Достала "странная" фобия

[mixa88]

Здравствуйте!!! Меня зовут Сергей, мне 32. Моя проблема состоит в том, что я не могу никого возить когда я за рулём, кроме жены. Началась эта проблема несколько лет назад, когда я был за рулём и вез сестру с мамой к родственникам, погода была пасмурной, зима и я чувствую, что как буд-то в дымке какой-то и в какой-то момент мне стало страшно, а вдруг я не контролирую ситуацию сейчас, я остановился, сказал , что у меня кружится голова и придумал, что я выпил утром таблетки, наверное от них, в ответ я услышал от пассажиров поток критики и негатива. И вот в прошлом году все усугубилось, тоже ехал за рулём и чувствую, что засыпаю и в какой-то момент мне настолько стало жутко и появились очень странные мысли "а вдруг я бы кого-то вез и мне стало плохо , ЧТО ОНИ БЫ ОБО МНЕ ПОДУМАЛИ" и эта мысль настолько сильно зацепила меня, что я до сих пор не могу кого-то возить, разве что метров 500 и то сразу начинается ПА. Почему я могу возить жену? Потому что я объяснил ей все как есть и она меня ПОНЯЛА, что-то похожее я пытался сказать своим родственникам, на что я услышал, что это все фигня ты придумываешь какую-то чушь себе. Что можно с этим сделать?? Могу подвезти детей , спокойно, какого-нибудь старого человека, потому, что мне все равно, что они обо мне подумают

[Птичка Тари]

Что можно с этим сделать??

Добрый день. А вам самому что хочется сделать?

Вы всегда так зависимы от чужого мнения? от мнения матери?

[МаргоРитка]

Что можно с этим сделать??

как вариант не возить родственников пока
тем более, что если вы им о плохом самочувствие говорите, а Вам крики в ответ

[mixa88]

Добрый день. А вам самому что хочется сделать?

Вы всегда так зависимы от чужого мнения? от мнения матери?

Дело в том, что родители, особенно отец, всегда давили настаивая на своём. Это только год назад, я начал делать какие-то попытки противопоставить что-то. И любая моя позиция, как правило, подвергается сомнению с их стороны. У меня даже был такой период, что я не мог находиться долго с отцом рядом, т.к. начиналась ПА.

--- Добавлено ---

как вариант не возить родственников пока
тем более, что если вы им о плохом самочувствие говорите, а Вам крики в ответ

Я уже устал придумывать истории, чтобы не возить их. То машина на ремонте, то я плохо чувствую, то на работе до ночи....

[Птичка Тари]

Дело в том, что родители, особенно отец, всегда давили настаивая на своём. Это только год назад, я начал делать какие-то попытки противопоставить что-то. И любая моя позиция, как правило, подвергается сомнению с их стороны. У меня даже был такой период, что я не мог находиться долго с отцом рядом, т.к. начиналась ПА.

так может это причина ваших ПА, а вовсе не управление автомобилем в присутствии родственников?

Но я то задала совсем другой вопрос - вы сами чего хотите в этой ситуации??

Я уже устал придумывать истории, чтобы не возить их. То машина на ремонте, то я плохо чувствую, то на работе до ночи....

А сказать прямо - "я не хочу вас везти" страшно?

[Инфузория]

Здравствуйте!!! Меня зовут Сергей, мне 32. Моя проблема состоит в том, что я не могу никого возить когда я за рулём, кроме жены.

Могу подвезти детей , спокойно, какого-нибудь старого человека, потому, что мне все равно, что они обо мне подумают

т.е. по факту вы можете возить всех, кроме своих родственников, а не "никого"
в таком ракурсе история совсем по-другому выглядит

Я уже устал придумывать истории, чтобы не возить их. То машина на ремонте, то я плохо чувствую, то на работе до ночи....

вы их несколько лет уже не возите, а они не сдаются и все равно регулярно просят куда-то отвезти?
какие упорные люди...

что-то похожее я пытался сказать своим родственникам, на что я услышал, что это все фигня ты придумываешь какую-то чушь себе

вы ждете, что они войдут в ваше положение и разрешат вам их больше не возить?)
ИМХО, вы объяснили причину, а то, что родственники считают ее чушью - их проблемы

[Anaisetta]

Потому что я объяснил ей все как есть и она меня ПОНЯЛА, что-то похожее я пытался сказать своим родственникам, на что я услышал, что это все фигня ты придумываешь какую-то чушь себе.

