Здравствуйте, уважаемые читатели.
Когда-то я уже создавала тему на этом форуме, но потеряла аккаунт из-за того, что произошел захват моей электронной почты. Очень надеюсь, что своими действиями не нарушаю правила форума.
Я думала где создать тему - в разделе "Любовь и взаимоотношения", "Проблемы семьи", но в итоге остановилась на выбранном разделе. Попробую объяснить почему.
Я замужем за своим мужем уже 4 года. Мне 27 лет, ему 35. Детей у нас нет.
Напишу сразу, что брак свой считаю счастливым. Мне в основном в нем хорошо, комфортно, мы с мужем сошлись в главных жизненных ценностях, при этом уважаем интересы друг друга и в целом в нашей семье царит гармония. Но конечно же за этим последует НО
У мужа еще с молодости тянется некоторая связь с женщиной. С его слов, связь эта ничего для него не значит (а что еще бы он сказал?
Постельных отношений там не было, да и отношений между мужчиной и женщиной тоже. В какой-то момент эта тема всплыла, а момент был сложный, мы влазили в ипотеку, я сутками работала, и я среагировала слишком эмоционально, фактически поставив ультиматум. Я тогда почувствовала себя уязвимой и по сути потребовала от него либо прекратить общение с этой женщиной, поскольку оно мне приносит это чувство угрозы нашей семье, либо мы прекращаем наши действия по покупке квартиры, поскольку одна я с ней не справлюсь (заемщиком была только я, брачный договор), а чувствовать себя надежно мне важно. Муж поддался, и сказал, что прекращает любое общение. Я очень сожалею о тех своих словах и действиях, но таким было мое эмоциональное состояние, а сделанного, увы, не воротишь. Придя в норму, я попросила прощения, муж сказал, что все в порядке, и он меня понял.
Но что-то внутри скреблось у меня. В течение какого-то времени после я задавала несколько раз вопросы - не происходит ли общения с той женщиной? Он ответил, что нет. Спустя какое-то время я пришла с дня рождения подруги довольно сильно выпившая и позволила себе залезть в телефон. Увидела у него скрытый чат с этой женщиной. И у меня засело. Я еще раз задала вопрос о том есть ли общение, снова получила отрицательный ответ. Еще через некоторое время я нашла способ его разблокировать, и переписка предстала пред моими очами
В тот момент меня одолел какой-то ад. Я даже не прочитала ее всю, увидев только последние сообщения, из которых стало отчетливо ясно, что у люди общаются на протяжении больше, чем года; люди встречаются на бизнес-ланчи; она сбрасывает ему свои фото. Конечно, я не смогла это все держать в себе.
Все это произошло в октябре. И с тех пор наша жизнь была отравлена. Я чувствовала себя растоптанной, униженной, преданной, обманутой. Я не доверяла мужу, а он испытывал огромное чувство вины.
Мы не замалчивали проблему, мы постоянно говорили, говорили и говорили. Но не помогало ничего. Над диалог строился примерно так:
Я - Мне хреново, мне больно, я больше года жила в иллюзии счастья и доверия, была уверена в том, что ты меня предать не сможешь, а теперь перебираю в голове счастливые моменты этого времени и думаю, что фантомом была она,
Он - Да, я тебя подвел, я виноват, но я счел нужным отпустить человека сам, не потому, что ты потребовала.
Я - У тебя остались к ней какие-то чувства?
Он - Нет, но я посчитал правильным поступить так
Я - А почему ты мне не сообщил о своем решении, фактически приняв его за нас?
Он - Потому что не хотел делать тебе больно.
И в таких диалогах мы ходили по кругу. Мне стало понятно почему он повел себя так, ему понятно чем вызвано мое поведение. Но это нас никуда не двигало, все также висел булыжник в каждом дне.
Мы приняли решение пойти на терапию. Обратились к психотерапевту по рекомендации друзей. Психотерапевт сказала, что я идиотка, которая толкает мужа к измене, и мой выбор - быть счастливой или ныть, и парная терапия в нашем случае не уместна, поскольку разногласий между нами нет. Мы оба ушли от нее в уверенности, что больше не вернемся. Это тоже было совместно решение.
После этого я обратилась к психологу очно уже одна. Через сеансов 5 я почувствовала некоторое облегчение, смогла сформировать и задать мужу некоторые вопросы, и булыжник стал спадать, а сейчас и вовсе тяжесть ушла, на ее место пришла гармония и взаимопонимание. Об этом мы тоже говорим, мы оба чувствуем, что нам комфортно.
Но появилась другая проблема. Я готова порвать и уничтожить эту женщину. И этой ненависти во мне так много, она такая тяжелая, что я не знаю куда ее выплеснуть и как. У меня в голове рисуются какие-то страшные картинки ЧТО я с ней делаю. Этот негатив и эта чернь меня разъедают изнутри. Конечно я нашла где она работает, где живет, чем живет, что делает. Это ест мою энергию и жизненные силы, но я с этим справиться не могу.
Мужа я могу попросить сесть рядом и поговорить со мной, выразив ему свои чувства и эмоции, которые могут быть негативными, но они мои. Но с ней я так поступить не могу. И я хочу ее избить, вырвать волосы, шандарахнуть головой об асфальт, сбросить с высокого этажа, еще много чего хочу и визуализирую. Варианты вроде заняться спортом или бить грушу не работают. Перенаправить энергию в работу - тоже. Все это есть: и спорт, и работа, и увлечения.
Помогите мне, пожалуйста, справиться с этим. Как пережить эти эмоции?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Сообщение от Arina1909
