Почему?Сообщение от Гретхен
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Почему?
Ну нет под ней биологических оснований.
Структуру питания животного определяет среда. Условная обезьяна будет есть то что сможет найти. Окажется там где мнго яблок - будет яблоки, где много рыбы - рыбу вне зависимости от своей потребности в фосфора и железе.
У нас есть небольшая деференциация пищевых потребностей характерная для всеядных но она ощущается только при голоде которого современный человек почти не испытывает
Единственное интуитивное питание которое доступно всеядным это интуитивно выбирать имеющее небольшую питательную ценность, каллорийное кажется нам вкусным, а низкокаллорийное нет. Этот интуитивно навык обеспечил нам выживание на этапе собирательства, но сейчас бесполезен
А все про что рассказывают продавцы "интуитивного питания" чистый идеализм.
Впрочем имеющаяся у них система самонаблюдения к лже-теории отношения не имеет и вполне функциональна
Вы удивительно сильная. Вы не просто справились - вы собрали себя так, что залюбуешься.
Вы биолог?
Что- то я прямо как Станиславский. Прочитала и - не верю!
Прям только еда и сон - единственные способы, практикуемые вами для улучшения настроения/ срстояния ?
А где медитации/ танцы/ физнагрузки/ лошади/ покупка платишка?
Вы ведь во все так заразительно погружаетесь.
Может, вы слишком планку требований к себе задрали?
Я работаю с животными. Но не биолог.
Но с биологами часто общаюсь
И в обиходе "интуитивное питание" считается таким же матерных словом как "гомеопатия"
Надо же и перестать)))
Я помню. А мне все равно эта идея кажется верной.
Нууу, оно, интуитивное, не совсем про это.
Т.е. не совсем о том, что полагаясь на свои ощущения ты полностью себе будешь собирать все нужные организму ништяки. Я знаю 4 человек, которые питаются интуитивно(не только питаются, а вообще живут, у них и график работа-отдых и спорт) и мне очень нравится то, что они транслируют.
Да, это больше про самонаблюдения.
Про биологические потребности там вообще мало пишут. Больше про распознавание голода, сытости, про заботу о себе и вот такое все. Мне очень нравится, только сложно, до слез расстраиваюсь.
--- Добавлено ---
Спасибо, ув. DharmaЧто- то я прямо как Станиславский. Прочитала и - не верю!
Прям только еда и сон - единственные способы, практикуемые вами для улучшения настроения/ срстояния ?
А где медитации/ танцы/ физнагрузки/ лошади/ покупка платишка?
Вы ведь во все так заразительно погружаетесь.
Может, вы слишком планку требований к себе задрали?
Я даже представить себе боюсь уровень моего напряжения в состоянии покоя, понимаю теперь почему у меня почти нет выходных((( Меня больше огорчает что вот кажется ты уже вот-вот (дзен постиг) нашел/справился/закрыл для себя эту тему, чтобы дальше двигаться(как будто дальше все только интересное))), а нет. Вообще нет и судя по тому, как меня раскачивает, это надолго(((
Я это и говорю.
Я считаю теорию интуитивного питания лженаучной, а практику если без особого фанатизма - конструктивной.
А систему самонаблюдения вообще прекрасной.
И из ложнойпосылки можно вывести верное следствие
Ага, я просто в интернете не изучала(теперь и не буду))), я сразу скачала рабочую тетрадь, которая как книга.Я это и говорю.
Я считаю теорию интуитивного питания лженаучной, а практику если без особого фанатизма - конструктивной.
А систему самонаблюдения вообще прекрасной.
И из ложнойпосылки можно вывести верное следствие
Можно полюбопытствовать - как Вы распознаёте голод?
Я распознаю обычно когда бурчит желудок. И как только я это заметила, он становится зверским)))
Ув. Анавель, вот чувствую - где- то здесь сбой, какая- то основополагающая ошибка...Нууу, оно, интуитивное, не совсем про это.
Т.е. не совсем о том, что полагаясь на свои ощущения ты полностью себе будешь собирать все нужные организму ништяки. Я знаю 4 человек, которые питаются интуитивно(не только питаются, а вообще живут, у них и график работа-отдых и спорт) и мне очень нравится то, что они транслируют.
Да, это больше про самонаблюдения.
Про биологические потребности там вообще мало пишут. Больше про распознавание голода, сытости, про заботу о себе и вот такое все. Мне очень нравится, только сложно, до слез расстраиваюсь.
