Страница 563 из 1386 ПерваяПервая ... 363463533553560561562563564565566573593663763 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 16 861 по 16 890 из 41572
Тема:

НАСТРОЕНИЕ СЕЙЧАС. Часть 3

  1. #16861
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    У меня перекос на белок и недостаток углеводов.
    С этим и борюсь
    У меня тоже). И как раз, когда я увеличиваю углеводы вес потихоньку начинает расти).

  2. #16862
    Цитата Сообщение от Родная Посмотреть сообщение
    А творог какой мягкий, если нет то с чем?
    Зерненый творог из магазина.
    Ещё гарский сыр - потрясающая штука. Но дорогой(

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Darya Посмотреть сообщение
    Ася, яйца по утрам ты сможешь заменить на какую-нибудь кашу?
    Я сейчас и ем кашу.
    Но за пределами диеты сорвусь, поскольку каши я ненавижу.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Родная Посмотреть сообщение
    У меня тоже). И как раз, когда я увеличиваю углеводы вес потихоньку начинает расти).
    Ув Родная у вас такая потрясающая фигура, что вам все правильно

  3. #16863
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Я сейчас и ем кашу.
    Но за пределами диеты сорвусь, поскольку каши я ненавижу.
    А кукурузную ты пробовала?
    Она варится 5 минут, кстати.

  4. #16864
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Но за пределами диеты сорвусь, поскольку каши я ненавижу.
    Я люблю каши в виде безобразных жиж) разваренный рис или овсянка без всего, кисель короче на воде. Чувствуется вкус самой крупы. Тоже все считают, что я двинулась умом. Дома такое не приготовишь, только когда одна. послеоперационный период в плане еды - курорт, ем свою жижу и никто не тычет пальцем. Более того, ее приносят мне в тарелочке.
    Последний раз редактировалось Солнышка; 20.11.2021 в 21:46.

  5. #16865
    Цитата Сообщение от Darya Посмотреть сообщение
    А кукурузную ты пробовала?
    Она варится 5 минут, кстати.
    Пробовала.
    Ну правда не люблю. Мне вся эта группа продуктов не нравится тем что сладковатая и не... свежая что ли.
    Вот что-то отличает крупы от овощей

  6. #16866
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну когда я не думаю я ем на завтрак два яйца с помидорами и салатом, на обед кусок мяса с салатом и помидорами, перекус пачку творога, на ужин тушёный кабачок/цветную капусту с фаршем и сметаной. Плюс ряженку.
    Так я и набрала 90 кг
    не может быть

  7. #16867
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    Я люблю каши в виде безобразных жиж) разваренный рис или овсянка без всего, кисель короче на воде. Чувствуется вкус самой крупы. Тоже все считают, что я двинулась умом. Дома такое не приготовишь, только когда одна. послеоперационный период в плане еды - курорт, ем свою жижу и никто не тычет пальцем.
    Я много лет винила всех вокруг в свой полноте. Мол я тем готовлю, этим готовлю.
    Но вот сейчас стала жить одна и за год набрала просто ужасно. Так что поняла что была ко всем несправедлива

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Ниоба Посмотреть сообщение
    не может быть
    Просто кусок мяса -большой и овощей с фаршем -много(

  8. #16868
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Я много лет винила всех вокруг в свой полноте. Мол я тем готовлю, этим готовлю.
    Но вот сейчас стала жить одна и за год набрала просто ужасно. Так что поняла что была ко всем несправедлива
    Ну я не виню. Зарабатывала бы я больше, муж был бы не против доставки вег. каждый день или двойной готовки. А так против. Плюс, эта моя извращенская еда к похудению не ведет, просто вкусная. К похудению ведет 15 -20 км пешкодралом каждый день, их никто не пройдет за меня, эт да(
    Последний раз редактировалось Солнышка; 20.11.2021 в 21:52.

