Почему нельзя?Сообщение от Anaisetta
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Почему нельзя?
Да вот не знаю...
Может занудой становлюсь.
Только я подумаю о действиях, так сразу же мысли, очень быстро: 1+2.+3...= не надо.
Или вот: не зачем.
Нет, это я себя так ощущаю. Хочу рвать, но не могу.
Объект ничего плохого не делает, ну разве что стал холодно и зло разговаривать, что взаимно.
Вам кого рвать хочется, ув.Anaisetta? Объект влюбленности?
Да, это же я. Это моя норма.
Мне не нравится, что я отвлекаюсь(
Я на 2-3 дня вылетаю, и КПД никакой. На 2-3 дня, а мне нужна ясная голова. Не годится это и надо как-то заканчивать с помехой.
Но как. Может, сменить занятия, но жаль, так удобно ходить, пешком - ровно 4 минуты.
В общем, я в задумчивости. Мне не нравится. Все остальное пустяки, но мне не нравится про 2-3 дня.
И что примечательно, потом все проходит ровно и не было. Но один разговор, и будто кнопка, я полностью перестаю соображать.
Объектов, наверное, за жизнь уже штук сто было, я легко влюбляюсь, большинство и не вспомню,
но все проходит очень-очень-очень быстро, если нет подкрепления.
Здесь не просто не проходит.
А во-первых приперлось внезапно. Кто просил? Я? Да вот вообще нет. Я уже поговорку про порося вспомнила двадцать раз (не было у бабы хлопот, да купила порося), ну также и здесь. Только я даже не покупала. Само и вообще без предупреждения.
Да еще и возобновляется. Ну вот как тут не злиться)
И да, на объект. Он же виноват, что хочется мне кушать))
Ну вот, это написано, и я почувствовала полную ясность и даже тишину внутри.
Просто уже 4-5 раз я словила нечто чрезмерное, я теперь и жду что и в 6-й так будет. Но может и нет.
Может и нет...
Ладно.
Я тут подумала, что наверное не пустяки. Это же мои недостачи. И их можно найти в других местах.
Мегасексуальное зрелище - как мужчина успокаивает маленького мальчика.
Ну это понятно, что мне этого ужас как не хватило.
Но вот по поводу угадывания конечно меня удивляет слегка. Что я так воспринимаю. Ну что мне с этого?
Выглядит это примерно так. Я захожу. Он почему то в свитшоте а не как обычно в форме. Моя первая мысль:а не холодно ли в зале где дети. И я собираюсь задать этот вопрос. Но не успеваю даже рот раскрыть потому что он: Нет, в зале не холодно, не волнуйтесь, это я приболел (далее следует длиннейший рассказ о чем нибудь травматичном он вечно harm himself). Мелочь. Но мне дико по кайфу, что не нужно говорить и все так быстро. И такого много, очень, в последний раз я даже поняла что он просто видит глаза. Я смотрю туда-то, и ясно о чем я думаю.
Да, блин, я хочу чаще разговаривать так. Быстро. Без слов. Мне нравится.
А где это можно найти.
Может, это можно найти среди любых людей?...
И почему мне не попадаются такие.
С другой стороны кто мне попадется, если я общаться не хочу (у меня прямо отторжение и усталость как правило)
Может надо эту "лень" преодолевать (чувствую ужас)
Может в прошлом, у меня, кто-то уже делал так?
Сейчас подумаю. Так.
Я почему-то не помню, чтобы мне это было так уж нужно.
И не вспоминается ничего такого. Может и было...почему то вдруг вылез только один препод в институте, я с кафедры сходила и как-то неловко, почти упала. Он меня поддержал. И это было как-то....изящно. И тоже без слов вообще. Но ведь в ходе свиданий и жизни мужское внимание по мелочи было сто раз, но оно вообще не сюда и не то.
Что то в этом младенческое есть - без слов общаться, но у меня было шикарное детство с т з вниманмя матери до 3 лет смысл туда лезть...
Может у меня передоз и меня достали слова, их размытость (тут захотелось бессильно заплакать), несовершенство, унылая скорость. Я давно их....так, так, так....так....об этом уже не надо.
Гм. А что можно сделать, кроме того что обычно, все равно не ясно.
Ну ладно.
И вообще я лучше просто поищу методы сосредоточиться.
Их много, но можно еще.
Это вряд ли интересно, но результат этих ковыряний был.
Я вспомнила. Друзья. Они умерли.
Ну и меня протрясло. Позавчера.
А сейчас ничего. Нормально все.
Туман вообще прошел.
