о чем говорит собирание волос и ногтей?

[шляхтич]

столкнулся с интересным наблюдением своей психики, сам того не замечая начал коллекционировать свои ногти и волосы. последнее время имею странные наблюдения над собой и моей психикой, особенно часто начал замечать судороги в мышцах ног, будто к мышцам подведен ток и они постоянно сами сокращаются. еще периодами у меня бывает тотальная брезгливость, что я даже есть не могу сутками, настолько мне противны микробы вокруг меня, но это слава богу короткими периодами и довольно редко. вообще я всегда был очень брезгливым, но до того чтоб не есть из-за этого и постоянно мыть руки, не особо часто доходит. я это связываю с какой-то тревогой, которая даже без особых внешних бед у меня возрастает, вот я считаю что у меня особо нет физических причин переживать, но в стрессе я нахожусь 24/7. постоянные судороги и головные боли до лопающихся сосудов в глазах порядком надоели. хотелось бы услышать какие-то советы и ответы, например как не хотеть умереть и начать жить как человек, почему я вдруг начал хранить такие странные вещи как отмершие куски меня, с чем это связано. просто раньше я не замечал особых изменений в себе, всегда был общительным, веселым, никогда не думал о смерти всерьез. да, произошло много дерьма, но оно происходит с каждым, почему я просто не могу вернутся к своему обычному состоянию психики и жить как прежде. я живу в этом около 5 лет, наверное даже больше, если можно назвать это депрессией, но в целом я живу в своем личном аду, в маленькой клетке внутри своей черепной коробки, от чего убежать просто не получается, а я пытался.

[шляхтич]

хочу еще добавить что у меня есть очень плохая привычка грызть ногти и она дошла до того, что я их просто уродую, я практически каждый день их ковыряю, стригу и иногда буквально снимаю, по моим ногтям можно четко определить в каком состоянии моя психика в последнее время. что я только с ними не делаю, и ножем ковыряю, и зубами, и ножницами, режу кромсаю, выковыриваю и тд. в итоге они отрастают заново и никаких следов на них нет, но около полугода их нужно подождать, за раз у меня доходило около 4 снятых ногтей, причем иногда доходит и до ног. мне кажется что их нужно лечить и ухаживать за ними, подрезать отмершую плоть и тд, я так увлекаюсь этим процесом, то дохожу до мяса, мне важно чтоб все было в моем понимании идеально, а я делаю это только ради ухода, чисто убрать и облагородить их, такая у меня цель. ну, я так себе это объясняю. со сном у меня проблемы какого-то постоянного характера, чуть реже мучает практически полное отсутствие сна, и то, это наверное связано больше с реальными переживаниями, а не надуманными. кстати мне уже два человека говорили что со мной страшно спать рядом, а почему именно и что меня терзает во сне, ответа я так и не получил на этот вопрос. так как я не помню своих снов особо ничего не могу сказать, но предполагаю меня мучат постоянные кошмары. из тех снов что я помню я постоянно в ссоре, очень агрессивном споре или драках, однажды проснулся от того что ударил кулаком в диван, но сомневаюсь что это происходит постоянно, скорее во сне меня могут мучить судороги, которые в лежачем положении со мной регулярны. иногда ноги аж подбрасывает, но чаще это обычные беспрерывные сокращения мышц, не дрожь, а именно сокращения. вообще без понятия почему это все происходит, но подозреваю что с психикой у меня таки что-то случилось, ведь травмирующих событий за эти годы было достаточно. некоторые связаны с жизнью и здоровьем, как чужих, как моего, так и очень близкого мне человека. вот что, а это я вам не буду описывать. возможно на фоне этих ситуаций оно меня сейчас и догнало все. неожиданные хлопки или громкие ссоры все еще выводят меня из равновесия и кидают будто в холодную воду, после чего нужно еще долго отходить и кстати из-за всяких таких вещей которые напоминают о нехороших событиях, эти судороги и усиливаются, только начинает дергать не только мышцы ног, но мышцы век. четко помню что это появилось было сразу после, а потом как-то постепенно снизилось к минимуму и я стал все забывать живя своей жизнью типо с чистого листа, новые друзья, новая работа, новые города, а сейчас все снова заиграло новыми красками. и я в последнее время этой пандемии закрылся еще сильнее, как физически, так и психологически, я потерял все что имел, а что не потерял сам выбросил из своей жизни и сейчас нахожусь в какой-то глубокой антисоциальной жопе, из которой сам уже не хочу выбираться. хотя я бы хотел наладить все сферы жизни, наконец обрести семью, но с моими загонами в голове... я уже просто не хочу чтоб это касалось близких мне людей, я много пытался жить как люди, чтоб все это не мешало отношениям и тд, но это невозможно. просто не хочу чтоб это касалось любимых мне людей, жалко их как-то, я не подарок и тяжелый человек со своими проблемами, было бы ужасно перекладывать их на близких, поэтому сейчас я даже не планирую ничего, ни отношений, ни друзей, ни покупок, ничего не хочется, иногда даже жить, но то такое, был бы смысл и ценность жизни, тогда хотелось бы. а так мы просто существуем как черви, паразиты Земли, да и только. какой смысл просто жрать и срать. это существование, как и у всех, купил еды, уже не все так плохо, наверное сейчас все просто выживают, хоть бы в конце нашего пути свет светил, а так и он нам не светит, не заслужили) вообще я бы давно все свои проблемы решил, будь деньги и желание ходить к врачам, которых я к слову ненавижу, за людей буквально не считаю. за свою жизнь я столько раз был в больницах, с моим то здоровьем, что имею на это право) к врачу я себя не загоню, только без сознания если завозят, не доверяю этим напыщенным уродам, они не заинтересованы чтоб помочь, а только погавкать и нахамить, попутно заработать на откатиках фарм компаний, к которым они тебя пошлют. оплати то, оплати се, на тебе еще больше чеков, эти лекарства дороже и хуже, но тебе все равно ничего не поможет, поэтому хоть нам заплати, по братски чисто, а то будем еще хуже лечить. да, решить проблемы моих хронических болячек было бы уже решением половины бед, ибо я уже забыл когда чувствовал себя дееспособным и здоровым индивидуумом, каждый день что-то болит, живу как отживший свое старик, в изоляции от мира, в бедности и с здоровьем как у старцев, будто конец уже близко, хотя мне чуть меньше 30. но с нашей продолжительностью жизни у мужчин и с такой экологией, плюс моим личным здоровьем, тут не особо долго осталось коптить этот мир. не хотелось бы конечно. кстати помимо всего я даже бросил вредные привычки типо алкоголя и курения, здоровье не позволяет такую роскошь, а раньше пил по страшному, именно из-за всяких жизненных трудностей в круглогодичные запои уходил, терял от друзей, женщин, до работы и имущества. у меня особо ничего за душой нет. бросив пить я решил вернутся в спорт, к нормальной жизни, но переболев новой болячкой так и не возобновил тренировки, вернулся к своей обычной форме. с таким самочувствием каждый день хочется не спортом заниматься, а повеситься просто, чтоб в голове не грызло и в теле не болело, никаких ни моральных, ни физических сил уже нет, и это "уже" длиною в вечность... ну хоть писать я люблю, дай бог так и книгу о себе любимом напишу

