Сегодня сбылся мой самый страшный сон. Я опозорилась при публичном выступлении.мне казалось, что я справилась с этой проблемой. Разобралась со многими внутренними проблемами. В принципе много практиковалась и даже были некоторые успехи и результаты, которые ранее для меня казались не достижимыми. Но сегодня мой самолёт осуществил жесткое падение. Перед этим выступлением я не выпила успокоительное. Пошла можно сказать не защищенная. И это случилось. Говорят со стороны это было терпимо. Но я почуствовала позор. Страх.стыд. чувствую отчаяние и жуткую демотивацию. Работать не хочу. Хотя работа нравится. Как справиться с этой жестью? Как обрести уверенность?как не теряться?в голове была пустота. Вакуум. Помогите. Видимо у меня вот такая форма социофобии
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