И про влюбленность ясно
Жизнь человека считающего калории это какой-то математический ад. Ты постоянно думаешь о еде и постоянно в цифрах: так чего я хочу больше 183+62 или 225 + 35 или три раза по восемнадцать?
По 18 ?Жизнь человека считающего калории это какой-то математический ад. Ты постоянно думаешь о еде и постоянно в цифрах: так чего я хочу больше 183+62 или 225 + 35 или три раза по восемнадцать?
А это что?)
Помидор
Шестьдесят два - цветная капуста, 35 - брокколи
Как странно что вы как раз об этом.Жизнь человека считающего калории это какой-то математический ад. Ты постоянно думаешь о еде и постоянно в цифрах: так чего я хочу больше 183+62 или 225 + 35 или три раза по восемнадцать?
Я недавно дошла до светлой мысли что пора уже считать
(Стою на месте). Не без помощи комментариев одного спортсмена ("вы никогда не потратите только упражнениями, без перемен в меню невозможно, даже если круглые сутки бегать")
И еще я плохо себя чувствую если не поем, причем вкусно
Никакая воля мне не помогла. Присесть я могу, а заменить шашлык яблоком нет
И еще эти тыквенные блины...а пирог?...нда)
В общем, калории?.....
тоскливо и не хочется.
Тема калорий не нравилась никогда.
А придется.
Это не так тоскливо как кажется
Как тетрис в жизни
Ааа, помидор))
мой нелюбимый овощ
Мне почему то нравится сельдерей. Дочь сказала что он ужасно противный.
И еще зира. Гадкая приправа (тут я согласилась)
Это вы с диетологом проходите?
Спасибо.Это не так тоскливо как кажется
Как тетрис в жизни
Попробую смотреть как на тетрис!
Как то же это можно перестроить, я про свое "не хочу и лень", не в первый же я раз.
Нет, какой мне диетолог, у меня денег нет
Были же
Это так... Питаться диетическими продуктами мне не хватает средств, решила есть все подряд и считать калории. Пока получается плохо (
Но я уже поняла что нужно сначала рассчитывать меню на день потом есть
Завела блокнот куда вклеиваю штрих- коды с упаковок. Добыла точные весы.
Пока из хорошего все
И как, это получается?Нет, какой мне диетолог, у меня денег нет
Были же
Это так... Питаться диетическими продуктами мне не хватает средств, решила есть все подряд и считать калории. Пока получается плохо (
Но я уже поняла что нужно сначала рассчитывать меню на день потом есть
Завела блокнот куда вклеиваю штрих- коды с упаковок. Добыла точные весы.
Пока из хорошего все
Соблюдать запланированное меню?
Тоже так попробую.
Только у меня закавыка с едой которая....не моя.
У меня сегодня первый день так.
Три дня мне не удавалось ничего соблюдать потому что после обеда я оказывалась в тупике: что можно приготовить на оставшиеся калории? То много, это не вкусно. Например я могу сварить 80 грамм риса. Но сухой рис уж больно противный. А если в него налить подсолнечного масла то получается не восемьдесят грамм... А сколько? А совсем мало риса сложно сварить - пригорает. А я знаю его каллораж только в сухом виде, как я его варёный посчитаю если я приготовлю больше и на завтра останется... И т.д.
В результате перебирала калорий на триста.(
Все это выглядит очень круто для человека который только что выпил кофе с 8 маленькими круассанами (подарок и то и другое).
Ладно.
Я не верю что я за день перестроюсь, но пора кончать такое дело. Дам себе неделю на настройку в принципе а там посмотрю.
А у вас сколько на день и как вы посчитали эту цифру?
(вроде же надо все учесть от пола до рода занятий)
Могу сюда выложить тренер писал
Первый приём пищи:
1)50г греча/рис/овсянка + 1 яйцо + 60г овощей
2)50г греча/рис/овсянка + 70 г творога 5 % жирности
Второй приём пищи:
50г пшено/кускус/булгур/киноа +100г куриной грудки/голени(без кожи)/ индейки / говядины/ морепродукты +100г овощей
Третий приём пищи:
1)170г овощей + 150г куриной грудки/голени(без кожи)/ индейки / говядины/ морепродукты
2)170г овощей +2 яйца
3)150г творога 5 % жирности + 80г фруктов, ягод
Четвёртый приём пищи:
150г овощей + 3 яичных белка/120г белой рыбы/куриной грудки/индейки
Фрукты/ягоды : любые 170г в день по желанию, между приемами пищи, либо с добавлением к любому приему пищи.
Орехи/семена: 30 г любых в день, между приёмами пищи либо с добавлением к любому приему пищи.
