Как справится с апатией?

[Екатерина02]

Всвязи с плохим здоровьем уже около 5 лет живу в состоянии апатии.
В детстве я получила травму позвоночника. Травма вызвала онкологическое заболевание. И с годами мое физическое состояние стало ухудшаться, если конкретнее то, я не могу согнуть спину, не поднимается 1 рука, не могу нормально ходить, не могу сидеть, не открывается челюсть и трудно глотать.
Когда то я увлекалась плаванием и рисованием, то есть я помню те ощущения когда делая что то , ты получаешь удовольствие просто от процесса. В то время как сейчас мне не интересно ничего, абсолютно ничего. По началу меня спасали сериалы, фильмы и книги, от них я получала удовольствие. Сейчас полный ноль. Чувствую себя максимально разбитой.
Принять себя не могу, не получается.
Интересов нету.
Здоровья нету.
Друзей нету.
И вот переходя к тому что мне трудно глотать, бывает так что я давлюсь таким образом что начинаю задыхаться, естественно срабатывает инстинкт самосохранения. И после, мне становится еще хуже. Так как я сначала умираю, а потом продолжаю существовать, существовать в теле которому не рада.
Выходит смерть обходит меня стороной, хотя морально мне кажется я давно уже мертва.
Мне сейчас всего 22 года, а такое ощущение что наступила глубокая старость.
И вот как, как мне справится с этим отчаянием? как выйти из апатии?

[МаргоРитка]

В детстве я получила травму позвоночника. Травма вызвала онкологическое заболевание. И с годами мое физическое состояние стало ухудшаться, если конкретнее то, я не могу согнуть спину, не поднимается 1 рука, не могу нормально ходить, не могу сидеть, не открывается челюсть и трудно глотать.

Сочувствую, ув. Екатерина
Онкологию лечите? Какие-то изменения есть?
Возможно ваше угнетенное состояние из-за болезни
Лучше если есть возможность обратиться к психотерапевту очно

[Незнайка_Незнайка]

Катя, проблемы с глотанием могут означать обиду, которую вы когда-то "проглотили". Теперь она мешает вам свободно обмениваться энергией с окружающим миром. Обида, а не травма и не болезнь. Травмированных и больных много, апатичных ещё больше.
Именно эта обида вызывает у вас чувство "полного нуля" - будто бы вы ничего не можете, и нет смысла пробовать.
И ещё, я так думаю, вы не разрешаете себе обидеться по-настоящему. Выплеснуть свои эмоции, потому что якобы это ерунда, вас так учили... может быть.
Даже если вы руками можете шевелить и что-то делать в состоянии болезни - уже здоровее. И настроение лучше.
А вы себе "запретили" даже рукой шевелить. Если вы эти все истерические явления проработаете, состояние значительно улучшится. Даже если вам будет хотеться плакать и кричать во время упражнений - на здоровье. В позвоночнике скапливается очень много стрессов.

[Perehudova]

Всвязи с плохим здоровьем уже около 5 лет живу в состоянии апатии.
В детстве я получила травму позвоночника. Травма вызвала онкологическое заболевание. И с годами мое физическое состояние стало ухудшаться, если конкретнее то, я не могу согнуть спину, не поднимается 1 рука, не могу нормально ходить, не могу сидеть, не открывается челюсть и трудно глотать.
Когда то я увлекалась плаванием и рисованием, то есть я помню те ощущения когда делая что то , ты получаешь удовольствие просто от процесса. В то время как сейчас мне не интересно ничего, абсолютно ничего. По началу меня спасали сериалы, фильмы и книги, от них я получала удовольствие. Сейчас полный ноль. Чувствую себя максимально разбитой.
Принять себя не могу, не получается.
Интересов нету.
Здоровья нету.
Друзей нету.
И вот переходя к тому что мне трудно глотать, бывает так что я давлюсь таким образом что начинаю задыхаться, естественно срабатывает инстинкт самосохранения. И после, мне становится еще хуже. Так как я сначала умираю, а потом продолжаю существовать, существовать в теле которому не рада.
Выходит смерть обходит меня стороной, хотя морально мне кажется я давно уже мертва.
Мне сейчас всего 22 года, а такое ощущение что наступила глубокая старость.
И вот как, как мне справится с этим отчаянием? как выйти из апатии?

Вы пробовали обращаться за помощью к психиатру/психотерапевту? Возможно, Вам нужны лекарства, которые помогут выйти из глубокой апатии.