А как именно жена вас поняла?
Что сделала, что сказала?
Выходит, что хотите увидеть то же самое со стороны сестры и матери...

А сестра не замужем? Ее мужчина мог бы ее возить?

К врачу не обращались?
Или хотя бы почитали как это лечится?
ПА без вашего активного сотрудничества с терапевтом не вылечить.
То есть, просто советы бесполезны...
Да и медикаменты могут потребоваться.

[Anaisetta]

Здравствуйте!!! Меня зовут Сергей, мне 32. Моя проблема состоит в том, что я не могу никого возить когда я за рулём, кроме жены. Началась эта проблема несколько лет назад, когда я был за рулём и вез сестру с мамой к родственникам, погода была пасмурной, зима и я чувствую, что как буд-то в дымке какой-то и в какой-то момент мне стало страшно, а вдруг я не контролирую ситуацию сейчас, я остановился, сказал , что у меня кружится голова и придумал, что я выпил утром таблетки, наверное от них, в ответ я услышал от пассажиров поток критики и негатива. И вот в прошлом году все усугубилось, тоже ехал за рулём и чувствую, что засыпаю и в какой-то момент мне настолько стало жутко и появились очень странные мысли "а вдруг я бы кого-то вез и мне стало плохо , ЧТО ОНИ БЫ ОБО МНЕ ПОДУМАЛИ" и эта мысль настолько сильно зацепила меня, что я до сих пор не могу кого-то возить, разве что метров 500 и то сразу начинается ПА. Почему я могу возить жену? Потому что я объяснил ей все как есть и она меня ПОНЯЛА, что-то похожее я пытался сказать своим родственникам, на что я услышал, что это все фигня ты придумываешь какую-то чушь себе. Что можно с этим сделать?? Могу подвезти детей , спокойно, какого-нибудь старого человека, потому, что мне все равно, что они обо мне подумают

То есть, сначала была дымка, а потом уже стало страшно.
И сначала чувствовали, что засыпали, а потом стало жутко?

Может это вовсе не ПА, а инстинкт самосохранения.
Например, вы не здоровы, и понятно, хотите избежать опасности. Засыпания и дымка за рулем - это же опасно.
Вам ПА - кто поставил?
Вы сами себе?

[_Ия_]

Здравствуйте!!! Меня зовут Сергей, мне 32. Моя проблема состоит в том, что я не могу никого возить когда я за рулём, кроме жены. Началась эта проблема несколько лет назад, когда я был за рулём и вез сестру с мамой к родственникам, погода была пасмурной, зима и я чувствую, что как буд-то в дымке какой-то и в какой-то момент мне стало страшно, а вдруг я не контролирую ситуацию сейчас, я остановился, сказал , что у меня кружится голова и придумал, что я выпил утром таблетки, наверное от них, в ответ я услышал от пассажиров поток критики и негатива. И вот в прошлом году все усугубилось, тоже ехал за рулём и чувствую, что засыпаю и в какой-то момент мне настолько стало жутко и появились очень странные мысли "а вдруг я бы кого-то вез и мне стало плохо , ЧТО ОНИ БЫ ОБО МНЕ ПОДУМАЛИ" и эта мысль настолько сильно зацепила меня, что я до сих пор не могу кого-то возить, разве что метров 500 и то сразу начинается ПА. Почему я могу возить жену? Потому что я объяснил ей все как есть и она меня ПОНЯЛА, что-то похожее я пытался сказать своим родственникам, на что я услышал, что это все фигня ты придумываешь какую-то чушь себе. Что можно с этим сделать?? Могу подвезти детей , спокойно, какого-нибудь старого человека, потому, что мне все равно, что они обо мне подумают

Стаж вождения какой у Вас и на чьи средства куплен автомобиль и кто его собственник?
В вашем первом примере с мамой и сестрой, кто контролировал ситуацию, Вы или они?
Они молча едут или обычно с указивками КАК надо?
Во втором примере

тоже ехал за рулём и чувствую, что засыпаю и в какой-то момент мне настолько стало жутко и появились очень странные мысли "а вдруг я бы кого-то вез и мне стало плохо , ЧТО ОНИ БЫ ОБО МНЕ ПОДУМАЛИ"

, как думаете, почему страх выглядеть, а не впечататься сонному водителю?

