Сообщение от
Anavel
На весе я не замечаю пока, но не набираю точно, при том, что ем достаточно много. И мышцы по другому ощущаются, практика стала однозначно качественнее. Но я все еще переедаю, с новым слоем эмоций столкнулась. Пока не очень довольна собой в этом смысле. Но я уже нашла как разобраться. У меня очень интересный опыт сейчас происходит, через творчество и выстраивание своего продукта. Я нашла-таки временную помощницу. Это что-то невероятное, когда встречаешь профессионала, который еще и с тобой на одной волне(шиваитка, которая разбирается в психологии). У меня на этой почве много старых воспоминаний, непрожитого и открытия при взгляде на прошлое неприятные, но я уже легче справляюсь.
Кожа нет, но я белка и коллагена не добираю, вообще еще кроме витамина Д ничего не пила, а надо бы уже. Я в апреле поседела))) Ну там... перебор был даже для моей шальной нервной системы.
Заботы о себе стало сильно больше. А мне моя группа поддержки в лице помощницы и психолога говорят в один голос - мало)))
Я вот последнее время чувствую, что если хочу кофе, то тревожусь и как бы за счет кофе хочу себя "разогнать". И занимаюсь своей тревогой. С кофе работает, с остальным пока не очень)))