Посмотрите как человек относится к еде и сексу во время стресса.Сообщение от Dharma
Самое показательное
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Посмотрите как человек относится к еде и сексу во время стресса.
Самое показательное
Да))). Через год стало значительно лучше. Через два - забыла практически, что такое головная боль. Но это теперь образ жизни: когда занимаешься, как- то не особо ощущаешь эффект этой волшебной пилюли. Но вот на отмене ( например, в лентяйском отпуске или острой фазы болезни) сразу чувствуешь, как ухудшилось самоощущение.Мне тоже интересно как вы справились
Волшебный Тай-чи?
А сколько времени потребовалось?
Но времени много требует, да. Почти ежедневно утром разминка на 30-40 минут и 2-3 раза в неделю занятия по два часа.
УВ. Джубал бы одобрил, его работа в теме Ирони для меня стала последним волшебным пинком в этом направлении.
--- Добавлено ---
Я, наверное, слишком спокойная. Просто офигеваю иногда: ну, разлил там что- то случайно, что из за этого кисель устраивать? Я и глазом не моргну в такой ситуации
--- Добавлено ---
Обед по расписаниюс сексом тоже, вроде, нормально.
Я знаю этот маркер. По мне так не слишком показательный.
Спасибо за ответ
классный режим)
А я наоборот считаю его самым показательнымОбед по расписанию
Я знаю этот маркер. По мне так не слишком показательный.
Лоренц был зоологом. Животные ремонт не делают. На такую деятельность может накрутиться много чего у людей. Ну ситуативно можно сделать выводы, а в общем?
Только путаница выходит...
А вы уверены что видели едовый и секс-аппетит мужа во время ЕГО стресса?
По-моему не так легко найти такую ситуацию. В чистом виде. Чтобы реально для человека был стресс.
Огромная сила воли!Да))). Через год стало значительно лучше. Через два - забыла практически, что такое головная боль. Но это теперь образ жизни: когда занимаешься, как- то не особо ощущаешь эффект этой волшебной пилюли. Но вот на отмене ( например, в лентяйском отпуске или острой фазы болезни) сразу чувствуешь, как ухудшилось самоощущение.
Но времени много требует, да. Почти ежедневно утром разминка на 30-40 минут и 2-3 раза в неделю занятия по два часа.
УВ. Джубал бы одобрил, его работа в теме Ирони для меня стала последним волшебным пинком в этом направлении.
--- Добавлено ---
Я, наверное, слишком спокойная. Просто офигеваю иногда: ну, разлил там что- то случайно, что из за этого кисель устраивать? Я и глазом не моргну в такой ситуации
--- Добавлено ---
Обед по расписанию
Я знаю этот маркер. По мне так не слишком показательный.
И еще так здорово , что вы с мужем команда.
Набрала тайчи, почему то тай зи...выходит, или это похожее.
И сразу вышло 5т в час.
Или это индивидуальное наверно.
Как я понимаю, давление снижает за счёт снижения отёков.
Бетта он у Вас ув Дхарма
Нет, сила воли - это через не хочу. А мне нравится.
--- Добавлено ---
Тай дзы. Это вариант. В Питере в среднем 5 тыс в месяц. У нас ещё лайтовее
--- Добавлено ---
Тай дзы. Это вариант. В Питере в среднем 5 тыс в месяц. У нас ещё лайтовее
Наверное. Затюканный бабами ( сначала мамой, потом женой) до срстояни очень воспитанного пса(((. Порыкивает - но ооочень цивилизованно.
Мне кажется, эту букву вообще сложно на примерах определить. Это же все ситуативно. Это только специалисты определят.
--- Добавлено ---
Я помню ту тему, про альф, ветт и пр. Она таакооой живой интерес у участников вызвалаЕстественно, все сразу попытались квалифицировать себя и знакомых)))
Да все любят классификацииМне кажется, эту букву вообще сложно на примерах определить. Это же все ситуативно. Это только специалисты определят.
--- Добавлено ---
Я помню ту тему, про альф, ветт и пр. Она таакооой живой интерес у участников вызвала
Да, созвучно моему опыту - я не занималась именно тай-чи, но когда элементарно что-то делаешь регулярно для своего тела, не замечаешь, хорошее самочувствие как данность, и вдруг когда перестаешь сильно чувствуется разница, и уже ищешь в занятиях этого комфорта, не хватает
Вам нравится затюкивать? Или мужу нравится быть затюканным, ув. Dharma?
А чем вы занимаетесь, ув. Аквари?