--- Добавлено ---

Дело в том, что родители, особенно отец, всегда давили настаивая на своём. Это только год назад, я начал делать какие-то попытки противопоставить что-то. И любая моя позиция, как правило, подвергается сомнению с их стороны. У меня даже был такой период, что я не мог находиться долго с отцом рядом, т.к. начиналась ПА.

--- Добавлено ---



Я уже устал придумывать истории, чтобы не возить их. То машина на ремонте, то я плохо чувствую, то на работе до ночи....

Живете отдельно от родителей?
Отца возили? в примерах его нет, только родственные дамы.

Можете описать попытки Вашего противостояния и свои позиции при этом?

В данном случае, вы врете (придумываю истории), никакого объяснения и отстаивания, как и позиции нет от слова совсем.

[mixa88]

так может это причина ваших ПА, а вовсе не управление автомобилем в присутствии родственников?

Но я то задала совсем другой вопрос - вы сами чего хотите в этой ситуации??

А сказать прямо - "я не хочу вас везти" страшно?

Дело в том, что я могу представить или изобразить список людей чьего оценивания я больше боюсь, а чего меньше, отец на 1м месте , какая-нибудь теща ближе к концу))) , мнение чужого человека менее важно чем отца, например, поэтому чужого мне легче везти, чем его.
Я хочу научиться не зависеть от чужого мнения.
Страшно.

--- Добавлено ---

т.е. по факту вы можете возить всех, кроме своих родственников, а не "никого"
в таком ракурсе история совсем по-другому выглядит

вы их несколько лет уже не возите, а они не сдаются и все равно регулярно просят куда-то отвезти?
какие упорные люди...

вы ждете, что они войдут в ваше положение и разрешат вам их больше не возить?)
ИМХО, вы объяснили причину, а то, что родственники считают ее чушью - их проблемы

В любом случае, кого бы не возил сразу появляется тревога, только с родственниками сильнее.
Да несколько лет и не сдаются))) я сам в шоке
Нет, я хочу понимания с их стороны, но проще, наверное , научиться не зависеть от чужого мнения

[mixa88]

А как именно жена вас поняла?
Что сделала, что сказала?
Выходит, что хотите увидеть то же самое со стороны сестры и матери...

А сестра не замужем? Ее мужчина мог бы ее возить?

К врачу не обращались?
Или хотя бы почитали как это лечится?
ПА без вашего активного сотрудничества с терапевтом не вылечить.
То есть, просто советы бесполезны...
Да и медикаменты могут потребоваться.

Жена сказала ничего страшного, будет плохо -останавливайся, мне все равно.
Именно.
Сестра замужем, муж возит, но он моряк, полгода нет дома)))
Обращался к терапевту, своей , она сказала, что это ПА. Лекарства категорически не воспринимаю в данном вопросе (употреблял, до одного места), ходил к психотерапевту, лучше стало, но не прошло.

--- Добавлено ---

Стаж вождения какой у Вас и на чьи средства куплен автомобиль и кто его собственник?
В вашем первом примере с мамой и сестрой, кто контролировал ситуацию, Вы или они?
Они молча едут или обычно с указивками КАК надо?
Во втором примере , как думаете, почему страх выглядеть, а не впечататься сонному водителю?

--- Добавлено ---



Живете отдельно от родителей?
Отца возили? в примерах его нет, только родственные дамы.

Можете описать попытки Вашего противостояния и свои позиции при этом?

В данном случае, вы врете (придумываю истории), никакого объяснения и отстаивания, как и позиции нет от слова совсем.

Машина моя, купил сам,стаж 14лет, по поводу контроля ситуации, у нас всю жизнь все друг друга критикуют водители во время движения, кроме меня. Отец сильнее всех, только вот сестра отвечает: машина моя, делаю что хочу, если я так отвечу то обида будет на месяц

[mixa88]

И ещё заметил, что любая логика здесь не помогает, сколько раз говорил себе ,что пофиг на чужое мнение , пошли они все.... все равно кто-то садится ко мне и начинается тревога. Мне помогают в жизни только действия, но вот какие необходимы в данном случае, не знаю. Похожая проблема была когда ходил в парикмахерскую, я как-то раз сходил, после работы, уставший, чувствую, что засыпаю и тут резко страх, и тот же самый вопрос, а что она обо мне подумала, последующие походы в парикмахерскую сопровождались тревогой, головокружение, пока на карантине не купил машинку и жена начала стричь

[Птичка Тари]

Лекарства категорически не воспринимаю в данном вопросе (употреблял, до одного места)

поясните этот момент плиз. Вам врач назначил препараты и - что было потом?