  9. #16869
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    Ну я не виню. Зарабатывала бы я больше, муж был бы не против доставки вег. каждый день или двойной готовки. А так против. Плюс, эта моя извращенская еда к похудению не ведет, просто вкусная. К похудению ведет 15 -20 км пешкодралом каждый день, их никто не пройдет за меня, эт да(
    Вы стОлько ходите?

  10. #16870
    Цитата Сообщение от Облако Посмотреть сообщение
    Вы стОлько ходите?
    Не, эт я столько должна ходить, ну и ходила по вых и в отпуске до родов. сейчас нет

  11. #16871
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    Ну я не виню. Зарабатывала бы я больше, муж был бы не против доставки вег. каждый день или двойной готовки. А так против. Плюс, эта моя извращенская еда к похудению не ведет, просто вкусная. К похудению ведет 15 -20 км пешкодралом каждый день, их никто не пройдет за меня, эт да(
    А сколько удаётся выкроить на "походить"?

  12. #16872
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    А сколько удаётся выкроить на "походить"?
    По будням час. иногда не выдерживаю и ухожу в ночь

  13. #16873
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    Ну я не виню. Зарабатывала бы я больше, муж был бы не против доставки вег. каждый день или двойной готовки. А так против. Плюс, эта моя извращенская еда к похудению не ведет, просто вкусная. К похудению ведет 15 -20 км пешкодралом каждый день, их никто не пройдет за меня, эт да(
    Да, ходить - это классно

    Я вот в прошлом году по 13 км в день ходила (примерно столько до садика сына, я замеряла).
    Но по времени выходило 30-40 минут (только утром, а ведь еще вечером столько же), а на трамвае - всего 15 минут.

    Пришлось пересесть на трамвай.

  14. #16874
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Да, ходить - это классно

    Я вот в прошлом году по 13 км в день ходила (примерно столько до садика сына, я замеряла).
    Но по времени выходило 30-40 минут (только утром, а ведь еще вечером столько же), а на трамвае - всего 15 минут.

    Пришлось пересесть на трамвай.
    40 минут это максимум 5 километров

  15. #16875
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    40 минут это максимум 5 километров
    Ага, я о том же подумала.
    Я 4 километра (половина дороги с работы до дома) прохожу как раз за 40 минут.
    Это не прогулочным шагом, а в темпе, в кроссовках.

  16. #16876
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    По будням час. иногда не выдерживаю и ухожу в ночь
    А не можешь с мобильником ходить и какие-то второстепенные задачи на ногах делать?
    Или тренажёр купить домой?

  17. #16877
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    40 минут это максимум 5 километров
    Нет, я имею в виду туда и обратно, и снова туда и обратно.
    То есть, четырежды по 30-40 минут на весь этот километраж.

  18. #16878
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Нет, я имею в виду туда и обратно, и снова туда и обратно.
    То есть, четырежды по 30-40 минут на весь этот километраж.
    Крутотень

  19. #16879
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Нет, я имею в виду туда и обратно, и снова туда и обратно.
    То есть, четырежды по 30-40 минут на весь этот километраж.
    Круто

  20. #16880
    Цитата Сообщение от Darya Посмотреть сообщение
    Крутотень
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Круто


    Мы с подругами в институтские годы часто ходили пешком. Даже я бы сказала подруге спасибо за идею. Это она вдохновитель, предложила первая, мол, а давай так пойдем.

    Помню, что меня сильно впечатлило: на то же расстояние пешком ушли те же 40 минут, что и на общественном транспорте (автобус пока постоит тут, постоит там, а тут вот пробка, ну и пр - ).
    Потом я замерила это расстояние машиной мужа НЕ в час пик - 8 минут

  21. #16881
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    А не можешь с мобильником ходить и какие-то второстепенные задачи на ногах делать?
    Или тренажёр купить домой?
    Все для этого, и в другой отдел перевелась, а то на прежней должности даже тот час не выходил, только вышла и обратно. потом уже и привыкла по пять дней безвылазно, как слон на ниточке, потом плюнула и перешла на тел. сменив профиль, теперь еще чуть чуть делегировать и впереди светит свобода

