Показано с 1 по 10 из 10
Тема:

Как бросить зависимость/навязчивую зависимость (онанизм и порно), которая сформировалась с детства?

  1. #1

    Как бросить зависимость/навязчивую зависимость (онанизм и порно), которая сформировалась с детства?

    Здравствуйте. Мне 28 лет. Живу с Мамой. Внешность нормальная, но внутри ощущаю себя слабаком, тряпкой. Какая-то пустота на душе, одиночество. Характера мужского нету. Воспитывался я женщинами.

    У меня несколько вопросов, которые я не знаю, как решить:

    1. Как бросить зависимость/навязчивую зависимость (онанизм на порнографию), которая сформировалась с детства? Что нужно для этого делать?
    Часто и почти всегда бывает такое, что организм не хочет каждый день самоудовлетворяться, но всё ровно занимаюсь этим каждый день.

    3. Как контролировать свои мысли и действия, т.к. образно, если я не занимаюсь просмотром этих видео и самоудовлетворением около недели или даже несколько дней, то я ощущаю пустоту внутри, нету настроения, не знаю, чем себя занять (не знаю к чему душа лежит), ничего не хочется, состояние потерянного человека в этом Мире, одиночество и этот список можно продолжать, ну и потом начинаю самообманом заниматься, типа начинаю смотреть видео без самоудовлетворения, но потом в конечном итоге срываюсь, а после срыва себя ничтожно и разбито чувствую, занимаюсь самобичеванием, начинаю себя оскарблять, унижать, говорить, какой я слабый и т.д.?

    Стаж занятия этим делом 15 лет. Начал заниматься этим делом с детства по глупости и интересности, один раз попробовал, понравилось таким образом получать лёгкий и доступный кайф/удовольствие, ну и так всё это дело «прилипло» к моей жизни. Проблемы с девушками были уже с детства. Был и остаюсь стеснительным, зажатым, хотя если на меня внешне посмотреть, то и не скажешь, что у меня могут быть какие-то проблемы (сам спортивный, подкаченый). Онанизм и порнография можно сказать — образ моей жизни. Каждый день по несколько раз, а то и больше бывает. Раньше мог по 5 раз в день делать. Доходило даже до такого, что я мог искать нужное порно часов 5, чтобы сделать своё дело и получить кайф. Бывало даже такое, что я хочу есть, т.е. желудок уже урчал и подавал мне сигналы - "Хочу кушать", но ради кайфа я забивал Болт на своё здоровье и продолжал искать нужное для себя порно. Занимаюсь ради получения удовольствия. Постоянные образы в голове. На улицу если выхожу и вижу девушку, то сразу начинаю фантазировать всякие картины в своей голове и т.д.
    Бросать пробовал, и давно пробую, но, ничего не получается.

    Как я пробую бросать? — Образ жизни веду тот же, домашний, но даю себе установку в голову, что эта зависимость/привычка разрушает мою жизнь, здоровье и т.д., но, больше недели не получается продержаться (не получается из-за внутренней пустоты, слабости, желания получить кайф, удовольствие). Когда ложусь спать, то мне обязательно нужно передёрнуть. Для меня это действует как некая успокаивающая таблетка после которой я засыпаю хорошо. Утром тоже самое. Более того, вокруг ходят девушки и вот как в таком случае контролировать свою голову? — Такое ощущение у меня складывается, что я себя каким-либо образом должен изолировать на какое-то время от девушек, чтобы мои глаза их не видели, но как?

    Когда пробую бросать, то срываться я начинаю по двум причинам:
    1. Спустя некоторое время без зависимости мой мозг будто мне говорит — «Слушай, давай немного краем глаза посмотрим на видео, но, самоудовлетворением заниматься не будем?» И в общем я начинаю смотреть видео с мыслю — «Что я просто так его смотрю», но в итоге всегда срываюсь. Словно я себя и свой организм беру на слабо и испытываю его. Это видимо такой самообман и слабость моя.
    2. Возвращаюсь к самоудовлетворению из-за кайфа и удовольствий. В своей обычной жизни я не получаю такой кайф, удовольствие, которое я получаю во время этого дела. Т.е. не знаю, правильно я рассуждаю или нет, но удовольствие от самоудовлетворения я сравниваю с обычной своей жизнью и что в ней происходит, а в своей обыденной жизни нету таких удовольствий сильных. И да, когда я несколько дней не занимаюсь этим делом, то на душе у меня появляется пустота и настроения нету. Ощущение, что чего-то не хватает. Хожу вялым.