--- Добавлено ---
Спасибо, ув. Dharma
Я даже представить себе боюсь уровень моего напряжения в состоянии покоя, понимаю теперь почему у меня почти нет выходных((( Меня больше огорчает что вот кажется ты уже вот-вот (дзен постиг) нашел/справился/закрыл для себя эту тему, чтобы дальше двигаться(как будто дальше все только интересное))), а нет. Вообще нет и судя по тому, как меня раскачивает, это надолго(((
Представлять уровень напряжения - зачем? ( Особенно если боитесь)
Дзен найти - зачем? Тем более - он не точка, скорее, процесс.
А может ваш дзен сейчас как раз в отсутствии выходных?
Извините, не могу выразить. Просто такое ощущение, что вы себя куда- то кнутом гоните: нно, Анавель, нно! И все время ругаете себя за " не такрй" галоп..
( Ой, чет мне все ваши психотерапевты заочно не нра...)
--- Добавлено ---
Вспомнила, как была на экскурсии в финском детском саду. Там тоже что- то вроде ставки на интуитивное питание: двухлеткам накрывают шведский стол ( к слову - такая милота, все сразу едят с ножами и вилками) и позволяет самим накладывать себе еду. Только вот выбор на завтрак из: каши, творога, тёртой моркови, тёртой свеклы, тушеного горошка... И ни тебе спикеров, ни тебе пирожных.Я это и говорю.
Я считаю теорию интуитивного питания лженаучной, а практику если без особого фанатизма - конструктивной.
А систему самонаблюдения вообще прекрасной.
И из ложнойпосылки можно вывести верное следствие
Ну, так это ж хорошо - право выбора из полезного.
А не каша манная с комочками и без. Бррр
Ну, вроде и не писала, что плохоНу, так это ж хорошо - право выбора из полезного.
А не каша манная с комочками и без. Бррр
Ну, в целом да. Это мое слабое место. Я боюсь умереть так и не став, не почувствовав, не ощутив, не оправдав чьих-то там надежд.Ув. Анавель, вот чувствую - где- то здесь сбой, какая- то основополагающая ошибка...
Представлять уровень напряжения - зачем? ( Особенно если боитесь)
Дзен найти - зачем? Тем более - он не точка, скорее, процесс.
А может ваш дзен сейчас как раз в отсутствии выходных?
Извините, не могу выразить. Просто такое ощущение, что вы себя куда- то кнутом гоните: нно, Анавель, нно! И все время ругаете себя за " не такрй" галоп..
( Ой, чет мне все ваши психотерапевты заочно не нра...
--- Добавлено ---
Вспомнила, как была на экскурсии в финском детском саду. Там тоже что- то вроде ставки на интуитивное питание: двухлеткам накрывают шведский стол ( к слову - такая милота, все сразу едят с ножами и вилками) и позволяет самим накладывать себе еду. Только вот выбор на завтрак из: каши, творога, тёртой моркови, тёртой свеклы, тушеного горошка... И ни тебе спикеров, ни тебе пирожных.
Вероятно, выход там, где вход - принятие, любовь к себе...
))) они нормальные, они мне тоже говорят, что я гоню)))
А про представлять уровень напряжение - это страх, вернуться туда, провалиться окончательно. Я же в этих темах сильно эмоционально разбалтываюсь. Такой, видимо, нужный мне, чтобы не забыть, ну как бы контролировать себя.
Не писали, да.Ну, вроде и не писала, что плохо
Я за детей и за сам факт того, что так (по-иному) есть порадовалась)
Иногда может казаться(?), что я спорю, но это не так.
У меня интерес, иногда исследовательский, и я увлекаюсь.
Возможно, чрезмерно...
Интересно, как часто там дети повторяют выбор друг за другомУв. Анавель, вот чувствую - где- то здесь сбой, какая- то основополагающая ошибка...
Представлять уровень напряжения - зачем? ( Особенно если боитесь)
Дзен найти - зачем? Тем более - он не точка, скорее, процесс.
А может ваш дзен сейчас как раз в отсутствии выходных?
Извините, не могу выразить. Просто такое ощущение, что вы себя куда- то кнутом гоните: нно, Анавель, нно! И все время ругаете себя за " не такрй" галоп..
( Ой, чет мне все ваши психотерапевты заочно не нра...
--- Добавлено ---
Вспомнила, как была на экскурсии в финском детском саду. Там тоже что- то вроде ставки на интуитивное питание: двухлеткам накрывают шведский стол ( к слову - такая милота, все сразу едят с ножами и вилками) и позволяет самим накладывать себе еду. Только вот выбор на завтрак из: каши, творога, тёртой моркови, тёртой свеклы, тушеного горошка... И ни тебе спикеров, ни тебе пирожных.
