Лучше - Оруэла и Хаксли
--- Добавлено ---
Ув Анавель, а мне бы консультацию
Нашла как называется уход в партер с колен по йоговски - Поза героя лежачая.
Посоветуйте пожалуйста где посмотреть как ее делать - а то жутко колени больно - явно где-то косячу
Буду очень благодарна
Вот это если на хореографическом языке
Последний раз редактировалось Гретхен; 01.02.2020 в 21:14.
Красиво)
Сейчас видео поищу.
Если поэтапно, то сначала сидя, икры отодвигаем и садимся, если получилось, то наклон вперед, потом на предплечья назад, потом лежа. Если сесть не получается, то на кирпичик или что-то еще подложить под таз.
А как у вас с тазобедренным суставом.
Я не любитель только статики. И начала бы с кресца и раскрытия тазобедренного сустава. Сейчас фото скину, попробуйте вот такое положение(найду фото тли сфоткаю сейчас). Оно обычно либо совсем легко, либо совсем больно и не получается.
Я не знаю, честно говоря, как у меня с тазобедренным суставом. На продольный шпагат сажусь на поперечный нет - наверное средне
Но с движением этим проблема именно в колене - очень больно внезапно - упасть упала когда начала репетировать, а потом два дня ковыляла и теперь боюсь повторять(((
А движение прямо кровь из носу нужно это много лет одно из самых эффектных - на него всегда аплодируют
А Теодор Драйзер вам как? Я читала Финансиста, но ничего не отложилось в голове
--- Добавлено ---
Мне Великий Гэдсби больше фильм понравился
--- Добавлено ---
Да, лотос.
Это на раскрытие таза.
Очень хорошо получается, если делать сначала подводящие динамичные и статичные упражнения.
Простите за носки
https://youtu.be/uaIKZsDLzR8
Это если вам комфортно сидеть в такой позе.
Если нет, я поищу видео, где можно улучшить мобильность суставов.
Я когда с коленями работаю, то в основном на укрепление мышц, которые рядом. А вот таз тут может очень мешать.
--- Добавлено ---
Фильм и книга стоят друг друга)
Последний раз редактировалось Anavel; 01.02.2020 в 22:10.
Ну у него все такие герои неприятные откровенно говоря. Сестра Кэри мне нравится и Американская трагедия - ну это если нужно себя смотивировать на гендерную ненависть ко всем мужикам на свете
Кстати недавно по телевизору какую-то осовремененную адаптацию Американской трагедии - как называется не скажу - смотрела по немецки и не сначала. Там Скарлет Йохансен в главной роли
Вот ее точно рекомендую как и старый фильм с Элизабет Тейлор
Там не так мерзко как в книге
она может получиться?
в позе героя я лежу свободно.
ну то есть лежала несколько лет назад.
а лотос - это просто невозможно.
или надо насильно как-то ноги завернуть
--- Добавлено ---
Бойцовский клуб.
это у меня когда друг друга))
а Собачье сердце правда фильм больше понравился.
Я этот фильм пыталась дочери показывать, боже, какой он, оказывается страшный.
А почему нет?
По мне так чем больше разных движений, тем луче. Может так быть, что сюда вращяется, а туда нет и наоборот))))
Поза воина 2 хорошо раскрывает таз и ноги укрепляет, но надо уловить и выполнять в ней вращение бедер наружу.
--- Добавлено ---
Бойцовский клуб не читала)
А к фильму менялось отношение. Первый раз смотрела очень понравился, а последний как-то... ну так.
Вот нашла
https://www.kinopoisk.ru/film/81530/
Я честно говоря не уверена как Драйзер к Вашему нынешнему настроению, ув Анавель.
У него такая сквозная идея что отношения с противоположным полом для человека хуже чумы и гангрены разом. Вот жил/а бы и горя не знал/а если бы не встретилась/ся с этим нехорошим человеком из за которого все плохо
Памятуя Вашу последнюю запись в дневнике....
я даже перечитываю.
ну они отдельно, конечно, фильм и книга.
но каждый по своему неплох.
это просто у меня единственное исключение.
в целом я фильмы по книгам ненавижу, даже, вероятно, неадекватно.
могу взбеситься до нервной дрожи. в общем, даже и не смотрю ничего что уже читала
с Бойцовским клубом просто наоборот вышло - я сначала фильм посмотрела, а потом книга попалась
хах)) может только так и надо делать.
Мне все равно уже интересно)
Да я не считаю, что у меня плохо из-за кого-то. Просто смысла не могу найти и не хочу опять расставания переживать.
--- Добавлено ---
Здорово!
--- Добавлено ---
Мне нравится как Бортко снимает. Не то чтобы лучше, чем книги, но достойно)
конкретный там не упоминается, как и в фильме Джокер четкий диагноз тоже отсутствует
однако в книге масса моментов которых в фильме нет, и довольно ярких,
стиль мне сначала не понравился. короткие предложения, рвано как-то.
но потом втянуло.
и можно почерпнуть массу сведений об изготовлении мыла например.
или взрывчатки.
мужская книга, конечно.
на английском есть в планах прочитать но хочу только живую, чтобы можно было держать в руке.
пока не добралась до этой покупки, не до того.
Потому что в принципе в современном обществе мы не подозреваем в человеке намерение убить. ну это выглядит слишком фантастично даже если в голову приходит.
Я знала двух девушек которых убили одну муж, другую любовник
И обе говорили: ну да он не очень адекватный но не убьет же он меня в конце-концов
--- Добавлено ---
Отпишитесь тогда как посмотрите/прочитаете? теперь и мне интересно
Так уже не будет , ув.Anavel . Я думаю что вы перешли на другой уровень . Мое мнение .
Я об этом не думаю когда общаюсь , зато мне больно в груди снова когда отвергаю как я поняла .вчера новый жених нарисовался , уже с конкретным предложением на кофе в кафе, коллега . С прямыми комплиментами - ты мне нравишься .
Я отказалась .