  22. #16882
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    Ну я обожаю запеченную цветную капусту, свеклу
    суп "с броколями" (как муж говорит, опять броколей насыпала, он не ест)
    Паровую рыбу
    Мясо на пару же, рис коричневый, перец сладкий, зелень, зеленый горошек отварной.
    Когда ол инклюзив и огромный стол со всем, чем хочешь, или праздник, у меня в тарелке такое, обычно я в зале одна, кто это все с удовольствием поедает не на диете.
    В рабочие дни идеал для меня - заказать доставку из веганского реста и приготовить мясо, дорого выходит, даже если 1 прием пищи в день, непопулярна у нас еще такая еда и рестов мало
    Кроме риса, все мое- мое. И ещё творог и фрукты.

  23. #16883
    Цитата Сообщение от Солнышка Посмотреть сообщение
    Все для этого, и в другой отдел перевелась, а то на прежней должности даже тот час не выходил, только вышла и обратно. потом уже и привыкла по пять дней безвылазно, как слон на ниточке, потом плюнула и перешла на тел. сменив профиль, теперь еще чуть чуть делегировать и впереди светит свобода
    Как здорово! А как будет выглядеть свобода? Работать меньше? Или из любого места?

  24. #16884

    Мне, чтобы быть худой, надо есть один раз в день какую-нибудь гречку без всего и какую-нибудь капусту, ходить 15км в день утром и вечером бегать 5км.
    Иначе не выходит.

  25. #16885
    Цитата Сообщение от Облако Посмотреть сообщение

    Мне, чтобы быть худой, надо есть один раз в день какую-нибудь гречку без всего и какую-нибудь капусту, ходить 15км в день утром и вечером бегать 5км.
    Иначе не выходит.
    Аналогично
    А у вас нормальный гемоглобин?

  26. #16886
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Аналогично
    А у вас нормальный гемоглобин?
    Не знаю. Наверное, да. Проблем никогда не было ни с сахаром, ни с гемоглобином.
    Ем я действительно раз в день. Но без усиленной физактивности не худею

  27. #16887
    Цитата Сообщение от Облако Посмотреть сообщение
    Не знаю. Наверное, да. Проблем никогда не было ни с сахаром, ни с гемоглобином.
    Ем я действительно раз в день. Но без усиленной физактивности не худею
    У меня наоборот. Неважно сколько активности, без голодовки не худею.
    Раньше делала в прямом смысле голодовки двухнедельные. Теперь отказалась от этой практики и ищу диету

  28. #16888
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    У меня наоборот. Неважно сколько активности, без голодовки не худею.
    Раньше делала в прямом смысле голодовки двухнедельные. Теперь отказалась от этой практики и ищу диету
    Ася, а помните ув. Птичка Тари писала про иесулинорезистентность? Я потом почитала, это может быть причиной такой ситуации.

  29. #16889
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ася, а помните ув. Птичка Тари писала про иесулинорезистентность? Я потом почитала, это может быть причиной такой ситуации.
    Ну так вот я кругами и питаюсь)
    За пять дней ушло 3,5 кг - я очень довольна

  30. #16890
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    У меня наоборот. Неважно сколько активности, без голодовки не худею.
    Раньше делала в прямом смысле голодовки двухнедельные. Теперь отказалась от этой практики и ищу диету
    Это не одно и тоже?) Запуталась.

Страница 563 из 1386 ПерваяПервая ... 363463533553560561562563564565566573593663763 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. НАСТРОЕНИЕ СЕЙЧАС. Часть 2.
    от Kreslava в разделе Разговорчики
    Ответов: 65819
    Последнее сообщение: 25.02.2021, 00:14
  2. Ответов: 35304
    Последнее сообщение: 16.08.2017, 15:55
  3. Ответов: 1482
    Последнее сообщение: 27.01.2012, 17:18
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - политическая и историческая психологии | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search