообщайтесь - причины вашего состояния необходимо искать.
Стресс на каком этапе возвращается - раздумий о знакомстве или уже в процессе общения, встречи?

Как мне объяснить врачу мое состояние, эмоции, страхи, без подробностей моей проблемы? Можно ли заменить "проблемы с девушками" на проблемы в общении с людьми в целом? Просто я не могу быть настолько открытым с незнакомым человеком, даже учитывая что это врач, чтобы такие личные моменты обсуждать. Мне неловко и стыдно. Мысли, что этот врач теперь знает мои слабости, думает какое я ничтожество и неудачник.

Легкие переживания, негативные мысли о будущем возвращаются на этапе раздумий. В процессе общения более сильные эмоции, страх, дрожь в голосе, если есть какой-то игнор то чувство злости обиды.

[Zyuliya]

Мысли, что этот врач теперь знает мои слабости, думает какое я ничтожество и неудачник.

Откуда вы знаете, что думают другие люди?
Врач - профессионал. Его задача - помочь вам. Всё.
Думаете врачам заняться больше нечем, как думы думать о своих пациентах?)
Существует также профессиональная этика.

[Darya]

Еще хочу дополнить, когда прекращаю попытки наладить свою личную жизнь, состояние улучшается, настроение хорошее, сон здоровый. Но понимаю, что это илюзия и самообман и рано или поздно все равно надо искать девушку. Через силу опять пытаюсь знакомиться и стресс возвращается.

Ув. Skyyy777, а Вам женщины вообще зачем?
Вы что с ними собираетесь делать?

--- Добавлено ---

Я понимаю, когда парни не могут правильно общаться, не знают каких то азов женской психологии, совершают действия, которые ведут во френдзону и тд. им обычно помогают всякие курсы по пикапу, где просто на их здоровую психику накладывают определенные модели поведения более успешных парней гоняют по теории отношений и практикой доводят до какого-то результата.

К Вашему сведению: курсы пикапа - это вредоносное занятие.
Там нет информации о женской психологии и о построении здоровых отношений.
Людей со здоровой психикой на таких курсах нет.

[Skyyy777]

Ув. Skyyy777, а Вам женщины вообще зачем?
Вы что с ними собираетесь делать?

Странный вопрос. Что с ними делают? Любят, строят отношения, общаются, получают и отдают эмоции, заводят семьи.

К Вашему сведению: курсы пикапа - это вредоносное занятие.
Там нет информации о женской психологии и о построении здоровых отношений.
Людей со здоровой психикой на таких курсах нет.

У вас стереотипное представление о таких курсах из далеких нулевых. Сейчас пикап это психология в чистом виде, изучение отношений между ж и м.
Но вы вправе думать, как хотите.
Тема вообще не про это.

--- Добавлено ---

Откуда вы знаете, что думают другие люди?
Врач - профессионал. Его задача - помочь вам. Всё.
Думаете врачам заняться больше нечем, как думы думать о своих пациентах?)
Существует также профессиональная этика.

Вы правы. Я не спорю. Надо будет и этот шаг сделать, переборов себя.

[Zyuliya]

Странный вопрос. Что с ними делают? Любят, строят отношения, общаются, получают и отдают эмоции, заводят семьи.

А где же секс?

У вас стереотипное представление о таких курсах из далеких нулевых. Сейчас пикап это психология в чистом виде, изучение отношений между ж и м.

Вам хорошая психотерапия нужна.
Помимо медикаментов.
Пикап - зло.

[Skyyy777]

А где же секс?

Ну это понятно. Какие могут быть отношения без секса?

[Zyuliya]

Как вас зовут?

Расскажите о родительской семье, о взаимоотношениях с родителями?

[Skyyy777]

А где же секс?

Вам хорошая психотерапия нужна.
Помимо медикаментов.
Пикап - зло.

Хорошо, пусть будет злом. Я им особо не увлекался. Только той частью, где есть какое-то научное обоснование.

[Skyyy777]

Как вас зовут?

Расскажите о родительской семье, о взаимоотношениях с родителями?

Полная семья. Взаимоотношения не очень. С матерью хорошие, недостатка любви никогда не ощущал. С отцом холодные, нету дружеских отношений как бывает часто у отца с сыном. В плане поддержки, помощи все хорошо. Нивчем никогда не отказвали. Но нет ощущения теплоты какой-то семейной. В семье есть одна большая проблема. Это повышенная нервозность и конфликтность у всех. Общение часто на повышенных тонах. Спокойно мы не можем. Сильного дискомфорта это не доставляет на первый взгляд, потому что с детства, уже привык. Но я думаю это одна из причин моего состояния. Если не главная. Знаю что надо срочно съезжать сепарироваться от родителей. С этим вопрос уже окончательно решен. Вопрос одного месяца.