    p.s. По поводу зависимости... Если вернуться в детство и подумать о том, почему я пристрастился к этому делу (зависимости), то тут выходит один вывод на мой взгляд: Неудовлетворённость своей жизнью, собой. Проблемы с девушками. Исходя из этого наверно и пристрастился к этому делу, т.к. от этого дела получаешь сильное удовольствие, ну и мозг временно забывает о проблемах. В детстве был забитым, зажатым и стеснительным ребёнком. Не мог за себя постоять. Да, потом я начал качаться, но вот внутренний стержень не появился. Характера нету. Я не скажу, что меня постоянно били и унижали, но в школе был тихоней и от людей где-то в стороне был. Интереса у девушек не вызывал. В школе общался с несколькими ребятами, которые были такие же неприметные, как я. Учился плохо, интереса к учёбе небыло. Учёба очень сложно давалась. Также, за 9 классов обучения в школе ни разу не вышел к доске чтобы что-то ответить. Когда учитель начинал искать фамилию у меня "Сердце в пятки" уходило, появлялся сильный Страх, начинал сильно потеть. Когда меня учитель вызывал, я постоянно отнекивался... Ребята, с кем учился, типо кричали - "Давай выходи и всё такое...", но я не выходил. И так на протяжении 9 классов. Да, я не готовился к предметам как положено (домашнюю работу я списывал с ГДЗ), но факт в том, что у меня всегда возникал страх и ступор. Даже дыхание перекрывало. Моими единственными интересами было, это играть в приставку. В конце 90-ых появились приставки, Отец мне купил, ну и я подсел на них. Мне интересно было проводить время в виртуальном Мире, интересно было играть. Воспитывался я женщинами, а точнее Мамой и Бабушкой. Отец был и есть, но он минимальное имел отношение к моему воспитанию, т.к. всегда с друзьями проводил время. Основная моя проблема по жизни, это то, что я теоретик а не практик. Практически не действую по жизни в тех или иных ситуациях, т.к. возникает в голове страх, который похож на тот страх, который был в школе. И убрать этот страх у меня никак не получается. Допускаю такой вариант, что у меня социофобия, т.к. я девушек боюсь, как огня, боюсь им в глаза смотреть, боюсь сказать банально незнакомой девушке - "Привет". Помимо боязни подойти и познакомиться, я не понимаю, что я могу дать девушке от себя, если я пустой внутри и моя жизнь заключалась в том, чтобы сидеть дома, смотреть порнографию и самоудовлетворяться. Был и остаюсь Домоседом. Т.е. я из себя ничего не представляю. И в общем вот такой замкнутый круг, как мне кажется.

    Если что, то я на связи. Включусь в разговор, если нужно будет и отвечу на все вопросы, если будут.

  2. #2
    Ув. Оптимист, Вы когда-нибудь к психиатру обращались? Зависимости лечит специалист...

    Вы очень интересно написали - тот случай, когда не понятно: то ли жалуется то ли хвастается... Не похоже, что Вас сильно напрягает ситуация.
    Что значит "Включусь в разговор"?)) Вы думаете, что кто-то будет бурно обсуждать Вашу такую типичную до скуки ситуацию, а Вы - может быть - зайдёте и поучаствуете?))

    Вас кто обеспечивает? Чем Вы занимаетесь целый день, что у Вас столько времени на порно?
    Последний раз редактировалось Совушка; 23.08.2020 в 16:58.

  3. #3
    Вот сейчас зашёл и участвую, потому что вы отписались в моём посте.
    По поводу, кто обеспечивает... Ну как тут сказать... А не знаю, как сказать....
    Есть работа какая-никакая, сам живу с Мамой. Обеспечиваю и сам себя, и не сам себя. Мама готовит, стирает убирается, ну а мне удобно, скрывать не буду и прочие отмазки и оправдания искать, тоже. Есть страх менять что-то в жизни, даже пробовать через ДЕЙСТВИЯ что-то поменять. Есть сильный страх женского пола.

    Нет, нету увлечений и интересов. Нету ничего такого от чего меня за уши не утянешь.

