Эмоциональное выгорание

[Lyolya_2020]

Мне 22 года. У меня с детства происходит странная вещь. Иногда я адекватная, внятно формулирую все свои мысли и в голове порядок, нормально общаюсь с людьми, на душе легкость, целеустремленность, я развиваюсь, много смеюсь, я гиперактивна и постоянно хочу что-то делать. Но в один прекрасный момент все перегорает - я ухожу в себя, с людьми не могу и двух слов связать - говорю невнятную чушь, на душе тяжесть огромная, как будто я под каким-то куполом нахожусь и слабо реагирую на внешнюю среду, я не понимаю кто я и зачем живу, сложно концентрироваться и учиться, время длится очень быстро, сонливость, раздражительность, и чувство что некуда деться. Причем это происходит ни с чего, такое вот эмоциональное перегорание. Что это может быть?

[Птичка Тари]

Мне 22 года. У меня с детства происходит странная вещь. Иногда я адекватная, внятно формулирую все свои мысли и в голове порядок, нормально общаюсь с людьми, на душе легкость, целеустремленность, я развиваюсь, много смеюсь, я гиперактивна и постоянно хочу что-то делать. Но в один прекрасный момент все перегорает - я ухожу в себя, с людьми не могу и двух слов связать - говорю невнятную чушь, на душе тяжесть огромная, как будто я под каким-то куполом нахожусь и слабо реагирую на внешнюю среду, я не понимаю кто я и зачем живу, сложно концентрироваться и учиться, время длится очень быстро, сонливость, раздражительность, и чувство что некуда деться. Причем это происходит ни с чего, такое вот эмоциональное перегорание. Что это может быть?

многое что. Диагнозы по интернету не ставятся, вам нужно очно обратиться к неврологу или психиатру.

[Lyolya_2020]

Это, конечно, все понятно. Просто хотелось услышать предположение, ведь наверное для этого этот форум "О психологии" создан - чтоб обсуждать проблемы, эээ

[Окстисия]

Это, конечно, все понятно. Просто хотелось услышать предположение, ведь наверное для этого этот форум "О психологии" создан - чтоб обсуждать проблемы, эээ

Ув. Lyolya, судя по вашему рассказу - вы типичный циклоид. Другой вопрос в том - насколько ваша циклоидность выражена в рамках нормы и вот это может определить только врач и только на очном приеме.

[xcorwin]

Вы можете не зацикливаться на том, "что это такое", а попытаться применять методики управления своим состоянием для начала. С причинами разбирайтесь параллельно, но не теряйте время. Попробуйте для начала больше гулять, дышать свежим воздухом, физкультура, лёгкие физические нагрузки. Начните с того, что доступно. Вы живете в квартире или частном доме? В большом городе, в центре или на спальном районе, к примеру?