[Лия Принцесса]

Здравствуйте. Обратитесь к психиатру.

[шляхтич]

да... хороший форум, и советы интересные, вот как я без таких хороших советов жил все это время а главное как я сам не додумался до такого глубокого и полезного, а главное развернутого совета, спасибо, вы спасли меня, это лучший форум в мире!

[Darya]

И заметьте, ув. шляхтич, всё это великолепие совершенно бесплатно.
Чётко, понятно, по делу.
Наслаждайтесь!

[Виктоф]

..хочется не спортом заниматься, а повеситься просто..

Не советую. Плохой вариант. Если не верите - наденьте пакет п/э на голову и проверьте ощущения. Я не вешался, просто едва не умер из-за одышки. Было два приступа год назад. Сейчас просто берегусь по мере сил. А врачи в большинстве равнодушны к больным, даже простого сочувствия нет.

[Марта91]

да... хороший форум, и советы интересные, вот как я без таких хороших советов жил все это время а главное как я сам не додумался до такого глубокого и полезного, а главное развернутого совета, спасибо, вы спасли меня, это лучший форум в мире!

А Вы уже обращались к психиатру? Что говорит доктор?

[Виктоф]

А Вы уже обращались к психиатру? Что говорит доктор?

Это какой же "умник" сам себя в "дурку" отправит..?! Лучше уж все последние силы бросить на борьбу с Зелёным Змием.

[Марта91]

Это какой же "умник" сам себя в "дурку" отправит..?! Лучше уж все последние силы бросить на борьбу с Зелёным Змием.

Причём тут дурка, не совсем понимаю, психиатр это такой же специалист в своей области только. Когда у меня были панические атаки, я обратилась за помощью.

Я не психолог, но такое ощущение, что Вам просто нравится в этом всем находиться и смаковать это своё состояние. Потому что у Вас даже мысли нет, что с этим можно и нужно что-то делать, например, как минимум обратиться к специалисту.