    Образ жизни такой:

    Рабочие будни: утром встал, умылся, почистил зубы, собрал рюкзак на работу и поехал на работу. Встаю тяжело, прям прилагаю много усилий, чтобы поехать на работу. Работаю до 16:30, но т.к. ещё дорога, то дома около 6 вечера. Домой приезжаю, естественно всё сготовлено (ведь живу с Мамой), покушаю, ну и на автомате сажусь за компьютер и просто убиваю время, могу какие-то игровые стримы посмотреть или ещё что-то. Сразу скажу, внимание у меня всегда какое-то рассеянное. Ну и также каждый день я разряжаюсь через своё занятие. Делаю это дело, получаю удовольствие, ну и всё, кайф получил, всё хорошо, ну а там уже спать. И так однообразно, как по шаблону каждый день. Ничего не меняется. Всегда один. Друзей, или даже близких знакомых - нету.
    Иногда, по привычке, хожу заниматься на спортивные площадки. Но это знаете, тупо по привычке, как почистить зубы и чтобы хоть как-то за день подвигаться и не сидеть за компьютером.
    Очень многим завидую в Ютубе. Допустим смотрю там какой-то канал, у человека там пусть и мало подписчиков, но всегда задаюсь таким вопросом - "Блин, вот молодец, занимается тем, что нравится", или допустим попадаются мне раскрученные каналы и на этих каналах люди свою жизнь показывают, и тоже зависть, зависть от их жизни, которую они показывают.

    Выходные: утром встаю и весь день сижу за компьютером. Изредка выхожу на улицу, типо продукты какие-то купить, ну и всё. Ну и также занимаюсь своим занятием и получаю удовольствие.

    Работа есть, деньги какие-никакие зарабатываю, но всё это копится, копится и только тратится на еду. Не знаю, куда их тратить, на что их тратить, т.к. не понятно, чего я хочу.

  4. #4
    Есть работа какая-никакая, сам живу с Мамой. Обеспечиваю и сам себя, и не сам себя. Мама готовит, стирает убирается, ну а мне удобно, скрывать не буду и прочие отмазки и оправдания искать, тоже. Есть страх менять что-то в жизни, даже пробовать через ДЕЙСТВИЯ что-то поменять. Есть сильный страх женского пола.

    Работа есть, деньги какие-никакие зарабатываю, но всё это копится, копится и только тратится на еду. Не знаю, куда их тратить, на что их тратить, т.к. не понятно, чего я хочу.
    Тогда для чего Вам что-то менять? С какой целью?

  5. #5
    Цитата Сообщение от Совушка Посмотреть сообщение
    Тогда для чего Вам что-то менять? С какой целью?
    Сложный вопрос почему-то для меня... Ну потому что я чувствую, что живу как-то не так. Совесть протестует внутри от такой жизни. Что вектор движения моей жизни какой-то неправильный, нездоровый. Вот взять даже страх менять что-то в жизни и страх женского пола, который длится у меня с детства - это же не нормально.

  6. #6
    Цитата Сообщение от Оптимист Посмотреть сообщение
    Сложный вопрос почему-то для меня... Ну потому что я чувствую, что живу как-то не так. Совесть протестует внутри от такой жизни. Что вектор движения моей жизни какой-то неправильный, нездоровый. Вот взять даже страх менять что-то в жизни и страх женского пола, который длится у меня с детства - это же не нормально.
    Вы заметили, что ответили на вопрос "почему", но не на вопрос "зачем"?
    Если Вы не знаете сами, куда идёте, как собираетесь выбирать маршрут?

    "как-то не так" - это как именно? Не так, как кто?
    И как Вы хотите жить?

  7. #7
    Цитата Сообщение от Совушка Посмотреть сообщение
    но не на вопрос "зачем"?
    Если Вы не знаете сами, куда идёте, как собираетесь выбирать маршрут?