ходил к психотерапевту, лучше стало, но не прошло.

с каким запросом вы обращались к психотерапевту? как долго его посещали? Почему прекратили лечение?

Машина моя, купил сам,стаж 14лет, по поводу контроля ситуации, у нас всю жизнь все друг друга критикуют водители во время движения, кроме меня. Отец сильнее всех, только вот сестра отвечает: машина моя, делаю что хоч

Тогда зачем вы вообще общаетесь с родителями?

у, если я так отвечу то обида будет на месяц

и что? Обкакаетесь со страху? )))
У вас есть семья, дети?

--- Добавлено ---

И ещё заметил, что любая логика здесь не помогает, сколько раз говорил себе ,что пофиг на чужое мнение , пошли они все.... все равно кто-то садится ко мне и начинается тревога.

Логика - нет, а практика и опыт - да. Если что-то делать, не смотря на панику и страхи - они отступают.

И - вы припустили много вопросов.

Дайте на них ответы, плиз
В первую очередь - на этот
Во втором примере , как думаете, почему страх выглядеть, а не впечататься сонному водителю?

--- Добавлено ---

но проще, наверное , научиться не зависеть от чужого мнения

Гыыыы. Вообще-то проще их послать. И никто не будет приставать к вам с перевозками и критиковать, когда вы за рулем.
Что скажете?

[mixa88]

поясните этот момент плиз. Вам врач назначил препараты и - что было потом?

с каким запросом вы обращались к психотерапевту? как долго его посещали? Почему прекратили лечение?


Тогда зачем вы вообще общаетесь с родителями?

и что? Обкакаетесь со страху? )))
У вас есть семья, дети?

--- Добавлено ---



Логика - нет, а практика и опыт - да. Если что-то делать, не смотря на панику и страхи - они отступают.

И - вы припустили много вопросов.

Дайте на них ответы, плиз
В первую очередь - на этот
Во втором примере , как думаете, почему страх выглядеть, а не впечататься сонному водителю?

--- Добавлено ---



Гыыыы. Вообще-то проще их послать. И никто не будет приставать к вам с перевозками и критиковать, когда вы за рулем.
Что скажете?

Врач прописал препараты и я не ощутил никакого эффекта. К психотерапевту ходил, условились, что я буду стараться в разных ситуация проявлять что-то своё, доказывать свою позицию и делать, даже в некоторых ситуациях выглядеть специально глупо. Мне это действительно помогает и мне в жизни уже легче намного, но фобию перевозить пока не преодолел. Есть сын.Во втором примере , как думаете, почему страх выглядеть, а не впечататься сонному водителю? - к сожалению, не понятен вопрос.
Ну послать можно, только какую причину назвать? Не просто так пошли вы все...

[Птичка Тари]

Врач прописал препараты и я не ощутил никакого эффекта.

вы сказали об этом врачу?
Вы в курсе, что подбор психотропных препаратов - это очень сложный и длительный процесс, занимающий до 2 лет и требующий тесного партнерства врача и пациента?

К психотерапевту ходил, условились, что я буду стараться в разных ситуация проявлять что-то своё, доказывать свою позицию и делать, даже в некоторых ситуациях выглядеть специально глупо. Мне это действительно помогает и мне в жизни уже легче намного, но фобию перевозить пока не преодолел.

а я же вас о другом спрашивала. Потрудитесь мои вопросы внимательно прочитать и дать ответы именно на них. Ага?)

Есть сын.

сколько ему лет?

к сожалению, не понятен вопрос.

Я поясню. Если чел начинает неважно чувствовать себя за рулем, в норме его должно волновать, как не создать аварийную ситуацию и не подвергнуть опасности себя, своих пассажиров и других участников движения. Вас вместо этого волнует "что люди подумают". Почему?