[Zyuliya]

В семье есть одна большая проблема. Это повышенная нервозность и конфликтность у всех. Общение часто на повышенных тонах. Спокойно мы не можем. Сильного дискомфорта это не доставляет на первый взгляд, потому что с детства, уже привык. Но я думаю это одна из причин моего состояния. Если не главная. Знаю что надо срочно съезжать сепарироваться от родителей. С этим вопрос уже окончательно решен. Вопрос одного месяца.

Да, вы правы.
Отлично!
Как и где вы знакомитесь с девушками?
В детстве с девочками общались, дружили? Какими были отношения? Как девочки вас воспринимали? Вы посещали детский сад?

[Darya]

Странный вопрос. Что с ними делают? Любят, строят отношения, общаются, получают и отдают эмоции, заводят семьи.

Ув. Skyyy777, а Вы-то что с женщинами собираетесь делать?

[Skyyy777]

Да, вы правы.
Отлично!
Как и где вы знакомитесь с девушками?
В детстве с девочками общались, дружили? Какими были отношения? Как девочки вас воспринимали? Вы посещали детский сад?

Пару раз подходил на улице, но получал отказ, Чаще мягкий(есть парень), одна с негативом отреагировала(не надо приставать). Эмоцинально выгораю быстро от отказов и перед подходом эмоции тоже сильные, поэтому решил оставить это занятие до тех пор, пока не поправлю свое психическое состояние. Сейчас переключился на тиндер, но там тоже печаль. Девушки просто развлекаются переписками, встреч было 3. Одна закончилась сексом и дальнейшим холодом с ее стороны. Две просто мягко слились после встреч. Хотя в целом общение складывалось, но опять же мое внутреннее состояние не дает расслабиться. Думаю причина в этом.
В детстве общался, отношения нормальные дружеские. Дет сад посещал, но мало. Успехов особых с противоположным полом никогда не имел. Серьезных отношений тоже не было.

[Darya]

С матерью хорошие, недостатка любви никогда не ощущал.

Как Ваша мать проявляла свою любовь к Вам? Что говорила и делала?

В семье есть одна большая проблема. Это повышенная нервозность и конфликтность у всех. Общение часто на повышенных тонах. Спокойно мы не можем.

Кто на кого кричит у Вас в семье? И по какому поводу?
Вы сам на кого кричите? На мать или на отца?

--- Добавлено ---

2 года назад нашел работу в офлайне

У Вас на работе женщины есть?
Кто-то из них Вам нравится?

У Вас друзья-мужчины есть? У этих друзей есть сёстры или знакомые женщины?
С девушками Ваши друзья встречаются? У этих девушек есть свободные подруги?

[Zyuliya]

Дет сад посещал, но мало. Успехов особых с противоположным полом никогда не имел. Серьезных отношений тоже не было.

Почему?

[Skyyy777]

Как Ваша мать проявляла свою любовь к Вам? Что говорила и делала?

Любовь проявляла через ласку, через поддежку и словами и действиями. Все что хотел, всегда делала, даже слишком много опеки было.

Кто на кого кричит у Вас в семье? И по какому поводу?
Вы сам на кого кричите? На мать или на отца

Чаще не кричат, а повышенным агрессивным тоном разговаривают все со всеми. Поводы и серьезные и совсем пустяковые бытовые. Тарелка не там, одежду кто-то найти не может и в таком роде. Кричим я с отцом в основном, мать не кричит, но тоже нервозная и может на пустом месте конфликт затеять.
Мы кричим на мать с отцом, а мать посто агрессивно разговариваетю
Самое смешное, что нет никаких обид. Через час после конфликта можем общаться как-будто ничего и не было.

[Darya]

Мы кричим на мать с отцом, а мать посто агрессивно разговариваетю
Самое смешное, что нет никаких обид. Через час после конфликта можем общаться как-будто ничего и не было.

Ув. Skyyy777, а зачем кричите лично Вы?
Если сказать то же самое без криков - что случится? Мать Вас не услышит? Не будет на Вас реагировать? Или что?

[Zyuliya]

слишком много опеки было

В чем и как это выражалось?

[Skyyy777]

У Вас на работе женщины есть?
Кто-то из них Вам нравится?

К сожалению мужской коллектив. Смена работы тоже вопрос времени.

У Вас друзья-мужчины есть? У этих друзей есть сёстры или знакомые женщины?
С девушками Ваши друзья встречаются? У этих девушек есть свободные подруги?