    "как-то не так" - это как именно? Не так, как кто?
    И как Вы хотите жить?
    Чтобы стать лучше. У меня протестует совесть, а совесть протестует от того, как я живу и чем занимаюсь. Протестует от образа жизни. 15 лет порнографии и онанизма, боязнь, как Огня - девушек и в целом реализации себя в Мире и как-то себя проявлять, допустим, очень много было таких моментов, когда мне девушка нравилась и прям совесть мне говорила - "Действуй, прояви себя", но я этого не делал и не делаю, т.к. всегда возникает какой-то страх и начинается анализ голове бесконечный - "А как подойти, а что сказать, а вдруг я как-то не так выгляжу, А вот если я вот так сделаю, и вот так, то что она скажет, и прочий бред"
    Про порнографию вообще нечего говорить. На данный момент времени всё дошло до того, что мой мозг уже перенасытился извращениями, похотью, разными видео, картинками, что я могу видео нужное для себя искать по несколько часов. Бывало даже такое, что я хотел кушать, желудок урчал, но мне пофигу было на это, на с воё здоровье, т.к. мне дороже было, это получить кайф от порнографии и фантазии. И так уже 15 лет. Подсел с детства. Мне никто не объяснял, хорошо или плохо это, я просто потреблял это в удовольствие, получая кайф, как наркоман, который получает кайф от наркотиков.

    p.s. Если бы у меня проблем небыло, то и наличии как ФАКТА этого от меня вопроса (поста) небыло. Я бы жил себе и жил, как не в чём не бывало.

    Не как кто и кто-то, а я исхожу из своих внутренних ощущений.

  8. #8
    Цитата Сообщение от Оптимист Посмотреть сообщение
    Чтобы стать лучше. У меня протестует совесть, а совесть протестует от того, как я живу и чем занимаюсь. Протестует от образа жизни. 15 лет порнографии и онанизма, боязнь, как Огня - девушек и в целом реализации себя в Мире и как-то себя проявлять, допустим, очень много было таких моментов, когда мне девушка нравилась и прям совесть мне говорила - "Действуй, прояви себя", но я этого не делал и не делаю, т.к. всегда возникает какой-то страх и начинается анализ голове бесконечный - "А как подойти, а что сказать, а вдруг я как-то не так выгляжу, А вот если я вот так сделаю, и вот так, то что она скажет, и прочий бред"
    Про порнографию вообще нечего говорить. На данный момент времени всё дошло до того, что мой мозг уже перенасытился извращениями, похотью, разными видео, картинками, что я могу видео нужное для себя искать по несколько часов. Бывало даже такое, что я хотел кушать, желудок урчал, но мне пофигу было на это, на с воё здоровье, т.к. мне дороже было, это получить кайф от порнографии и фантазии. И так уже 15 лет. Подсел с детства. Мне никто не объяснял, хорошо или плохо это, я просто потреблял это в удовольствие, получая кайф, как наркоман, который получает кайф от наркотиков.

    p.s. Если бы у меня проблем небыло, то и наличии как ФАКТА этого от меня вопроса (поста) небыло. Я бы жил себе и жил, как не в чём не бывало.

    Не как кто и кто-то, а я исхожу из своих внутренних ощущений.
    Стать лучше - это что значит?
    По сути, это процесс, а где у него финальная точка? Когда Вы поймёте, что стали лучше? К какому результату хотите прийти?
    Я пытаюсь от Вас добиться хоть какой-то конкретики, но Вы говорите очень общими фразами.
    Вот если пофантазировать на тему "Прошло n лет и я стал лучше" - можете по пунктам расписать: что в этой "лучшей" жизни происходит, какой Вы, чем занимаетесь, как живёте, и т. д. По пунктам.

  9. #9
    Ув. Оптимист, а почему вы говорите, что воспитали женщины, ведь у вас есть отец. И где он сейчас?
    С вами живет или нет?

    По ощущению в теме, менять ничего не хотите, просто рассказать и на этом успокоиться.

    И еще вопрос, кем вы работаете? Сама работа вам интересна?

  10. #10
    просмотр фильмов ХХХ очень коварная штука- суррогат нормальных отношений с женщинами. Это некоторый эгрегор, который высасывают всю жизненную силу из человека. С женщинами в реальности секса получаться полноценного не будет. Соскочить с этой программы сложно, но можно через определенные методики. Программа просмотра порно одна не работает, с ней за руку идут другие- чувство неполноценности, боязнь отношений с противоположным полом, и.др...

Похожие темы

  1. ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, ГРУППА
    от Lita в разделе кабинет Lita
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 25.12.2010, 01:46
  2. любовь или зависимость?, помогите разобраться
    от Ведущий в разделе кабинет Lita
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 14.05.2010, 16:03
  3. Любовная Зависимость
    от Lita в разделе кабинет Lita
    Ответов: 1457
    Последнее сообщение: 10.03.2010, 10:53
  4. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 05.02.2010, 21:46
  5. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 01.02.2010, 16:49

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - консультация психолога | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search