Ну послать можно, только какую причину назвать? Не просто так пошли вы все...

Правду.
А правда в чем у вас? рискнете хотя бы форуму ее озвучить?

[mixa88]

После того как лекарства не подействовали , я просто вычеркнул их в решении этих проблем это мое мнение и верят ли меня кто-то переубедит. Может кому-то и помогают, но мне кажется, что в сильно тяжёлых случаях.
К психотерапевту обратился по вопросу избавления фобии возить кого то в машине. Я посещаю его где-то полгода, встреча проходит 1 раз в месяц, это ее решение, тут я ничего не скажу.
Сыну 8 лет.
ЛОГИЧЕСКИ я понимаю ,что важнее бояться за безопасность людей, но страх оценки выше, не по моей воле, это происходит автоматически.
Правду я написал ещё в первом посте, "боюсь, что обо мне подумают, если мне станет плохо, когда я за рулем"

[Птичка Тари]

"боюсь, что обо мне подумают, если мне станет плохо, когда я за рулем"

я имела в виду другую правду - вы не хотите возить родню.)))))

После того как лекарства не подействовали , я просто вычеркнул их в решении этих проблем это мое мнение и верят ли меня кто-то переубедит. Может кому-то и помогают, но мне кажется, что в сильно тяжёлых случаях.

т.е выполнять работу по подбору препаратов вы не намерены?

К психотерапевту обратился по вопросу избавления фобии возить кого то в машине. Я посещаю его где-то полгода, встреча проходит 1 раз в месяц, это ее решение, тут я ничего не скажу.

тогда в чем цель вашего обращению сюда?

[mixa88]

я имела в виду другую правду - вы не хотите возить родню.)))))


т.е выполнять работу по подбору препаратов вы не намерены?
тогда в чем цель вашего обращению сюда?

Нет, хочу возить ВСЕХ , но без тревоги.
К препаратам не готов.
Цель - услышать какие-нибудь практики, чтобы достигнуть своей цели.

[МаргоРитка]

И ещё заметил, что любая логика здесь не помогает, сколько раз говорил себе ,что пофиг на чужое мнение , пошли они все.... все равно кто-то садится ко мне и начинается тревога. Мне помогают в жизни только действия, но вот какие необходимы в данном случае, не знаю. Похожая проблема была когда ходил в парикмахерскую, я как-то раз сходил, после работы, уставший, чувствую, что засыпаю и тут резко страх, и тот же самый вопрос, а что она обо мне подумала, последующие походы в парикмахерскую сопровождались тревогой, головокружение, пока на карантине не купил машинку и жена начала стричь

А вы только по поводу вождения от чужого мнения зависите? В других ситуациях чужое мнение вас не волнует?

[mixa88]

А вы только по поводу вождения от чужого мнения зависите? В других ситуациях чужое мнение вас не волнует?

Волнует, но в ситуации с машиной намного сильнее.

[Птичка Тари]

Нет, хочу возить ВСЕХ , но без тревоги.
.

тогда причем тут родня? это от вас зависит - будет у вас тревога или нет.

Цель - услышать какие-нибудь практики, чтобы достигнуть своей цели.

А практики простые:
1. вместе с врачом подобрать противотревожный препарат
2. сообщить вашему ПТ о том, что вы обратились на этот форум с просьбой
3. Продолжать работу с психотерапевтом в реале.

[mixa88]

тогда причем тут родня? это от вас зависит - будет у вас тревога или нет.
А практики простые:
1. вместе с врачом подобрать противотревожный препарат
2. сообщить вашему ПТ о том, что вы обратились на этот форум с просьбой
3. Продолжать работу с психотерапевтом в реале.

Я практически уверен, что где-то через год от этого избавлюсь, потому что по другим вопросам мне намного легче стало, но целый год придумывать истории я не смогу, я уже устал убегать от них...

--- Добавлено ---

И еще заметил одну интересную вещь. Однажды мне один врач поставил, предварительно, оч страшный диагноз, пока я ехал на мрт я думал, что уже конец наверно))) после того как он не подтвердился я готов был хоть президента возить, т.е. пережив такой сильный страх на другие мне было все равно

[Птичка Тари]

Я практически уверен, что где-то через год от этого избавлюсь, потому что по другим вопросам мне намного легче стало, но целый год придумывать истории я не смогу, я уже устал убегать от них...

