Сообщение от
Марина
Пачка в неделю, это штуки 3 в день? Я тоже так курила одно время. Постепенно уменьшала количество, переходила на более слабые сигареты. Для организма это не большой стресс. Если, например, дневную сигарету пропустили, или для начала наполовину скурили, а вечером покурили.
Мало того, я таким образом от одного лекарства отвыкала. не буду называть уж. Назначили от остеохондроза, для расслаблния мышц, миорелаксант. Помочь, помогло, апотом я поняла, что не могу перестать принимать. Даже к неврологу ходила, не помогла. А потом стала постепенно уменьшать дозу. По крошечке убавляла. И так несколько дней. Потом чуть больше отщипывала. Бросала несколько месяцев. И с сигаретами так же. Одно дело, когда дозу никотина чуть уменьшили, это не очень травматично. Другое, когда - бац и все, резко отменили. Стресс.