Ну да, ну и типа идея, что все буквы нужны и важны никого не упокоила, буква альфа нравилась всем больше. И тогда ув.Джубал подкинул фразу, что а вот альфам абсолютно все равно было бы к какой букве они относятсяДа все любят классификации
Уже не затюкиваю. Но не всегда же была такой умной.) Так сказать, в доисторические / довежевские времена. Я не затюкивала, на самом деле. Я больше, наверное, демонстрировала это " я сама- сама" .
--- Добавлено ---
Угу. " и меня посчитали" (с).Да все любят классификации
По моему опыту самое приятное это когда поле 3-5 месяцев занятий по графику тренировку пропускаешь. Или если пару тренировок пропустил и снова идешь
Дааа! Как же не полениттся немного! А короткие перерывы, кстати, как будто на пользу. Словно бы в теле ( голове) все укладывается и лучше двигаешься. Не только мной подмечено, но объяснить не могу.
Я тоже и (не только я) замечала.
Бывает так что мучаешь, мучаешь движение, а потом перерыв и оно начинает получаться само
Мне очень нравятся те идеи, что заложены в "Ревитонику". Это такая система, посвященная вроде бы красоте лица, но я к ней обратилась не за этим - там вначале идет хорошая проработка шейного отдела и грудного, работа на расслабление и лимфооток. Как раз против напряжения мышц при выдвижении шеи вперед при работе за компьютером есть приемы, то что мне нужно. Ну и еще у них есть курсы интересные. И вот мне очень подошло, хотя есть и противопоказания. Если это реклама - я думаю, модераторы сотрут. Я у них в онлайн-марафоне участововала, записала себе все упражнения, делала. Потом был перерыв, перерывы - сразу чувствуется разница, сейчас опять возвращаюсь к упражнениям. Очень нравится хорошо себя чувствовать.
--- Добавлено ---
Ну и в планах - и тай-чи попробовать, и йогу)
Интересно было бы узнать, какие упражнения.
Спасибо! Посмотрела видео, интересная, и, похоже, действенная техника. Раньше не слышала.
Ну, там много упражненений, основанных на принципе, у него много названий, сейчас не вспомню, суть которого сначала утомить мышцу, напрячь, а потом, когда у мышцы наступит такой период "молчания", когда она не может сократиться, применить к ней прием на расслабление и растяжение, и снять привычный спазм массажной техникой. Так прорабатываются трапецевидные мышцы, затылочные, боковая поверхность шеи, передняя, ГКС, лестничные мышцы. Я занималась по видео, так сложно объяснить. В их инстаграмме много приемов выложено, можно обзорно посмотреть. Но есть противопоказания, с ними тоже нужно внимательно знакомиться. Когда у меня был доступ к марафону, я давала подруге свой пароль, она позанималась немного, вроде и эффект был, но не "зацепило" ее, не понравилось так, как мне. Так что все индивидуальноИнтересно было бы узнать, какие упражнения.
понятно. спасибо. на мануальную терапию чем-то похоже. кажется.
Да, похоже.
Тай Чи ( не боевое) и цигун тоже могут понравиться. Принцип, по-сути, тот же: статическое напряжение / расслабление групп мышц. Правда, ещё надо и вниманием сопровождать.
Последний раз редактировалось Dharma; 12.07.2021 в 23:50.
Нет. Это особый тип препаратов, который наряду с АД перестраивает болевые рецепторы на адекватный уровень восприятия. Врачи считают, что если боль вынуждает чела через день и чаще принимать обезболивающие, проблема не в спазмах/воспалениях, а в неадекватной чувствительности нервной системы.
Ну спроси у врача, может и тебе показан амитриптилин, чего от болей страдать?
Спасибо. Я обязательно попробую. Думаю, мне понравиться, такая техника не может быть не результативной. Но я себе на день рождения и так несколько курсов разнообразных оплатила, но до сих пор не освоила) Хочется все попробовать)
вообще-то правильно тайцзи. Слитно и без черточек. Или тайцзицюань)))
В Москве тоже есть группы по 5000 в мес.
Последний раз редактировалось Птичка Тари; 12.07.2021 в 23:55.
Да, я знаю, что так правильней. Но забываю все время, как это правильно написать, поэтому пишу понятный и безошибочный вариант. А тайзцицюань я бы даже не выговорила без длительной тренировки) Я когда решу тренироваться, это скорее всего будет онлайн курс опять какой-либо, потому что очно поблизости нет.