не бегайте. Достаточно сказать, что в не хотите их везти

--- Добавлено ---

И еще заметил одну интересную вещь. Однажды мне один врач поставил, предварительно, оч страшный диагноз, пока я ехал на мрт я думал, что уже конец наверно))) после того как он не подтвердился я готов был хоть президента возить, т.е. пережив такой сильный страх на другие мне было все равно

да. Страх смерти сильнее страха что мама и папа обидятся

[Anaisetta]

Жена сказала ничего страшного, будет плохо -останавливайся, мне все равно.
Именно.

Можно сформулировать это как потребность. От кого еще вы можете получить такое? Такую поддержку. Как бы безусловное доверие. Технически вы же можете отказать матери и сестре в поездках? Это простое действие. Но не можете или не хотите. Вам нужно их принятие. Если получить желаемое от других...ну с терапевтом можно рассмотреть...и то что нужно вам, и как получать это

--- Добавлено ---

Нет, хочу возить ВСЕХ , но без тревоги.
К препаратам не готов.

Но зачем всех? И вы еще так подчеркнули...что именно в этом 'возить всех'?

[Птичка Тари]

Нет, хочу возить ВСЕХ , но без тревоги.

так возить или не зависеть от чужого мнения????
Вы же сами пишете - что причина - в вашей чрезмерной зависимости от того, что скажут мама и папа.

--- Добавлено ---

Вообще прелестная тема.
Подобные ситуации встречаются довольно часто, и лечатся элементарно - при первой попытке открыть рот пассажир высаживается посреди дороги.

Только боюсь у ув. Автора не хватит духу. Зассыт. Ему ж надо быть хорошим мальчиком.

[mixa88]

так возить или не зависеть от чужого мнения????
Вы же сами пишете - что причина - в вашей чрезмерной зависимости от того, что скажут мама и папа.

--- Добавлено ---

Вообще прелестная тема.
Подобные ситуации встречаются довольно часто, и лечатся элементарно - при первой попытке открыть рот пассажир высаживается посреди дороги.

Только боюсь у ув. Автора не хватит духу. Зассыт. Ему ж надо быть хорошим мальчиком.

Я смотрю Вы любите употреблять " красное словцо" , только не понятно, это псих. терапия такая или просто оскорбления?

[Anaisetta]

Я смотрю Вы любите употреблять " красное словцо" , только не понятно, это псих. терапия такая или просто оскорбления?

[mixa88]

Можно сформулировать это как потребность. От кого еще вы можете получить такое? Такую поддержку. Как бы безусловное доверие. Технически вы же можете отказать матери и сестре в поездках? Это простое действие. Но не можете или не хотите. Вам нужно их принятие. Если получить желаемое от других...ну с терапевтом можно рассмотреть...и то что нужно вам, и как получать это

--- Добавлено ---



Но зачем всех? И вы еще так подчеркнули...что именно в этом 'возить всех'?

Честно говоря мне стыдно, что я не могу ни с кем ездить. Я понимаю, что все сейчас скажут: они на тебя болт лжат, а ты со своим стыдом. Тем не менее и этот стыд тоже я не могу себе просто так взять и запретить.

[Anaisetta]

Честно говоря мне стыдно, что я не могу ни с кем ездить. Я понимаю, что все сейчас скажут: они на тебя болт лжат, а ты со своим стыдом. Тем не менее и этот стыд тоже я не могу себе просто так взять и запретить.

Работы валом.

один раз в месяц встреч с психотерапевтом, имхо, очень мало.

[Anaisetta]

Честно говоря мне стыдно, что я не могу ни с кем ездить. Я понимаю, что все сейчас скажут: они на тебя болт лжат, а ты со своим стыдом. Тем не менее и этот стыд тоже я не могу себе просто так взять и запретить.

Ну как же - ни с кем...Не можете с теми, кто на вас кладет, как вы выразились, болт. С любящими и доброжелательными вы же прекрасно ездите.

То есть, выходит, ваше тело вас защищает) Правда, способ своеобразный. Но ведь факт. Вам неприятно, больно, противно, и появляется причина по которой езда становится невозможной.
Занятно психика работает, правда? Вы прямо не можете сказать "пошли вы к черту", и говорите вот так...косвенно.