Навязчиво боюсь смерти

[Нора1]

Здравствуйте,ув.участники форума.Помогите разобраться в причине моего навязчивого страха.Я очень боюсь смерти.Каждый день.Мне это отравляет жизнь.Мешает наслаждаться тем,что есть.Мне 34 года.Не так давно я пила пол года антидепрессанты.Ходила пол года к психологу.Многие темы мы проработали.Но этот страх просто не отступает.Я постоянно хожу на обследования,для того что бы убедится что у меня нет рака.Прошупываю грудь каждый день.Впадаю в депрессию,из за малейшей боли.У меня двое детей.Я раз в год вожу их на проверку родинок.Паникую из за каждого прыщичка,в страхе за их жизнь.Если увижу родинку неправильного размера,трясется все тело от страха,сразу болит живот.
Помню,что лет в 7 боялась,что Бог меня убьёт,за то,что я его не люблю(бабушкина религиозность)
Лет в 13-15 помню первые переживания из за каких то болезней,казалось,что вот вот умру.
Сейчас во мне есть гнев что все люди смертны,что мир не идеален,что много боли и страдания.
Жизнь кажется бесполезной,потому что дальше неизбежная смерть.Я протестую...

[МаргоРитка]

здравствуйте, ув. Нора

Не так давно я пила пол года антидепрессанты.Ходила пол года к психологу.

Очевидно, что пол-года недостаточно
Вам психолог назначал антидепрессанты?
обычно они не могут назначать, только психиатры или психотерапевты
Возможно Вам нужно к ним обратиться

[Окстисия]

Ув. Нора, у вас кто-то из близких умер от рака?

[Нора1]

здравствуйте, ув. Нора


Очевидно, что пол-года недостаточно
Вам психолог назначал антидепрессанты?
обычно они не могут назначать, только психиатры или психотерапевты
Возможно Вам нужно к ним обратиться

Назначил невропатолог.Обратного захвата серотонина.Я вобщем стала гораздо спокойнее и жизнерадостнее.Но под конец курса очень сильно упала жизненная энергия.Пить опять таблетки очень не хочу.

--- Добавлено ---

Нет.Я знаю очень много людей у кого умер кто то из близких.Знаю,кто болеет или переболел.
В 15 лет гинеколог меня напугал,что у меня может быть рак(видимо хотел меня замотивировать лечиться).Тогда я и стала бояться рака.Сейчас это достигло навязчивости.

[Окстисия]

Вы боитесь только рака? Другие болезни, типа COVID-19, вас не пугают?
Авиакатастроф, транспортных аварий, взрывов бытовых газов и тому подобных несчастных случаев тоже боитесь?

[Нора1]

Вы боитесь только рака? Другие болезни, типа COVID-19, вас не пугают?
Авиакатастроф, транспортных аварий, взрывов бытовых газов и тому подобных несчастных случаев тоже боитесь?

Боюсь ВИЧ,летать на самолете,езду на мотоцикле,маньяков что в окно кто то заглядывает.До физических ощущений боюсь.И в зеркало смотреть,когда рядом никого нет)
Короновируса не боюсь.В автомобиле спокойно езжу.
Когда слышу о раковых больных,что у кого то кто то болен,на меня как будто плита бетонная ложится.Как будто я играю в этом мире в лотерею.И в любой момент мне выпадет этот несчастны билет
А еще мне когда то странная женщина,биоэнергетик сказала,что после 30 лет я умру.Я не очень верю в такие предсказания и я ее не просила мне говорить что то но эти слова тоже упали в копилку

[МаргоРитка]

А еще мне когда то странная женщина,биоэнергетик сказала,что после 30 лет я умру.Я не очень верю в такие предсказания и я ее не просила мне говорить что то но эти слова тоже упали в копилку

А зачем Вы общались с этой странной женщиной?

[Нора1]

А зачем Вы общались с этой странной женщиной?

Это было случайное общение.Я зашла в какой то мед центр,оказалось это был не мед центр,она видимо так хотела мне прорекламировать их услуги.Якобы они мне откроют связь с космосом и я буду жить долго)
Но,перед этим страшным прогнозом,она мне сказала то,что было в моей голове и ни кто не мог этого знать.Поэтому мне и запало это.

[Окстисия]

Это было случайное общение.Я зашла в какой то мед центр,оказалось это был не мед центр,она видимо так хотела мне прорекламировать их услуги.Якобы они мне откроют связь с космосом и я буду жить долго)
Но,перед этим страшным прогнозом,она мне сказала то,что было в моей голове и ни кто не мог этого знать.Поэтому мне и запало это.

И за сколько денег вам открыли эту самую связь с космосом? )))

А еще мне когда то странная женщина,биоэнергетик сказала,что после 30 лет я умру.