У меня радость!!! Не знаю как и почему и мне пофигу, но цену на препарат против СМА снизили аж до 120, это со 150, сижу реву!!! От счастья...Боже какое облегчение....девченки-волонтерки землю грызут каждый день....помните Высоцкого "мы вращаем землю"? "Землю тянем зубами за стебли. На себя, под себя, от себя." Вот такие чувства от их работы....все детные, все занятые....не могу, реву....накопилось напряжение, сейчас выходит....когда сбор закроем наверное реветь буду как тварь, и отсыпаться....сука, мы когда-нибудь его закроем! Теперь уже меньше до финиша....
Простите, некуда больше об этом....
интерес это здорово!
--- Добавлено ---
Не знаю. Но вот по личному опыту из детства: никакие примеры всей группы и угрозы наказания не могли меня заставить есть молочную кашу или пить что- то с молоком. И до сих пор так.Интересно, как часто там дети повторяют выбор друг за другом
Небеса! Такое бывает?! Вычислительная машина? Серьезно?! Взрослый человек произнес эти слова и не смеялся????Не работает интернет. Разговаривала с тех поддержкой... я не помню когда я последний раз так орала на человека. Я кружку с кофе разбила о стену.
У меня ощущения как после инсульта, через два часа и то руки трясутся.
А интернета так и нет
ПС Когда вы последний раз слышали чтобы компьютер называли "вычислительной машиной"?
можно заменить на зайчик
Клёвая девочка, отлично рассказывает, спасибо!)))
--- Добавлено ---
Зайчики так реветь не умеют ))))можно заменить на зайчик
Милая, Ниоба
Наш клип
https://www.instagram.com/reel/CWAzr...dium=copy_link
Оооочень мне нравится))))
Не встант клип, ну, не сочтите за рекламу
Просто очень забавно сняли, и это мои ребята, моя кухня, люблю их))))
Сегодня люблю, сегодня выходной, вчера залезла в холодильник и тахикардию словила от ошибок в маркировке, была готова убивать!))))
Идёт третий день работы с обязательным требованием кьюар-кода....сказать что это очень тяжело - ничего не сказать. Это ....маразм....и люди сами его создали и над тобой за него же прикалываются...тем кто не имеет кода/справки и т.д. максимум можем предложить "оформить доставку на крыльцо заведения" это очень глупая ситуация.....но отвечать "этот идиотизм не я придумала а это из-за того что Вы не захотели прививаться" нельзя, приходится улыбаться "да, я идиот" это отвратительно
--- Добавлено ---
Оформление и выдача каждого заказа гостю без кода, превратились в канитель на 20мтнут, это "съело" все свободные минуты перерывов, и создало "цейтнот" на низком потоке заказов....ребята работают на пределе физических возможностей, после первых смен были измочалены просто страшно смотреть, их жалко, а все потому что.....бесит.
Сижу в ресторане и так прекрасно ) . Сходила к остеопату , отёк правой части тела , после ковид были зажаты рёбра отсюда началась пару дней мастопатия , правая ступня не поворачивалась , шик просто , застой венозных сосудов шеи из за этого сильная апатия .
ну а как иначе?))) Система разрабатывается для людей, имеющих нарушения пищевого поведения. Если сделать ее на 100% "интуитивной" люди будут тупо выбирать привычное, и своих привычек никогда не поменяют. Поэтому необходим и обязателен определенный уровень насилия. Ну или манипуляции. Мы говорим, что это интуитивно, а на самом деле выбор жестко ограничен рамками.Я это и говорю.
Я считаю теорию интуитивного питания лженаучной, а практику если без особого фанатизма - конструктивной.
А систему самонаблюдения вообще прекрасной.
И из ложной посылки можно вывести верное следствие
Я в свое время систему Лисси Муссы пробовала. Сбросила быстро и радостно 20 кг, научилась есть без соли и полюбила каши) А потом давление стереотипов, общества и как-то это рассосалось. Сейчас снова восстанавливаю. Но уже на научной основе)
Привет)))
Тебя ужасно не хватало
А я помню, я её читала)Я в свое время систему Лисси Муссы пробовала. Сбросила быстро и радостно 20 кг, научилась есть без соли и полюбила каши) А потом давление стереотипов, общества и как-то это рассосалось. Сейчас снова восстанавливаю. Но уже на научной основе)
Но не стала пробовать так меня расстроило выпадение из рациона помидор. Надо перечитать, спасибо что напомнила
Привет) дел как-то много стало, на форум времени не остается)Привет)))
Тебя ужасно не хватало
А ты оставь помидоры, хотя бы в сезон))) Она же постоянно говорит, что ее слова - не догма, хочется - пейте и ешьте, но осознанно.А я помню, я её читала)
Но не стала пробовать так меня расстроило выпадение из рациона помидор. Надо перечитать, спасибо что напомнила
У меня вот счас низкоинсулиновая диета. Тоже можно сказать что интуитивное питание. Только 3 раза в день)