Есть друзья, находятся в отношениях. Знакомых свободных женщин/сестер/подруг нет.

--- Добавлено ---

Почему?

Я особо не интересовался девушками в подростковом возрасте. Был стеснителен.
Во времена университета более менее общался. Даже встречался. Психическое состояние было тоже не идеальным. Нервозность, тревожность. Но не как сейчас

--- Добавлено ---

В чем и как это выражалось?

Далеко не разрешала ходить гулять, могла звонить чаще чем другие родители. Волновалась, если опоздаю. Вот это ее вечное волнение и тревожность по пустякам и мне передалось.

[Zyuliya]

Далеко не разрешала ходить гулять, могла звонить чаще чем другие родители. Волновалась, если опоздаю. Вот это ее вечное волнение и тревожность по пустякам и мне передалось.

Как вы на это реагировали?
Как вел себя ваш отец?

[Skyyy777]

Ув. Skyyy777, а зачем кричите лично Вы?
Если сказать то же самое без криков - что случится? Мать Вас не услышит? Не будет на Вас реагировать? Или что?

Кричал, потому что не контролировал себя. Если сказать без криков, скорее всего конфликта не будет. Поэтому в последнее время не кричу. В пиковый момент, когда эмоции зашкаливают, приходит осознание что надо держать себя в руках, нервы не железные. и я просто спокойно отвечаю.

[Darya]

Есть друзья, находятся в отношениях.

Кто из Ваших друзей завёл отношения благодаря курсам пикапа?

Знакомых свободных женщин/сестер/подруг нет.

А Вы спрашивали?
Вы с людьми, которых называете друзьями, как время проводите вместе?

--- Добавлено ---

Кричал, потому что не контролировал себя.

А как Ваша мать реагирует на крики? Что говорит и делает в ответ?

Если сказать без криков, скорее всего конфликта не будет. Поэтому в последнее время не кричу. В пиковый момент, когда эмоции зашкаливают, приходит осознание что надо держать себя в руках, нервы не железные. и я просто спокойно отвечаю.

Приведите примеры пяти ситуаций, в которых Вам хочется закричать на мать.

[Skyyy777]

Как вы на это реагировали?
Как вел себя ваш отец?

На тот момент мне было стыдно перед друзьями, когда мама могла из окна кричать, звать домой или проверять во дворе ли я с братом.
Отец никак не участвовал в этом, ему было без разницы, он не контролировал нас так, как мать. Но если что-то серьезное, где-то задержались, видя что мать переживает мог потом накричать, ударить

[Zyuliya]

На тот момент мне было стыдно перед друзьями, когда мама могла из окна кричать, звать домой или проверять во дворе ли я с братом.
Отец никак не участвовал в этом, ему было без разницы, он не контролировал нас так, как мать. Но если что-то серьезное, где-то задержались, видя что мать переживает мог потом накричать, ударить

Кто старше, младше?
Перед друзьями стыдно.
А потом маме говорили о том, что так не надо делать?
Часто вас отец бил?

[Darya]

Но если что-то серьезное, где-то задержались, видя что мать переживает мог потом накричать, ударить

Получается, мать Ваша подставляла Вас - доводила до того, что отец Вас бил?

[Skyyy777]

Кто из Ваших друзей завёл отношения благодаря курсам пикапа?

А Вы спрашивали?
Вы с людьми, которых называете друзьями, как время проводите вместе?

--- Добавлено ---

Давайте пожалуйста оставим эти курсы пикапа. Я уже написал, что воспринимаю в пикапе только ту часть которая связна с доказательной базой. Это даже не пикап, это психология, просто наткнулся я на эту информацию на пикап форуме. Вот и все.
С друзьями время проводим по разному, дома, на улице, кино, кафе. Друзья хорошие, но их немного. Они семейные, в отношениях. На какой-то активный отдых с ними не сходишь. Клубы бары и тд.

А как Ваша мать реагирует на крики? Что говорит и делает в ответ?

Приведите примеры пяти ситуаций, в которых Вам хочется закричать на мать.

Реагирует по разному, может тоже в ответ накричать, но обычно она первая успокаивается, но и начинает тоже первая.


Ну обычно это все мелочи и бытовуха. Когда что-то не убрал, обувь не там оставил, она начинает отчитывать, я сначала спокойно реагирую, но если она продолжает, хочется накричать.

--- Добавлено ---

Получается, мать Ваша подставляла Вас - доводила до того, что отец Вас бил?

Да нет, не думаю, что она в этом виновата. Просто отец видел ее состояние поэтому сам на эмоциях мог накричать, ударить.