После 30-и лет - это как понимать? в 32 или в 98 ? ))))))))

[Нора1]

И за сколько денег вам открыли эту самую связь с космосом? )))


После 30-и лет - это как понимать? в 32 или в 98 ? ))))))))

Я посмеялась и ушла.Какие деньги))Хотя теперь думаю,что может быть мне было бы не так страшно,если бы они поводили руками надо мной за деньги и сказали,что я проживу до 100 лет.
После 30 моя энергия закончится))

[МаргоРитка]

Я посмеялась и ушла.Какие деньги))Хотя теперь думаю,что может быть мне было бы не так страшно,если бы они поводили руками надо мной за деньги и сказали,что я проживу до 100 лет.
После 30 моя энергия закончится))

Так может сходить туда ещё? Пусть за деньги поводят руками, если вас это успокоит

[Нора1]

Так может сходить туда ещё? Пусть за деньги поводят руками, если вас это успокоит

Все что я делаю,успокаивает лишь на время.Когда становится тяжело,я иду на различные обследования,на пару месяцев хватает спокойствия.

[Окстисия]

Ув. Нора, задание примите?

[Нора1]

Да,с удовольствием.
Сегодня ко мне пришла клиентка,которая заболела раком,когда я с ней работала,у меня подкашивались ноги.Этот страх теперь до тошноты со мной.Срочно хочу идти к врачу и обследовать все что болит.Обследование это конечно хорошо,но мое поведение будет истеричным и плаксивым,пока обследования не покажут,что я здорова.Не могу есть от страха нормально.

--- Добавлено ---

Ненавижу мир,в котором хорошие люди мучаются и болеют,это наверное и есть ад,о котором все твердят,он существует,только в нашем мире,сейчас.

[Окстисия]

Да,с удовольствием.

Задание будет в несколько этапов.
Этап 1: напишите прямо сюда в тему сочинение: "Мои похороны", в котором подробно, красочно и детально отпишите как это будет происходить: на каком кладбище, в каком гробу, кто будет присутствовать и т.д.
Объем сочинения не меньше 100 строчек. По мере написания отслеживайте свои эмоции и телесные ощущения и тоже потом о них отпишитесь.

[Нора1]

Задание будет в несколько этапов.
Этап 1: напишите прямо сюда в тему сочинение: "Мои похороны", в котором подробно, красочно и детально отпишите как это будет происходить: на каком кладбище, в каком гробу, кто будет присутствовать и т.д.
Объем сочинения не меньше 100 строчек. По мере написания отслеживайте свои эмоции и телесные ощущения и тоже потом о них отпишитесь.

Сердце ёкнуло,от прочтения такого задания.Как кипятком обдает,от всего что связано со смертью.
Но,не смотря на это,я часто думаю о своих похоронах.На днях говорили с детьми об этом и я попросила,что бы было весело,без нытья.
Хочу собрать сборник любимой музыки,которую мои близкие послушают в траурный день.Пару песен уже заприметила.Хочется,что бы они были веселые.Хоронить обязательно в гробу,ни какой кремации.Кладбище пусть будет там,где моим детям будет удобно.Только не в гробу с кем то еще и не сильно рядом,с другим покойником,очень боюсь покойников. Пусть похороны пройдут как можно скорее,что бы близким не было противно.Хочу,что бы близкие меня проводили добрыми словами.Если попытаться представить свое тело в гробу,становится сложнее.Какое оно?Молодое,тогда ком в горле и плакать хочется очень.Жалко себя.Не справедливо.Если это дряхлая старушка,что ж,это печально,но если на моей могиле взрослые,счастливые дети,это можно стерпеть,но я боюсь за то,каково мне было перед смертью,очень больно?Тогда мне даже не хочется думать об этом.Смысл жизни тогда в чем,если завершение ее такое болезненное?Это как какая то злая шутка,держи жизнь,только у тебя ее в любой момент может не стать,и может быть очень больно.Да и в любом случае ее у тебя не будет.я боюсь заглянуть в гроб где лежу я,потому что это предательство,отобрать у меня все,что мне дорого.Испытываю страх и обиду.
На похоронах будут мои дети,внуки,правнуки,старушки-подружки,сестра,племянник.Вот сестру далко,она будет больше всех плакать.Я ее всегда пугаю,что первая умру,потому что ее похороны не смогу пережить.
Пусть я буду опрятной старушкой в гробу.
Мне недавно приснился сон,будто мне 82 года,это было кошмарно.Старость это кошмарно.Значит все что ждет впереди,это кошмар и смерть.Не весело.Я плачу.

--- Добавлено ---

Задание будет в несколько этапов.
Этап 1: напишите прямо сюда в тему сочинение: "Мои похороны", в котором подробно, красочно и детально отпишите как это будет происходить: на каком кладбище, в каком гробу, кто будет присутствовать и т.д.
Объем сочинения не меньше 100 строчек. По мере написания отслеживайте свои эмоции и телесные ощущения и тоже потом о них отпишитесь.

Маловато написала?Плакать надоело( Что тут добавить,похороны это традиция для живых,мне уже будет все равно.

