Наташ, спасибо.
Это целая история, но на самом деле был месяц, когда я страдала от головных болей. Каждый день пила или таблетки, или вот уколы магнезии делала. И это был пиздец, такие мучения, вот без преувеличений. К врачу вначале не пошла потому что и началось все после похода к неврологу. Ну, все-ткаи тогда по порядку.
Начала голова болеть после дня на пляже в жару. И дома было жарко. Ходила по врачам, но не проходило. То болит, то вроде легче, то опять болит. Узнали про крутого невролога, к ней запись была чуть ли не за месяц, кого-то она вылечила знакомого. Пришла к ней. Она направила на исследования, МРТ, еще там что-то было. Потом хорошо так поговорила, вселила уверенность в ом, что все будет хорошо, назначила лечение. Я стала пить лекарства, делать уколы. И тут - бац! Голова стала болеть каждый день. Обезболивающее или не помогало, или становилось чуть легче, а на завтра опять. И так каждый день, это пиздец что было. К врачу не шла потому что вот только была, и что. Мне же назначали лечение.
Через месяц больше не могла терпеть пошла к поликлиннику, к неврологу не попала, только к терапевту. И он назначил мидокалм - это от спазмов - миарелаксант. У меня его дома не было, зато был другой миарелаксант - баклосан. Ну, я его и стала пить. И регулярные сильные головнее боли прошли.
Потом хотела бросить пить баклосан, а уже не получается. Не пью - голова болит и все. Пью - не болит. Так года два его и пила. Ходила к неврологу с вопросом - как бросить. Она мне назначила атаракс, от котрого я вырубилась тут же. Не пошло.
Бросать стала, постепенно снижая дозочку. Вначале на крошечку меньше и так несколько дней, потом крошечку чуть побольше убирала. И так несколько месяцев наверное. Очень постепенно бросала. Но бросила все-таки.
Так что в тот острый период я бы и амитрптилин и черта лысого бы ела, чтобы спастись. Сейчас не актуально. Но все равно спасибо. Мне приятно, что тебе не все равно, хочешь помочь.
У меня сегодня был просто ужасный день. Все плохо.
Завтра я соберусь и все будет по другому
Оба варианта правильные. Точнее, оба не совсем правильные.
Цитирую:
говоря «тай-цзи», используем транскрипционную систему Палладия, разработанную архимандритом Иакинфом (Бичуриным) в 1839 году. В англоязычных странах была широко распространена транскрипционная система Уэйда — Джайлза, сложившаяся во второй половине XIX — начале XX века. В ней слог ji записывается как chi. В целом, ни система Палладия, ни система Уэйда — Джайлза не отображают правильного произношения этого слова.
у меня все хондрозы прошли после второго развода))))
Однажды продуло, начался миозит, а потом и шейный остеохондроз. Помог курс противовоспалительных и гимнастика. С тех пор зарядку делаю каждый день)
Что случилось, Ася?
--- Добавлено ---
Ну да. И при поиске школ лучше разделять ушу и Тай Чи ( Тайцзы), так как в нашей сложившейся традиции этими словами разные техники обозначают . Для оздоровления наших в основном не юных хилых организмов лучше второе (не боевой вариант). Я бы вообще советовала стиль Чень, но не буду, так как нечестно - я им занимаюсь и люблю ))
--- Добавлено ---
--- Добавлено ---
Вы доплерографию делали? Венозный отток замеряли? Это многое объяснило бы.
--- Добавлено ---
Ну да. В 40 лет вдруг понимаешь, что не зря в детском саду утро с зарядки начиналось![]()
А я для себя открыла снятие головной боли интенсивной прогулкой, чтобы кровь хорошенько прокачивалась и поступала к нужным участкам. Помогает в 90% случаев. Суматриптан для мигрени. Там действие обратное. При мигрени сосуды , наоборот, расширены, триптаны их сужают. А при головной боли напряжения сосуды спазмируются- спазм надо снимать. Поэтому тебе хуже от триптанов становилось.
Если прогулка не приносит нужного облегчения, принимаю андипал, но там действие оказывает добрый старый дибазол с папаверином=папазол.
НВПС-болеутоляющее резерва у меня, чтобы не привыкать.
Лучше искать как раз школу ушу - это более широкое понятие. В него входит и тайцзи (кулак великого предела, в переводе), и цигун (работа с дыханием), и туйшоу (толкающие руки - искусство ближнего боя), и практики с оружием...
А уже потом связаться с мастером и спросить, что подойдет каждому.
Кстати, небоевого тайзци не бывает - все практики без исключения - это искусство убивать. Именно поэтому и соревнования по тайцзи - это показательные выступления, без реальных боев.
Мой лаоши каждую форму снабжал комментарием - что мы делаем с противником данным движением. Короче, свернуть ему шею мы могли уже на 7-8 форме))))
Кстати для начинающих как раз "показан" стиль ян. Он более адаптированный и упрощенный, откровенно боевые приемы из него исключены.
--- Добавлено ---
Самое смешное, что зарядка при хондрозе - один в один физкультурное занятие в детском саду. Поднять руку, поднять ногу, "кошка", "рыбка"..
--- Добавлено ---
Кстати многие могут попробовать позаниматься тайцзи сами - в сети много видео разминки тайцзи (так и называется). Для поддержания мышц и суставов в тонусе этого вполне достаточно. Упражнения там вполне простые для понимания, многие знакомы нам по всевозможным комплексам утренней гимнастики)
Мне все же кажется, лучше с мастером, хотя бы в начале. Неправильно выстроенная структура не даст должного результата. У нас у всех европейская осанка ( или - европейские нарушения в осанке). Поначалу даже не совсем понимаешь, что мастер от тебя хочет.
Самому ( по видео) можно цигуном. Там точно на уровне мышечных и сухожильных усилий будет результат даже без глубокой проработки.
Ничего не смогла сделать потому что физически не было сил, банально удержать в руках предмет не могла. Кругом бардак потому что слива воды нет а чтоб вызвать сантехника нужно навести минимальный порядок, а сил нет.
Одна земля снова закрыла мероприятия из-за ковида. Это всего одна конечно но... страшно
Да. У меня беспорядок формата "прошел ураган". Собственно в четверг забилсь труба на кухне, на ней лопнла какая-то штука, полквартиры залило черной водой, пришлось сдвинуть половину мебели чтоб ее вытереть, и из этого всего я собираясь за полчаса уехала( то есть тоже все на своем пути сшибая) а потом ночью выгрузила мокрые вещи упакованные кое-как под проливным дождем. Если кто-то например сантехник это увидит на сьемной квартире меня выселят к черту
а если у Вас ремонт?
даже не думала, что и перед сантехниками убираться надо
они же такую грязь разведут, потом все равно убирать
еще заметила в жару почему-то много аварий, в первую жаркую неделю у нас дома сгорел насос
на работе 2 раза трубу прорывало, вчера на работе опять трубу прорвало
Приходит сантехник к красивой бабе.
Понятно, у нее беспорядок, раз все затопило.
Как минимум он должен как афоня, все починить, как максимум...ну фильмы про сантехников.
А этот...просто пойдет капать, что бы выселили?
Просто в годове не укладывается.
И как можно с такими жить...
Друзья занимают денег и не отдают, все стучат, помощи нет.
Линять от туда.
С твоей энергией у нас точно лучше будет.
Все таки таких звездорасов у нас меньше.
Как в анекдте
-Первое занятие в школе сантехников:
Забудьте всё, что видели в порнофильмах![]()
"стучат" потому что есть результат
У нас хоть "застучись" ничем не помогут, пластайся сам....