Сухофрукты: чернослив/курага 30г в день, между приёмами пищи либо с добавлением к любому приему пищи.
Сыр твёрдый 30г (не придавать термообработке) , потреблять между приёмами пищи либо добавлять к основным приёмам.
Овощи/зелень : все кроме картошки.
Специи и соль по вкусу.
Готовить на оливковом или льняном масле.
Между приемами пищи 3-4 часа.
Продукты учитывать в сухом виде.
Способ приготовления пищи не имеет значения.
Через / продукты на выбор.
+ сочетание продуктов.
Вода - без ограничений, специально в себя заливать не нужно, по желанию.
Чай,кофе - без сахара, без ограничений.
Минеральная вода - без ограничений.
Соки, газировки - убираем.
Кефир, молоко 2,5 жирности - 170 мл. вдень по желанию.
--- Добавлено ---
Я по ней слезла с хлеба и булок
Та, может в этих круассанах вместе грамм 30. Вы же не взвешивали
Я считаю 1500. По принципу 1200 - мало 2000 много
--- Добавлено ---
Класс
Понятно. Поизучаю нормы.
На круассанах написано, только что посмотрела.... 100 г - 446 ккал.
Я и съела 100
--- Добавлено ---
Миллион спасибо
утащу для детального и критичного изучения.
--- Добавлено ---
На первый взгляд ужас))
Ну я люблю вкусное, чего уж там.
Потому, как я думаю, подарки и дарят...съедобные..
Я купила все заранее , крупы стоят недорого , весы для еды и для тела заказала на озоне вышло все вместе около 1000. Утром взвешиваться надо обязательно . От круп очень много энергии это надо учитывать . Не обязательно 4 приёме можно и 3 , этот рацион специально подобран был под меня после того как я отсылала свои размеры и фото , вес уходит медленно но не возвращается .
Минус людям которые не привыкли о себе заботиться такое внимание к себе в виде тоже приемов пищи у них может включиться сопротивление ).
Я не увлекалась два месяца в таком режиме и все . Не загонялась если были отклонения .
Да ужас но бока были ужаснее чем ужас
Ну вот к сожалению с такой мотивацией проблемы.
Цены нет...Мне и пухленькие нравиться стали.
Ладно. Меня тут что-то торкнуло по кавайному стилю.
Я даже подумала что это бред и навязчивая идея... Он мне даже не идет! И дочь сказала что это гадость.
Буду стимулировать себя им. Если собирать такой образ, то уж точно лучше быть без боков.
А фото сделайте в белье нижнем . Со спины тоже .
Появиться )) у меня после фото появилась .
Мне шеф вчера говорит правильно нечего ходить в спортзал легче найти мужчину которому нравиться девушка в теле . Гад !
Во во
У меня тоже круг. В общем всем пофиг. Упростились.
Отнюдь не добавляет это стимула.
--- Добавлено ---
Фото есть. Делала в начале темы этой
Ради того чтобы выложить до и после и держусь еще в этой теме.
Обещанное есть обещанное.
Ну я не знаю , тема с едой сложная , она связана с матерью . Год я ела , теперь у меня другая крайность , я хочу от еды отказываться , вредничать , придираться , перебирать , выкидывать продукты еще с неистекшим сроком , хочу есть одно и тоже , месяц ем котлеты . Вообщем примерно как годовасик или трехлетка , не помню уже .
Книга есть , если интересно посмотрите : это мое тело и я могу делать с ним все что хочу , и вторая - тело помнит все .
Но я себя не ругаю в этом , замечаю как прежде чем зайти на сеанс терапии мне хочется слопать торт . Считаю что если я могла через булочки себе делать хорошо три года назад после расставания , так значит на другое у меня не было сил .
Ася, спасибо еще раз, что подняли тему.
Я же уже вторую неделю нацеливаюсь на калории.
Сложная.
Я еще и туго замечаю.
я недавно про сына кое-что заметила (он четыре года никакой новой еды не ел, только свой набор продуктов, суперизбранное, вроде: если сок красный, а не желтый как банановый - все, это ужас)
и мне все это время в голову не приходило, что надо все это немного по-другому.
Любопытно, конечно, от чего это зависит, хотя, наверное, не стоит уходить..Считаю что если я могла через булочки себе делать хорошо три года назад после расставания , так значит на другое у меня не было сил .
Я на стрессе худею, наоборот. И хорошо едой не выйдет. Я просто ее перестаю чувствовать, как картон.
Причем за 2 мес, уже за эту тему было несколько таких горок
Сейчас все спокойно, аппетит зверь.
Удачи