[Нора1]

Я считаю,что ни кто и ни что не имеет права забрать у меня мое любимое тело,которое я холю и лелею и сгноить его в гробу.Я возмущена в крайней степени.Человек сам должен решать,сколько ему жить,иметь возможность излечиваться от всех болезней и не страдать.Может кто то сверху просто так издевается над людьми.А если я не хочу так,даже пожаловаться некуда.Предьявить несовершенность системы.Чувствую себя в клетке.

[Окстисия]

На похоронах будут мои дети,внуки,правнуки,старушки-подружки,сестра,племянник.

Маловато написали, но для первого этапа задания сойдет.
Теперь 2 этап: напишите прощальные речи каждого из присутствующих на ваших похоронах.
Что бы сказал прощаясь с вами каждый из близких? Не важно вымышленный ли это близкий или уже существующий. Объем речи каждого - не менее 20 строчек.

[Нора1]

Старший сын скажет:"Моя дорогая,родненькая мамочка,я рад,что ты была в моей жизни.Ты говорила мне,что всегда будешь рядом,даже когда тебя не будет,потому что,не сможешь перестать любить меня,нас.Я рад,что ты заботилась обо мне,а я заботился о тебе,ты подарила мне много счастья и заботы.Наши души навсегда останутся родными.Где бы ты сейчас не находилась,я хочу,что бы ты знала,что я тебя всегда буду любить.У меня было прекрасное детство только благодаря тебе,всю жизнь ты была моим маяком и опорой,самым близким человеком,тем кто научил меня любить и заботится о других.Тем,кто любит меня безусловно,что бы я не сделал.Твое время закончилось и я беру эту эстафету и понесу ее дальше.Мои дети будут счастливы и любимы.Может быть ты смотришь откуда то сверху,может быть ты только в наших сердцах,но ты будешь счастлива вместе с нами.Не волнуйся,я все держу под контролем,как ты раньше.Я люблю тебя.

[Нора1]

Мой младший сын скажет:"Мам,я знаю,что ты хотела, что бы этот день не был очень печальным.Ты говорила,что смерть,это переход.Значит я и дальше буду все тебе рассказывать,а ты будешь слышать меня,просто не сможешь ответить.Мы сегодня послушали твою любимую музыку и мне не верится,что теперь тебя нет рядом.Мы будем скучать.Ты была очень вредной старушкой,капризной мамой,но всегда была рядом и всегда все могла обьяснить,всегда поддерживала и выдержала все мои детские капризы,мою навязчивость.В детстве я говорил,что мне очень повезло с семьей.Я тебе благодарен за это,за все,что у меня было.Я рос хулиганом,но ты всегда была рядом и не осуждала.Сегодня печальный день.Но я рад,что ты была у нас,что есть очень много хороших воспоминаний.Я рад,что мои дети похожи на тебя.Не прощаюсь,потому что знаю,ты всегда будешь ссо мной на связи.Как всегда будешь знать обо мне все.Поговорим еще позже,не скучай.

[Кучевое облако]

Какая веселая тема организовалась

[Нора1]

Подружка скажет:"Как ты могла оставить меня здесь одну и уйти не попрощавшись.Кто будет мне звонить каждый день и нудить,как опять что то болит,кому я терерь расскажу о своем гастрите...Так бы и сказала,что надоело слушать...В если без шуток,то я буду очень скучать и надеюсь,что когда встретимся,то вспомним друг друга.Ты всегда говорила,что тебе повезло со мной,так вот,это правда,тебе со мной повезло.И я люблю тебя моя вредная параноичка,то чего ты так боялась случилось и теперь тебе точно нечего боятся,надеюсь ты наконец обрела покой.Сразу говорю,я боюсь привидений,ко мне прощаться не приходи.Попрощаемся сейчас.Спасибо за то что была рядом,когда это было нужно,ну и не нужно).Ты была для меня очень близким человеком.Ты умела по настоящему дружить.Как говорится,это была честь для меня.До встречи.

--- Добавлено ---

Какая веселая тема организовалась

Со стороны одно веселье,я рыдаю взахлеб)

[Окстисия]

Со стороны одно веселье,я рыдаю взахлеб)

Не сдерживайте слезы! Хочется рыдать - рыдайте.
Давайте дальше. Что вам скажут на прощание сестра и племянник? Кто еще возьмет слово?

[Нора1]

Не сдерживайте слезы! Хочется рыдать - рыдайте.
Давайте дальше. Что вам скажут на прощание сестра и племянник? Кто еще возьмет слово?

Это ужасно,я не могу дальше писать.Фатальность теперь в каждом ,особенно радостном событии моей жизни.Я прямо чувствую запах смерти.Прямо каждую секунду жизни

[_Ия_]

Это ужасно,я не могу дальше писать.Фатальность теперь в каждом ,особенно радостном событии моей жизни.Я прямо чувствую запах смерти.Прямо каждую секунду жизни

А что радует в жизни?
У Вас есть отношения, МУЖчина?
Работа интересная? Хобби?

Посмотрите комедию "Смерть ей к лицу" (1992 г) и отпишитесь после своими впечатлениями.